【2026最新】東京でひとりランチにおすすめの和食

一昨年の8月、豊洲のチームラボに行った後にランチで初めて火鍋を食べました！この時は5人で来店したので、1番お手頃だったスタンダードコースを注文。火鍋に関しては全く詳しくなかったので、中国人の友達にお願いして作ってもらいました👏🏻スープは白湯と麻辣スープを選んで、辛さが苦手な私は白湯スープばかり食べてました😂1人3000円前後で楽しめたので、初めて火鍋を食べる方にもおすすめです☺︎✨

土曜日の11時オープンに合わせ、20分前に到着。海外の方が先頭に並んでおり、合わせて15名ほどの方が待っていました。店内は広めのとんかつ屋さんの為、1巡目で入ることが出来ました。一人でしたが、広めのテーブルでゆったりと頂くことが出来ました。注文したのは、厚切り特上ロースかつ【3.300円】。肉厚で甘い脂がとっても濃厚、でもあっさりなお肉です。平田牧場の三元豚を使用しており、他のお店でも頂いた経験はありますが、格段にコチラのほうが美味しいです。

.両国で舞台の観劇に行く前に腹ごしらえ。両国では最も人気度が高い「とんかつはせ川」へ伺ってみました。よく、行列ができる一軒です。🟩ロースカツ三元豚を使ったカツはボリューム十分。和芥子、山葵、ポン酢が付いています。塩は岩塩が用意されています。「塩と山葵でどうぞ」と言われます。しかし、この業務用山葵は残念過ぎます。😵🟩メンチカツ単品で追加。なかなかしっかりしたメンチでした。※※※※※※※※※※※※※※※@jigenace777様、ご協力ありがとうございました😊

【】【】行ってきました(∵ゞ🥢食べログ3.63💰1人2,000円くらい🚶‍♀️東銀座駅から徒歩５分🐟魚の炭火焼きがオススメのさん🏮日曜日の12:50店着、10分並んで店内へ。1Fはカウンターのみで2階は全て個室。普通の定食にタラコ、ネギトロなどをオプション追加、🍺ビール飲みながら焼魚定食を頂く✨️最高👍そして美味い♡ところがラスト1/5くらいで完食する時に男性店員さんが来て、次のお客さんがいるから早めに……と言われ😇いや、まだ食べてるし、提供されてから15分くらいしか経っておらず🤣そもそも僕らも並んで入ってるけどな💦ということでオーダーしてから提供されるまで10分、食べる時間15分で合計25分以内に食べないとランチは注意されます🤣焼魚定食🐟早食いに自信ある人は是非✨️

10月7日このランチは、9月29日の写真より夕方からの昭和歌謡パブ🎶までには時間があるので、旦那と東京ぶらつき…焼き魚が食べたいな〜と言っていたら、なんと‼️見つけたーっ✌️少し並びました…確かに店の中は狭いかな！？2階もありますが、相席に…目の前に先に食事されてた叔母さまが、私、良く来るのよ！との話でした…へーーっ…私は最初で最後かも⁇←心のつぶやき、笑銀座に魚🐟の煙、においが…笑値段も安い、美味い、迷ったあげく、サバのみりん定食を…シンプルな定食ですが…新潟の米、築地からの魚、味噌汁、お新香、プリッとした魚だけで十分でした、ご馳走様😋定休日は無し‼️歌舞伎座の道を挟んですぐ横にあります^^

東京中野落合★★★★★📍¥1,550¥1,580¥980めちゃくちゃ美味しいお店見つけた〜🫶🏻おしゃれで何食べても美味しいしランチやっててコスパいい😮❤︎ピザのハーフで好きなの食べれるのもいいしパスタも1人ずつに分けて提供してくれるのも良すぎる〜😌💜牡蠣とホタルイカ味しみしみで最高でしかなかった、🫠近く住んでてたらまじで通いたい！最高としか言いようがない😌平日行ったけど、ゆったりできてカウンターあるから、1人でも全然来れる！！👌🏼@buhihihihihi_様、ご協力ありがとうございました😊

【】【】ディナー行ってきました·͜·✌︎´-🥢食べログ3.50💰1人6,000円くらい🚶‍♀️東中野駅から徒歩7分マグロマート系列のピザ屋さん🍕駅から遠いのが難点💦だけどおいしー。生地はモチモチ系石窪で焼いてるのでカリッと感メニューも和風な感じでセンス良き✨️アペの味付けもサッパリ目で好みね。店内もオシャレで女子会やデートに💃マグロマート系列はやっぱりオススメだなー。

恵比寿駅徒歩5分にある定食で有名なお店。土鍋炊ごはんなかよし本店に行ってきました。今回はさばの味噌煮定食にみぞれ唐揚げを追加を注文。どのおかずもめちゃくちゃごはんが進めます。また、ごはんおかわり自由が最高すぎます。ご馳走様でした。

14時前に遅めのランチ。お店は満席だった。最近肌寒くなってきたので、『若鶏と茄子の柚子おろし煮定食』を注文。柚子の香りと素揚げした茄子、柔らかい鶏が絶妙なバランス！◾️住所東京都渋谷区恵比寿西１-8-2ウエストパレス1階◾️アクセス東京メトロ日比谷線恵比寿駅２出口より徒歩約2分ＪＲ恵比寿駅西口より徒歩約3分東急東横線代官山駅より徒歩約9分◾️電話番号03-3496-4795◾️営業時間月～日、祝日、祝前日:11:00～23:00◾️定休日不定休

【】【】ディナー行ってきたよ(∵ゞ🥢食べログ3.61💰1人2万円くらい🚶‍♀️築地駅より徒歩7分🇯🇵言わずと知れた江戸前寿司の名店=͟͞🍣(꒪Д꒪)ヤバ…トロ溶けてるわそして2枚目の赤貝❣️見事な大きさよあれよコレよと出てくる9種の鮨達🍣ᔆᵘᙚᑋⁱその前に旬のつまみが7種✨️13,500円の最強コース💪美味しかったのだけど、寿司を口に入れた時にネタとシャリの一体感があまり無いのよね💦なんかシャリがボロボロ崩れるというか、サラサラの炒飯食べているような……いやいやネタは美味しいのよ♡おそらく入店がLAST客だったからもう残りのシャリなんかなと🤣

築地青空三代目本店〒104-0045東京都中央区築地４丁目１３−８トラスト築地ＫＮビル1Fトラスト確か50年以上の歴史があるお鮨屋さん。シャリもネタも非常によく、カジュアルな感じに食事が出来ました。ランチはかなりお手頃みたいで、機会があれば行ってみたいと思いました。

【しゃぶ葉渋谷駅前店】訪問日時2022/7/29最寄り渋谷・豚3皿＆お野菜食べ放題セット1319円1人でしゃぶ葉ランチしました！隣のテーブルで大学生男女グループが楽しそうにしていて辛かったです！！😂頼んだのはお肉の食べ放題コースではなく、お野菜だけ食べ放題でお肉は3皿ついてくるという内容！1人だと爆食するのに勇気がいるし、この後ダンスする用事があったのでちょうど良かったです☺️私はいつも鍋のスープに白だしとすき焼き風を頼みます！すき焼き風には卵がついてくるのでおすすめです！

ここのあん肝はうまいんだよなぁ。

【牛タンもサーロインもユッケもレバ刺しも✨トレンドを押さえたボリューム満点のコースが大満足すぎた✊🏻】⭐️絶対食べてほしい熟成タン塩タンラバーも歓喜！！タンの中でも希少な芯の部分を集めた最高峰弾力はもちろん、ちょっとコリっとした食感が斬新だた🥺素材のクオリティーだけじゃなく、噛むほどに溢れる塩ダレの味付けもたまらん…！ハイボールもビールもどんなお酒にもススムクンが登場⭐️プルコギサーロインは間違いない目の前でファイヤーしてる演出は、月1でみたくなる😆卵黄に付けるのは他のお店もやってるけど、エゴマの葉の醤油漬けとひと口サイズのご飯にくるんと巻いていただけるのは新しめ🆕というか、エゴマの葉のさっぱり感とナイスタッグすぎ！サーロインて脂みが強いけど、このコントラストは最高！⭐️王様の極上ユッケは名前負けしないKING級の美味しさまずﾋﾞｼﾞｭからすき。ユッケは韓国海苔に巻いていただく！韓国海苔たくさんあって、1人5巻きくらいできた笑新鮮だからこそできるこの逸品❤️⭐️レバ刺しはもはや焼かなくていい気がする()まあ焼くんだけどね。めちゃくちゃ濃厚で、どハマり必須でしたレバーって苦手な人多いよね癖があるから嫌いな人多いけど、私はこれ好き！⭐️すだち冷麺は史上最強の〆だった！めちゃくちゃにさっぱりしてらした！🍋ボリューム満点のコースの最後（デザートは別腹）だったけどペロリといけちゃった！単品でもランチでも食べたい😂⭐️大満足の飲み放題コースは¥7,000台から！飲み放題単品も激安なので、アラカルトで好きなの頼んでお酒をたらふく飲むっていう会もできる😌✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼╭━𓌉◯𓇋𝕆ℝ𝔻𝔼ℝ━━━━━━━━━━━━╮✔︎キムチ3種盛り合わせ✔︎パンチャンサラダ✔︎カンジャン海老✔︎王様の極上ユッケ⭐️✔︎極上焼きレバ刺し⭐️✔︎王様の極上赤身盛り合わせ└ウチモモ・とうがらし・ミスジ・ザブトン✔︎熟成タン塩⭐️✔︎キャビうにく寿司✔︎プルコギサーロイン⭐️✔︎熟成ミノ塩✔︎極上ハラミ塩✔︎すだち冷麺⭐️✔︎極上なめらかプリン・爽やか杏仁豆腐╰━━ｖ━━━━━━━━━

.「焼肉PANCHAN」JR田町駅西口より徒歩5分.A5ランクの国産和牛がコスパよくいただける田町の人気焼肉店にお伺いいたしました😊お洒落な一軒家レストランで、素敵な雰囲気のお店でした✨..🍴カンジャン海老🍴王様の極上ユッケ🍴極上焼きレバ刺し🍴熟成タン塩🍴熟成ハラミ🍴プルコギサーロイン🍴熟成ミノ🍴すだち冷麺..焼肉PANCHANに来たら必ず食べてほしいのが、人気NO.1の1.熟成タン塩ですね🥩タンの中でも僅かにしか取れない極上の芯の部分を、特製の熟成塩だれでもみこんだ一品です😆.とても柔らかいタンですが、厚みがあり歯ごたえもあって、噛めば噛むほどうまみがどんどん出てきます！レモンサワーとも抜群に合い、とても美味しかったです🍋..熟成タン塩に続き、名物の極上サーロインをいただきました！極上サーロイン、口の中でとろけるような感じで、とにかく絶品でした！さっと炙った極上サーロインをこれでもかというくらい卵に絡めて、エゴマの葉の醤油漬けと一口ごはんと一緒にいただくと、本当に美味しかったです☺️..PANCHAN名物含めて、どのお肉も上質で美味しかったです！焼肉だけでなく、王様の極上ユッケやすだち冷麺も個人的にぜひ注文してほしい料理です！コスパもめちゃくちゃ良くて、通いたいお店です！リピートします🏃‍♂️..

江戸川ヌードル悪代官へ行ってきました。南小岩の方に二郎のインスパイア系ラーメンがあります。ラーメンの上に乗っているのは山賊揚げでタレはタルタルのようなマヨがかかっています。下には大量のもやしがあり、麺まで届くのに時間がかかりますが、満足度はあります。女性が食べる場合もやし少なめとかに調整するといいかもしれません👍私もギリギリ食べれないくらいだったので、隣にいた旦那にあげました。笑ヌードルらしい感じでこれまた美味しかったです！🅿️なし(近隣有料パーキングあり)

子供達が行きたいといいだし連れてきてもらいました‼️悪代官と言うラーメン店ラーメンの上にもやしと唐揚げがのっかっていてすごい^_^ボリュームでした💦950円のラーメン食べても食べても減らなくて、麺が太いので持ち上げるのが大変でした🤭笑大きなボールの中にどんぶりを入れて温めている間に唐揚げ揚げていました❗️1人で調理していましたが、とても効率が良いですね🙆ニンニクも🧄入れてもらい美味しかったです‼️きっと匂いがすごいと思いますが、明日の事は気にせず。。。スタッフのお兄さんがやさしかったです（╹◡╹）♡食べ終わったらカウンターへ戻して置いて自分で机を拭きます！

初めて訪れましたが、牛タン、トロロムギご飯のお店に来ました。肉一切れて茶碗一杯食べれそうな勢いでした。トロロも上手いし、シチューも最高でした。地元にはないんだよなあ。1人席もあるからまた食べたいと思います。

豊洲某所での仕事を終えて新富町駅で途中下車。本日の昼蕎麦を昭和10年創業の「銀座長寿庵＠中央区」さんで、元祖鴨せいろを手繰る（╹◡╹）ソバの若葉から抽出したルチンを打ち込んだ細打ち薄緑色の麺線、国産チェリバレー種の上質な合鴨肉の旨味と、きめの細かい鴨脂が甘辛の盛り汁を引立てる美味さ‼️

新宿の玄菜本店さんでランチをいただいてきました。和食割烹のお店なので夜はちょっと敷居が高いですが、昼間は1000円前後でランチがいただけるので気軽に立ち寄ることができるのが良いですね。お客さんはたくさんいましたが待たずにすぐに入ることができました。1人なのでカウンター席を案内されましたよ。今回は海鮮丼にしてみました。丼には一緒に小鉢、お新香、サラダ、お椀が付いてきますよ。副菜がいろいろあるので御膳のようにお盆が華やかですね。海鮮丼はネタが沢山盛られていて食べ応えありますね。マグロ、ネギトロ、鯛、イカ、しらす、玉子が入っていました。いろんな海鮮ネタが楽しめて良いですね。

仕事仲間と打ち合わせして昼ご飯！新宿駅西口近く小滝橋通りからもすぐ飲み屋や食べ物屋の多い地区です！頼んだのは花籠御膳！4種のおかずに煮物のひじきと漬物サラダに味噌汁にご飯！おかずは海鮮ユッケに鳥の唐揚げもつ煮に鱈のフライおかずは一つずつは少ないですが色々食べられてとても良いのですが全部冷めてた盛りが小さいから冷めたのか冷めてる物を乗せただけなのかな？もつ煮もぬるいしなんだか少し残念でしたね！美味しく色々食べられるという事では良いんですけどね！ご馳走様でした！

志保さんはそんなにカレーが好きなのか…w.いや、週三カレーでもokよ。でも誕生日のランチに笑いえね、ネイルサロンの後、クリニックで高濃度ビタミン点滴を打つのに空きっ腹じゃフラつくので危ないのよ。選んだのは季節のカレー。寒じめほうれん草、チーズのトッピング。しっかりした味わい。ご飯欲しくなるってレビューあったけど、本当ね！あつあつ、美味しゅうございました。今度は普通のお出汁のうどんも食べてみたいです。小さめだけど、紙エプロンも貰えます。ご馳走さま。

目黒駅徒歩3分百名店うどんを目指して、いざ「こんぴら茶屋」さんへ。創業は昭和58年と言う事で、かなりの老舗。店内は老舗感はありつつも、とても綺麗だ。テーブルもカウンター席はないが、4名席でもパテーションが置いてあるので、1人利用でも周りは気になりません。平日11:45頃来店、直ぐに入店できましたが食べ終わる頃には若干のウェイティングが出来てました。本日のメニュー・とろろ月見牛かれーうどん¥1,380-（税込）ここに来たら絶対的にまずは牛かれーうどんです！とろろ大好きな私は、迷わずとろろ月見かれーうどんにしました。スープは中辛か辛口を選べ、今日は中辛チョイス。兎に角濃厚。そしてその濃厚さを更に強調するかのような、とろろと黄身がしっかりと、うどんに絡みまくります。これは最強に自分好み！今日は注文しなかったが、残ったかれースープに追加でライスを頼むと、リゾットとしても2度楽しめるそう。これは次回のお楽しみです。こんぴら茶屋さん、絶対オススメ！ご馳走様でした！ぷはぁ～。

【西新宿〜都庁前】サクッとランチで中華料理が食べたいときにおすすめの『鶏贅沢青蓮新宿オークタワー店』。※2022年12月来店時の写真です。1,000円（税込）以下の定食メニューが豊富で、ライスとサラダ、スープがついてコスパもばっちり。この日は「よだれ鶏」を注文しました！コクのあるピリ辛のタレが絶妙で、ごはんがススム味わい。やわらかい鶏肉に、もやしの食感も楽しく最後まで飽きずに食べられました。グループでも1人ランチでも利用しやすいお店です。

《炭火焼鳥とりすけ》@八丁堀★☆☆予約可、カード可、喫煙可ポテトサラダ鶏皮ポン酢枝豆馬刺しねぎまもも（正肉）豚バラトマトそぼろ丼（小丼）お茶漬け鮭etc１人当たり約5,000円体調：へとへと、腹ぺこ地下にある焼き鳥屋さんです。店内はあまり広く無く、いつも賑わっているので、予約はした方が良いと思います。カジュアルなお店です。この日は海外から遊びに来ていた友人を連れて行きました。てぇthe居酒屋🏮な感じのお店にワクワクしていて良かったです。ここは店員さんも親切だし、お値段もなかなかリーズナブルなのでおすすめできます。この日はかなり食べました。味も安定して美味しいです。絶対ここが良い！って言うほどではありませんが、このお値段でこの味が食べられるのは満足度高いです。焼き鳥はもちろん、サイドメニューや〆も美味しいです。この時期限定で出ていた馬刺しもちゃんと美味しかったので、信用できるお店だなと思います。ちゃんと美味しくて、リーズナブルで、近くにあると嬉しいお店です。雰囲気はカジュアルなので、接待やデートと言うより、仲間うちでの飲み会等に向いているお店だと思います。

目黒の人気とんかつ店です。11時30分おーぷんなので、休日は20分前には並んでないと1巡目は難しくなります。【注文】●特上ロースカツ脂がかなりのったロースです。ロース好きな方にはオススメのメニューです。柔らかく、塩で食べると脂の甘さがよりわかります。●ホタテフライ（トッピング）意外とホタテが小さく、タルタルを少ししか使えませんでした。●ヒレカツ（トッピング）【雰囲気】カウンターと奥にはテーブルがありますが、テーブルは相席になります。カウンターもやや狭い感じはあります。【接客】スタッフさんは海外の方がほとんどでしたが、丁寧な言葉遣いに感心しました。

とんかつ大宝@目黒⁡⁡目黒はとんかつ御三家があるらしくその一つのとんかつ大宝へ🐷⁡ロースカツ定食を注文特上ロースカツ定食は大きくて脂身が多いらしい⁡とんきが上品なカツ丼だとしたらここは、町の美味しいトンカツ屋さんって感じかな？⁡⁡ご馳走でした❣⁡⁡@nanamin_no_tabelog様、ご協力ありがとうございました😊