【2026最新】東京でひとりランチにおすすめのアジア・エスニック

東京メトロ南北線西ヶ原駅1番出口より徒歩3分程にある創業45年を超える老舗のお店。卸問屋直送、高級黒毛和牛が新鮮で分厚く安く食べれるってことではじめて一人焼肉ランチしました！この日のランチ定食はタレ国産牛肉ロース＆塩ハツ(¥1100)厚めのロースが3枚、分厚いハツが6枚もついて、自分が食べたいように焼けるし、お肉はどれも柔らかく旨味たっぷりで美味しい〜(^o^)ご飯もスープもおかわり出来るそうですが、ボリューミーすぎでご飯は3分の1しか食べられませんでした。店内は大衆的な佇まいでロースターが各机の上に置かれておりもくもく系の焼肉屋さんでしたが、他に一組しかお客様がいなくて安心して頂けました(๑˃̵ᴗ˂̵)

コレド日本橋4階にあるタイレストラン沌(トン)さんに行ってきました。平日のオフィス街ということもあり、ほとんどがおひとりさまで女性はほぼごはん少なめって頼んでましたね。私は通常サイズです笑タイの東北地方イサーンの郷土料理というスープカレーにしました。辛くて美味しい〜鶏肉、春雨が、すごいボリュームでした。ランチは、スープ、サラダ、ドリンク、デザート付。ひとりでも入りやすいお店でしたよ。・

日本橋駅直結コレド日本橋でタイ料理をいただきました。平日の午後、ランチタイムを少し過ぎた頃だったので店内は落ち着いていました。入り口のメニューからパワー溢れてる感じでわくわくします。タイ式油そばガパオのせ1120円と生春巻き560円を頼んだのですが、なぜか生春巻きしか写真が残っていなくて…でもとってもおいしくて素敵なお店だったのである写真だけで紹介します。タイ料理はカラフルな美しさで、お野菜がたくさんとれるのでだいすきです。

 I代官山代官山駅から徒歩10分の旧山手通りを歩いた西郷山公園の先にある「ホタルノヒカリ」「ロングバケーション」のロケ地で最近だとヘラヘラ三銃士でありしゃんがよく愛用してる〜って動画で話してたカジュアルエスニックを味わえるアジアンカフェモンスーンカフェ代官山 に少し前に行ってきました🥺外観からおしゃれで店内は東南アジアのリゾートをイメージした雰囲気。天井高く席数多めでかなり広く感じた✨日曜日夜の21:00頃に行って待ち時間なしで入れました！外観から高級感あったけど1人3,000円くらいだった◎客層は30代前後で男女比率半々くらいだけど気持ち女性多かった。席数多めで家族ご飯や女子会やデートにも使いやすいお店是非保存して行ってみてね✨--------------------------📍東京都渋谷区鉢山町15-4🚉代官山駅/神泉駅🚶東急東横線「代官山駅」より徒歩15分/「渋谷駅」より徒歩15分/神泉駅から694m☎︎050-5444-9110（予約可）🕐11:30～23:30（ランチ平日11:30～15:00）📞050-5444-9110（予約可）🗓定休日：無休💰￥3,000～￥3,999💳カード可（VISA、Master、JCB）/電子マネー可/QRコード決済可🌟食べログ3.31🚨18:00以降お一人様最低800円(税別）の飲食代マスト💺247席（テラス席有）🚬全席禁煙※2010年3月～グローバルダイニング社のレストランは全て禁煙📱：@monsooncafe_daikanyama--------------------------

代官山にあるモンスーンカフェでランチを食べました。パッタイを食べましたが、少し辛めでしたが美味しかったです。特徴はペット同伴可なので、ペット連れのお客さんがとても多かったです。店内は広くておしゃれな雰囲気でした。

♡┈┈銀座ランチ┈┈♡土日も同一料金に、即時予約可能～‼️サイトからの予約で、スパークリング🥂かラッシー1杯サービス😆❤️東急プラザ銀座のレストランのお店▫オーダーブッフェランチ💴1900円1人前がかなり少量のオーダー式なので、おひとり様でも十分楽しめます😊なんならメニュー全制覇も可能かと😁(や、言い過ぎましたw⁉️)今回は2人で参戦💪軽く食事した後でしたので🤣そこまで、頑張ってないんですが、食べたいメニューを一通り食べ、まだ、食べたいのをお代りするといぅ😅かなぁり大満足💮な内容😊Pic8のメニューから、ポテトサラダとご飯系以外は食べてた🤣スープ系も全て制覇とか普通じゃ考えられないけど、容器も可愛いサイズなのでしっかりいただきました😋ガパオライスのライスなしとか😁かき揚げが美味しかったなぁ😋💕💕ずば抜けて(ﾟДﾟ)ｳﾏｰな感動はないもののタイ料理を色々堪能出来るのは楽しい♥まわり女子会が多かったょ。また、行きたい‼️次はお腹空かせてね😁ごちそうさまでした🙏✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼センディーテラス@sengdeeterraceランチタイム🈺⌚11:00～15:00🙆🏻⭕️土日営業〒104-0061東京都中央区銀座５丁目２−１東急プラザ10F✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

東京銀座『センディーテラス』東急プラザ銀座10Fにあるタイ料理屋さんです🇹🇭ランチ利用でした。ランチのコースが充実しており手軽にたくさんの種類のタイ料理を楽しめます。パッタイやガパオ、カオマンガイ、グリーンカレーなどお腹がはち切れるほど食べました笑どれも美味しくて旅行行きたくなりました！〒104-0061東京都中央区銀座５丁目２−１東急プラザ

【】【】行ってきました(∵ゞ🥢食べログ3.57💰1人8,000円くらい🚶‍♀️新宿駅から徒歩3分安心安定の🐮困った時の叙々苑✨️年中無休なの❓1月2日の年始ディナータイムもすんなり入れて感謝(•̤ᴗ•̤)息子くんと2人なのに何故か個室で贅沢ごはん🐮🍚パパ‼️お肉も美味しいけど、玉子焼きが美味しいねっ❣️……オカワリしてました🤣そして2枚目のネギ&唐辛子🌶´-これまた美味いのよ😋個室とっておいて玉子焼きとかネギとかお店の方に申し訳ない🙇‍♀️少し高目だけど絶対に外さない叙々苑がやっぱり好きです·͜·✌︎´-

お高いお肉最高！🥓🥓『叙々苑新宿中央東口店』に行ってきました…！友人に貸したお金を叙々苑で精算してくれると言うので、初叙々苑です！店内の装飾が豪華すぎて圧倒されました。お肉もお酒も全部美味しかったです。奢りだと言うので調子に乗って頼んでいたらお会計がすごいことになり、結局割り勘しましたが、とてもたのしめました！！いつかまた行けるといいな

『明洞海苔巻き新大久保店』新大久保駅から徒歩約5分の場所にある。キンパが食べたくなったら必ず立ち寄るお店！ここのキンパはご飯が少なく具が多いから大好きです。今回はディナー帯に行きましたが、店内混んでいたので少し待つ可能性もあります。ご注意ください！

新大久保にある24時間の飲食店「明洞のり巻き」壁が鏡で縦に長い店内は入り口も空きっぱなので、開放感があって韓国の古い曲から最新のアイドル曲までたくさんの曲が流れていました！メニューの種類も幅広く、私のおすすめはソルロンタンラーメンです！新大久保店のみにそのメニューがあることを最近知ったので是非食べて見て欲しいです！辛くなく、あっさりしていて食べやすい…！お店の人に伺った所…おすすめは手作り餃子とおでんスープだそう！手作り餃子は中から汁が溢れるほど味もついていて食べやすく、おでんスープは青唐辛子が効いてピリッとしたスープで暖まります！おでんスープと餃子はよくソジュなどお酒を飲む方の組み合わせで頼んでる方が多い印象です！お昼から夜にかけては満席や待ちの人が多いですが夜中から朝にかけてはまばらなので朝ごはん食べるのに良さそうです！新大久保に行った際は立ち寄って見てください！

【新大久保】ワンシンリホルモン大好き人間なので、韓国式のホルモン焼きを食べに行ってきました🐷ホルモン焼き盛り合わせ1人前1980円(税抜)で、注文は2人前から可能です！お店のおば様が全部焼いてくれるので、待つだけでいいのがとっても楽…🥰ホルモンはプリプリでジューシーでした！サービスで出るおかずも美味しかったので、ホルモン好きの方はぜひ行ってみてください。

シェラスコ食べに行ったはずなんだけど、パイナップルしか撮ってない笑初めて食べたけど美味しい*·˚༘♡

転んでから二週間、先週病院で問題ない、今の処置を続ければよくなっていくと言われたけど様子がおかしい内出血広がってるし腫れもひどくなってる？看護師の妹に画像送ったら「事故後によく見るやつ」なんて言われて😓昨日別の病院に行ってみたら関節の膜が炎症起こしていて時間かかりそうとのこと⤵️まぁでも手術みたいな大事にならずよかったかなひと安心しつつ向かったのは焼肉OGAWAさんかなり久々の訪問ですなんかもう無性にお肉が食べたくて「国産牛ヒレランチ」に小皿の「カルビ」「MIXホルモン」を追加しかも「ランチユッケジャンスープ」と生ビールもいっちゃえ！で、結果これあ～昼間からひとりで何やってんだろでもオプションをいろいろ選択できるのは楽しいし嬉しいな分厚い国産牛ヒレは焼くのに時間がかかるのでゆっくりできる週末ランチ向けですねすごく柔らかくて美味しいお肉ビールのおつまみにとチョイスしたホルモン、味噌ダレをチョイスしたの正解甘い脂とよく合って、ビール進んじゃうけど一杯だけねハラミをお願いするつもりが間違えて頼んじゃったカルビも結果オーライ、こちらはライスとともに美味しくいただきました濃厚なユッケジャンは具沢山でおかず系のスープわたしにはちょっと辛くて汗が止まらなかったけど美味でしたちなみに、わかめスープから変更のイメージで注文したユッケジャンスープでしたがわかめスープもご提供いただいたのでスープふたつになっちゃいましたは～、肉欲が満たされた笑土曜とはいえ満席が続き待ちも出るほど、地元では人気のお店それも納得です次回はまたヒレにするか、松阪牛や上焼肉いっちゃうか、今から迷うなぁ@grasstf様、ご協力ありがとうございました😊

全国各産地から厳選された「良質和牛」を無煙ロースターを使用した、最高級の備長炭で焼き上げる食肉卸問屋直営の焼肉屋さん『焼肉OGAWA』🥩今回はディナータイムに伺ってみました😊⭐️OGAWA5点盛り（2〜3人前）カルビロースハラミヒレ中落ちカルビ⭐️ホルモン6点盛り（2〜3人前）⭐️上タン塩⭐️サンチュ⭐️キムチ盛り合わせ⭐️卵クッパ⭐️冷麺ハーフサイズお店の方の気配りがとてもよく、こちらが言わなくても網を交換してくれたり声をかけてくださりとても気持ちよく食事をすることができました😊食後のサービスのアイスキャンディーがまたおいしかった💖品川区南大井3-35-10大森Gスクエア3F03-3768-9929平日・土ランチ11:30～15:00L.O.14:30ディナー17:00～00:00L.O.23:00日・祝16:00～23:00L.O.22:00無休年末年始でも休まず営業

渋谷ヒカリエで韓国料理🇰🇷渋谷はランチどころが多くて迷ってしまいますが、メイン料理とポッサムがいただける水刺齋はコスパもいいので、よくお伺いします❣️この日は石焼ビビンバのセットにしました🧶店内も綺麗で女性もひとりで利用しやすいお店です💫

【水刺齋】渋谷渋谷駅直結、渋谷ヒカリエ6Fにありますスランジェさんへ！▷▷order▷▷🔸サム(包む)して食べる石焼きビビンバ&ミニポッサムセット1520円※日替わりスープ・お惣菜(今回はきんぴらごぼう)付き🔹ポッサム茹でた豚肉とキムチと辛味噌を葉もの野菜で包んで食べます。薬膳スープでじっくり煮込んだ豚肉はコラーゲンたっっぷり。厚みがあるのに、箸で切れるほど柔らかくて、あっさり食べることができます。想像の数倍おいしかったです！！🔹石焼きビビンバたまらない香りとジュージュー音を立てて登場し食欲そそる。おいしいおいしい。おこげもおいしい。ずっとアツアツでした。こちらスランジェさんは、2021年に日本野菜ソムリエ協会の定める5つの基準をクリアした名店だけに与えられる称号を取得しています！！お野菜たっぷりの本格的アンチエイジング韓国料理ですが、日本人の国に合うように考えられているので、大人気なのが分かりますね☺️

麻布十番にある純豆腐田舎家さんをランチに利用🍙ランチタイムはとてもにぎわっていました。一人の方も多くて、とても入りやすい印象🥢ランチメニューから・純豆腐のセットを注文！ちょうど良い辛さでご飯がすすみ、ペロリと完食しちゃいました🔥

大久保駅(北口)から徒歩30秒のところにある地下に位置する韓国料理店「とんどこ」に行ってきました！新大久保よりも大久保駅側なので平日ランチ時間の始めや、15時から17時の間は空いている印象です！営業時間はランチが11:00-15:00、ディナーは18:00-23:00です。日替わりランチは曜日ごとに異なるのですが600円(税込)なのがお得ですね!席数は15席あって、ローカルな韓国のお店っぽい店内に壁には前に働いていたスタッフさんが絵が上手いみたいでそちらの方の韓国アイドルの絵がたくさん飾られています！(SHINee,BTS,TWICE,aespaなど)ここの他と違うところは、韓国料理は大体鉄板の上で焼いてもらうスタイルが多いんですが、ここは水晶の上で自分で焼いて切って食べるスタイル…！なぜ鉄板の上で焼かず、水晶の上で焼くのかというと理由は煙を少しでも抑えるためだとか…！本当に焼いてみると煙が最小限で煙たくもなくておすすめです!ディナーの時間は食べ放題や飲み放題を頼むお客さんが多くて大体予約をして来店する方が多いみたいなので18:00-23:00に行きたいなって方は食べログや「とんどこ」のホームページから予約するとスムーズに行けるかと思います！やはりここは韓国料理屋なので、店内ではKPOPが流れています！それでも新大久保のお店と比べたら音は小さいかなと思いますがうるさくもないので、家族連れの方も多い印象です。写真は3枚目以降食べ物ですが、辛さもしっかりありつつ、具材の量も多いので結構満腹になります！このお店のもう一つ美味しくて嬉しい点は、レジとトイレ横にコーヒーの機械があるんです！ご飯食べた後にコーヒーの機械の左のボタンを押すと自動的にコップに入れてくれて無料で冬に嬉しいホットのミルクコーヒー！韓国料理を食べた後にコーヒーも飲んでみてください！

調布市仙川駅から歩いて5.6分の所にある、韓風房さんは美味しい韓国🇰🇷料理店です。仙川は割と美味しいお店が多いのですが、人気も有り予約は必須。学校も多いので保護者会後のママ友ランチで今回も立ち寄りましたが、みんな大喜びでした。暑かったので冷麺とキンパのセットやチゲ鍋セット等々セット内容も豊富で手軽に韓国料理を味わえます。新大久保に行かなくても、調布でも充分楽しめますね。

女子会にぴったり❤️野菜モリモリヘルシーサムギョプサルと種類豊富な韓国料理も食べ放題コスパ最強なお店❗️お肉は焼いて提供だからタイパも良き❗飲み放題も破格値❤️サムギョプサル食べ放題のお店。マロニエゲート銀座1の11階ウリは高層階だから、窓からの眺め有楽町駅方面の夜景がバッチリ✨注文は全てQR読み込みにて注文【冷麺・チヂミ等韓国人気料理も食べ放題】1８種野菜サムギョプサル食べ放題100分制プレミアムプラン＝（3,168円）プレミアムプランに飲み放題つけた(1078円)新鮮な彩り野菜やハーブ野菜などで包むサムギョプサル食べ放題にチヂミやスンドゥブ、さらに今話題「チーズトッポギ」や「冷麺」も食べ放題と、韓国料理好きにはたまらないプラン❗️飲み放題も女子はむちゃくちゃ安くて❗なんと1078円★前菜盛り合わせ4種白菜キムチ、もやしナムル、ねぎサラダ、大根サラダ★18種野菜むちゃくちゃ綺麗で、ながーいプレートにモリモリお野菜さてお肉はなんと焼いたものを、焼き丸くん(笑)に乗せて★豚ばら肉（4種の味付け）◆スタンダード◆トリプルペッパー◆ケイジャンスパイス◆ガーリック＆オニオンもちろん、お肉も追加で食べ放題❤️色々な味が楽しめる後は好きな韓国料理14品目オーダー食べ放★チヂミ（チーズ／海鮮）★スンドゥブ（赤／白）★プデチゲ◆ユッケジャンスープ◆韓国冷麺★チーズトッポギ★韓国風塩チャプチェ★三色そぼろと肉そぼろのビビンバ★あさりの海鮮カルクッス★五穀ごはん・白ごはん※100分制（ラストオーダー30分前）なんとまぁ、韓国料理まで、食べ放題二人でシェアして、丁度小鉢に一杯ずつくらいな量だから、色々楽しめました欲を言えば、やっぱり4人くらいで、シェアしたら、全メニュー制覇も可能なんじゃないかな、て♪飲み放題メニューには女子の好きそうな美酢のカクテルや種類も豊富なドリンクメニューでそれも1000円ちょいと、2.3杯飲んだら元がとれちゃう、値段❤️も素晴らしい❗韓国料理好きな、グループ女子会に持ってこいな、素敵なお店です。支払いは現金、カードのみ。ID系、ペイ系はNG

銀座で韓国料理ランチ。週末の13時過ぎに訪問すると、予約無くても入ることできる状態。サムギョプサルの食べ放題がメインとしてあるが今回注文したのは「冷麺&石焼ビビンバ¥1,300」ご飯大盛、おかわりが無料なのはうれしいポイント。冷麺は細麺で弾力は普通、スープはあっさりしている。お酢があるとよかったが、席には置いてないのでそのままいただく。石焼ビビンバはスタンダード、お焦げを作ってから食べるのが美味い。

ランチで訪問！二号店には行ったことがありますが本店は初♪注文はランチ限定価格・チーズダッカルビ¥21801人1090円で濃厚チーズの美味しいダッカルビが食べられますよ☆半分はチーズもう半分は鶏もも、さつまいも、玉ねぎ、うどん、トックなどが入っていました♪小鉢も6品出てくるので満足ー！ご馳走さまでした♪#🍺#치즈다카루비#신오쿠보

【でりかおんどる新大久保】新大久保で女子会。安定の、でりかおんどるさん。どれも美味しいし、メニューが豊富なうえ、安い。新しいお店を開拓したい気持ちはあるのですが、探してる間にお腹空いちゃっていつもここ。海鮮チヂミラッポッギチャプチェ定番の美味しさ。ビールがすすみます。辛いもの食べながらゴシップを共有。女子会って最高♡

南青山のミシュラン韓国料理「韓国旬菜ハル」チゲ鍋なんかがランチで1000円台遅い時間だと混んで中々入れないこともあるらしいので、ランチ始まってすぐ位に行きたいですね！

みしゅらんらんらんの韓国ランチへ🇰🇷卵が輝いてます。割りたくなかったですずーっと見てたかった。だけど割りました。勇気を出して。そしたらもっと美味しくなりました。ボリューミーでお昼から満足すぎたんだ

記事が気になった方は「」で検索🔍田町で超おすすめレストラン🍽️今回ご紹介するのはこちら💁‍♀️シンガポール政府公認！シンガポールスチームドライス🇸🇬🐓威南記海南鶏飯日本本店🐓（ウィーナムキーチキンライス）http://weenamkee.jp⏰［月曜ー金曜】LUNCH/11:30～14:30（14:00l.o.）DINNER/17:30～22:00(LO21:00)[土・日曜&祝日]LUNCH/11:00～15:00（14:30l.o.）DINNER/17:30～21:00(LO20:00)⏰🏠東京都港区芝浦3-4-1田町グランパーク1F🏠同僚と共にランチに行きました。広場の様な広大な敷地内にテント状の建物が鎮座する。まるで異国に迷い込んだかの様な場所だ。内観はガラス張りで吹き抜け感があるお洒落な空間だ。全体的に女性比率が多いと感じた。他は肌に良いグリーンカレーもおすすめの一品。【スチームチキンライス】（香り米・スープ付）【ローストチキンライス】（香り米・スープ付）チキンライスは鶏の出汁でしっかり炊かれていて舌から染み渡る鶏の味です。メインの鶏肉は、蒸し語るなのか皮と肉がしっとりとしていて、フォークを軽く刺すと弾力があり跳ね返ってくるくらいモチモチプルプル。鶏肉自体に味が付いていないので、卓上にあるソースはお好みでかけながら頂きます。テーブルに食べ方が書いてあるのでお料理が出てくる前に目を通しておきましょう。わからない事があれば、一人一人、お客様のCSが高そうなお店のスタッフさんが丁寧に食べ方を説明してくれます。大満足です。ご馳走様でした♪海南鳥飯が食べたくなったら、田町の"ウィーナムキー"へ是非、行ってみて下さい！【店舗情報】シンガポール政府公認。夏はテラス席でのお食事がオススメです！大きなサンシェードがありますので、日差しも気にせずにお楽しみ頂けます！座り心地の良い大きなふかふかソファーで、まるでシンガポールのリゾートにいるかのような贅沢気分を。【田町芝浦品川チキンライス海南鶏飯シンガポール貸切大人数鍋忘年会飲み放題】

スチームチキンとライス、スープのセットを注文！チキンはしっとりしていて、柔らかくて美味しかった！ライスにはダークソース(醤油のようなウスターソースのような味だった)をかけるとすごく美味しい😋✨店内の雰囲気がよく、デートにも女子会にも、会食にもどんな場面でも合いそうでした✨✨