【2026最新】東京でひとりランチにおすすめのアジア・エスニック

📍ALEGRIA👛一人5000円くらいクリスマスの夜はシュラスコレストランに連れてってもらいました🙏お肉の写真は映えなかったので最後に食べたMerryXmasのプレートですみません💦シュラスコのお肉で一番好きな部位はイチボです！！あとお口直しには焼きパインがオススメ🍍焼いたパインは甘さが増してとても美味しいんですよ！！是非ご賞味ください😎

【】【】ランチ行ってきました(•̀ω•́)ゞ🥢食べログ3.63💰1人3,000円くらい🚶‍♀️恵比寿駅から徒歩5分恵比寿駅線路横の坂道を登りきった者だけが美味しい肉にありつけるホルモンの名店🍖日曜日の昼飲み残念ながらランチメニューは無いのだけどそもそもリーズナブルなので昼飲みジュウジュウには最適やね💕︎たくさんの希少部位を頂きながら満足。ちなみに昼から焼肉人も少ないのかしらね日曜日の昼はめっちゃ空いてました✨️

恵比寿『亀戸ホルモン』こちらも何度も訪れているホルモン屋さん。炭火で食べるお肉たちがたまらない😋いつもネギ塩ご飯ともやしのナムルも必ずセットで頼んじゃいます。ピークタイムは予約した方が安心なので事前に電話しておくことが吉です！

【東京都町田】町田で本格的なタイ料理を食べるならここ『マイペンライ』！こちらは、小田急線町田駅から徒歩約4分のところにあります！週末のランチタイムに来店しました！この日は、お店自慢の「カオマンガイ」950円(税別)をオーダー！蒸された鶏モモ肉に特製タレをかけてご飯と一緒にいただきます！スプーンでも切れるくらい鶏モモ肉は柔らかくてめちゃウマ！あっという間に完食です！あと1枚食べたいくらい美味しいカオマンガイでした！

  I神泉駅前にある外観からずっと気になってたお店！タイ・イーサン地方の料理を、そのまま再現した本格タイ料理屋さん🇹🇭タイ料理好きにはたまらない本格的なメニューばかり！種類も豊富で私の大好きなヨーグルトハイもあった（嬉）次はランチタイムにガパオライス食べに行きたい🫶是非行ってみてね👶--------------------------📍東京都渋谷区円山町16-8 粕谷ビル1F🚉神泉駅/渋谷駅🚶‍♂️神泉駅から10m/渋谷駅より徒歩7〜8分⏰11:30～14:00(月〜土)/17:30～23:00💺カウンター、テーブル📞050-5596-0962/予約可🗓定休日：日曜日💳カード可/電子マネー可/PayPay可💰3,500円/人お1人様ドリンク1杯以上でテーブルチャージ（300円）不要。お通し無🚬全席禁煙/店前可🌟食べログ3.46📱：@molamsaketen--------------------------      

神泉駅の目の前にあるタイ北部料理専門店です。どのお料理も一皿700円くらいからで、色々食べたい時にぴったり！全体的に辛味も味付けも濃いめなので、ビールなどのお酒がぐんぐん進んでしまいます。ビールは氷が入ったジョッキで頂く東南アジアスタイルで、本場タイの雰囲気が味わえます。カウンターと小さなテーブル席だけの小ぢんまりとしたお店なので、デートや少人数での夕食におすすめです。

 I新大久保新大久保駅から5分イケメン通りのドンキホーテ付近にあります✨24時間営業で2Fにはカラオケスペースもある、種類豊富な本格韓国料理を堪能出来る韓国居酒屋🇰🇷平日の22時頃伺い1Fは満席状態。今回は店奥になるエレベーターを乗って2Fにあるカラオケルームでゆったり飲み会してました！iPadで注文して2Fに店内さんが料理を運んできてくれます！カラオケなどあるため最初に同意書を記載したり年齢確認・本人確認されるので免許書などは絶対に持っていってください！フードもドリンクも種類豊富でカラオケもできて飲み会の二次会や女子会にもおすすめしたいお店。是非保存して行ってみてね🥺✨—————————📍東京都新宿区大久保1-12-14🚉新大久保駅🚶‍♂️新大久保駅5分（新大久保駅から305m）🌟食べログ3.27💰￥4,000～￥6,999（ディナータイム）🕐24時間営業ランチ営業は10:00~16:00✨オープン日程：2017年5月26日💺62人（着席時）🚬分煙（加熱式たばこ限定）📞050-5592-5267（予約可）🗓定休日：無休💳カード可/電子マネー不可/PayPay可📱：@sojuhanzan_sinokubo—————————  

『ソジュハンザン』さんに行ってきました🇰🇷🍺クラブ×居酒屋のような雰囲気で本格的な韓国料理が食べられます！写真一枚目のケランチムがおすすめ！あつあつフアフアで最高！主に東京近辺にはなりますが、今後も日本各地グルメや観光地の投稿していきます！投稿しているグルメや観光地について、気になったらじゃんじゃんコメントしてくださ〜い！！

インド料理が食べたくなってこちらのお店にお邪魔しました。錦糸町駅出たテルミナにあるので気軽に一人で入れます。夕飯時ともあって、店内は結構人が入っていました。テイクアウトを利用してる方も多かったように思えます。私はプレーンナンとバターチキンカレーを注文。ナンは大きく食べ応えがありました。カレーは辛さが選べるのが嬉しいです。バターチキンカレー好きなのですが甘めなので、少し辛さをプラスして注文したのでとても美味しかったです。

IndiancanteenAMIにランチに行ってきました！こだわりのインドカレーを1人で作っておられる駒沢の隠れカレー名店です！カレー2種盛りで1500円と少しお高めですが、味が抜群に美味しいです！もちろんテイクアウトもやっております！店内はカウンターとテーブルが二つでなにぶん1人でお店を切り盛りされておりますので、行列ができるのとお時間かかりますが、一口食べた瞬間に幸せに包まれます。定休日が水曜と木曜になっておりますので、ご注意を！

京王線の千歳烏山駅にあるカレー屋さん🍛今回は、ランチAセット¥1,010カレーは2種類選べます。今回はキーマカレーとバラクマッシュルーム🍄の辛口にしてみました。ドリンクも選べて、サラダも付いてます🥗ランチは、ナン🫓orライスが食べ放題なのでそれも嬉しいポイントですね！平日は空いていてゆっくりできます。

新宿駅周辺はひとりご飯だとチェーン店で、肉＋ご飯といったわんぱくメニューのお店になってしまうので、女性がひとりで夜ご飯を食べるところがあまりない印象です。この新宿ルミネの地下は女性向けの選択肢が提供されていて、迷ったらふらりと来てしまうエリアです。中でもカオサンは結構頻繁に利用しています。ランチでもディナーでもメニューが変わらないので、ランチの時はセット、ディナーの時は単品にアルコールを足しています。最近、qrコードから注文するセルフ形式に変わりました。JREポイントも付くし、各種電子マネー決済も対応してくれます。

ルミネ新宿の地下2階にある、「バンコク屋台カオサン」に行ってきました！わたしはパッタイとミニガパオライスを頼みました。1人でも大人数でも行きやすいフランクなお店。サクッと食べて早めに帰るのも、友人や家族とワイワイ長居するのもどちらもできそう！

《HaciendadelcieloMODERNMEXICANO》@代官山★★☆予約可、テーブル席のみ、テラス席有、各種決済可、禁煙タコス・エンペラドールハラペーニョ・フリットメキシカンチョリソーアボカドフリットメキシカンペッパーステーキ本日のデザートetc1人当たり約5,000円代官山にある、人気のメキシコ料理屋さんです。この日はランチの開店時間に予約をして行ったのですが、開店時間にはすでにたくさんの人が待っていました。開店時間にならないとエレベーター動かないらしい。開店と同時にお店に入ると、スタッフさん総出でお出迎えされました。ちょっと苦手な人も居るかもですが、この後も総じて接客のレベル高かったし、明るくて私は好きです。常連さんと仲の良い店員さんも居るみたいでした。店内とっても可愛かったです！メキシコっぽい明るい色調やタイルを多用しながら、うるさ過ぎず、天井も高くてセンスが良かったです。この日は天気が終わっていたのですが、素敵過ぎるテラス席があるみたいなので、いつかテラス席でお食事をいただきたいです。ご飯もどれもとっても美味しかったです！メキシコ料理って基本失敗しないと思ってるのですが、今までで一番美味しいメキシコ料理でした。どれが良かったか挙げられないくらい全部良かったです。タコスも生地も具材も美味しかったし、ハラペーニョポッパーも、味も火の通し方も上手で、他のお店との格の違いを感じました。カクテルも種類豊富で、鮮やかで、昼間から楽しめました！この日は昼から飲みましたが、昼だったのでそこそこにしました。ちゃんと飲んだらもう少しかかると思います。ランチメニューも別でありました。少し高めかも知れませんが、内装、接客、味、どれを取っても良かったので、また行きたいお店です。

代官山から徒歩約5分のところにある「アシエンダデルシエロ」です。スペイン語で空の家のいう意味があり、ビルの9Fにあります。テラス席からは夜景を眺めるのことのできる、クリスマスデートにぴったりのお店です。

まさかのシャトーブリアン🥩非常に美味でした。

恵比寿ガパオ食堂恵比寿のガパオ食堂に初めて行きました。渋谷店は、昔よく行っていて、汁気のあるガパオガ好きで、ちょうど近くで打合せ予定だったので、ランチに利用しました！ガパオだけじゃなく、マッサマンカレーセットも美味しかったです！

メインのガパオ。牛、鶏、豚、シーフードと選べる。今回は牛肉で‼️ここのスパイスかけると最高にHOT‼️