【2026最新】東京でひとりで利用しやすいおすすめのそば・うどん・麺類TOP20

【下北沢】華金は下北沢の串カツ田中でした！串カツ田中行くのは久しぶりでしたが串カツは安定の美味しさでした！店内終始ワイワイと盛り上がっていて大人数の飲み会をしている人や1人で本を読みながら飲んでいる人もいたりと過ごし方は人それぞれだなあと思いました。笑

じゃじゃおいけんの客足がかなり悪いらしいとインスタで知り、応援に行ってきました。そして、想像以上でした😢お客は来ても1日に数名程度。お昼はかなり賑わっていたじゃじゃおいけんが私一人だけ。。小池都知事が記者会見を開き、20時までの夜間営業を自粛するらしいとのこと。｢20時が一番ピークなんだよ～‼️‼️｣と店主。やりきれない現実です。1杯数百円程度のじゃじゃ麺。1日数名しか来ないのでは、どうやって家賃を払い、暮らしていくのでしょうか？そう思うと切なくなります。何だかじゃじゃ麺哀歌になってしまいましたが、どうか足を運んで頂ければ。世田谷区内であれば手数料無料で(❗)配達してくれるそうです。三軒茶屋です！

前々から気になっていたじゃじゃ麺専門店。食事メニューはじゃじゃ麺のみでサイズだけが選べます。店内はカウンター6席ほどで小さめなのですが、壁には所狭しと著名人のサインが飾られていました。じゃじゃ麺は肉味噌ときゅうりが乗っており、これに好みでお酢やラー油、ごま油などをかけ、豪快に混ぜて食べます。もちっとした平たい麺にこれらが良く合って美味しかったです。麺を食べ終えたら生卵を溶き入れ、店員さんに肉味噌と麺の茹で汁を入れてもらい「ちーたんたん」として楽しみます。1.5人前のじゃじゃ麺＋ちーたんたん合わせて900円でした。お持ち帰りもあるので興味のある方は是非。

【籠や】赤坂駅から徒歩1分くらいのお店。ランチは温かいごま風味うどんか冷たいごまだれうどんのみで、炊き込みご飯のおにぎりがついてきます！温かいごま風味うどんは少し酸味があり、うどんは細めでツルツル。ぺろっと食べれちゃいます。カウンター席もあるのでひとりでも来店しやすいです！夜は小料理屋になり一品料理とお酒が堪能できるそうです🍶

敬老の日に祖母を含めた家族で『九つ井』へ夕食を食べに行きました👵🏻畳の上にテーブルと椅子が置かれた織田信長スタイル（笑）広々としていて高級そうなのに手が届く価格帯なのも魅力✨蕎麦が有名なお店で、お通しやサラダでは揚げ蕎麦が食べられます😋

【ここのついど】鴨せいろ2100円。頂戴しました。今日は6kmほどお散歩をしたのでビールと共に。お蕎麦は細麺で優しい口触り。出汁はしっかり味はあるもののスッキリした味わい。お上品お蕎麦。むちゃくちゃ美味しかったです。近いしまたこよう。場所は二子玉川の駅から徒歩5分以内で近いです。

📍麻布川上庵🚉麻布十番駅1番出口から徒歩約2分🍽️カウンター席/テーブル席⌚️11:00-16:00/16:00-22:30(L.O21:30)—————————————————————・年越しそばを食べに大晦日に来店・19:30ごろ行って、列に並んでおそらく40分くらい待って入れたかな？・天せいろ、鴨わさ、冷酒、蕎麦焼酎の蕎麦湯割りを注文・どれもおいしすぎて完全に大晦日の正解を叩き出した・店内の雰囲気が非常にいい。ずっと行ってみたかったお店だから行けてよかった。また行きます🗓2023年12月来店

【麻布川上庵】麻布十番にあるお気に入りの蕎麦屋さん。久々に平日のランチで訪問。12時少し前に到着したけど、並んでる人が2組ほど。10分ほど待って入店。キノコと秋野菜の天せいろを注文。ここの天ぷらはさっぱりしてます。そばは芯があってコシがあります。都内でもトップクラスで好きなお店です。

青春時代の一部を埼玉で過ごした自分からすると、うどんといえば武蔵野うどんでした。三軒茶屋で武蔵野うどん食べれるとは！となり、じんこに行って来ました。武蔵野うどんらしく、太い麺に固い食感。コレコレとなりながらスルスルと食べ切りました。夏バテにつけ汁うどんは最高です。

武蔵野うどんじんこ三軒茶屋店にランチで行ってきました！ここ最近で食べたうどんの中で1番美味しかったです、なによりコシが最高でした！三軒茶屋駅から徒歩5分ほどですのでアクセスはかなり良し！コロナでもランチはやっていて、換気もきちんとされていましたので、安心です！天ぷらのセットでも1000円ちょっとだったのでコスパも良いです！

朝から営業しているお蕎麦屋さんで、使い勝手が良い上にメニューのラインアップも豊富なお店です。券売機で食券を買うスタイルです。お蕎麦は大盛りやタレをそれぞれ好みでオプションとして注文できます。座席はコンパクトですが、おひとり様で行ってサクッと食べる分には十分です。ワカメが無料と知らずに、「みんな何かを取りに行っているな〜」と思っていました。次回は暖かいお蕎麦にワカメをトッピングしたいなと思いました。

【十割蕎麦嵯峨谷】渋谷駅から徒歩約3分ほどのところにある蕎麦屋のチェーン店。・あじご飯セット650円平ためのこしのある蕎麦はしっかりそばの味がして美味しいです！つゆの出汁が効いてるのも美味✨そばだけじゃなくおすすめなのが『あじ飯』。ほぐした鯵がたくさん入ってます😋大満足のボリュームご飯が安く食べれるのも嬉しいです。

 I渋谷東急本店の近くにある1940年代創業、昭和20年代から続くお蕎麦屋さん！ご夫婦で切り盛りされている感じだった！蕎麦のメニュー以外が多く、種類豊富で迷った🥺カレー丼とカレーになんの違いがあるか聞いてみたら作り方の工程が全然違かった（笑）味も美味しかったけど思っている以上に量多かったので次行く時はご飯少なめにしてもらおうかなって思う◎日曜日の13時頃、6割くらいは埋まってたけど待ち時間なしで入れた◎男女比率は5:5くらい、男性1人、女性1人、夫婦でこれている組が2組くらいだったかな、年齢層は40~50代くらい静かな雰囲気でなんだか穏やかな気持ちになるお店だった、、、是非保存して行ってみてね🥺--------------------------📍東京都渋谷区松濤1-28-5🚉渋谷駅/神泉駅🚶渋谷駅徒歩10分/神泉駅北口から徒歩5分🌟食べログ3.25💺20席（テーブル4人席×5卓）🚬全席喫煙可03-3461-6624/予約不可✨オープン日：💳現金のみ/カード不可/電子マネー不可💰1000円前後📱：---------------------------  

個人的に都内の蕎麦屋では2番目に好きな蕎麦屋です。新宿駅西口から徒歩3分かめやにいってきました。いつもわかめそばを注文します。500円に少し値上がりしてました。てんたまそばが有名なのかな？みんな頼んでます。思い出横丁内にあるので、インバウンドで盛り上がってましたー！

思い出横丁にある蕎麦屋「かめや」に行ってきました。24時間営業なのがありがたいです。他のお店はほとんど閉まってても、かめやはいついっても空いてます。憩いの場です。天ざるの大盛を頼みました。また深夜に食べたいです。

眺めがいいので夜はかなり混み合うみたいですが、平日のランチタイムは比較的静かに美味しいモツ鍋がいただけます。ランチは1人前ずつのセットがあるのでモツ鍋のスープ、連れとそれぞれ違う味を食べられるのもありがたいです。サイドメニューの明太子の入った卵焼きも絶品でした。今度は夜に行ってみたいです。

☆蟻月東京スカイツリータウン・ソラマチ店☆白のもつ鍋(味噌味)のランチセットを食べました。≪味≫赤(醤油味)、銀(塩胡椒味)、金(昆布だし味)、炎(辛味噌味)全部食べたことがあるけど、やっぱりお店の看板メニューの白(味噌味)は一番美味しいと思います❤︎モツが柔らかくてぷよぷよ、味付けは濃いめでお米との相性は抜群★東京でここより美味しいもつ鍋をまだ食べたことないです！≪店舗≫お店は31階にあるので、絶景を眺めながらお食事が出来る。サービスは他の店舗より良いと思って、割と予約しやすいです。プライベート感はないですけど、窓側の並び席でデートにも使えると思います❤︎≪価格≫ランチセットは2100円で、少し贅沢ですけど、この美味しさにはお得だと思います。ディナーは約5000円前後です。≪場所≫東京スカイツリータウンの中にあるので、とても便利で、他の店舗より清潔感がある支店です。

📍麺散(めんちらし)/表参道【大行列‼︎名物カルボナーラうどんが絶品の店】-----------------------表参道ランチと言えばココ！土曜日だと30分〜60分ほど並びました🫠4名テーブルがあるので友達とでも行けます🙆‍♀️もちろん、おひとり様でも‼︎名物カルボナーラうどん(温)は、濃厚だけどドロっとしすぎずスルスルといけちゃう！半熟タマゴにチーズ、バター。。。そこに明太子トッピングしちゃったりして最高🤤🏷️@menchirashi_one🚃表参道,明治神宮前,原宿徒歩5分💰¥800〜¥2,000/1人📫東京都渋谷区神宮前6-13-7🕕11:30～23:00(火曜定休)📞03-6427-9898-----------------------東京を中心に『美味しくてオシャレ』なお店をご紹介.【コメント】【リアクション】が励みになりますˎˊ˗他の投稿はこちら☞@tabetaro_gurumeワインアカウント☞@tabetaro_vino🏷️_表参道

📍麺散【原宿】・・・⚫︎営業時間：11:30~22:00（蔓延防止より営業時間異なる場合があります。）・⚫︎定休日：（火）・⚫︎原宿駅から徒歩8分・・・絶対的まちがいないカルボナーラうどん🤤🥚🥓🧈まちがいなかった。インスタでよく見るだけある。美味しすきた💖夜に伺い少し並びましたがハケがいいのですぐ入れました！お一人のお客さんもいらっしゃったので気軽に入りやすい雰囲気です😌・・・@oyuk.cafeさんからご紹介いただきました。ありがとうございます！

安定の美味しさと、安定のラインナップ。チンチロやっちゃうよね！串カツ田中！ということで、平日の仕事終わり1人でサクッと飲みたくなり、赤坂の串カツ田中を利用しました！注文したのは、串揚げ、生ハムユッケ、さいぼし、とろたくという、私の中では串カツ田中鉄板メニュー！どれもお酒が進みます！ラストオーダーが22時と早めなので、サクッと飲みたい日におすすめです。また、店内が混み気味でも1人だとサッとカウンターにすわれたりするので、飲む場所に困ったらのぞいてみるのもありかもしれません！

立川にある、たこ焼き居酒屋蛸光さん。居酒屋とはいえたこ焼きのクオリティが最高でした！また、たこ焼き以外のおつまみもとても美味しかったです！一階はカウンター席なのでお一人様でも大丈夫！もちろん感染症対策万全です！

奥多摩にある釜めしなかいへ行ってきました🎵10時45分開店で10時半頃ついたんですが、すでに19組待ち😨1時間ほど待ってテラス席へ案内されました😁今日は比較的涼しく過ごしやすかったのでテラス席がとても心地よく感じました👍山菜釜めしセットを注文😘セットには釜めしに水炊き、刺身こんにゃく、お新香、デザートがついています😉そして1人1本しか注文できない焼き鳥を食べました😚焼き鳥は皮はパリっと中はジューシー😋塩がきいててとてもおいしかったです♥釜飯は味がしみてておいしく、水炊きも出汁が出てておいしかったです😁待ってでも食べる価値ありです😆

またまた行ってきました！！奥多摩の秘境？釜飯なかい！！季節限定栗釜飯を食べに！！しかし残念ながら今年は終了してた🥲🥲なのでまたまた鶏ごぼう釜飯！前回頼まなかった1人1本限定のヤキトリ🐓釜飯もだけどやきとりも、かなりボリューミー満腹満足のランチでした！！来年こそは栗釜飯たべにいくぞぉ～！！