【2026最新】東京でひとりランチにおすすめのラーメン

『新潟発祥なおじ西新宿店』さんでひとりランチ。平日13時頃に訪れましたが、店内は混みすぎておらず快適でした。注文したのは「背脂中華チャーシュー」1140円。背脂とチャーシューのインパクトが強烈。西新宿駅から徒歩3分程度の場所にあるので、気軽に訪れやすいのが魅力です！

「新潟発祥なおじ西新宿店」に行ってきました！東京都新宿区西新宿5-24-16にあります！西新宿五丁目駅からすぐのラーメン屋さんです！なお二郎らーめんを食べました！背脂ラーメンがメインメニューだと舐めていたらしっかり濃厚で旨みのあるスープで美味しかったです！

引っ越し前ラストの伊勢屋食堂。最後は金曜日恒例のマグロ刺身定食(1200円)を注文。この値段でこのクオリティのお刺身が食べられるのは本当にアドでしかないです。今日のお味噌汁はしじみ汁。お刺身とご飯によく合います。本当にお世話になりました。引っ越しても定期的に足を運びます！

高田馬場「渡なべ」喜多方ラーメンチャーシューメン1200円、ライス150円。高田馬場から明治通りぶつかる手前にある有名なこちら。気になる限定メニューが変わる前にと。昼間は通し営業がありがたく、昼時ずらすと並ばず入れました。この日の限定は喜多方ラーメン。塩と醤油が選べて醤油を。塩っぱめのスープにやや平たいビロビロ麺が喜多方ラーメンそのもの。チャーシュートッピングしたとはいえ、丼を覆うほど大きなチャーシューが何枚も入っていて食べ応え十分。毎口チャーシュー食べてもいいくらいの数で、セルフチャーシュー丼も美味しい。相変わらず麺が並盛でも満足なボリュームでした。そして相変わらず毎回美味しい。

西早稲田にあるラーメンの名店「渡なべ」です。つけ麺がとても好きで、よく食べに行きます。絶妙な味わいのつけだれ（どろっとしすぎてない、薄くもない）に太麺を絡ませて食べるのが、とても美味しいです。また行きたい！

【東京油組総本店広尾組】会食帰りに1人で油組広尾店へ、久々の訪問です。大盛りを注文。5分ちょっとで着丼して、5分くらいで食べ切ってしまいました。油そばヘルシーで、さくさくと食べれるので大好きです。広尾駅から徒歩2分のアクセスです。

📍東京油組総本店広尾組🚉広尾駅から徒歩約3分🍽️カウンター席⌚️11:00-28:00※日曜のみ〜21:00🛎辛味噌油そば並盛り980円（税込）—————————————————————・仕事終わりにサクッと入れました・辛味噌はほどよい辛さで食べやすい・次はトッピングも試したいです🗓2023年12月来店

横浜家系ラーメン！「大黒家」さんへ！東京都江東区東陽にありますよ！東京メトロ東西線「東陽町駅」近く！昼を外したので空いていました！いつもは醤油なんですが・・本日は塩をポチッと！「とんこつ塩ラーメン」（並）730円！久しぶりにいただく大黒家さん！私のお気に入りのお店です！カウンターのみのお店はお一人様が多いので回転もいいですね！ラーメンのメニューもとんこつ系ととり系があり初めてだと迷うかも？チャレンジ精神が無い私はいつも醤油or塩💦最近、ガッツリスタミナラーメンが加わりました！二郎っぽい感じです！

こちらは言わずと知れた激辛界隈では人気のラーメン店。神田以外にも池袋にもありますが、連日行列が出来る人気店です。今回神田でハシゴ酒を済ませたあと、友人がどうしても〆に食べたいと言ったので閉店間際にすべり込みで入店。カラさとシビれの度合いを選べるので友人と共にカラさ増し・シビれ増しのマシマシをためらうことなく注文。提供されたラーメンのスープは濃厚でオイリーな味噌ベースですが、やっぱめちゃくちゃ辛いですね。でも辛いだけじゃなくてしっかり深みがあって美味しいです。食べ進めるうちに舌が山椒でビリビリ痺れて来ますが、中太麺がスープにマッチしてて辛いながらもどんどん箸が進んじゃいます。具材のもやしと角煮チャーシューもボリュームあるので結構お腹いっぱいになりましたが今回もペロッと完食。ごちそうさまでした。

神田駅から徒歩10分程にある。辛いもの好きには必見。名店カラシビ味噌らー麺鬼金棒神田本店に訪問。今回は特製ラーメンのカラシビマシマシをチョイス。サウナに入ってるくらいの汗が拭きでますが、辛さの中にも味噌の甘みと旨みが強く、また、焼豚が角煮の為、最高のアクセントになってます。また行きます！ご馳走様でした。

二郎系が無性に食べたくなったので神保町にある有名店、用心棒にやってきました！初の1人参戦で緊張していたのですが、わかりやすい接客で安心しました笑やっぱりボリュームがすごい！麺に辿り着くまでにかなり時間がかかりました笑毎回後悔するけど、忘れた頃に食べたくなるのが二郎系のワルいところですね笑

【用心棒】久々に用心棒のラーメンが食べたくなり、神保町へ。二郎系インスパイアの名店、この日はオープンの時間に行ったのですぐ入れました。「スキヤキ」と呼ばれる生卵にディップして食べるのが用心棒スタイル。久々に来ましたが味も変わらず最高でした。

会社のランチで「登喜和」に行ってきました。ケチャップ多めなごはんにしっかり火の通った卵！これこれ〜って感じのTHE中華屋のオムライスでした。ただすごく量が多くて、普通の一人前だとこの半分くらいだと思う、、、笑なんとか食べ切りましたが、量の多さは舐めたらいけません🤔

西新宿にある街中華、登喜和さんに行ってきました！いつも大行列でなかなか入れない人気店。店内はこぢんまりしていますが、ホールの女将さんがいい動きでサクサクさばいてました。注文したのはレバニラ定食。ボリューム、味、提供スピード、すべて最高でした。毎日通いたくなる空間です。

日暮里の路地裏にある綺麗なラーメン屋。あっさり系の醤油ラーメンが美味しいです。あっさりしつつもしっかり味があります。麺はちぢれ麺で、チャーシューはほろほろで柔らかいです。寡黙な店主さんですが、サービスがよくて優しさを感じます。日曜夜に利用しましたが、地元の家族っぽい人たちやひとりで来てる人などで賑わっており、人気なようです。

「らぁ麺はやし田新宿本店」へ行きました！！あっさりとしているけれどもしっかりとパンチのある醤油スープに細麺がマッチした最高のラーメンでした！！新宿には普段あまりいかないのですが、美味しいラーメンがたくさんあるのでどんどん開拓したいです🙌

僕の愛してやまないラーメン屋といえば、はやし田。池袋にもあるチェーン店ですが、一級品のラーメンを食べることができます。キレのあるコク深い醤油スープに細麺は最高です。半替え玉は100円でできるのでいつも頼んじゃいます。いやあ、美味しかった！

会社のランチに表参道まで足を伸ばし、行ってきました茂司初来店だったので普通のラーメンにしようと思ったのですが、前のお客さんが油そばを注文していてつい釣られて油そばをオーダー具材が豊富なタイプで贅沢な感じでしたお酢とラー油はあります

ランチにラーメン屋に行きました！麺はもちもちの中太麺でスープも濃厚、卵は半熟で、チャーシューはトロトロと基礎がしっかりしているラーメンでした！内装もお洒落だったので、リピートします！ランチは小ライスが無料なのも嬉しいですね！

日曜日はひとり散歩😆珍しく地下鉄で移動です😆向かった先は秋葉原〜上野界隈を・・お昼のラーメンは上野にある「藪づか」さん11:30オープンに既に6人待ち💦丁寧な作りで二杯づつの提供⁉️11:50に着丼😆見た目ほど濃くない美味しいスープ！自家製麺は縮れですね！ほうれん草が入って彩りもgood！ここのお店は「坦々麺」が売りらしく券売機の左上は坦々麺・・私は辛いのがチト苦手😆写真のとおり味玉醤油らーめん940円！群馬県出身のオーナーは群馬県産の醤油小麦粉、野菜など使用との事！チャーシューも2種類！バラとロースかなぁ⁈ご覧のとおり完食です！ごちそうさま😋◼️店名らーめん藪づか◼️場所東京都台東区東上野3-13-1◼️営業時間11:30〜15:00/17:30〜21:30◼️定休日火曜日◼️席数カウンター9席◼️電話03-6284-234◼️最寄駅東京メトロ銀座線「末広町駅」他◼️駐車場なし

【東京都港区】麻布十番駅近くでボリューム満点なランチを堪能するならここ『万豚記板倉店』！こちらは、東京メトロ麻布十番駅から徒歩約3分のところにある好アクセスな中華料理屋さんです！お昼時ランチタイムに来店しました！ひとりご飯でもできるカウンター席はもちろん、複数人ランチでもできるテーブル席もあります👌この日は、「坦々麺(汁なし)と半チャーハンセット」1150円をオーダー！坦々麺は、黒ごま、白ごま、紅(辛いやつ)、汁なしを選べます！👍セットの半チャーハン、普通にボリューミー！しっとりとした炒飯は、お肉の旨みがしっかりついてて旨いの一言です！👏汁なし坦々麺は、中太麺で食べ応えバッチリ！タレもピリ辛で、ミンチ肉の甘さと旨みが麺によく絡まりめちゃウマでした🤦‍♂️お昼にお腹いっぱいランチを堪能するならオススメのお店です💁‍♂️

こんにちワルダナプラコッテ麻布十番周辺のランチ開拓！ということで、Googleマップを眺めながら飲食店を探しました。ボリュームたっぷりなランチを食べられそうな中華料理屋さんを発見。『万豚記飯倉店』は、1,000円前後で坦々麺や、定食、チャーハンを食べられます。初訪問の今回は、写真を見ておいしそうだった坦々麺を食べました。坦々麺は、白胡麻、紅、黒、汁なしの4種類。紅はやみつきになる辛さで、汗がどんどんふきだしてきます。次回は、青椒肉絲を食べようと思います！

今日のランチは職場の子に教えてもらった麺屋優創さんへ🍜大久保駅から徒歩7分くらいの住宅街にお店はありました。オススメは魚介味噌ラーメンに生クリームトッピングだよ~~~って言われたので、そのまま券売機で購入😆看板に、中華めんとフィットチーネときしめんを融合した新種麺って書いてある通り、不思議な平打ち麺だけどちゃんとコシもあって、スープに絡んで美味しい~~~。海老と蟹をたっぷり感じる魚介の濃厚スープで、ラーメンと言うよりスープパスタみたいな感じかな。生クリーム入れたから余計かも😊本当は残ったスープに半ライスを入れたらリゾットみたいで美味しいよっ！って言われてたけど今日はお腹いっぱいで無理でした💦次は醤油豚骨も食べてみたいな😝テイクアウトもやってるようですが、お客さんも少ないしカウンターも仕切られていたので、ひとりでサクッと頂きました!!ごちそうさま🙏🏻_テイクアウト優創

大久保駅から徒歩5分のラーメン屋「優創」。一番人気の魚介味噌ラーメンと豚骨和出汁つけ麺をいただきました。店内はカウンター席とテーブル席があって、比較的大人数でも入れます。麺が暑くて猫舌の方はご注意ください。

渋谷のラーメン屋さん！井の頭線のマークシティー出口からすぐです！濃厚な魚介豚骨のつけ麺です！無料でつけ汁おかわりできるとかすごすぎる。麺量も1キロくらいまで同料金！味変の辛いやつが個人的にはすごい美味しかったです！

久しぶりに渋谷にある「麺屋武蔵武骨外伝」に行ってきました。個人的に麺屋武蔵シリーズの中でここが一番好きです。濃厚黒つけ麺を頼みました。黒は特製醤油餡がかかっていて、これがめちゃくちゃ絶品です。トロッとしていて、絶妙な味わいで病みつきになります。

3月10日まで限定メニュー『胡麻極辛』🔥

渋谷『蒙古タンメン渋谷店』定期的に食べたくなってしまう蒙古タンメンへ。いつも大体五目蒙古タンメンを頼んで紅生姜とお酢をいただきます😋生卵で辛さをまろやかにするという小技もあります。大行列でも回転が早くてすぐに入れるのがいいですね。スタッフの方もテキパキしてる印象です。

1月26日(水)の東京・・寒い😵身体が心底冷えます🥶こういい時はやっぱりラーメンですネ💦浅草にある「弁慶」さんへこちらは久しぶりかなぁ？いつもは門前仲町店でいただく事が多いです！都内に何店舗かありますがここが本店と言われています。浅草の中心から少し離れていますが歩ける範囲です！券売機でポチッとしたのはデフォのらーめん800円！デフォルトのラーメンは背脂多めの典型的なとんこつスープですが見た目と裏腹に脂っぽさを感じさせない独自の製法らしいです❗️こんなにも背脂が甘いんだと思う程、美味しいスープです！スープに負けない中太麺は量も多めで食べ応え十分です！チャーシューは薄っぺらいバラロールですがこれがまたいい感じ！11時オープンですがゾロゾロとお客さんが入ってきますね！大食漢の方には朗報、ライス無料です！私はそんなに食べる事は出来ません💦今回も美味しくいただきました😋お一人様でもお友達同士でも勿論カップルやファミリーでも入りやすいお店です！

らーめん弁慶@浅草本店深夜4時に食べられるギルティラーメン。呑んだ後の〆に最高の、若者で賑わってるラーメン屋です。今回注文したのはラーメン800円ラーメンの分類は背脂チャッチャ系です。着丼したので、いざ実食！スープに背脂はいってますが、スープの味がコッテリしすぎてないので意外と食べやすいです。麺は中太で食べ応えがあります。雑味なく小麦の風味を感じられる麺ですね。チャーシューは大きくてジューシーなので、普通のラーメンでも満足感あります。上に乗る野菜が爽やかな箸休めになって、バランスが取れています。美味しくて、あっという間に食べ終わりました。こちら、お昼も大体行列ができる人気店です。4人掛けのテーブル席が多いので、グループでも気軽にいけます！浅草で呑んだ後の〆のラーメンにいかがですか？

ばんから上野店御徒町駅すぐ、『完熟味噌』とかかれたインパクトのある外観が目印です！やわらかい灯火に照らされた入り口は、ほろ酔いの飲み帰りに寄っちゃいなよ!!店内はカウンターをはじめ、2階には大人数のテーブル席もアリ！ラーメン注文のお客様には、ライスも無料でガッツリサービス!!お一人やカップル、気の合う同僚と濃厚味噌ベースのラーメンとガッツリライスはいかがですか？カウンター席では、厨房の様子も伺える箇所もあり、ラーメンの始まりから飲み干すまでの一部始終をお楽しみいただけます。遅いランチや仕事帰りのサク飲みなど、使い分けは自由です。

めっちゃ久々のラーメン！！アメ横から上野をぶらぶらしていると美味しそうなラーメン屋さんがずらりと…。うん、飲み会終わり？途中？の謎なタイミング、ただいま午前3時。ギルティ〜〜！！！ふぉ〜〜！！！ということで、ばんからへ。(この時間でも混んでるラーメン屋さん多くてびっくりした…)濃厚味噌¥800！もっちもちの太麺に、コク深いスープが合う〜〜！！もやしたっぷりで嬉しい…！濃いんだけど、癖がなくてスルスル食べられる味噌ラーメンでした！お店のラーメン食べたのほんと8ヶ月ぶりくらい…美味しいかった〜〜

銀座「銀座亭」チャーハン(スープ付)1100円。銀座周辺にも色々町中華があって人気の炒飯がありますが、個人的にはここが1番好き。通し営業なのでお昼をずらして行くも相変わらず満席に近いのですが並ばず入れました。ここのチャーハンはしっとりでかまぼこや焼豚など入ったラードのきいた王道。何か特徴があるわけではないんですが、少しオイリーで塩味のバランスが良くてとにかく美味しい。紅生姜がいいアクセントで最高です。

【百名店】とろける玉子と春雨のまろやか『麻婆春雨丼』は必食！！駅からは結構歩いた印象だが、それ以上の美味しい体験をできるのが『銀座亭』さん。外観は超老舗の街場の中華屋さんの様相です。カウンター席16席のみで、座ればお隣さんとは結構密接しますwとは言え、こー言うぎゅうぎゅうな雰囲気がこのお店にはピッタリ！食券ではなく、カウンターで食事した後にお会計のスタイル。注:お会計は現金のみ土日は定休日だが、平日は深夜1:30まで営業してるのは相当利便性高いですね！この日は平日の21:00頃の来店で、既に店内超満席！待ちは4組程で20分程で案内されました。待っている間に、「餃子」の注文はあるか？事前に聞かれます。勿論、餃子の誘惑に負けて注文しましたが、、、笑これは、時間がかかるので、座ってから直ぐに出せて、回転を早める為に聞いてるんだと後で気づいた。このお店は何せメニューが豊富すぎて正直なにを頼もうか悩む、、、口コミをみて、1番人気そうな「麻婆春雨丼」に決定！ラーメンか迷ったが、初回訪問としては「麻婆春雨丼」を選んで正解でした^^いざ実食！［本日のオーダー］※価格は全て税込表記◉麻婆春雨丼¥1,200-▶︎▶︎▶︎春雨、餡、ふんわり玉子焼き、紅しょうがが加わったバージョンの春雨丼は、ユニークな組み合わせで、食感と風味のバランスが楽しめる一品でした。春雨が餡をしっかりと吸い込み、柔らかな食感に仕上がっているのに対し、ふんわりとした玉子焼きが全体にまろやかさをプラスしてくれる。玉子焼きの甘さと餡の旨味が絶妙に絡み合い、まろやかな風味が口いっぱいに広がります♪さらに、紅しょうがが爽やかなアクセントとなり、全体の味わいを引き締めていて、濃厚な餡の後味をさっぱりとさせてくれるのが印象的でした。辛さが控えめでありつつ、風味豊かでボリュームもたっぷり！スープが付いてくるのも嬉しい限り^^◉餃子6ケ¥900-▶︎▶︎▶︎表面を香ばしく焼き上げた餃子は、割と小ぶりな大きさでサクッと食べれる。ニンニクの風味が結構効いていてパンチあり！ご馳走様でした！ぷはぁ〜。