【2026最新】全国のおすすめ人気自然食・薬膳

福島県福島市、食堂ヒトトヒトトさんの定食💕この日は野菜の揚げ浸しと春巻き。春巻きはじゃがいもとアスパラ。揚げ浸しも野菜たっぷり。おいしーい！ズッキーニを酢の物で食べたのもサラダで食べたのも初めてでした。ふむふむ、家でもマネしてみよう！春巻きはマッシュされたじゃがいもにクミンがちょい香って、アスパラの食感も楽しく。塩加減も絶妙。これもマネしてみたい！あ、揚げ浸しはすでにマネして作りました✌️

自然な中でゆっくり時間が流れてめっちゃ癒されるカフェ❤︎

逸翁美術館で「蕪村展」をみた後…やっぱりよってしまう有機茶屋あじゃりさん。逸翁美術館から池田駅に向かう途中にあるお店。お店の方はとても丁寧で、いい感じ♬お水に拘ってるらしく、高波動水で淹れたコーヒー。そして、高波動水で練ったごま饅頭😄胡麻饅頭は、初めて。餡子は発酵餡子だとか。これも初めて😄落ち着いたい感じのお店です☕️

西新宿にあるチキンワークステイクアウトで、チキンや野菜がもりもり食べられます。鶏肉は胸肉やささみ、もも肉などから選べて、サラダも4種類からチョイスできます！久々に食べる健康的な食事に胃袋が拍手喝采、身体から感謝の言葉が聞こえました。雑穀米も相性が良く、満足感たっぷりなランチができましたむね肉100gボックス1112円※写真は200グラムのものです

西新宿五丁目駅から近くのヘルシーお弁当屋さん。サラダとお肉、そしてライスととても美味しくお弁当です。期間限定のグリーンカレー味のおあを注文しました。カレーの風味とお肉のジューシーさを感じられました。また食べたいと思います！

【和歌山市六十谷】ベジタリアンのお友達が連れて行ってくれたお店です。前からよくインスタで紹介されていたりして気になってお店。野菜メインで素朴なメニューなのに美味しい！！家でも作りたい！そんなおかずが並んだプレート。美味しくいただきました。高台にあるお店で窓から見える景色もGOOD！

今日のランチ♫精進ごはん定食！はじめに、スムージーが出て薬膳スープ付きのランチ♫体に良さそうなでとても美味しかったです😋_和歌山県

和食のお店で尾道水道を眺めながら食事🍽が出来るそうです☺️気になって行ってみたら休みでした😭

久々の大人だけのランチ♪キッシュが食べたい！お野菜食べたい！身体にいいもの食べたい！を全て満たしていただきました♪どれもこれもおいしかった〜

.一隅の里(山口).大人1870円小学生1100円幼児(3歳より)660円.体に良さそうな料理ばっかりのバイキング✌️OPENと同時に予約していたので行きました🚗³₃日曜日ってこともあってかすぐに満席になってた😳どれも美味しそうでだいぶ迷ったけどちょっとずついろいろ頂きました🙏天ぷらが当分出てこなかったのが残念やった😭.📍〒754-0894山口県山口市佐山131−１−２.☎️083-989-6615.OPEN➤➤➤➤11:00～15:00定休日：火曜日.🚗専用駐車場あり.🍽イートインのみ.

R2.10.3奈良東大寺幡INOUEにてランチ🍽お店の窓からは鹿🦌も歩く姿が眺めれます（笑）地場野菜料理🥬を使ったヘルシー食です👍（笑）

訳あって2週連続の丹波篠山。今回は、武家屋敷が多く残る通りに行ってみた。とても美味しい甘納豆で店名を知っていた小田垣商店さんで、ランチとデザートを頂いた。お天気にも恵まれ美味しい店も開拓して、満足な連続週末になった、

みんなで久しぶりにひな野に行ってきました～前回行った時はデザートは別料金だった気がしてたけど変わってた笑お料理➕デザート➕ドリンクブュッフェでランチ1700円くらいだったかな？？このお店…ヘルシーお野菜満載で罪悪感などんどんたべれちゃう！！お腹いっぱいになりながらおしるこまでたべちゃいました笑とっても美味しく沢山食べれました

𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸"身体が喜ぶごはん"をコンセプトに地元野菜を使った数量限定のマレットごはんが人気のカフェ。@magic_mallet𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸約1年ぶりにリピート😌月替わりのA、Bセットが数量限定ということもあり確実に食べたかったので予約してから行きました🚗³₃今回食べたのはAセット♡食前に飲んだ梅干し番茶は免疫力を高めたり腸内環境を整えて冷えを改善する力があるそう😳✓サワラと冬野菜の柚子塩麹あんかけ✓和風逆さ焼売✓蒸しキャベツと菜の花のサラダ✓ほうれん草のおひたし辛子おろしマヨ✓4種のイモの和え物✓ごはんのおとも(ほうれん草のごま和え)✓オリジナル16穀米(奈良県産ひのひかり使用)✓本日のスープ玉ねぎ、竹の子、ごぼう、油揚げなど具だくさんなスープで美味しかった🤤食後に、有機穀物コーヒー☕️ノンカフェインで負担がなく、植物性だからストレートで頂きました。苦みより香ばしさがある、やさしい味わいでした😌彩り綺麗なお野菜たっぷりの身体にやさしいごはんをお腹いっぱい食べられて幸せ💕1つ1つのメニューに使われている食材の効能(例：ほうれん草→便秘解消など)が書かれていてなるほど🤔...と勉強にもなりました✨野菜不足を感じたとき、身体にやさしいごはんが食べたくなったらまた行きたいと思います🍀—-@xylophone10peace7さんからご紹介いただきました。ありがとうございます！

˗ˏˋ銀河のほとりˎˊ˗⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡◌おすすめ盛り合わせセット⁡⁡⁡⁡⁡だいすきなお店久しぶりに行けた⁡⁡決まっていつも盛り合わせ⁡おからもちもち揚げが好きすぎて初めて行った時にオーナーさんに作り方教えていただいて揚げないバージョンを時々作るけどやっぱりここで食べるのが１番〜車麩のフライもだいすき⁡⁡⁡玄米もお野菜も自家製ドレッシングももう全部がいつも本当に美味しいこころもからだも元気になる@kamooo109様、ご協力ありがとうございます😊

ランチを食べて来ました。煮込みハンバーグのプレートと白菜ロールのプレートです。柚子胡椒風味のポテサラともう一品は・・・デザートは、シフォンケーキとバニラアイスのクッキー添えでした👍

広島県福山市に薔薇を見に来ました。バラ公園近くのアージョでロングドライブ後の休憩。なんだか体に良さそうでベジタブルジュースのグリーンとレッドを注文。グリーンはりんご味で飲みやすい。レッドはパプリカ味でオリーブオイルが浮いて癖が強いので好き嫌いが分かれるかも。お水もこだわってて体にいいメニューも沢山あります。お店もお洒落でフォトジェニック。

🏡＿ウィズグリーン北千住マルイ店📞＿03-4376-5163📮＿東京都足立区千住3-92北千住マルイ2Fサラダボウル専門店ウィズグリーンさんの期間限定メニュー👩🏻‍🍳💕「バーベキューチキンとたっぷり夏野菜のサラダ」スモーキーな風味にオニオンピクルスの酸味が絶妙なバーベキューチキンとたっぷりの夏野菜が入っていて食べ応え抜群!!これだけで十分空腹を満たせました🥗👏🏻

和歌山といえば海鮮！観光スポットなので少し高め?ですが、色々食べれるので満足！地元のお店とかはより安く食べれるはずなので探さなくては！御坊にあるまぐろ坊は私の中ではかなりおすすめです♪