【2026最新】長野でおすすめの自然食・薬膳TOP20

長野市と東京間は北陸新幹線で約1時間20分、松本・名古屋間は約2時間と鉄道網が整備され、中央自動車道や上信越自動車道など優れた交通アクセスを有する長野県。“阿寺ブルー”が美しい阿寺渓谷や星空と夜景の名所として有名な高ボッチ高原をはじめ、豊かな自然環境を活かした絶景スポットが豊富です。中でも南部に位置する阿智村は「日本一の星空」と環境省に認定された星空の聖地で、観光客から人気があります。カフェやショップが点在する避暑地・軽井沢や壮麗な史跡・松本城などエリアごとに歴史や風土が多彩で、個性的な魅力がつまっています。

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自然食・薬膳

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更新日：2026年04月29日
4

レストラン湖水（軽井沢タリアセン）

長野県 / 軽井沢

レストラン湖水（軽井沢タリアセン）
住所:長野県北佐久郡軽井沢町塩沢湖217 軽井沢タリアセン内

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6

青木屋

長野県 / 長野県最南部

住所:長野県下伊那郡阿智村智里4224-1

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13

じねんや 軽井沢バイパス店

長野県 / 軽井沢

住所:長野県北佐久郡軽井沢町長倉2733-1

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15

メラ・ナタラジ 蓼科店（MELA NATARAJ）

長野県 / 蓼科・白樺・茅野

住所:長野県茅野市北山蓼科4035-13

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16

ながの農協ふれあい郷土 門前農館 さんやそう

長野県 / 長野・中条

住所:長野県長野市大門町518

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17

roots cafe（ルーツカフェ）

長野県 / 白馬

住所:長野県北安曇郡白馬村北城4377 国際ロッジ(八方尾根スキー場 国際ゲレンデ横)

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19

ふるさと天望館

長野県 / 中野・飯綱・黒姫高原

住所:長野県上水内郡信濃町大字柏原1260-4 道の駅しなの

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20

郭公（カッコウ）

長野県 / 蓼科・白樺・茅野

住所:長野県茅野市北山南山栗平4035-153

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更新日：2026年04月29日