【2026最新】中野・吉祥寺・三鷹でランチにおすすめのそば・うどん・麺類

中野坂上駅or新中野駅or中野新橋駅から徒歩7分青梅街道沿いにお店を構える「こめんこ屋」以前はうどん屋さんでしたが昨年5月気付いたら手打ちラーメン屋に。。ずっと気になっていたので、行ってみることに。カウンターとカウンターのようなテーブル席があります。お水はセルフサービス。紙エプロンが置いてありました。席に座り店主一人で切り盛りされているので、手の空いたタイミングで注文。中華そば並830円油そば中830円味玉100円×2私は油そばを頼んだのでスープだけ二口もらいました。中華そばのスープは煮干しや魚介類が際立ちますが鶏ガラのコクもしっかり感じられます。さて油そばです。穂先メンマがとても美味しかったです。キャベツ、葱、焼豚二種、カイワレがトッピング。麺は全粒粉入りの手打ちちぢれ麺でスープによく絡みコシ、弾力がありツルツルモチモチの太麺です。オランダ産の上質なラードを使用しているそうで昆布出汁と卵黄が入った醤油ダレを合わせるとまろやかになります。具材とタレを合わせてもトータル的にヘルシーな油そばなのは無添加の優しい味だからでしょうか。卓上の酢、胡椒、ラー油を2周させ頂きました。あと量ですが並中大と、ありますがラーメン屋にしては少ない気がするので並→小中→並大→中だと思います。個人的にですが。元うどん屋の店主が作り出す身体に優しいラーメン。優しいのはラーメンだけじゃなく店主もでした。写真一番最後にありますコロナ失業者応援の張り紙が。飲食店が大変だからこそ苦労が分かる支援のあり方ですよね頑張ってもらいたいお店です！ご馳走さまでした！

今日のランチ☀️🍴は温かい食べ物白菜のとろみそば😃冷たい北風にふかれたので体の中から暖めたい‼️武蔵野うどん🍜もありましたけど蕎麦にしました😃白菜ニンジン🥕しいたけにとり肉そしてとろみがいいじゃないですか‼️温まりました😃蕎麦はゆでたてを提供してくれます✨

こんにちワルダナプラコッテおそばかおうどんがどうしても食べたくなる時って、ありますよね。この日は、東京で久しぶりに雪が降った日であたたかいおそばを注文しました。これまではざるそば一辺倒だったのですが、大人になったからか、温かいお蕎麦も好きになりました。

阿佐ヶ谷「富士そば」カツ丼500円。居酒屋さんしか開いてない時間になってしまい久しぶりの富士そば。しかしカツ丼がキャンペーンだったので蕎麦頼まず。カツ丼のカツは揚げたてではないものの、卵が熱々なので成立しますね。蕎麦が恋しくなりましたが、味噌汁でなく蕎麦つゆが付いてきたので味わえました。

井の頭恩賜公園今年も絶滅危惧種のイノカシラフラスコモが繁殖してました🤗😍モネの池みたいな景色とSNSでも話題にまだこれけら増えそう😅あまり多過ぎても水質が悪化するのかな😱🥺😅でもとっても綺麗🤗水も綺麗でしたよ👍🤗いつも行く公園よりかなり水質は良い匂いも無いしね〜何年か前に池の水入れ替えたからね😍👍🤗７枚目８枚目桜の木切った所から新芽がスクスク伸びてて感動😱😍👍植物の生命力感じました🤗

あっさりしたものが食べたかったので、ランチはお蕎麦にしました。口コミが良かったのでこちらのお店へ。店名にへぎそばって書いてあって、へぎそばって初めて聞いたから何だろうと不思議に思いつつ突撃。お腹ペコペコだったので親子丼のセットを注文しました。（あっさりしたものは何処へ？）待ちながら色々メニューなど見てみると、へぎそばってグルテンフリーなんですって！小麦粉アレルギーの方でも食べられるお蕎麦なんですね。初めて知りました。お味はいつも食べてるあの蕎麦の独特な感じがあまり無くて、うどんと蕎麦の中間みたいな？つるつるしてて、コシがあるお蕎麦です。わさびではなくて、練りからしをお蕎麦に付けて食べるのが伝統らしいです。からしはあまり辛くないので、付けると風味が増して美味しいです。親子丼は鶏がぷりぷりで、味は薄味で胃に優しそうでした。あっさりしたものが食べたい時はまたへぎそば行きたいです！

新中野での予定を終えてこちらのお店にお邪魔しました。新中野駅から7〜8分ほど歩いたところにある路面店のお蕎麦屋さんです。日曜日の昼頃に利用しましたが、店内はほぼ満席の人気っぷり。老舗感がありながらも清掃はしっかり行き届いており、店内の居心地はなかなか良かったです。メニューが多く迷いましたが、今回はかつ丼セットとサッポロ黒ラベルの瓶を注文。サッポロ黒ラベルはどちらかというとジョッキで飲むことが多いのですが、やはり瓶で飲むと味わいがまた違う。しっかり冷えていて美味しかったです。かつ丼セットは注文後10分ほどで提供されました。やや大きめなかつが盛られたかつ丼はしっかりと出汁が染みていて、柔らかい食感が特徴的。へぎそばをカラシでいただくのがおすすめとのことだったので試しにカラシでいただきましたが、わさびでいただくのとはまた違った風味が鼻から抜け、新たな食べ方に出会えて楽しかったです。蕎麦の茹で加減はちょうど良く、喉越しがとても良い。このボリューム、クオリティでこの値段はかなりお得ですし、程良くお腹を満たせたので満足度が高めです。どの店員さんもお店にあった落ち着いた接客スタイルで、リラックスできましたし、今回注文したメニューが大当たりだったので他のメニューも試したくなりました。混雑するのも納得な内容でした。また新中野に行く機会があれば利用したいと思います。ご馳走様でした。

阿佐ヶ谷「福壽庵」ざる2枚880円。阿佐ヶ谷駅北口すぐのイトーヨーカドーやてんやの北口ビルの2階のお蕎麦屋さん。季節のさくらそばも気になりましたが、大盛不可との事でランチでお得なざる2枚を。2段重ねになっています。蕎麦は平麺二八蕎麦でコシも強く食べ応えがあります。つゆもたっぷりいただけたので、途中で味が薄くなることもなく美味しくいただきました。地元のご婦人たちで賑わっていました。

今日の朝ごはん！よりお金をかけずにおいしいものをたべたいということではなまるうどん！ぶっかけの中サイズとコロッケを頼みました！

高円寺駅南口の商店街にある蕎麦屋。平日にランチで利用しました。地元の人や付近で働く人で賑わってます。おすすめは天ぷらそばのようですが、時間がかかるということなので鴨せいろで麺を大盛りにしました。めちゃうまいです。店員さんがめちゃくちゃ明るくて気さくな方で、最初におすすめメニューとおすすめしないメニューを教えてくれます。高円寺でそばを食べるならおすすめのお店です。

南阿佐ヶ谷「東奔西走」おでん大根250円、おでん牛すじ280円、おでんつくね120円、特製かき揚げ天580円、かしわ天300円、さきいか天450円、ぶっかけうどん480円、鶏ハラミポン酢500円、おうどんの素揚げ250円、自家製ジンジャーハイボール600円。青梅街道沿いにある東奔西走(トーホーセーソー)という名前のうどん屋さん。つけうどんや日替わりうどんなどボリューム満点のうどんが人気ですが、夜はレコードの流れる雰囲気のいい坂場に変わります。うどんの種類は減りますが、大きな大根のおでんや、大きなかき揚げ天などおつまみも豊富です。どれも美味しくてボリューム満点です。

南阿佐ヶ谷「阿波や壱兆」鶏肉と薬味野菜の豆乳そうめん温麺(大盛)1080円、おでん牛すじ1本250円、フィッシュカツ300円、南阿佐ヶ谷すぐガストの並び青梅街道沿いにある半田そうめんがいただけるこちら。金土日は深夜以降も営業されていて飲み屋さんとしても人気です。この日はおでんやフィッシュカツなど色々おつまみいただいた後、しめに鶏肉と薬味野菜の豆乳そうめんを。豆乳のクリーミーなスープは病みつきになります。一般的なそうめんに比べるとやや太くコシもある半田そうめんは食べ応えがあります。とはいえラーメンほど重くないし、飲んだ後にそうめんが定番になる日も来るかも！

南阿佐ヶ谷「豊年屋」かつ丼(ミニそば付)1200円。南阿佐ヶ谷駅から警察署の前過ぎてすぐの青梅街道沿いにある蕎麦屋さん。かつ丼を注文しました。ミニそばがつくとのことで冷たいそばを選択。蓋付きの蕎麦屋さんぼいかつ丼当時。そんなに大きくないがカツは分厚く肉肉しい。カリッとした感じはなかったので揚げたてじゃないのかも。でもトロトロな卵の閉じ具合と甘辛い割下の感じは好みでした。蕎麦もつるつる美味しくいただきました。

井荻「そば処寿々木屋」天ぷらそば970円。井荻駅近くの環八沿いのお蕎麦屋さん。ご夫婦で営んでおられます。ランチタイムにいくと満席で相席で座れました。今回は温かい天ぷらそばを。エビ天、ナス、ピーマン、さつまいも。特にエビ天が大きくて立派。そんな天ぷらがのったお蕎麦は、東京の色の濃いスタンダードなお出汁ですごく温まりました。天ぷらそばって揚げたての天ぷらが汁に浸って衣もぶよぶよになるものですが、やっぱり天ぷらはサクサクの方がいいですね。

荻窪「長寿庵」冷やし揚げもちおろしそば870円。荻窪駅から北口の協会通り。やしろ食堂のとなりのお蕎麦屋さん。蕎麦やうどんに定食もあるお店です。今回は揚げ餅入りのお蕎麦を。冷たいお蕎麦で揚げ出しのような甘辛い冷たいお出汁がかかっています。具沢山でキュウリやネギもたっぷり。おもちは2つも入っているので食べ応え十分です。#

荻窪「ちゃんぽん亭」豚キムチ丼(ギョウザ、スープ付)1150円。荻窪側から高井戸側に向かう青梅街道沿にある長崎ちゃんぽんや皿うどんのお店。古びた店内の壁にはメニューと並んで色々な有名人のサインが飾られています。おすすめという豚キムチ丼を。豚肉、もやし、ニラなどをキムチと炒められていて、唐辛子の辛さも。生卵でまろやかになります。セットの餃子は4こ。毎日のように来られる常連さんが飽きないようにメニューが増えてきたそうです。

荻窪「おそば丸屋」ミニカレーセット(そば、お新香付)830円。こちらも近所の町のお蕎麦屋さん。ミニカレーのセットにしました。セットのそばは冷たいものか温かいものが選べたので冷たいのを。細いお蕎麦は喉越しよくて、つゆもややさっぱりめ。最後蕎麦湯を入れる事考えると個人的にはもっと濃いめが好みですね。セットカレーはシンプルなサラサラお蕎麦屋さんカレーで、お肉もたくさん入っていて、ミニですが食べ応えありました。

西荻窪「寿庵」天せいろ800円。青梅街道に向かう北銀座通りにあるお蕎麦屋さん。中は以外に広くテーブル席がメインです。入口が両サイドにあるのも変わってますが、地元愛され型のお蕎麦屋さん。お蕎麦メニューにご飯ものメニュー、ご飯もの少なめと蕎麦のセットなどあります。今回はたくさんあるメニューから天せいろを。もり蕎麦に天ぷらがつきます。天ぷらは硬めの衣が冷めてもサクサクしそう。もちろん揚げたてで海老、茄子、かぼちゃ、ピーマンなど。天ぷらを麺つゆに浸して、蕎麦をすすって幸せなランチでした。

荻窪「そば松月庵」かきあげ丼セット(小そば、お新香付)850円。近所の町のお蕎麦屋さん。ご家族で営んでおられます。かきあげ丼のセットにしました。セットのそばは冷たいそばです。そばは冷水でしめられてつるつるしこしこ。コシが強めのそばで美味しい。小そばですがちゃんとボリュームあります。かき揚げは揚げたてのサクサクで、甘辛タレがかかっています。丼もご飯たっぷりでお腹いっぱいです。蕎麦と天丼のセット最高ですね。

下井草「そば処大村庵」カツ丼990円。下井草と井荻の中間ほどに位置するザ・そば屋といった佇まいの大村庵さんは蕎麦やうどんはもちろん、定食類も充実している。貼紙で知りましたが店主さんが入院中との事。それに伴ってお蕎麦や一部メニューが提供出来ないとの事。店主さんの早い復帰を心待ちにしております。なので、この日はカツ丼。厚切りカツ丼とか後のせカツ丼とか色々ある中、ここのカツ丼は昔ながらのカツ丼。縦にもカットされていて食べやすい。ご馳走様でした。