【2026最新】中野・吉祥寺・三鷹でひとりランチにおすすめの洋食・西洋料理TOP20

中野セントラルパークの中にあるお店。テラス席、カウンター席、テーブル席があり、大人数から1人まで気軽に訪れられるお店です。今回はバーベキューコースで予約。ボリュームがあり、お肉も柔らかく美味しかったです。お酒もこだわりが詰まっており、飲みやすいです。

高円寺「ラザニ屋」ラザニ屋のラザニア(バゲット、スープ付)1350円。南口のパル商店街からエトアール通りに入って少しの位置にある文字通りラザニアの専門店。色々なメニューがありますが一番シンプルそうなこちらを。ラザニアを注文すると、バゲットかサラダが選べてバゲットを選択。先にスープをいただいていると、熱々のラザニア登場。ラザニア生地の間にはミートソースのような挽肉たっぷりで味が濃い。好みで粉チーズも足せます。バゲットがめちゃくちゃ合います。ラザニアとかグラタンって幸せになりますね。

おいしいラザニア食べてきました。
高円寺にあるラザニア専門店です。
時間帯によっては長い行列ができる大人気店！
カウンターのみで、テーブルのデザインが素敵です。
ベーシックなラザニ屋のラザニアを注文しました。ラザニアって普段食べることないんですが、とにかくおいしかった！
生パスタを使用してるからもちもちした食感が特徴的でした。
チーズもソースもぜんぶおいしかったです。
食べ慣れていなさ過ぎて、スープ飲む用の木のスプーンでずっとラザニア食べてました。
終盤でフォークのポテンシャルに気付き、フォークに替えたら急にすごい食べやすくなってびっくり。
ラザニアはフォークがおすすめです。
次はオムレツのラザニア食べてみたい。また行きます。インスタもよろしくお願いします！@40s_gourmet

アクセス:JR中野駅北口より徒歩4分住所:東京都中野区中野5-56-9営業時間:平日：16:00～23:00(L.O.22:30)土日祝：14:00～23:00(L.O.22:30)中野ブロードウェイ近くの肉バルに行きました！弾力のあるお肉で美味しかったです！街を見下ろせる2階席がおすすめです！

中野ブロードウェイのほぼ真ん前にあるお肉とお酒のお店。肉づくしの料理がとっても魅力的でした！肉バルなのですが、提供されるカレーがとっても人気。お店の旗にもあるように京都の伝説のカレーなのだとか。確かに美味い。お値段も1000円未満とお手頃価格で、中野でランチにカレーが食べたくなった時はぴったりです！

西荻窪「ピッツェリアダマルコ」グリーチャ(ランチはサラダ、ドリンク付)1705円。西荻窪駅から少し北西、キャロットの手前にあります。前から気になってましたが、思い切って入ると店内近所の奥様方でいっぱい。ランチは日替わりのパスタかピザから選びます。そのままの価格でサラダとドリンクが付きます。サラダをいただいてるとピザが登場。1人で食べるには大きすぎるタイプのやつです。なんて贅沢な。ナンのようにふわふわにふくらんだ耳まわりの生地と、たっぷりな具とチーズ。具ののった辺りは薄いので案外ペロリといけました。具を食べるアメリカンピザも好きですが、生地を食べるイタリアンピザも美味しいですね。

【ステーキのくいしんぼ@東高円寺】.お昼に無性にお肉が食べたくなって伺いました。リーズナブルで気軽に食べに行ける価格帯です！..📜頼んだメニュー.▷ランチメニューカットステーキ140g￥990◁.ランチメニューはライスにサラダ、コンソメスープがついてきます。たまたまかもしれませんが、お肉は少し脂身が多い印象でした。分量はランチとしては適していたような気がします。お腹が減っている人はワイルドステーキ250gのセットの方がいいかもしれません！次回、自分もワイルドステーキ試してみようと思います！..店員さんが一人で料理から会計までやっていました。入り口は細長い印象ですが、店内は広くなっています！..—————————————————————————【ステーキのくいしんぼ】🗺 東京都杉並区高円寺南1-6-3📍 新高円寺駅から徒歩3分。🕰 11:00～翌23:00(L.O.22:30)※営業時間が記載と異なる可能性アリ定休日なし☎️03-3316-8245—————————————————————————....

サイゼリヤ老若男女に愛されるサイゼリヤ♪月に1〜3回は行きたくなりませんか？🤭最近ハマっているのが・骨つきモモの辛みチキン現在¥600→¥500とワンコインで食べられるようになりました。このチキンに調味料のオリーブオイル、塩、胡椒して食べるのが大好き♪味変で、ホットソースに付けて食べるとビールが進む進む🍺🍺🍺定番メニューですが青豆サラダも好きです♡・柔らか青豆の温サラダ¥200こちらにもオリーブオイル、塩、胡椒をして頂きます♪他にも小エビのサラダやエスカルゴも好きです♪皆さんのオススメがあったら教えて下さい🤗ご馳走さまでした！あっちなみに皆さんサイゼリヤの第一号店は、どこだかご存知ですか？実は千葉県の本八幡がサイゼリヤ発祥の地なんですよ♪現在は教育記念館となっており営業はしていません。当時はコース料理や、お新香などもあったんですよ🤗#🍺

《ツイテル》@中野☆☆☆予約可、テーブル席、各種決済可、禁煙、飲み放題有ウチバラ炭火焼き100gシャルキュトリー盛合わせふわとろオムレツビスクソースビストロラム餃子炭焼きグリルキャベツアンチョビソース濃厚ウニのクリームソースパスタ生ビール、ハイボールetc１人当たり約6,000円体調：疲れ、腹ぺこ百名店にもなったことのある肉バルです。熟成肉が売りのお店。外観も内観もまるでファミレス！知らずに行くとちょっとびっくりします。メニュー豊富！どれも美味しかったです。これは別に、みたいなやつが無かったな。ラム餃子は巨大な揚げ餃子で中に卵も入っています。思ってたのと違すぎてびっくりしましたが、これが一番美味しかった。しかしやっぱり、店構えが私にはマイナスに働いてしまいます。コストパフォーマンスを良くするためにだと言われると何も言えませんが、さすがにファミレス過ぎる。あと、メインのお肉の提供に多少時間がかかるのはよくある話ですが、たった100グラムのお肉にかなり時間がかかったのは何故だったのだろうか🤔一番最初に頼んだのですが、シャルキトリ、オムレツ、ラム餃子を食べ終わってしまい、追加でキャベツ頼んで待ちました。お腹空き過ぎてて食べるの早かったかな？酒飲み２人が腹ぺこで行って、お腹いっぱいで帰ってこの値段なので、コストパフォーマンスは抜群だったと思います。美味しかったし。仲良いグループでわいわい飲むとかだったら、満足度も高いのではないでしょうか。飲み放題もあるみたいですよ。

吉祥寺ランチで探していて来ました。カフェリゴレットはコピスなどがある方面に駅から歩いていくとあります。ランチはけっこうコスパがよくて、おしゃれな雰囲気なのもあり、ママ友や学生さんたちで賑わっていました！ディナーならお酒を飲むと雰囲気が良さそうです！バーカウンターもあります。私はゴルゴンゾーラピザにしました！はちみつを好みの量あとがけできて、ヘーゼルナッツが相性抜群でした！

西荻窪駅から1分程自家製生パスタが美味しくて評判のお店昼飲みで利用しましたワインも揃えてあり15時から18時のハッピーアワーは白、赤各¥440-おかわりは同じグラスでの協力ありがエコで良いですねデキャンタでも¥2,200-からハウスワインだと¥1,760-からと美味しいのにカジュアルに飲めてしまう酒のアテも揃いに揃っていてアンチョビ入りオリーブ¥330-冷たい前菜は¥330からサーモンとチーズのサラダ¥1,100-ハーフありパスタもボリュームありますがサラダも美味しくてボリューム満点しらすと春野菜のスパゲッティー¥1,100-お取り分けの場合10%のサービス料がプラス大盛りが無料で生パスタ300gもあってびっくり春野菜も惜しみなく久しぶりに美味しい生パスタたべたなぁ生パスタ食べたくなった時にはこちらのお店思い出すだろうなフィッシュ&チップス¥660-ワインがすすむ一品お手頃価格ながらこちらも食べ応えあり牛赤身肉の黒胡椒鉄板焼き¥1,045-焼きたてでジューシー紀州有田みかん薄皮ごと裏ごしした100%¥550-アイスティー¥300-ノンアルコールも充実してましたクッキー&クリームタルト¥770-最後のデザートももちろん抜かりなくめちゃ美味しいランチメニューは¥1,000-でドリンク付きで大盛り無料サラダがプラス¥100-サラダプラスドルチェセットは¥300-このボリュームと美味しさだから人気ですよねとにかく満足させてくれるお店店員さんは明るいサービス14時頃に伺ったけど地元の方が多い印象西荻の名店ですね

こちらは西荻窪駅の北口から徒歩1分。自家製麺の生パスタの専門店ですが、タパスやお酒の種類も豊富なので今回友人との飲み利用で訪問。生ビールの銘柄はデンマーク王室御用達のカールスバーグ。暑い日にはこれぐらいキレのある味わいがいいですね。お料理は前菜としてサーモンとチーズのサラダのハーフサイズとアンチョビブロッコリーからスタート。ハーフサイズと言いつつ十分フルサイズのサラダは、酸味の利いたドレッシングでより一層食欲が増す感じ。アンチョビブロッコリーもアンチョビの塩気とコクがブロッコリーにマッチ。ここからはビールからワインにスイッチししっかり料理とのペアリングを楽しみます。小海老のアヒージョはどこが小海老やねんってぐらいの大ぶりの海老がたっぷり入ってコスパも抜群。人気No.1メニューらしいですが、まさに納得の一皿。あとワインに合うとの触れ込みでメニューに記載されてたフラメンコエッグってのを頂きましたが、これめちゃくちゃ美味しい。さらに追加でもつアラビアータ(いわゆるトリッパ、辛さ選べます)とおつまみゴルゴンニョッキをオーダーし、それにより酒枯渇してメガハイボール追加。〆のパスタはぺぺたまをチョイスしましたが、しっかりガーリックにトロトロ卵が絡んでめちゃくちゃいい感じ。もちもちの自家製麺にゴロゴロのベーコンも嬉しいですね。パエリアやパスタなどのガッツリ系からサク飲みメニューまで充実してるんで、どんなシーンでも使い勝手良さそうなお店でした。

今日のお昼は五右衛門で😋ギリギリランチタイムに間に合った～💦💦色んな種類があるけど、だいたいこれを頼んでしまう(*´∀`)Wモッツァレラチーズのトマトソースバジル風味🍝お義母さんと行く時はスペシャルスイーツセットを付けてくれるのだけど、今日は1人なので、サラダとアイスコーヒーだけで我慢（笑）中野のお店は人も少なく、ゆっくり出来ました~~~👍前回の投稿と同じような色味だなっ😅

牛タンステーキが、本当に美味しかったです❣️

吉祥寺『ブラッスリーエディブル』のランチプレート💕この日は選べるメインが3種類でした！山形豚のポワレをチョイス👍彩り良く盛り付けられて、見た目も素敵✨山形豚のポワレは、とっても柔らかくてジューシー💕豚の旨味がぎゅ〜っと詰まってる！そして、旦那さんと二人で感動したのがスープ！栗ときのこのポタージュだったけど、栗は甘さだけ引き立っててキノコの味わいを邪魔してない😳こんなスープがお家で作れたら、、、って思うけど、これがプロの味なんだろうなぁ。次はまた違うメインも食べてみたいですね🥰

挑戦してみたかった高円寺のカレー屋さん、【CURRYSHOPくじら】さんにチャレンジ。実はUberでも我が家からは頼めるのですが、以前【青藍】さんをUberした際に、やはりお店の盛り付けがいいよね、って思ったので何とか行こうと。何がチャレンジか、って、まずDEEPすぎる入口から入るのを躊躇するところから！！オバチャンにはハードル高めなんです。なので、ランチ時に訪問。先客は若いカップルがテーブル席に、カウンターにもお若い女性。1人だった私もカウンターをご案内頂きました。最初、牛キーマカリー¥1000をオーダーしたところ、おすすめはスパイスカリー2種盛り¥1300なのでそちらはどうですか？と聞かれ、チキンカリーと牛キーマカリーの2種盛りに変更。お水でいいかな、と思っていたけれどドリンクセットだとお得ですよ、ときき...せっかくだしマサラチャイ¥450-¥100=¥350を追加。トッピングはなしで。おすすめに弱い私、the日本人（笑）目の前のキッチンではおひとりで手早く、かつ丁寧にカレーを作る姿が拝見できます。先にサービスでサラダをいただきました。その間に次のお客様も来店。オーダー順にひとりひとりのために作ってくださるの、贅沢。いわゆる流れ作業感ゼロ。実はパクチーや酸っぱめのカレーは苦手(でもスパイスカレー好きなのよね、厄介なことに)なのでチキンと牛キーマにしたんだけど、うまぁ...♡‪特に牛キーマのゴロゴロ&ガツガツ感がたまらない。見た目的には2種盛り素敵だけど、やはり次来たら牛キーマ単品にしよっと。会計まで全ておひとりでされているので、隣の女性が会計で立ったタイミングであわててかきこみました。カウンター、表を背にするので気づきませんでしたが、もう6人待ってた★ご馳走様でした。

カレーの激戦区高円寺でもめちゃくちゃ人気のCURRYSHOPくじらに訪問。今回は2種類盛り合わせのチキンとポークカレーをチョイス。カレー好きな方には一回食べてもらいたい本格的な味。スパイスの味は強いもしっかり果物の甘みを感じます。3種類盛り合わせもあるので、次回は贅沢に行きたいと思います。また行きます！

【中野の評判店①】ハヤシライス屋さんの"ハヤシ屋中野荘"。イチオシのオムハヤシをいただきました♪卵3個使ってあるだけあってめちゃくちゃフワトロ☺️ハヤシライスソースもしっかり煮込んでいる&トマトの酸味がかなりきいていて、濃厚ながらもさっぱりした味わいはこの店の個性なんだなぁと思いました☺️本当に美味しかったです♪

吉祥寺駅で函館の美味しい魚介を使ったイタリアンが食べられる🇮🇹「ELMO」さん。・函館から空輸した新鮮な食材たちをふんだんに使用したイタリアンは、どれも素材を活かした絶品料理🍽・この日はランチ1600円最初の前菜の盛り合わせからびっくり‼️ランチの前菜でこんな豪華でいいんですか？と言いたくなるような豪華さでした😋・メインはパスタ数種か1日10食限定のシーフードドリアから選べます。迷いましたが、今回は帆立とカラスミのレモンクリームパスタ🍋帆立もぷりぷりで、カラスミの塩味に爽やかなレモンクリームソースが太め平打ちパスタに程よく絡んで美味しかったぁ😍・ランチに含まれてるドリンクメニューも種類が豊富で、この日はブラッドオレンジをチョイス♬しかもグラスにたっぷりなのも嬉しい🥰・平日11時30からですが、openと同時にほぼ満席👏ほとんどが予約のお客様のようでした。客層も若い方々から地元のマダムや常連のお一人様、老夫婦の方まで様々。・スタッフの方々も笑顔で気持ちの良い接客で皆さんに愛されてるお店なのが伝わってきました。・単品のお料理もとても美味しそうだったので、次はディナーでも行ってみたいです。・・吉祥寺駅井の頭公園口から徒歩5分くらい。予約がbetterです♪

平日のランチで訪問しました。荻窪駅南口bから徒歩1分です。可愛らしい暖簾のお店を発見しました。お洒落でコンパクトな店内は幅広い年代のお客さんで賑わってました。♦ピザランチ1080円(ピコサイズピザ＋前菜盛り合わせ)♦白ワイン600円少し驚いたのはお料理の提供が早いです。大きなお皿にたっぷりの野菜が彩り綺麗に盛り付けられてました。・レタス・ブロッコリー・ミョウガ・れんこん・鶏ハム・カポナータ舌の上でとろけた鶏ハムには香りの良いオリーブオイルがかかって旨みと塩味で食欲を掻き立てられましたそして甘酸っぱれんこんとミョウガのサクサクの食感が堪らない美味しさです。ブロッコリーとカポナータもしっかり味付けされてとても美味しいです。前菜盛り合わせとワインだけでも満足出来そうです。ポコピザはフンギービスマルク(イートイン限定)白いピザは見ただけでも美味しさが伝わって来ました。特大のマッシュルームがめちゃくちゃ香りが良くて口に入れた瞬間にダイレクトに広がる芳醇なバターとマッシュルームの香りそれに合わさる半熟玉子とチーズのコクと塩味が濃厚なピザそして生地はもちもちです。食べる度に感動する本当に美味しいピザでした。果物の香りのワインがとても合いました。お料理の提供が早く種類も豊富で量も丁度良い。雰囲気も良いので女性おひとり様でも気軽に入れるお店です。ポコサイズとは1人でも食べ切れる小さいピザの事です。꒰ঌ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈໒꒱📍東京都杉並区荻窪5丁目23-13１階☏0343627597営業時間11時30分〜深夜0時定休日月曜日

荻窪の住宅街にひっそりとあるおしゃれカフェ【Aola(アオラ)】さん。おすすめポイントがあり過ぎるお店に久々に出会った♡ランチは12:00~16:00。数種類あって、行った日には、1)ブリのカレー煮定食1,100スープ、サラダ、副菜2品、ご飯つき(ご飯の大盛りできます）2)ボロネーゼパスタ¥1,100（大盛り+¥300）
（ビーフのミートソース、茄子、スパゲッティ）スープ＆サラダつき3)ハニーマスタードポークサンドイッチ¥1,300（ローストポーク、ハニーマスタードソース、コールスロー、レタス）スープ＆サラダつき4)ゴルゴンポテトサンドイッチ¥1,200(ゴルゴンゾーラチーズのポテサラ、キャロットラペ、レタス）スープ＆サラダつき5)フムスサンドイッチ¥1,200（ひよこ豆のフムス、キャロットラペ、ピクルス、レタス）スープ＆サラダつきDrinkSetドリンクセットはビールやワインもつけられたり、サンドイッチやパスタはハーフサイズからのオーダーも可能。カウンター席とテーブル席があって、おひとり様でも利用しやすいし、男女共にOKな温かい雰囲気がいい。センスのいい音楽が流れているな、と思ったら、まさかのLPレコード！！レコードなんですね！と話しかけたら、オーナーは「ちょうど忙しくなった時に止まっちゃったりするんですよ」と朗らかな笑顔。私たちはボロネーゼパスタとハニーマスタードポークサンドイッチのランチを。彩りも綺麗なプレートは、パスタはもちもち、お肉はゴロゴロだし、サンドイッチは具だくさんでモリモリ♪カフェランチの域を超えたビストロのようなお料理。スープも全て手作り。このスープが美味しい！夜はバーとして営業、ナチュールワインやクラフトビールとおつまみが楽しめる。サンドイッチのテイクアウトで訪れる方の姿も。ランチが16時までなのも嬉しいし、知っていたらちょっと自慢できちゃいそうなカフェ。ご馳走様でした。

荻窪「Aola」チキン・パルミジャーノ750円、たけのこ&鯖リエット700円。天沼八幡神社に向かうピアゴの少し手前にオープンテラスのような入口の広いカフェ。サンドウィッチとコーヒーが美味しいお店。前回すごく美味しかったので、通りすがりにサンドイッチをテイクアウト。この日は作り置きがなく10分弱待ちました。チキン・パルミジャーノは、低温調理のチキンが柔らかくてチーズソースとアボカドがクリーミーで時折トマトが甘い。たけのこ&鯖リエットは、鯖とクリームチーズかツナマヨのようになって(それがリエットらしい)たけのこの食感が印象的で美味しい。もっと他のも食べてみたいです。