【2026最新】東京でひとりで利用しやすいおすすめのつけ麺

【Today'slunch】つけ麺渋谷にある九月堂さんでつけそばをいただきました。ラーメン屋らしからぬ？？おしゃれ店内。1人でしたがテーブルソファー席に案内していただきました。ソファーでラーメン食べるのは人生初・・・！ラーメンと迷いましたがつけ麺が好みのタイプっぽかったのでこちらを選択スープは魚介豚骨系です、甘みの強いタイプ。この甘みの強いタイプがつけ麵スープで大好物です！そしてほのかにお茶のような香ばしい良い香りがする・・・お茶が入っている？勘違いだったらごめんなさい。具は味のしっかりしみ込んだチャーシューにメンマ、そしてこちらも初体験のあられ！麺はもちもちでスープと相性抜群。総じて、大好物系つけ麺かつとても美味しく、大満足でした！テーブル席もたくさんあり子連れでも行きやすそうだったので、家族とまた食べに行きたいお店でした！＠otn11様、ご協力いただきありがとうございました😌

渋谷駅から代々木公園へ向けて歩いていく途中、脇道すぐに見つかる無化調ラーメンが売りのお店、九月堂へ行ってきました！店内はカフェのような雰囲気、おしゃれで女性も入りやすいのがいいですねぇ。この日は季節限定の海老味噌ラーメンに、ネギ塩ご飯、そして餃子をつけました！届いたのがこちら、豪華です◎ラーメンはレンゲに乗った海老味噌を溶かしながらいただきます、これが濃厚でたまらない一杯！餃子は焼き、同行者の水餃子もともにいただきましたが、個人的にはとくに水餃子が好き！お腹いっぱいで幸せな気持ちに、ご馳走様でした！

8月3日((水)のお昼は浅草です！本日もうだる暑さ😵行きつけの「与ろゐ屋」さんです！お一人様は一階のカウンター席です！決めうちで行きましたので熱いラーメンでは無くこちらの看板メニューでもある「ざるらーめん」玉子付きにしましたよ！7月からの料金改定に伴いメニューの表記も少し変わりました💦私がオーダーしたのは「縁たま付きざるらーめん」⁉︎4枚目の写真のとおり説明書きが・・双子の玉子ですね！縁起物です！さっぱり醤油のつけダレは熱い日に合いますよ！つけ麺＝濃厚魚介系が一般的ですが・・和のテイストで浅草っぽい感じがします！中太麺は確か浅草開化楼さんだったかなぁ？美味しいです！ラーメンには柚子ですがざるらーめんには三つ葉☘️が入っています！オマケみたいな海老あられも(1枚目写真の中央の小皿)香ばしく味変にいいですね！本日も美味しくいただきました😋夏休みに入ったせいか浅草も人出が多く活気が戻ってきた感じです！浴衣姿の若い女子達やカップルが多いですね！

浅草で人気の浅草名代らーめん与ろゐ屋に行ってきました！ここの餃子はにんにくを使用せず、鶏もも肉と春雨を主体に作った餃子は他店とは全く違ったオリジナル餃子を頂けます。私は梅塩らーめんを食べました！梅で酸味がアクセントになって美味しかったですりぐるなび人気メニューランキングで全国１位を獲得したらーめんなんだとか、、“双子の玉子”を使用した味玉をトッピングしました！お昼どきに行ったらすでに行列ができていました。はやめに行くのがおすすめです。東京都台東区浅草1-36-7年中無休平日11:00～21:00閉店L.O.20:30(土日祝日11:00～21:30閉店L.O.21:00)

渡なべ高田馬場自分評価★★また行きたいからーめん830円高田馬場で人気のラーメン屋さん、渡なべへ🍜外観が落ち着いており、オシャレでした！席数が少なく夕方になると混んでいました。私は17時過ぎに行ったので先客1人でしたがどんどん混んできて17時20分ごろには満席で、外で待っていました！初めは、つけ麺にしようと思っていましたが、店員さんに聞くとらーめんが人気なようでらーめんにしました🍜スープは濃厚な魚介の味がし、醤油や塩の味とともに出汁の味がしました。スープには魚介の破片が浮いていてしっかりとした味でした🐟麺は割と細めでした。私は太麺が好きなのでやっぱりつけ麺にすればよかったと少し後悔しました…。チャーシューが美味しかったです！🐖メンマは切れないので食べにくかったです笑太麺好きな方はつけ麺オススメします！周りの人が食べていたつけ麺が美味しそうでした✨エプロンなどもあり女性1人でも行けるお店だと思いました😊---@gourmen_gram.rさんからご紹介いただきました。ありがとうございます！

西早稲田にあるラーメンの名店「渡なべ」です。つけ麺がとても好きで、よく食べに行きます。絶妙な味わいのつけだれ（どろっとしすぎてない、薄くもない）に太麺を絡ませて食べるのが、とても美味しいです。また行きたい！

【東京油組総本店広尾組】会食帰りに1人で油組広尾店へ、久々の訪問です。大盛りを注文。5分ちょっとで着丼して、5分くらいで食べ切ってしまいました。油そばヘルシーで、さくさくと食べれるので大好きです。広尾駅から徒歩2分のアクセスです。

📍東京油組総本店広尾組🚉広尾駅から徒歩約3分🍽️カウンター席⌚️11:00-28:00※日曜のみ〜21:00🛎辛味噌油そば並盛り980円（税込）—————————————————————・仕事終わりにサクッと入れました・辛味噌はほどよい辛さで食べやすい・次はトッピングも試したいです🗓2023年12月来店

今日のランチは職場の子に教えてもらった麺屋優創さんへ🍜大久保駅から徒歩7分くらいの住宅街にお店はありました。オススメは魚介味噌ラーメンに生クリームトッピングだよ~~~って言われたので、そのまま券売機で購入😆看板に、中華めんとフィットチーネときしめんを融合した新種麺って書いてある通り、不思議な平打ち麺だけどちゃんとコシもあって、スープに絡んで美味しい~~~。海老と蟹をたっぷり感じる魚介の濃厚スープで、ラーメンと言うよりスープパスタみたいな感じかな。生クリーム入れたから余計かも😊本当は残ったスープに半ライスを入れたらリゾットみたいで美味しいよっ！って言われてたけど今日はお腹いっぱいで無理でした💦次は醤油豚骨も食べてみたいな😝テイクアウトもやってるようですが、お客さんも少ないしカウンターも仕切られていたので、ひとりでサクッと頂きました!!ごちそうさま🙏🏻_テイクアウト優創

大久保駅から徒歩5分のラーメン屋「優創」。一番人気の魚介味噌ラーメンと豚骨和出汁つけ麺をいただきました。店内はカウンター席とテーブル席があって、比較的大人数でも入れます。麺が暑くて猫舌の方はご注意ください。

澤神食べログ3.59新中野駅と東高円寺駅の間にあるお店青梅街道側入口から(横路地からも入れる)入ると右手にすぐ小さな券売機があります。左手にカウンター10席平日11:30入店前客二名。寡黙そうな大将お一人でテキパキと切り盛り。(絶対良い人な感じ🤭)11:35過ぎるとお客さん達が入ってきます。50分には満席。券売機で注文したのは(千円札にしておきましょう)辛つけ並850(あつもり)味玉100キャベツ100(食べログでレビュアーさんがオススメしていたので)スープは豚のゲンコツに鶏ガラ、モミジ、豚の背脂、サバ節、煮干し、昆布等を煮出した醤油豚骨。濃厚で先日食べた〇じ田を思い出す。麺は全粒粉入り自家製麺。胚芽小麦感が強く、ほのかな甘みを感じます。まるでウドンのような太麺で、ハリと弾力もあり食べ応え充分。並み(250㌘)でしたが少食の方や女性やお子さんなら小(180㌘)サイズがオススメ。ちなみに大盛りは400㌘。大食いさんで丁度良いかと思いますwつけ汁と麺はよく絡んでいました。スープは濃厚ですが意外にもまろやかなので飽きずに完食。キャベツと麺を一緒に浸し食べると尚旨い。チャーシューは角切り肉がゴロゴロと、たっぷり。まるで三日間煮込んだビーフシチューのような肉のホロホロさ。肉増しは滅多に頼まないけど、次は肉つけ麺を頼みたい。なぜならチャーシューが美味し過ぎたから😋ご馳走さまでした！住所東京都中野区中央5-15-4錦ビル１F電話050-1548-6383🍜#🍜

横浜家系ラーメン！「大黒家」さんへ！東京都江東区東陽にありますよ！東京メトロ東西線「東陽町駅」近く！昼を外したので空いていました！いつもは醤油なんですが・・本日は塩をポチッと！「とんこつ塩ラーメン」（並）730円！久しぶりにいただく大黒家さん！私のお気に入りのお店です！カウンターのみのお店はお一人様が多いので回転もいいですね！ラーメンのメニューもとんこつ系ととり系があり初めてだと迷うかも？チャレンジ精神が無い私はいつも醤油or塩💦最近、ガッツリスタミナラーメンが加わりました！二郎っぽい感じです！

日暮里の路地裏にある綺麗なラーメン屋。あっさり系の醤油ラーメンが美味しいです。あっさりしつつもしっかり味があります。麺はちぢれ麺で、チャーシューはほろほろで柔らかいです。寡黙な店主さんですが、サービスがよくて優しさを感じます。日曜夜に利用しましたが、地元の家族っぽい人たちやひとりで来てる人などで賑わっており、人気なようです。

外苑前から表参道方面に歩いたところにある「茂司」。avexのビルの真下にあって、最初は空いてるのかわからなかったけど、扉を開けるといらっしゃいませ！の声が！特徴は・チャーシューが柔らかい・ミニライス無料・先払い・麺のボリューム少なめカウンター席メインでおひとり様も多いので気軽に入れますよ◎

会社のランチに表参道まで足を伸ばし、行ってきました茂司初来店だったので普通のラーメンにしようと思ったのですが、前のお客さんが油そばを注文していてつい釣られて油そばをオーダー具材が豊富なタイプで贅沢な感じでしたお酢とラー油はあります

(^^)トリュフ芳卵黄をまぜそばと共に！ライス🍚が欲しくなる！📍【】🍜まぜそば【GoogleMap】https://goo.gl/maps/SGYhWh2kqPowopgJ7

「らぁ麺はやし田新宿本店」へ行きました！！あっさりとしているけれどもしっかりとパンチのある醤油スープに細麺がマッチした最高のラーメンでした！！新宿には普段あまりいかないのですが、美味しいラーメンがたくさんあるのでどんどん開拓したいです🙌

【高木や（たかぎや）】早稲田に久々に訪れたので、帰りに1人で高木やへ。中1から大学4年までの約10年お世話になった早稲田の地で、通い詰めたつけめんやさん。注文するのは昔と変わらずマイルド大盛り熱盛り。生卵もつけていただきました。変わらない味で嬉しいです。

《高木や》@早稲田★☆☆予約不可、テーブル席とカウンター席、現金のみ、禁煙ごましゃぶ790円体調：腹ぺこ早稲田駅すぐのところにある、つけ麺屋さんです。薬局の２階とかだったと思います。おばさんと呼ぶのはとても憚られる、かっこ良いお姉さんが1人でやられているお店です。ここの人気商品は、辛いつけ麺です。かの有名な蒙古タンメン中本より辛いらしい笑タバスコの辛味を感じられなくなった先輩が、ここのはまだ辛いって言ってました。もちろん辛さにもレベルがあるのですが、どれがそこまで辛く無いやつか自信が無くて、辛いつけ麺は頼んだこと無いです😂マイルドかあわせだったと思いますが、そんな辛いと聞いたら怖くて挑戦できなくて。それが理由でもあるのですが、いつもごましゃぶのつけ麺を頼んでいます。辛いのが頼めないからだけじゃ無くて、これがめっちゃ好きなんです。高木やの麺は、私が今まで食べたつけ麺やラーメンの中で一番ワシワシです。埼玉のうどんくらい？つけ汁は限界まで濃厚で、めっちゃ味が濃い。なので、麺を全部浸さずに、半分くらいだけ浸して食べると、つけ麺の醍醐味である小麦の香りを損なわずに、味が足りないことも無く味わえます。うまいです。少量ですが、ごましゃぶだけにのっている豚肉も楽しみのひとつ。半熟卵も理想的な硬さで、味変としてもいい感じ。もやしや紅しょうがのアクセントも、さっぱりさがプラスされて、最後まで飽きずにいただけます。先輩に連れて行ってもらったり、同期と行ったり、私にとってはそこそこ馴染みのあるわせめしですが、コミュニティによってはそうでも無いらしい。学会や武道家のような、誰でも知っている行列わせめしでは無いので、並ばずに入れるのはメリットかも。特徴的なつけ麺だし好き嫌い分かれるかも知れませんが、美味しいのでトライしてみてほしいです！

渋谷のラーメン屋さん！井の頭線のマークシティー出口からすぐです！濃厚な魚介豚骨のつけ麺です！無料でつけ汁おかわりできるとかすごすぎる。麺量も1キロくらいまで同料金！味変の辛いやつが個人的にはすごい美味しかったです！

久しぶりに渋谷にある「麺屋武蔵武骨外伝」に行ってきました。個人的に麺屋武蔵シリーズの中でここが一番好きです。濃厚黒つけ麺を頼みました。黒は特製醤油餡がかかっていて、これがめちゃくちゃ絶品です。トロッとしていて、絶妙な味わいで病みつきになります。

『蒙古タンメン中本渋谷店』渋谷のシネタワー地下にある中本。カウンターと2人用テーブル席、奥に6人席があります。1人で行ったこの日は、奥の大きいテーブルで学生さんたちと相席に。髪をしばりエプロンをつけた戦闘体制で、北極をおいしく食べました✌︎アクセス▶︎渋谷駅から徒歩約2分（地下通路直結）営業時間▶︎10:30-23:00※2023年7月時点

北極の炎🔥作る人によって辛さが違う😂店長が作るラーメンが1番安定しているのだ🍜しかし、中本のラーメンは何でこんな病みつきになるのだろうかぁ🔥🍜

1月26日(水)の東京・・寒い😵身体が心底冷えます🥶こういい時はやっぱりラーメンですネ💦浅草にある「弁慶」さんへこちらは久しぶりかなぁ？いつもは門前仲町店でいただく事が多いです！都内に何店舗かありますがここが本店と言われています。浅草の中心から少し離れていますが歩ける範囲です！券売機でポチッとしたのはデフォのらーめん800円！デフォルトのラーメンは背脂多めの典型的なとんこつスープですが見た目と裏腹に脂っぽさを感じさせない独自の製法らしいです❗️こんなにも背脂が甘いんだと思う程、美味しいスープです！スープに負けない中太麺は量も多めで食べ応え十分です！チャーシューは薄っぺらいバラロールですがこれがまたいい感じ！11時オープンですがゾロゾロとお客さんが入ってきますね！大食漢の方には朗報、ライス無料です！私はそんなに食べる事は出来ません💦今回も美味しくいただきました😋お一人様でもお友達同士でも勿論カップルやファミリーでも入りやすいお店です！

らーめん弁慶@浅草本店深夜4時に食べられるギルティラーメン。呑んだ後の〆に最高の、若者で賑わってるラーメン屋です。今回注文したのはラーメン800円ラーメンの分類は背脂チャッチャ系です。着丼したので、いざ実食！スープに背脂はいってますが、スープの味がコッテリしすぎてないので意外と食べやすいです。麺は中太で食べ応えがあります。雑味なく小麦の風味を感じられる麺ですね。チャーシューは大きくてジューシーなので、普通のラーメンでも満足感あります。上に乗る野菜が爽やかな箸休めになって、バランスが取れています。美味しくて、あっという間に食べ終わりました。こちら、お昼も大体行列ができる人気店です。4人掛けのテーブル席が多いので、グループでも気軽にいけます！浅草で呑んだ後の〆のラーメンにいかがですか？

学芸大学の百名店にも選ばれたラーメン屋さん。奥に1席だけテーブルがあり（一応、しきりがあって混雑時は相席っぽい感じになる？）他はカウンター席。平日夜19時ごろに行って待ちは1人でした！帰るときは3組ほど並んでました。柚香る塩醤油ラーメンやつけ麺も迷いましたが1番シンプルな醤油ラーメン半熟卵入りを注文。スープは鰹節、にぼしっぽい味。重たすぎないのに物足りない感じもなくさっぱり心地良い味付け！普段、ラーメンは完食できないのですが細麺で食べやすく美味しくて全部食べてしまいました！また他のラーメンも食べに行きたい♡▫︎醤油ラーメン半熟卵入り¥1000

百名店に選ばれているラーメン屋さん🍜ビブグルマンにも選ばれているのでお昼にはいつも列ができてます！バランスの良い醤油スープで麺は細麺、食べ始めたらあっという間に終わってました😂🙏チャーシューとメンマがデフォルトで2種ずつついてくるので、食べ比べもできて楽しく、器は有田焼というこだわりの詰まったお店でした🌟

ムタヒロさんにお邪魔しました(●︎´▽︎`●︎)噂どおりの煮干特製ラーメんʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡美味しい٩(ᐛ)و

【東京_赤坂見附】油そば東京油組総本店赤坂見附組油めん大盛り+スペシャルトッピングB(チャーシュー二枚、ネギ、温泉玉子)780円+340円久々に、油組に行ってきました。意外と空いてて五分も待たなかった。ここは、ガツンと油めんを食べるのに良い店。卓上のラー油丼と酢で、最終調整して、ぐちゃぐちゃに混ぜて食べるとやっぱり美味しい。カウンターだけだから、一人で気軽に食べれます。

油そばを食べたくて、昨日一人で赤坂にある油そば屋・東京油組総本店へ行ってきました🙋‍♂️ラー油とお酢を2周かけ、そこからみじん切りされた玉ねぎをいっぱいかけるとより一層美味しく食べられます😊

新宿御苑前駅から徒歩5分ほどの場所にあるラーメン屋さん。食べログTOP5000に入ってるのと、かなり評価が高かったので平日のお昼にお邪魔しました。東京に来てからラーメンは1人でさくっと行けるようになりました。次はおひとり様カフェにチャレンジしよう、うん！という事で、まずは券売機で食券を購入します！事前に決めていた「味玉潮そば」1000円にしました！！こってり味噌も好きだけど、あっさり塩も美味しいですよね。外が寒くてなんだか最近いつも体調が優れませんが（年齢的に？）あったかあっさりラーメンは染みますね～まずスープが黄金でとてもキレイです。いつもスープ飲み干さないのにほぼほぼ飲んでしまうほど美味しいです。柚子が添えられてて、アクセントになって美味しさ増し増し。麺は細麺です。あっさりスープと合いますね。チャーシューは炙ってある鶏チャーシューでした！皮の部分も香ばしくて、めっちゃ好みのチャーシュー。全体的のバランス最高です。ただちょっと量が気持ち少ないかな。食欲爆発中の私には･･･笑ご飯系のセットにするとちょうど良いかも！次鶏白湯も食べたいです。多分絶対美味しい←

大好きな鶏そば屋さん♡普段ラーメンなど味の濃いものは好んで食べないのですが、あっさりとしたこちらの鶏そばは大好き♡・スタッフの方もとても感じがよく、店内が明るく清潔なので、女性1人で来ている方も多く見かけます。・カウンター席、椅子席両方ありますが、もともと席間があるので今の時期も安心♡・この日は初めて期間限定メニューをいただきました。以下、公式SNSより-----------◎冷やし南高梅つけそば1000円.冷たい鶏スープに南高梅ピューレ塩ダレとオクラのペーストを合わせて。トッピングはイワシの梅煮とカイワレ・ミョウガ・大葉の香味野菜を添えて。麺は平打ちで、冷たい和風出汁をかけて。-------梅干しの酸味が夏の疲れを吹き飛ばしてくれます💪さっぱりとしていて何杯でも食べられそうな美味しさです😊麺の茹で加減は希望が言えるので、出汁に合わせて選んでみてください。・

新宿の路地にある家系ラーメン。人気なようで祝日の昼に1人で来る男性が多そうでした。店内はかなり綺麗めで女性でも入店しやすいと思います。ラーメンの味は本格的な家系という感じで美味しいです。比較的さっぱり目の味に感じたので、こってりが苦手な方にはおすすめかもしれません。店員さんも優しいので気持ちよく食べられます。

年内最後のラーメンは町田家！家系ラーメンです！新宿南口の町田家11時50分並び何となし頼んだのはラーメン中盛りほうれん草トッピング麺硬めで注文久々の町田家醤油のたったスープ他の家系ラーメンよりあっさりしてると思うんだがみんなどうなのかな？ほうれん草をスープにしたしてガンガン食べトッピング分も途中追加濃厚スープとほうれん草が良く合うですよ太麺をわしゃわしゃと食べて濃厚スープを流し込むこれよこれ年内最後のラーメン美味かったです！ご馳走様でした！

🍜吉祥寺「らぁ麺さわ田」銘柄鶏「大山どり」や炭火で焼いた「鴨肉」が上にのったラーメンが食べられます！吉祥寺駅から徒歩約1分とアクセス抜群。昼には行列ができていました。待つこと約30分。店内はカウンター席のみで全8席です。私が行った時は男性7：女性3くらいの割合でした。今回は「炭火焼鴨ロース麺（鴨ロース4枚）醤油」1,200円を注文。鴨肉は炭火の香ばしい香りと、食べた時の旨みが最高です😋麺はつるつる食感で、全粒粉を使用しているのだとか。定期的に1人で食べに来たくなるご褒美ラーメンです！■営業時間通常時：11:00～23:00金・土：25:00まで営業日曜営業

吉祥寺の醤油系のラーメン屋。めっちゃ美味いです。こういう系のラーメンを何系と形容したら良いかわかりませんが、しっかりこだわって作られてるだけあってちゃんと美味しいラーメンが食べられます。チャーシューは低温調理でローストビーフみたいな感じ。メンマもデカくて美味いです。店員さんも明るくて入りやすいです。カウンターしかないので一人利用におすすめ。2人とかでも良さそうです。