【2026最新】東京でひとりランチにおすすめの魚介料理・海鮮料理

昨年末、以前から気になっていた痛風鍋を食べられるということで恵比寿の「kairi2nd」へ。牡蠣好きの僕はまず生牡蠣を注文。美味しい。身が本当にぷりぷり。そしてとにかく白ワインに合う。ひとしきり堪能したところで、御目当ての痛風鍋が到着。想像を超えるほどのボリュームで全て食べ切れるか不安になるも、見た目よりもあっさりとしていて食べやすく、海鮮の出汁がきいていてバクバク食べてしまった。最後はおじやでシメ。お腹いっぱい大満足です。また来ます。

おとなの恵比寿と言われる恵比寿駅東口方面を少し歩いていくとある恵比寿牡蠣×肉kairi2ndに行ってきましたずっと食べたかった痛風鍋を食べることができ大満足あん肝、白子などの具材が美味しのはもちろん、出汁がしっかりしていて味わい尽くしました牡蠣と白ワインのマリアージュは大正義ごちそうさまでした

面談帰りに寄ったのはこちら【肉ラボ銀邸】上野店さん。あれ？何回銀邸来てるの！？な勢いだけど、ぼったくりとか怖めのお店が多いエリアでは知っているお店が安心なんだもん...お店は綺麗で清潔感のある◎半個室的な感じのプライベート感あり、真ん中を暖簾で仕切られている個室は扉付きで空間もぎゅうぎゅうじゃないのがいい。お値段は安心のソフトドリンクが¥385、サワーは¥462☆和牛ヒレ¥1320桜ユッケ¥858ガーリックチャーハン¥968鶏皮(塩)¥385揚げ出し豆腐¥748ジャガ明太焼き¥858ここ、提供スピードが超早くてノーストレス。暑い日が続いてるからドリンク、すぐ飲みたいわけよ...頼んで2分以内で出てくるのは素晴らしい。全体的に薄味に感じるのは自分が汗で塩分落としきっちゃってるのかもしれない(爆)でも、ミル式のピンクソルトやブラックペッパー、お醤油に七味はお席に完備だからノープロブレム。桜ユッケのガツンとニンニク聞いてる系は夏バテ防止になるよね♪私、ここに来ると必ずジャガ明太焼きは頼んでしまう(*´艸`)温かいうちにチーズびよーん！がいいよね☆綺麗なお店だから女子会にもいいし、お得なコースもある。アラカルトでもひとり2杯ずつ飲んでも¥3000程度なのはまさに安心価格。ご馳走様でした。

・肉ラボ銀邸上野店この日は桜の名所上野公園へ。帰りに上野公園近くの居酒屋に行くことに♪上野駅からは徒歩1分。店内は綺麗で清潔感もあり全席ゆったりくつろげる個室が完備。先ずはプレミアムモルツで乾杯！オーダーはタッチパネルから。注文したのは・チーズフライ衣はサクッと中はなめらかなチーズの食感が楽しめるおつまみ。チーズフォンデュのチーズを絡めるとチーズ好きにはたまりません♡・チーズフォンデュ具沢山のチーズフォンデュ。熱々のチーズにたっぷり絡めて…チーズ好きにはたまりません☆まさか居酒屋でチーズフォンデュがあるとは思いませんでしたw・牛タンコリコリの食感と、サッパリした味付けの牛タンは箸休めにもちょうど良いです。・リブロース熱々の鉄板でジュージュー音を立てて提供！柔らかなリブロースとビールが良く合います♪・もつ鍋プリプリのモツと野菜や豆腐が具沢山！二人前でかなりボリューム満点！モツから染み出る美味しい出汁にペロリと完食。食べ放題&飲み放題が2900円！という脅威の破格値もあるそうなので次回は家族で利用しようかと思います。見どころ満載な上野で、昼飲みしたい時や軽く飲みたい時、お腹が空いた時にも使い勝手の良いお店だと思いますよ。ご馳走さまでした。住所東京都台東区上野4-8-9OAKビル

同級生とプチ忘年会で有楽町駅から徒歩1分の居酒屋で待ち合わせ。「北海道堪能コース」3時間飲み放題付きで9品6000円→5000円とリーズナブルなので予約して訪問。店内は綺麗で個室だから周りを気にせず盛り上がることができます。キンキンに冷えたハイボールで乾杯！コース料理が次々と運ばれてきます。・前菜枝豆・海の恵みの海鮮サラダドレッシングが美味しくて店員さんに聞いてみるとカルパッチョ用ドレッシングだそうで梅やバジルのような爽やかさが海鮮によく合います。・お造り北の大地直送！本日のお造り五点盛り鮪、帆立、鰤、蛸、サーモンが人数分盛り付けられています。・逸品帆立バター焼き大振りな帆立にしっかり味にお酒が進みます・焼物札幌のラム肉が厚切りにカットされ食べ応え充分！・揚物厚岸産の牡蠣を使用した熱々のカキフライは、衣もしっかり付きザクザクした歯応えとジューシーな牡蠣がたまりません！・鍋具だくさん海鮮鍋帆立、牡蠣、木綿豆腐、しめじ、きゃべつ、にら、人参、えのきと贅沢に具沢山！ブラックペッパーが効いた塩味の出汁に具材の旨味が溶け出して次の雑炊が最高でした！・〆雑炊orうどん+卵雑炊に溶き卵を入れていただきました。海鮮の旨味もありコクがあり何杯もお代わりしましたw・甘味可愛い苺のロールケーキです。北海道料理を前菜からデザート、そして飲み放題付きで堪能できリーズナブルに楽しめました。これからの時期、リーズナブルなコース&飲み放題お探しでしたらオススメですよ☆ご馳走さまでした！住所東京都千代田区有楽町2-3-6九重会館7F

本日は一人飲みです。個室だと、周りの目を気にせずに飲めるのでありがたい。では、枝豆を肴に一人乾杯です。乾杯！本日は、飲み放題付きの人気№１コースです。飲み放題のドリンクは、タブレットより行います。【葉物～生ハムとリコッタチーズのサラダ】一人用にしては、たっぷりの野菜です。普段、野菜不足になりがちなので、とてもうれしい。生ハムは、ドレッシングと合っていました。トマトも適度に入っています。【お造り】北の大地直送・・・三点盛り。サーモン、マグロ、ブリ（ハマチかも？）・・直送とあって、新鮮プリプリでした。大葉が添えられているので、一緒に食べるととてもヘルシーです。【焼物～焼き鳥】焼き鳥です。よく焼けており、香ばしく小ぶりで食べやすいです。他の部位も食べてみたくなりました。【逸品～殻付きホタテのバター醤油焼き】この時期は、ホタテが美味いですね。それに、今は応援したくなるホタテです。１個だけと言わず、２・３個と食べなきゃと感じます。バター醤油焼きは、やはり美味い！ペロッと食べ終わりました。【揚物～北海道ザンギ】北の大地といえば・・・やはりザンギです。カラアゲニストの私としては外せないメニューです。大振りのザンギでした。外側カラっと、中はジューシーです。王道的な揚がり方でした。【〆物～海鮮ちらし寿司】お重で登場しました。蓋をあけると・・・たっぷりの海鮮ですね。ご飯をしっかりとあります。〆にしては、かなりボリューム感です。食べ応えがありました。一気に食べましたが、食べ終わるとお腹がパンパン・・・良かった！夜の海鮮も良いかも？【甘味～本日のデザート】ミニロールケーキです。〆がたっぷりだったので、量的に手ごろです。適度な甘味が心地よい・・・

クチコミを見て嫌な予感はしてたんだけど、予感的中。もう少しアルバイトの教育して欲しいです。。。中野坂上駅周辺でお寿司屋さんって無いから、こちらに来ましたが、後悔しました。同行者にもっと美味しいもの食べさせてあげたかった。せめて接客がまともならまだしも。お寿司も接客も並以下で残念です。

仕事終わりにひとり飲みで利用しました。中野坂上駅の目の前にある路面店の寿司居酒屋さんです。最近都内でよく見かけるお店ですが、以前高円寺店さんにお邪魔したことがあります。平日の20:30頃に予約をせずお邪魔しましたが、待ち時間なく入店できたもののかなりの混み具合でした。店内にはテーブル席とカウンター席があり、今回はカウンター席に案内してもらいました。注文は自分のスマートフォンからでもできるモバイルオーダーを導入されており、あれもこれも食べたくなったのでお寿司を中心に色々なものを注文しつつ、この日の疲れを癒すビールをグイッと。生ビールはプレミアムモルツでした。よく冷えていて無難に美味しかったです。枝豆は注文して2分程で提供されましたが、それ以外のお寿司や天ぷらなどはかなり混み合っていた為か15〜20分程で続々と提供される形になりました。お寿司は思っていたより赤身系やサーモンが美味しく、口当たりが良い。シャリがやや水分多めに感じたものもありましたが、全体を通して見ると悪くはないです。天ぷらも衣がサクサクで揚げ具合も良し。〆にいただいた赤味噌の味噌汁がやや冷めてしまっていたのは残念でしたが、お酒が進むお寿司と天ぷらがとことん楽しめたのでまぁまぁかなと言った感じです。ご馳走様でした。

魚いち（東京都目黒区上目黒2ー12ー10杉山ビル1F）気軽にお寿司ランチが食べたい🍣時は中目黒駅から徒歩2分魚いちさんへ回転していないお寿司屋さんです！ランチタイムはコスパの良いお昼ランチメニューが揃います大人気の中目黒銀座に寿司一筋で修行されたオーナーが晴れて独立！お昼のランチは勿論、夜もリーズナブル。1品料理も勿論あります中目黒でありそうでなかった気軽に入れるお美味しいお寿司屋おひとり様でも入りやすい店内は20坪12席カウンターとテーブル席職人さんが握ってくれるお寿司はネタが新鮮♡奥の4人がけテーブル席はゆったりお寿司がいただけますランチタイムギリギリかなと思っていたら親切に店員さんがご案内してくれました満席ですランチメニューは全品、お味噌汁茶碗蒸しがつきます私の選んだ特上にぎりは全部で11巻1.500円中トロ、穴子がとろとろと口の中でとろけました！いくら、ハマチその他の握りもとても美味でした！お味噌汁、茶碗蒸しも美味しかった♡いつもランチが混んでいるなと思っていましたが気軽に入れてお財布に優しい美味しいお寿司屋さんでした！(*´ч`*)アクセス東急東横線、東京メトロ中目黒駅より徒歩2分ランチ予算～1.999、夜〜７.999円営業11時より📞03-3794-1333予約可能

東新宿「炭火割烹倉乃介発酵と熟成の幸」牛リブロース炭火焼き定食(ご飯、味噌汁、漬物おかわり無料)1200円。東新宿から少し住宅街に入った位置にある炭火料理が人気の居酒屋さんのランチ。日替わりか週替わりかの定食が3種類と定番メニュー。炭火焼きの魚やお肉がメインです。前回美味しかったので今年初のランチ営業日に。そして今回も大当たり。牛リブロースは外香ばしく中はややレアで、ボリュームもあります。ポン酢ダレとわさび醤油の2種類あるのも素晴らしい。そしてサブに刺身か牛スジ煮込みが選べるがこの牛スジがやばい。ジューシーなお肉ゴロゴロでこれでご飯一杯いける。隣の人の鯖もデカかったなぁ。お客さんは並びが出るほど人気なのに店主さんお一人で切り盛りされているのでタイミングによれば少し待つがその価値あり。ヤジメシ印認定します。

美味しいお魚食べましょって事で倉乃介にきてみました！炭火で魚を焼いてくれるお店です！今回は鯖のAセットをチョイスコロッケを牛すじ煮込みに変更してもらいました！カリカリに焼かれた鯖の皮目鯖も脂がぷくぷくしてる粗めに下された大根おろしとの相性が最高牛すじもトロトロほろほろに煮込まれたまらないですよ！途中でご飯半膳お代わりをして、大満足な昼ご飯ご馳走様でした！

雨が凄く駐車場の近くで探していてヒット！昼時なのに先客1人と少し不安頼んだのはバラチラシセット！ばらちらしとかけそばです！かけそばにはワカメとネギがついて来ます！バラチラシは卵ときゅうりも多いがまあこんなもんでしよって感じ蕎麦がどうしたことか、のびのび麺コシどころではなく、掬い上げたらキレちゃうぐらい柔らか麺値段は1000円前後なんだが、やはりちょっとな・・・

久しぶりに投稿🤣東京都文京区千駄木の谷中銀座の一角に構えている「谷中冨じ家」さんへ今回で4度目の訪問かなぁ⁈いつもは「アジフライ御膳」ですが時期的にベストなチョイス！今回は「カキフライ御膳」✨岩手県広田産の大振りの牡蠣が4コ🌟小鉢3品、お味噌汁はアオサ！ご飯も美味しい！手抜き無しの美味しいお昼ご飯でした！ごちそうさまでした😋魚屋さんを兼ねていますのでお刺身は勿論、焼き魚、ミックスフライなども！どれも美味しいですよ！平日でも時間帯によりますが休日などは並ぶかも😆カウンター、テーブル、お座敷があります！お一人様！カップル！ファミリー！綺麗なお店で入りやすいです！谷根千へお越しの場合はオススメです！

【かに道楽】調布仙川のかに道楽。クルマで行きまして、駐車場はお店の下に6台程度あって、近隣にも泊める場所があったと案内がありました。当日はランチでお伺いしたんですが、予約して行った方がいいですね。休日はウォークインでは席の確保が難しそう。メニューはランチメニューもあり。1人2000円〜6000円ぐらい。夜のメニューも昼に頼めます。夜メニューはざっくり7000円ぐらいで、色々楽しめます。茶碗蒸しが食べたかったので、7000円うらいのコースを注文(コースによって出される食べ物が違う)。美味しすぎて写真が1枚しかなくて。。ただ、個人的には、かにすきの後の雑炊がえぐい美味しさなので、間違いなくリピすると思います。あーーー、かにラブ。

こちらは各線練馬駅より徒歩3分。いしるで漬けた魚の干物や米油100%で揚げた天ぷら、その他数多くの酒飲みメニューが楽しめる居酒屋です。店内はまさに大衆酒場って感じの作りでおっさんはこうゆうのめちゃ好きですよ。まずはビールで乾杯し、名物メニューの人情とろ鯖の炙りと夏のシャリだしおでん5種盛りをオーダー。あとは天ぷら盛り合わせの特選5種盛りも。ビールも税抜き399円とコスパいいんで次々にお代わりをオーダー。で、まだまだ食べ足りないんで数量限定メニューの海鮮ユッケや牛すじのおろしぽん酢、いぶりがっこクリームチーズ、山芋のふわとろ焼きなどの酒飲み大好きメニューを次々にオーダーし、ラストはやっぱりいしる漬けの鯖の干物を。〆は無料のお味噌汁でフィニッシュしましたが、こちらも魚のアラが入っててとても無料とは思えないクオリティ。お酒もおつまみもどれも提供早いしコスパもいいのでめちゃくちゃ居心地良かったです。

〜酒と泪と男とZMAなんちゃって笑笑〜皆さん。こんにちは⛅️。ZMAです🙏。さてさてこの間のお店の掲載です☆やっぱり金曜日って"華金"って言いますけど本当ですね😆👍⁡⁡さて、今日は東京と埼玉の境目練馬にやってきました😀。良い居酒屋さんを見つけたんですよ❗️練馬にある「酒とひもの人情酒場練馬店」さんにお邪魔します🖐🏼。⁡⁡前回。池袋にある"イタコレ"というお店の姉妹店になります☆いわゆる赤ちょうちんなお店ですね🏮。ZMAのフォロワーさんにはたくさんの飲兵衛がいますからたまにはこんな店で飲みましょう♪⁡☆サワーたまには最初はサワーで一杯♪♪⁡☆島根県王録キュッと、バッと旨味が走るTHE日本酒🍶⁡☆福井県黒龍純吟スーーっと消える心地よさ。ZMAコレな酒です♪⁡★お通し煮っ転がしってのが良いよね😋✨通しとは思えないような作りですよ😙⁡★炙り鯖刺身店員さんオススメです。シメて炙ったので嫌な匂いは全くなし❣️どれどれ(｀・ω・´)。。🤣👍アッ❗️こりゃうめぇわwwww⁡★茄子の揚げ浸し今からグングン美味くなる茄子ですね♪油との相性がまた良いね🤤⁡★鯖いしり干しお店の看板商品⭐️。パリッと皮目の脂もさることながら、いしりのお陰でさっぱりと食べられるんですよ😚。すいませ〜ん🤣日本酒くださ〜い❗️⁡⁡★天ぷら盛り合わせで〜〜っかい穴子にエビ、キス、かしわと豪華な品々ばっかり😍❣️揚げたてだからサクッサクッ☆酒が止まらないha〜ha♪♪⁡⁡★おでん盛り合わせ🍢やっぱり日本酒にはおでんは最高のつまみ😍良い感じにお出汁を吸ってまぁまぁどいつもこいつも我先に主役を争ってくるじゃあぁ〜りませんかぁ〜🤣💦💦💦。⁡ご馳走さまでした🙏〜ZMAポイント〜・日本酒の数が結構多い😳💦飲み過ぎないでね笑笑⁡・おつまみも¥500前後なのでしこたま飲み食いしてもお一人¥3000前後のコスパ❗️ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•⁡さぁて❗️良い感じに酔いが回ったので静かにジマさんも帰りましょう♪♪ほんじゃあ、まったねぇ〜👋👋⁡

欲張りさんも大満足な「日替わり定食」950円。刺し身、フライ、生姜焼、生タマゴ、味付け海苔、ご飯が止まらない‼️(笑)外観は年期が感じられる看板や見た目。ランチメニューの案内みて、日替わりがいーかなぁて入店。店内は奥にかなり広く、厨房前はお一人さまカウンター数名一緒でも大丈夫なテーブル中心の座席多数居酒屋雰囲気満載です。◆日替わり定食950円←内容(おかず)が凄い(≧▽≦)▪️刺し身▪️フライ(海老カツ、カキフライ、アジフライ)▪️豚の生姜焼▪️ご飯▪️魚あら煮出汁の味噌汁▪️香の物テーブルには、▪️生卵▪️味付け海苔が❗️❗️で、ご飯と味噌汁はお代わり可能、、、エンドレスご飯やん(笑)て、まぁこんな、内容だから、付近の会社員(特に男性)はもちろん、がっつり食べたい❗て感じの方々多数で、私たちが入ったあと、12:40くらいにはこの「日替わり」は、売り切れになってしまってました。人気みたいですねー。刺し身はかんぱちかな。かなり小さな切り身ですがなかなかのクオリティの高さで、美味しかった❗フライは、、、まぁ普通かな(笑)(^^ゞ生姜焼も、普通、、、て、ことはやっぱり、こちらは「魚」メインにするのが正解⭕かも、、、常連さんぽい方々はマグロ丼、ネギトロ丼のコールが多く聞こえました。次回行くときは、魚系にしたいと思います。味噌汁が、魚のアラで出汁とってて、美味しかった❗しなかったけど、お代わり自由。定食で大事なポイント。ご飯。こちらのご飯、めっちゃ、良かった❗炊き方、固さ好みで、美味しかった❗最初からご飯大盛りも可能だし、お代わり自由。。。卓上に生卵と味付け海苔あるもんだからいっぱい食べちゃうよねー(笑)もぅ、ご飯止まらないよ、、、フワフワ白身にして、玉子かけご飯にしてお代わりしたご飯食べました❗むちゃくちゃお腹いっぱい(^q^)

色んな友人と、何かと飲みに出やすい上野。乗り入れてる路線も多いからですな。この日は【個室居酒屋うまか】さんへ。駅からは歩いて5~6分、御徒町からも4~5分。地下鉄だと広小路や上野御徒町から2分とアクセスもいい。ちょっと作りは古めだけど「古民家」ってあったし、扉もしっかりあって、本当に個室になってる！女子二人で話したいことも色々あったので、お得な「九州コース¥3000」で。そう、決め手はこの価格！お料理は、・枝豆・サラダ・鶏唐揚げ・鶏南蛮・鶏ガーリック焼き・フライドポテト・鶏のせいろ蒸し・焼きおにぎり・レアチーズケーキ仕入れによって多少メニューの変動があるようだけれど、鶏メインなのが嬉しい★女子会には鶏！揚げ物が多めだけれど、品数色々あるし、最初のサラダは量も多くてヘルシー♡メインの鶏のせいろ蒸しはさっぱり、あっさり、お野菜も多くて女子ウケ間違いなし！ポン酢を少し足して、ウマー♡〆も重すぎない焼きおにぎり程度でちょうどいい！2時間でひとり8杯ずつ飲んでたらそれだけでかなりお得だと思うんだなっ★ご馳走様でした。

友人との飲み会で利用しました。大井町駅から3分ほど歩いたところにある阪急大井町ガーデン内の居酒屋さんです。平日の昼1時に入店しましたが、昼飲みをしているグループ客がいたり、ランチの定食を食べているひとり客がいたりと色々なお客さんがいました。今回はテーブルのボックス席に案内されました。早い時間帯ということもあってか、店内はそこまで賑やかではなく、比較的落ち着いて飲食を楽しめます。とりあえず生ビールで乾杯。生ビールはアサヒスーパードライでした。ジョッキが冷えていて提供も速く美味しくいただけました。お通しは柚子が添えられた湯豆腐。寒い時期にはありがたいお通しで、さっぱりとした風味が美味です。料理はイカフライや山芋の焼き物、お刺身の盛り合わせ、巻き寿司をいただきましたが、どれもなかなか美味しくて、特にお刺身は厚みがあって食感も口当たりも良く食べやすくて美味しかったです。注文が自分のスマートフォンからできるという点も利便性が高いので使い勝手も良いです。ご馳走様でした。

久しぶりに体験した、超コスパ居酒屋さん。3時間飲み放題、伊勢海老など豪華刺盛りも入ったお腹いっぱいコースで1人4000円！！これはビジネスマンの飲み会でも満足度高いと思います！価格改定がないことを祈るばかりですw新宿駅西口、徒歩5分ほど

コスパがとにかく良かったです！一品一品もそうですが、海鮮がなによりも新鮮でなかなかみない伊勢海老の刺身があったりと盛りだくさんでした！魚だけでなく、肉料理も酒に合うものばかりでまた食べたくなる味でおすすめです！

【かにまつ銀座】新鮮な松葉ガニを食べられる11月から3月までしか開店しないかに松さんにシーズンギリギリで初訪問。蟹以外のものがほとんど出てこない、1人でこの大きな松葉蟹1杯を食べ尽くす欲張りなコースです。もう、刺身、焼き、天ぷら、雑炊から熱燗まで。堪能致しました。来年もこれを楽しみに頑張って働こうと思います。

西荻窪「魚又」日替り定食(味噌汁、おかず2つ、漬物付)880円。西荻窪駅から北に少し離れた吉祥寺女子大通りにあるお店。お母さんお1人で切り盛りされていて実家に帰って来たような安心感。日替わりはお魚がメインで、丼ものもいただけます。この日の日替わりは刺身5種に野菜煮にサラダスパにしじみの味噌汁と漬物。ザ日本食のようなお昼は色々少しずついただきたい時にはこれがいい。オリジナルのふりかけもあって大満足です。