【2026最新】東京でランチにおすすめのアジア・エスニック

セミナーの帰りに浅草橋でパッタイランチ！

☆★☆マンゴツリーカフェ恵比寿☆★☆アトレの中を彷徨っていたら、大好きなエスニックのお店を発見！海老のグリーンカレー1230円まろやかでクセがなくて美味しかったです！

新大久保にある、でじにらんどで友達とランチに行ってきました！ランチどきに行ったので激混みでした。目当てのえび&チーズフォンデュを注文しました。とろーりチーズとえびの相性バッチリでお肉よりも重くなく食べられました。

新大久保、大久保駅の近くにある「でじにらんど」トロ〜リチーズ🧀を味わえ、韓国っぽさを味わうならこのお店！プリプリアツアツのエビ🦐とろ〜り海老チーズホンデュなどのメニューがあり、店内は広めでした！お通しのブロッコリー、もやし、油揚げは無料おかわりできます！味、スタッフやコスパはまあまあです！5段階で3.2〜3.3くらい。

●鶏肉研究所新大久保駅カントンの思い出系列●中はネオンやステッカーなど装飾されて若い子が多いイメージです●味付きチキンを目的に来店●甘辛チキン、醤油ソース、本格フライドチキンなど味は9種類！！！一羽、半身、ハーフ&ハーフ、3種盛りと選べます！●チキンはしっとりしていて脂っこすぎないので2人で1羽いけました！味も日本人向けで美味しかったです！また行きたいです^^

定期的に食べたくなる韓国料理たち🇰🇷1枚目はキムチチーズチヂミ！キムチだけどチーズのおかげで？そんなに辛くない🌶韓国のは薄いイメージだけどこのお店は分厚くて少しピザみたい！2枚目は醤油チキン🥰本当チキン大好き🥰そしてhite🍺（笑）チキンにはビールでチメク！♥️チキン+メクチュ(ビール)=チメク

新大久保にある人気のチキン屋さん🐔チキンと言えばここって感じですね！ヤンニョンチキンとハーフ&ハーフで注文🐓一つ一つが大きなチキン。外はカリカリでジューシー。とても食べ応えがあり、大人数の方がいろんな味を試せます。透明な手袋🧤を渡され、手で食べるスタイル。他のメニューも美味しそうでした。

『辛ちゃん』新大久保でコスパよくお酒とご飯を食べるならがおすすめ！何食べても美味しいし、お酒も安いのでいつも混んでるイメージ。激辛料理も豊富に揃っていたので、激辛好きはぜひ来店してみてください！次行く時はCASSビールを飲むと決めてます笑

インド料理が食べたくなってこちらのお店にお邪魔しました。錦糸町駅出たテルミナにあるので気軽に一人で入れます。夕飯時ともあって、店内は結構人が入っていました。テイクアウトを利用してる方も多かったように思えます。私はプレーンナンとバターチキンカレーを注文。ナンは大きく食べ応えがありました。カレーは辛さが選べるのが嬉しいです。バターチキンカレー好きなのですが甘めなので、少し辛さをプラスして注文したのでとても美味しかったです。

意外や意外、インド料理を食べに来たのでその店内の整然としたオシャレな空間とのギャップには驚かされました。ここはまるで、フレンチのメインダイニングかとも思わせてくれます。入り口には沢山のスパイスの入れられた瓶達がならび、明らかにスパイスラボの名の通りで気分が上がります。［本日のオーダー］SpiceBlend～コースのみ～¥6,500-(税込)◆旬Summer(夏)“カンジワダ”マスタードカンジとコンブチャレンズ豆のワダとスイートマンゴーチャツネ◆街路Pride(誇り)－インドのソウルフードを小さな前菜に仕立てて－サモサトウモロコシドクラ焼茄子チャート大葉ゴルガッパ梅干し、ミントパブディトマトチャート◆王族Emperor（皇帝）“コンフィ”鴨もも肉のコンフィ季節の野菜◆優雅Delicate（繊細）“ビリヤニ”夏野菜のビリヤニサラン、ライタ、ダル・マッカニ◆祝祭Celebration(祝い)“パルフェ”マンゴーシュリカンドココナッツとカルダモンのアイスクリーム◆シグネチャー紅茶orコーヒー個性的なネーミングのメニューからは、想像の出来ないコース料理がテーブルに並ぶ。盛り付けは正にフランス料理。繊細な料理の中に様々なスパイスがしっかりと香り、見事にインドのイノベーティブ料理に昇華する。お皿も凝っていて、2品目に提供された「座布団」に乗せたフィンガーフードは映えるし、それぞれが個性的な味わいで美味☆座布団は陶器で出来ていて、素敵なお皿だなぁ〜と。メインの鴨の後にでてくる、「ビリヤニ」も印象的。銅の器にインド米が入れられ、中には夏野菜もたっぷり。そのお米を3種のソースで頂きます。3種全てを混ぜ混ぜして食べてもおいしく食べれます。インド米は初体験でしたが、タイ米よりも更に細長いお米で個人的に大好きになりました♩忘れちゃいけないのが、途中で提供されるピタパンみたいなのも本当にモチモチしてて美味しい。特に中にトマトを仕込んだ方が超オススメです！ランチ価格としては、かなり高額でしょっちゅう来れる感じではないのが残念ですが、何か記念日や少し趣向をかえてインド料理食べてみよ！って時には雰囲気も抜群なのでオススメできますよ。

友達とランチに【モンスーンカフェ表参道】へ。他の店舗は行った事がありましたが表参道店は初めて。エスニック料理が食べられるカフェなので、ガパオライスを注文。チキンかビーフが選べて、チーズアボカドをトッピング出来ます。私はチーズをトッピング。ドリンクはジンジャーエール。甘口と辛口が選べて、辛口はかなり生姜の味がします。私は生姜が大好きなので好きな味でした💕

モンスーンカフェアジアンフードが楽しめるお店！カフェでスイーツもよし、レストランとしてランチやディナーしてもよし！暗い写真ですいません〜

ゼストキャンティーナランチに行ってきました！！アクアシティはよく来るんですがこのお店の存在を知りませんでしたー。今回食べたのはこちら💁‍♂️◆チキンファヒーター¥1680円（サラダ、ライスorトルティーヤ、ドリンク付き）チキンジューシーだし味付けはシャークチキンっぽい味がしました！！でもジャークチキンだと少し黒いはずだし。。。サルサみたいなトマトソースをつけて食べてもおいしかったですー。あとランチはポテト食べ放題🍟ケチャップ、マスタード、塩、胡椒があるのでずっと食べられちゃう。お店は広いしテーブルも多いのでゆったり過ごせました✨つづく休日ランチメニューはこちら💁‍♀️https://zest-cantina.jp/wp-content/uploads/sites/4/2021/04/2104-zest-amigo.pdf#α7c

東京観光の際にお友達に連れてってもらいました！子供食べれるかな？と思ってたんですが、どの料理もめちゃくちゃ美味しくて大満足していました！ケサディアやポテトにチーズがかかってるやつがとてもおいしかったです！

《ZONAROSA》@恵比寿★☆☆喫煙所あり、カード可、テーブル席、飲み放題ありハラペーニョのフリット魚介とアボカドのタルタル海老とマッシュルームのチリソテーガーリックオイルファヒータチキン×トルティーヤメキシカンジャンバラヤコロナビール、フローズンマルガリータetc３人で約14,000円体調：軽い二日酔い恵比寿にあるメキシカンのお店。女子会だったので、ワイワイ楽しいけどおしゃれなお店で探しましたが、お料理もちゃんと美味しくて当たりでした！メニュー豊富で迷います。どれも美味しそうでテンションあがるし、あるはずの定番メキシコ料理（ハラペーニョポッパーや辛いチキンウィング）もあり本格的です。もっと頼みたい物あったけど、女子３人じゃこれが限界でした笑私は最後に食べたジャンバラヤが好きでした！具材もたっぷりで、注文が入ってから炊き上げるため、お時間はかかりますが本格的でとっても美味しい！テキーラで火を付けるファヒータチキンも楽しいし、海老とキノコのチリソテーは思ってたのの倍くらい美味しかったです！お酒も豊富で楽しいです！見た目も華やかで味や度数も様々なカクテルが豊富です。本格的なテキーラなどもあり、お酒好きも映え好きも楽しめると思います。店内も華やかでテンション上がります。静かなデートには全然向かないけれど、女子会や中人数くらいの飲み会に最適だと思います。そんなに大きなお店では無いので、20人とかだったら（やってるか知らないけど）貸し切りとかになってきそうです。別日に飲み放題付きのコースを頼んでみました。対応も親切で、お料理も美味しく、大満足でした！鉄板タコライスも美味しかったのでおすすめです！

【ZONAROSA（ソナロッサ）】JR恵比寿駅から徒歩約2分のところにあるメキシコ料理屋さん。金曜の夜21時頃でしたが行く前に空席確認の電話をしたら席をとってくれました〜✨・海老とマッシュルームのチリソテーガーリックオイル・チップス(サルサ・アボカド)チリソテーガーリックオイルはバゲットもついてきてます🥖ガーリックが効いてて美味でした😋メキシカンなだけあってテキーラの種類も豊富です！カクテルや他お酒のメニューもたくさんあるのでお酒好きな方におすすめです〜！

『激美味！本格インドカレー』今日は、新宿で買い物をして気がつくとお昼を過ぎてしまい遅いお昼ご飯とどこか美味しいインドカレー屋さんがあればと探しているとお昼過ぎでもランチをやっているザ！インドカレー屋さんという門構えのお店を発見店内はこれぞインドカレーといった雰囲気で数人インドの方がカレーを、楽しんでいて奥の席に案内されてテーブル席に店員さんもインドの方で本格的な印象さて、ランチのBセットを注文Bセットはナンと好きなカレーを2種類選べ好きなドリンクはサービスという内容今回はチキンカレーとほうれん草カレーをチョイスドリンクはラッシーに待つ事10分でセットが到着、凄い！先ずナンの大きさがゆうに30センチは超えているだろうと思うほどの大きさ焼きたてで、香り、食感モチモチ、味美味久々に美味いナンで最高チキンカレーもめちゃくちゃ美味いほうれん草カレーこれが、リピート確定の美味さインドカレーで感動美味しく頂きました。

人生初のメキシコ料理🇲🇽名前が難しくて覚えきれないけど、とにかく全部美味しかったです笑チーズもアボカドも大好きな食材ばかりのメキシコ料理は食べるべき🙆‍♀️

エルトリートマッドパイ🍨🥧バニラアイス・生クリーム・フルーツのパフェにフランベしたラム酒をからかけてくれます🍨この最後のラム酒が本当にデザートとして完璧すぎて好きなんですー😭うまうまです‼️パイが器になってるのでアイスと一緒に食べるとこれがまた美味しいの✨見た目よりも中にアイスがぎっしりでボリュームがあるのでマッドパイ目当てで行くのもありです☝️@ryouji1010#α7c

《GOODLUCKCURRY渋谷店》@渋谷★☆☆予約不可、テーブル席とカウンター席、各種決済可、禁煙（施設内喫煙所有）トリプルカレーX1,700円たまごトッピング100円ランチセットビールR700円体調：へとへと、腹ぺこ渋谷PARCOの地下にあるスパイスカレー屋さんです。有名店ですが、この日は行きたかったお店に3店ほど振られ、ランチタイムを過ぎていたせいか、空いていました。カレーはこの頃は3種類でしたが、今は４種類になっているみたい。シングルからトリプルまで選べます。トッピングも様々あるので、組み合わせはかなりあります。とっても美味しかったです！スパイスカレーの味を紐解ける程繊細な舌を持ち合わせていないし、スパイスカレー経験値高くも無いですが、美味しかったです。単純に、「うまっ！」てなるかで判断してます。なりました。卵トッピングは良い味変になって良かったです。一緒に行った子が頼んでた厚切りベーコンも、とっても美味しかったそうです。チーズトッピングも良さそう。でも、トッピング何も無しでも充分楽しめると思います。夜はおつまみのメニューも出現します。季節によって変わるでしょうが、ヤムウンセンやとうもろこしのカラマリフリット等、美味しそうでした。飲み物も自然派ワインがあったり、ビールも種類があったり、居酒屋利用も楽しそうでした。

渋谷📍話題沸騰中🔥流れるチーズとスパイス香るミートソースがたまらない❤️【GOODLUCKCURRY】渋谷《行ってみてネ❤️‍🔥point》◉絶品新メニューが気になる方🙋‍♂️◉本格的なカレーがすきな方🍛◉お友達/おひとり様🙆‍♀️▷▷order▷▷🔸渋谷店限定メニュー〝スパイス釜焼パスタ〜ボルケーノ〜〟Sサイズ：1,380円🔸トリプルカレーＸ：1,870円🔸トッピングたまご：110円🔸オレンジワイン：800円🔸クラフトビール(ルバーブクランブルサワー)：950円🔸プリン：550円🔹スパイス釜焼パスタ〜ボルケーノ〜流行ってるからって映えだけじゃない！！！お鍋丸ごと釜焼きした直後…チーズの雪崩が😍パスタに絡むチーズがみょ〜んと伸びた姿が圧巻すぎる😚まさに『volcano』火山のごとく！！！もちろんお味も！！！💯もちもちの極太パスタにスパイス香るミートソースが絡み合う🤤お店独自の調合したスパイスが絶妙でおいしすぎる。🔹トリプルカレーＸ今日の３種のあいがけは⚫︎バターチキンカレー⚫︎ポークマサラ⚫︎〆鯖ヴィンダルーもちろんカレーは超絶絶品❤️数十種類のスパイスを使った自慢のカレーは一口いただくと虜になりますよ😍🔹プリンデザートにはプリンも食べてほしい🥳濃ゆいカラメルにむちっとプリンにバニラアイスがおいしさを加速させるよ🧡

ずっと行きたかったヨプの王豚塩焼×マイマイチキンへ！ボリューム感のすごいサムギョプサルを楽しめました！お店の方が焼いてくださり、おすすめの食べ方を全部丁寧に案内してくれました。チヂミととびっこおにぎりもめちゃくちゃ美味しかったです。駅近な上に新宿からアクセスがいいのでまた行きたいと思います！

サムギョプサルの肉が分厚くてめちゃくちゃ美味しい！！店内も綺麗で清潔感あったし、トイレも綺麗だった！(これ大事)韓国料理食べたくなったらまたここにこよ。。

【】【(肉＆麺)】行ってきました(∵ゞ🥢食べログ3.48💰1人1,500円くらい🚶‍♀️新大久保駅から徒歩8分新大久保で食べるならココか「珍食堂」がオススメ🍜今回は最近追加された？青唐辛子🫑❣️ジャジャン麺のソースを炒めた感じで僕はカンチャジャンの方が好き❤️青唐辛子あると最高だよ✨めちゃくちゃ辛いけどね🤣麺とソースが別々に出てくるので2枚目、ドカッとかけて、お箸で混ぜ混ぜ🥢またしばらくは肉＆麺に通いそうです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨新大久保に来た時は是非、トライして👏

【肉&麺】新大久保駅から徒歩8分くらい金曜の夜20時頃に行きました。大体待ちいるけど割といつもすんなり入れます。この日も5分くらい待ったら入れました！・Bセット(チャンポン＋スユクミニ)1800円ジャージャー麺も美味しいけどこのチャンポンも本当に美味しい！海鮮のお出汁が最高なスープが最高です。スユクもサックサク。定期で食べたいメニューです🤤🍜

シーフードカレー🍛頼んだけど、味は優しい親子丼の卵とじだった件…

今時都内でこんな値段のランチがあるなんてびっくり。帰宅してから食べようかと思っていたけど、どんどん遅くなりそうなので、ついつい大好きなアジアご飯屋さんへ。外にあるランチのメニューから、良いなぁと思い、食べログチェックしたらまあまあの点だったので入ってみました。異国情緒溢れる店内。普段頼まないカシューナッツと鶏肉の炒め物にしました。やっぱり味が濃くてすぐに飽きちゃったので、やっぱりいつものメニューがいいなと後悔。少しお米が美味しくなかったけど、デザート、サラダ、スープもついて、スープも具だくさんだし、コスパ最高でした。ごちそうさまでした。

惣菜、サラダ食べ放題付きにすべき♪な大満足コスパランチ❤️友人と女子会ランチ。平日仕事の合間に3人で。お腹いっぱい食べたいね、と、こちらの近場で働いている友人から候補にあがり、行ったことがなかったのでこちらに行ってみたーい!って、伺いました。チェーン店ですね場所は松屋銀座、本通挟んで有楽町寄りに2本入ったビルの2階。なかなか、分かりずらいかも(笑)扉を開けると、なかなかなカオスな雰囲気(笑)ドラム缶を台にしたテーブルと丸椅子店内はかなり広い。しかし、オンタイムだったからか、すでにお客様いっぱい。人気ぶりが伺えます。ここを紹介してくれた友人がアプリ入れると、ドリンクバー無料になるからとその場で登録。さて、メニュー、、、ビビンバ、チゲ、麺、肉、クッパハーフ&ハーフもあったりと価格帯は1200円～1500円くらいかな。めちゃめちゃあって、どれにするか3人でめちゃめちゃ悩んだ(笑)やっと決めた↓◆マグマ明太子チーズ石焼きビビンバ1200円以前はこの値段でブッフェ付いてたんだけど今は+330円でサラダブッフェつけるみたいそしてこちらの醍醐味の食べ放題の惣菜とサラダブッフェおかずにあって、嬉しかったのが鍋いっぱいのケランマリ❤️玉子大好きな私はめちゃめちゃ嬉しかったぁサラダブッフェには白菜キムチや、葉物は勿論、枝豆、コーン、マカロニサラダもある。あんまり綺麗とは言えないけど、十分なブッフェ。そして、アプリ入れて無料サービスになった、ドリンクバーはコカ・コーラ系と、温かいドリンクもあるさて、前菜やサラダ食べてたらキター!熱々なジュージューの石焼きピビンパまぜまぜして、お焦げを作る味は、不味い訳ない！銀座のこの場所で、お腹いっぱい、大満足ランチをいただけるお店。土日も営業が嬉しいねごちそうさまでした

初めてのランチ開拓！！カウンター式で次々と頼んでいく形式でした！ブリトーで1000円超えは少し高いと感じるかもしれませんが、いざ食べてみるとボリューム満点。大満足です。少しオフィスから遠いですが、いい息抜きなのでまた行きます！

🌯六本木「フリホーレス」最近ハマっている化学調味料・保存料フリーのヘルシーブリトー屋さん。またまた行ってきました。11種類のフレッシュな野菜と2種類の豆、お肉が入っていて食べ応えばっちりですよ😋◾︎営業時間[毎日]10:00~21:0020:45(L.O)年末年始休業あり日曜営業定休日：なし

ホンスチュクミのノーマルタイプ🐙最後はカリッカリのおじやにしてもらいましたが、美味しすぎて、、、ぺろっといとだきました😋✨辛さは少し辛いで、結構辛かったです。韓国風茶碗蒸し、ジャガイモのチチジミも美味しかったです🥔🩵

🐙新大久保「ホンスチュクミ」韓国式のうま辛イイダコが食べられるイチオシ店です！お目当ては「チュサム（イイダコ＆サムギョプサル230g）」2,200円！二人でシェアしてちょうど良いサイズ感です。ぷりぷりのイイダコちゃんだけでなく、サムギョプサルもついてるなんて幸せ過ぎて昇天です🤤〆は「アルマニチャーハン」インパクト大の見た目だけでなく、味も最高。本当に美味しかったのでまたリピート来店しようと決めました。