【2026最新】九州・沖縄でひとりランチにおすすめの和食

人生2度目くらい・・・かな?1人でうどん屋さん入ったの😉ぶっかけおろしうどん、ダシがとっても美味しかったです😍2022.5.21

博多名物の水炊きが食べたくて新三浦さんに入店。前菜は卵型の器と鶏の器が可愛い。水炊きのスープは飲んでも美味。具材をつける出しは創業以来ずっと引き継がれた秘伝の味。店員さんが全て装ってくれるので食べどきは逃さない。癖になる味。最高(^^)

鹿児島いえば…♪しろくま🐻‍❄️アイスよくコンビニやスーパーで好きで買ってたアイス🍨🧊鹿児島県のかき氷🍧がこれ普通に冬で寒かったですが、大好きなアイスなので注文🐷周りのお客さんも地元の人なのか、観光客なのか分からないですが、みんながシロクマアイスを食べてました🐻‍❄️あっさりぱくぱく食べてすぐにぺろりでした😲‼︎それよりこんなにも種類あることにびっくり‼︎

鹿児島市にある、白熊で有名なカフェ『むじゃき』今年、生誕７０周年の老舗カフェです。店内も昭和にタイムスリップしたようなノスタルジックな雰囲気で素敵白熊（かき氷）のお味は優しくて、食べ飽きない美味しさです。しかしながらビックリするくらい大きいので、1人では、とても食べきれない（笑）お友達とシェアして食べるのが楽しめると思います。カフェメニューの他にもハンバーグなどの軽食もありますので、鹿児島へお越しの際は是非行ってみて下さい。

揚げたてのサクサクとんかつがとても美味しいです。お肉もジューシー！ご飯とお味噌汁と漬物はおかわり自由なのでお腹いっぱいになります。ご飯とお味噌汁も種類があり好きな方を選べます。個室風に仕切りがしてあるので家族でも一人でもゆっくり落ち着いて食べられるのもいいですね！

鹿児島中央「吾愛人」首折れサバ1080円、ながらめの刺身1000円、ながらめの踊り焼1000円。鹿児島中央駅東口近くの郷土料理がいただける居酒屋さん。入口に数多くの有名人が来店された事が書かれています。良くも悪くも長く続いているお店ならと期待出来ます。まずは絶品とかかれている首折れサバ。首折れサバとは、屋久島地方の漁師がゴマサバの首を折って、血抜きすることで鮮度を保つための処理方法「首折れ」からそう呼ばれています。都内でもサバはたまーに酢〆でない刺身がいただけますが九州はマサバでなくゴマサバで生が基本。ちょっと写真と違い過ぎてガッカリしましたが、食感がゴリっと硬くて味は美味しかったです。続いていただいたのはこちらも種子島の特産のながらめ。一般的にはトコブシで呼ばれていてアワビに近い貝です。こちらの刺身と踊り焼。どちらも芋焼酎にすごく合いました。

息子のお友達おすすめのお店で黒豚しゃぶしゃぶいただきました〜😋吾愛人と書いて「わかな」さん鹿児島に数店舗ある人気のお店だそうです😊しゃぶしゃぶはもちろん他の料理も美味しかった〜👍久しぶりにビールで乾杯🍻息子の奢りでご馳走様でした満足満足😋🍴🙏🏻

「たまご屋」警固本通りにある「博多わたぬき」が、ランチタイムに始めた卵かけご飯屋さん。そのメニューの中の¨うな玉¨が食べたくて伺いました😄丼につがれた卵かけご飯の上には、大きなウナギの蒲焼きがドンっ⚡と乗っかって迫力満点😲卵かけご飯とウナギの蒲焼き...なんとも不思議な組み合わせですが、これが食べてみると意外に合うんですよ😍普通に食べても美味しいんですが、自家製薬味のニラ醤油・XO醤・山椒味噌・ネギ油をちょっとずつ付けて味変しながら食べてもGOOD👍なかなか面白い丼🍜でした😄他にも鶏そぼろの乗った¨とり玉¨、マグロの乗った¨魚玉¨、和牛の乗った¨牛玉¨と魅力的な丼かあります💕最期の晩餐は¨卵かけご飯¨と決めている私にとっては、嬉しいランチでした❤️またこのランチ営業は不定休との事なので、気になる方は行かれる前にお店に問い合わせされる事をオススメします😄◆◇◆◇◆◇店舗情報◇◆◇◆◇◆◎店名たまご屋(博多わたぬき-和狸-)◎住所福岡県福岡市中央区警固2-11-10-1F◎電話番号050-5571-0975◎営業時間【たまご屋】12:00～14:00※ランチ営業は不定休ですので事前にお店にお問合せ下さい。【博多わたぬき】17:00～24:00※時短期間中の営業時間はお店にお問合せ下さい。◎定休日木曜日◎お店のインスタ公式アカウント@watanuki.401.official◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇@oga_michelin様、ご協力ありがとうございました😊

もつ鍋人気店やま中さんのお取り寄せをいただきました。中にはスープともつ、あとは仕上げに入れるニンニクと唐辛子がセットで入っていました。そこにニラとキャベツ、豆腐とゴボウを入れるだけで完成。しょうゆ味のスープはとても美味しく最初はあえてニンニクなしでスープの味を堪能し途中からニンニクを加えて味変をさせて楽しみました。大満足です。次は味噌味を食べてみたいです。

【お酒必須の大人🍣】呑めない日に行ってしまったことを激しく後悔したお店🍶いでの上料理店お昼に伺いましたがお昼も夜も同じコース（¥11000）1つのみ！こういう大人な雰囲気のお店が大好きです🍶お寿司の前にお料理が数品どれもお酒に合う少し強めの味付けですがめちゃくちゃ美味しい✨飲めたら幸せだっただろうなぁ🥺1品1品目の前で丁寧に作って盛って出していただけるので見ているだけでとても楽しくゆっくりお食事を楽しめます✨いでの上料理店といえば！の車海老の尻尾垂らしも見れて満足✨味ももちろん最高✨次回は呑める時に🍶✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼いでの上料理店中央区赤坂1-2-6営業時間12:30〜20:00定休日不定休1人あたり¥10000〜¥14999食べログ3.51お酒必須⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎雰囲気で酔える⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎味付けしっかり⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼@fukuoka_gurumerepo様、ご協力ありがとうございました😊

鹿児島に到着するなり、何か鹿児島らしいものを食べたいって事で、とんかつで検索し上位に出てきた「黒豚ふくや」さんに予約なしで初訪問。12:00頃の来店で、店内はほぼほぼ満席であったが、たまたま空きがあったのですんなり入る事ができた。とは言え、ランチタイムはどのみち予約はできないらしいので、並ぶのは覚悟ですね！店内は囲炉裏を囲んだカウンター席が手前にあり、奥にはお座敷と4名座れるテーブル席がある。落ち着きある和モダンな雰囲気は極上のとんかつを食すのにはもってこいです。こちらのお店では、とんかつだけではなく「しゃぶしゃぶ」も食べる事ができる。来た理由がとんかつだったけれども、迷った挙句やっぱりとんかつをチョイス。豚は2種から選べる。定番の「黒豚」か、聞いた事がなかった「茶美豚(ちゃーみーとん)。✂︎︎︎︎︎……………………………………………………………〈茶美豚とは？〉緑茶に含まれている、身体を健康に保つ作用がある成分「カテキン」やトウモロコシ、サツマイモ、大麦等が入った飼料を与えて、肥育されている鹿児島発祥のプランド豚です。✂︎……………………………………………………………［本日のオーダー］※価格は全て税込表記◉茶美豚(ちゃーみーとん)ロース〈特上〉定食¥2,100-▶︎▶︎▶︎定食には、「ご飯」「味噌汁」「お新香」付。キャベツ、ご飯、味噌汁がお代わり無料のお店は東京には沢山あるが、こちらではお代わりできるのかどうかは未確認。。。ちなみにテーブルにセットされている壺に入った「キムチ」は食べ放題です。さてお肉の味わいは！？茶美豚ロース〈特上〉定食は、ひと口ごとに肉の旨みがじゅわっと広がる、贅沢な一品。茶美豚のロースは、しっとりとした柔らかさに加えて、脂の甘さが極めて上品で、噛むほどに味わい深さを感じます。特にロースの肉質は絶妙！噛むたびに肉の豊かな風味が広がり、贅沢感を存分に味わえる仕上がり。ご飯や味噌汁とのバランスもよく、シンプルながらも一流の食材を堪能できる定食で大満足♪塩で食べるのが個人的オススメ！〈ドリンク〉◉黒伊佐錦(ロック)¥550-

しゃぶしゃぶが鹿児島で有名だと聞いて、なんとかしゃぶしゃぶを食べたく、訪問。天文館の駅近くの何やら有名そうな雰囲気を出すこの店。ふくや。税込3000円の黒豚と茶豚の食べ比べセットを。卵、美味しい笑あと、普通にレベルの高い店でした。スタッフさんも良かった。茶豚も黒豚も美味しい。これは間違いない。また鹿児島来たら食べたい店。出汁が肉によく馴染み、豚との美味しい風味が味わえました。

⋘北九州・小倉南区⋙✔︎極上和牛ぶっかけ(¥780)✔︎明太ぶっかけ(¥490)✔︎やみつきシビ辛(¥590)✔︎肉肉うどん/黒(¥1080)✔︎肉肉うどん/白(¥1060)✔︎肉増し(+¥280).みやこ町に本店を構える"⾁うどんいのうえ"の2号店が今年5月、小倉南区にNEWOPEN🎊こちらのお店では⼩倉名物「⾁うどん」を始めバラエティに富んだ様々なうどんがいただけます☺️🌸今回は定番の元祖黒の肉うどんに、新メニューの白のあっさり肉うどん、絶妙な辛さがクセになるシビ辛うどん、彩り豊かな明太ぶっかけ、インパクト大な極上和牛ぶっかけの5種をいただいてきました😋🥢麺はコシと弾力があるもちっと麺で口当たりは滑らか🫣✨温でも冷でも麺の存在感がしっかりとあり食べ応えも◎💯私のおすすめはやっぱり肉うどんと和牛ぶっかけ🐄🏅肉うどんのお出汁美味しすぎたし、卵を絡めた麺を和牛で包んで食べるの新しくて想像以上に美味しかった〜🤤🥩店内カウンターやテーブル席、お座敷とあるのでひとりでふら〜っと、友人と、家族皆んなでなど様々なシーンで利用が可能🌿トッピングなどで組み合わせ無限大なので是非自分好みのうどん見つけて下さい🥰\美味しいうどんごちそうさまでした😆🙏/.【肉うどんいのうえ朽網店】📍北九州市小倉南区朽網東５丁目２０−７🕛平日6:00〜15:00,17:00〜20:00土日7:00〜15:00,17:00〜20:00.

魚といえばカタナ食堂⁡@new_robatashokudou_katana⁡beefman跡地に4月にオープンした‼︎⁡お店の囲炉裏が気になってた🐟⁡𖧷ニューロバタカタナ食堂𖧷⁡おひとりさまでも行きやすい🤍⁡嬉しいお知らせが〜8月8日から❥❥❥⁡炉端焼きのカタナさんがランチ営業始めたよ🤍⁡𖧷カタナランチ献立𖧷⁡名物醤油ラーメン850円⁡お刺身定食1,350円⁡名物レアアジフライ980円⁡チキン南蛮880円ご飯おかわりできるよ🍚⁡長崎産、熊本産のアジ、鯛、太刀魚ゴマサバ…etc⁡九州産のお魚料理楽しめるよ🐟⁡毎日ハッピーアワー✨✨18時30分まで🍻半額✨昼飲みに良いね🍺⁡定食だけじゃなくて単品メニューも✨✨定食もおかずのみ注文できるよ‼︎⁡夜は囲炉裏でじっくり焼き上げる大トロイワシの塩焼き…🐟⁡30種類以上のメニューがある✨✨コース料理もあるみたいだよ‼︎いくらの焼きおにぎり🍙美味しそうだった🤍夜メニューも気になるから次は夜に行ってみよ🧸🐟⁡詳しくはお店の投稿Check☑️⁡@new_robatashokudou_katana⁡ホットペッパーからも予約できるよ！@n_a_o_k_o_r様、ご協力ありがとうございます😊⁡

⋘北九州・小倉⋙✔︎秋刀魚の塩焼き定食(¥1200)✔︎チキン南蛮定食(¥880).8月にランチ営業がスタートしたカタナ食堂さんでお昼ごはん😋🥢今回は秋の味覚🍁秋刀魚の塩焼きとチキン南蛮をいただきました🐟🐓秋刀魚も脂のってて、チキン南蛮も柔らかくてジューシーでどちらも美味しかった〜🤤💯ご飯のふりかけ?が付いてくるのも嬉しい🥰他にも気になるメニューたくさんだからまた来よう🐾ごちそうさまでした🙏🌿.【ニューロバタカタナ食堂】📍北九州市小倉北区魚町２丁目５−１４🕛月〜木11:00〜15:00,17:00〜24:00金11:00〜15:00,17:00〜25:00土11:00〜25:00日11:00〜24:00📞093-533-2929.

野芥の肉かつきよむら福岡県福岡市早良区野芥２丁目２６−２７カウンター4席4人テーブル12人テーブル1大将一人で提供厚切りリブロースかつ2000円牛カツととんかつWかつ御膳1900円提供もばり早く、味噌汁あつあつ❤んで、リブロースくさっ!くっそうまい❤柔らかく脂に甘みあり、レア気味提供豚臭くもなく、美味!牛カツも、脂注入タイプのやつやなくて、しっかり牛カツなんで、肉肉しい噛みごたえ🌟でも私はリブロースかつ❤ちょっとまってー💦今までの、とんかつで3本の指に入るかも😚厚切りリブロースかつ推し絶対リブロース!#먹스타그램#팔로우@da0215koさんご協力頂きありがとうございます😊

⋘福岡・天神⋙✔︎鮮魚刺し盛り(¥490)※2人前〜✔︎いくらのバタートースト(¥690)✔︎黒トリュフのポテサラ(¥190)✔︎カニクリームコロッケ(¥390)✔︎ハマグリのクラムチャウダーコロッケ(¥390).天神センタービルのイナチカにオープンしたナンバーショットの2号店🫢💓平日のお昼過ぎでしたがとっても賑わってました😳✨大名店の方には何度か行ったことがありますが、こちらも魅力的なメニューばかりでどれも美味しかったです🥰まずお通しが鰻の棒寿司ってのがすごい🥹🫶お料理は小ポーションで提供されるので一人でふら〜っと立ち寄れるのも嬉しい🙆‍♀️お酒の種類も多く、昼飲みにもぴったりです🥂🌸.【ナンバーショット天神店】📍福岡市中央区天神１丁目１０−２０天神ビジネスセンター地下２階🕛11:00〜23:00📞092-406-2652.

⋘福岡・博多⋙✔︎おまかせ特上(¥17800)前菜/お造り/逸品/焼物/蒸物/握り12貫/巻物2種/椀物/玉/甘味.11月で一周年を迎えられた"栞庵やましろ"へ、約4ヶ月ぶりの再訪🐾夜のコースは上/特上/最上の3種類📝今回も前回同様【特上】コースをお願いしました🤲全26品、ボリューム満点の豪華内容です😋まずは前菜からスタート🌿この日はいちじくと胡桃の白和えやタコの柔らか煮、かぼちゃ豆腐、いか真薯、クリームチーズといぶりがっこ最中の5種🎨食材や彩りから季節を感じられ、目でも舌でも楽しめます🍁続いて握りがスタート🍣こちらの握りは熟成魚を使用した江戸前で、シャリは人肌程度に温かく、まろやかな酸味でどのネタとの相性も◎つまみと交互にテンポ良く提供されます🤏青森大畑の中トロから始まり、キジハタ、アオリイカ、貝柱、レンコダイ、シマアジ、漬けマグロ、雲丹、車海老、イクラ、大トロ、煮穴子、そして巻物がトロたく、かんぴょう巻き。そしてラストはふわしゅわの玉で〆💓丁寧な仕事が施されたネタはどれも絶品✨握りの途中で提供されたつまみはカンパチ刺身、カツオの燻製、鰆の幽庵焼き、木の子の茶碗蒸し、青さの赤出汁🥢特にカツオの燻製は演出も楽しく、脂の乗ったヤイトカツオに自家製の葱と生姜の薬味が相性抜群で最高でした🐟☁️博多駅から徒歩5分とアクセスも良く、カウンターの他に完全個室のテーブル席もあるので様々なシーンでの利用が可能です🙆‍♀️繊細で美味しいお鮨ごちそうさまでした😆🙏💫.【栞庵やましろ】📍福岡市博多区博多駅前3-22-5Mビル2号館1F🕛12:00～14:00,17:00～23:00📞050-5463-4483(予約専用).🍣

博多鮨栞庵やましろ@博多博多出張編。お一人山出張だったので、博多でシースー。気になっていた店にフラれたので、都内の店舗ではミシュラン星付きのやましろさんで、おまかせ握り（特上）を。やましろの鮨は、現在全国に11店舗あるらしく、九州初進出のよう。品数はつまみも含めてかなり多め。握りと交互に出てくるスタイル。テンポは早め。シャリは小さめで、最近少食になりつつあるオジサンにとってはありがたい。そして、ラストに干瓢巻きが出てくるのも好感が持てる。少し時間があったので、握っていただいた方と話をしたが、系列店ではあるものの、メニュー、仕込みともにほとんど各店舗に委ねられてるとか。全国のやましろさんを巡るという楽しみ方もできるのか…ピリついた感じもなく、居心地ヨシオくん。福岡に行かれた際は是非。ちなみにサザンだと、栞のテーマが好き。@naganoofficial様、ご協力ありがとうございました😊

ここは南区にある『麺屋割ぽうツクリ茸』少し前に行ってところ🙋‍♂️この日頼んだのは⚫︎天草大王醤油ラーメン880円⚫︎天草大王とツクリ茸の塩ラーメン1100円⚫︎天草大王かしわ飯420円自分はキノコ系が苦手なんで醤油ラーメンを🍜あっさりしてるスープやけどしっかりコクもあってヤバうま😋麺との相性も良かった👍かしわ飯は名物って事だけあっておいし〜い😍1人で2杯はいけるね‼︎今度は親子丼も絶対食べたいな✨ごちそうさまでした🍜麺屋割ぽうツクリ茸@tukuritake.1016福岡市南区清水2-1-480925513833営業時間ランチ11:30〜15:00ディナー18:00〜23:00定休日月曜日

⋘福岡・長浜⋙✔︎椎茸うどん(¥500)✔︎唐揚げ串(¥150).長浜にある大分県産最高級干し椎茸のみを使用した椎茸出汁専門のうどん屋さん🥢ランチ時に伺うと満席の大人気店🫣‼️おひとり様のお客様が多く回転が早いので満席でもそれ程待たずに入店出来ます🙆‍♀️優しい甘さの椎茸出汁におっきな椎茸、柔らかな麺が相性抜群💯そしてこちらに来たら是非食べて頂きたいのが唐揚げ串‼️写真で見るよりも実物はもっと大きくてボリューム満点😂💖カリっとジューシーで美味しかった〜🤤提供も早く、滞在時間は僅か15分🏃‍♀️💨時間の無い時のランチにもおすすめです🙆‍♀️.【長浜うどん】📍福岡県福岡市中央区長浜2-5港ビル102🕛平日10:00〜14:00,土日祝6:00〜14:00📞092-791-1333.

太宰府天満宮参拝後はかさの家でランチに尽きる！太宰府天満宮の名物梅ヶ枝餅を販売しているかさの家さんはランチのメニューも豊富でめちゃめちゃ美味しいです✨️私は選びきれなかったので、おにぎり2個セットと親子丼をシェアしましたー🍙

福岡県太宰府市にあるお店です、コチラの名物である梅ヶ枝餅をいただきました。梅ヶ枝餅は梅の焼き印が入った焼き餅ということですが見た目は梅とは認識できませんでしたね。でも表面には少し焼き色がついていて香ばしくもちもちの生地にほどよい甘さのつぶあん、シンプルながらもそのシンプルさがたまらなく美味しかったです。

🧸くまうまログ3.7🧸奄美大島初日のランチは鶏飯専門店「ひさ倉」へ🐓鶏飯は奄美大島の郷土料理で鶏肉、錦糸玉子、しいたけ、パパイヤの漬物、タンカンの千皮などの具を熱いご飯の上にのせ、地鶏スープをたっぷりとかけていただきます🍚鶏飯一人前でお茶碗3杯分はありますが、ご飯と地鶏スープはおかわり自由です😂腹パンになりましたが、めっちゃくまうまー🐻奄美大島に来たら、必ず寄りたい店ですね🫡

*福岡2/6枚目【】【】行ってきました(∵ゞ🥢食べログ3.55💰1人1万円くらい🚶‍♀️中洲川端駅から徒歩5分博多座前にあるのお店🐔福岡で有名店6食したのだけど、ダントツ1位✨🥇🏆✨もともと鶏好きなんだけど、大きく上回った⤴︎︎マジで、ヤバイ❣️めちゃくちゃ美味いっ‼️特にむね肉‼️こんなに柔らかく旨みが凝縮された鶏は初めて✨️まずは鶏スープ！お野菜入れて鶏肉入れてもう、お塩で十分よ(*ᴗˬᴗ)〆は雑炊だけど、せっかくなので明太子も添えて😇ちょっとまって⁉️アラカルトのめちゃくちゃ美味いんだけどっ‼️多少、お値段は張りますが、福岡きたなら寄って行って✨️🎯っしょ👍

【とり田博多本店】博多に来たので水炊きを食べたいということで、こちらのとり田博多本店へ。刺身や水炊き鍋を、焼酎飲みながらいただきまして大満足でした。カップルでも家族でも会食でも利用できそうなお店でした。