【2026最新】大阪でランチにおすすめの自然食TOP20

玄三庵の玄米カレーだよ🍛めっちゃ体の中きれいにされるようなヘルシーランチでした！店の立地的にも都会のオアシス感がすごい

『CosmeKitchenAdaptation』阪神百貨店3階にあるオーガニックカフェのお店✨いただいたメニュー〇選べる３種のベジからあげ丼有機バルサミコ南蛮風￥1738アボカドをはじめとしてたくさんのお野菜とからあげをいただくことのできる丼ぶり🥰からあげはバルサミコの甘酸っぱさがちょうどよく美味しい✨それにタルタルを合わせて食べるとさらに相性が抜群💕健康的なランチが食べれるのはすごくうれしいポイントです😊店内席とテラス席があってこの時期は気温も良くてテラス席が雰囲気良くてよかったです🥰💕今度はデザート食べに行きたい✨＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊●店名●CosmeKitchenAdaptation●場所●阪神梅田本店3階●予算:参考程度●昼1000－1999円夜1000－1999円＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

阪神百貨店内にある、女子のためのナチュラル&ヘルシーカフェ。お野菜多めのランチは種類が豊富で、毎回選ぶ楽しさがあります。veganスイーツメニューも豊富なので、カフェ利用にもピッタリですよ！「美味しく食べて心も体も美しく」というコンセプトが、外食＝高カロリーというイメージを覆してくれる、リピートしたいカフェです！

旅行中にヘルシーなものが食べたいと思い調べたらせいろ蒸しの野菜がたくさん食べれるお店を見つけました。彩り豊かで野菜は甘味があってとってもおいしかった。ボリュームはありますがヘルシーなので背徳感なく食べられます！ごちそうさまでした。

先日天気がいい日にで豊崎まで移動して蒸料理のmusさんでランチを頂きましたー♪🥰本日のせいろ蒸しは特選銘柄豚と野菜のせいろ蒸しをチョイス🤩大根おろしにポン酢がかかっていてめちゃくちゃ美味しいしヘルシー🤤ごはんやお味噌汁もおかわりできて満足度の高いランチでしたー🥹最近はヘルシーとかデトックスとかによいランチを食べ歩きしてます☺️

たまにはなで🌈💭💖🍰💜in多民族国家で、色んな国に行った気になれる❣️🇸🇬🇲🇾🇦🇪🇭🇰🇹🇭🇹🇼🇰🇭🇹🇷🇮🇩🇨🇳🇮🇳🇯🇵🇪🇸🇮🇹キラキラゴージャス『映え♡』な、シンガポール❣️から帰国しました🌴🛬旅中にめちゃくちゃ写真撮ったので(笑)最新の【シンガポール】記事upします👙⛱🏝必ずフォローやイイネお返しします💓@norieternalifeフォローしてね💋💕

「食べることは、生きること。」をテーマに旬の野菜をたっぷり食べることができるカフェ、「実身美sangmiサンミあべの店」。

よく行くお店です。ここのはカレーというより野菜を食べに行ってるような感じです。お野菜いっぱい食べれていいです。

思いっきり野菜が食べたい！そんな時は【G.L.B】グリーンライフビギニングチョップドサラダという、お野菜をザクザクとスプーンですくって食べれる大きさにきざみ、お好みのドレッシングで頂くサラダ。大きさもミドルとラージが選べてお値段は720円〜1410円、ランチにはセットでパンとスープ・ドリンクをプラス料金で付けることも◎今日はミネラルたっぷりのアイリスをオーダードレッシングにはオリーブオイルと岩塩をチョイス他にも生ハムメロンのサラダやビーガンサラダなどその日の気分や自分に足りない物を選ぶことがででき、トッピングも可能なので食べたいお野菜をトコトン堪能できる嬉しいお店。イートインはもちろんテイクアウトも◎テラス席には鳥籠のようなチェアがあり、ユラユラゆっくりとお料理を待つのも良いですよ^^

.『おぼん食堂』一汁六菜をいただけるごはん屋さん！体に優しい感じかとても好き✨今回いただいたのは◯銀鱈の西京味噌焼き膳ヴァンブランソース¥2530グリーンジュース副菜3種、十六穀米、豚汁おぼろ豆腐orせいろ蒸し今回はおぼろ豆腐を選択！見た目からお洒落🥰ヴァンブランソースが西京味噌との相性良き✨銀鱈の味もしっかりしてて美味しくてペロリ！おぼろ豆腐は熱々でお豆腐そのものも美味しい💕豚汁も十六穀米も美味しくて体にいいものいただいてて幸せだなぁ〜って感じでした☺️期間限定メニューも美味しそう✨お店の雰囲気も落ち着いててゆっくり過ごせました😊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

健康的なおばんざいご飯が食べれるので大好きなお店❤️メイン、小鉢もついてて感動の美味しさっ🥹ガッツリご飯も好きだけど身体に優しい食事も大好きです‼️ただ、ここはよく混むので待つのを覚悟、もしくはオープンの11時に合わせていくことをお勧めします🌟

今日のランチは塩元帥ラーメンもさることながら接客ピカイチ！

京橋でヘルシーランチといえば、、玄米カフェ実身美日替わり健康ごはん(税込990円)この日は唐揚げでご飯が進んだ〜どれもすごくヘルシーだし、特製のドレッシングがすごくタイプだったのと玄米ご飯がモチモチで毎日食べたいと思った〜ここは、リピートありです🌿🥺

⧉┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⧉-̗̀ひとりでも。大切な人とでも。旬の野菜を楽しめる静かな隠れ家カフェ☕*°̖́-⧉┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⧉𓊆草々徒𓊇♡大阪❤︎枚方♡📋mypick!・ランチB♡2019年にOPENした「草々徒」は店主こだわりの食材を使った彩り豊かなランチプレートや自家焙煎のコーヒーなどのカフェメニューが楽しめるお店(ᴗᴗ)"主婦の方からご夫婦おひとりさまなど幅広い世代のお客様がゆったりとした穏やかな時間を過ごしに来られています(*'ᵕ')☆そんなお店に大好きなりこせんせいと行ってきたよ〜⸝⸝‪⸝♡♡かつては住宅だった建物をオーナーが大工さんと一緒になってリノベーションされたそうです(˶'ᵕ'˶)‪︎オーナーが自ら廃材を活用して机を作ったりと元々のお家の良さや懐かしさは残しつつ現在の草々徒が完成したとのこと(੭˙ᗜ˙)੭懐かしさや親しみやすさを感じるのは建物や名前に“想い”が込められているからなのかもしれませんね⋆⸜♡⸝‍⋆♡ランチプレートの種類は3つあってメインのおかずが異なるランチA・Bと肉魚を使っていないベジメニュー︎︎^_ｰ☆旬の食材を使ったランチメニューは約2ヶ月おきに変わっていくっぽい‪(っ॑꒳॑c)私が選んだランチBは・本日の前菜（じゃがいもローズマリー、紫キャベツのコールスロー、いんげんのピーナッツ和え、パプリカハニーマリネ、キノコのバルサミコソテー、パイナップルとバジルのシナモンサラダ）・季節の野菜・葉っぱのサラダ・ベジブロス・釜戸で炊いた白米、または玄米・大豆とレンコンのハンバーグ〜和風おろしソース〜というラインナップでした(•̀•́ゞ)ﾋﾞｼｯ!!全てのメニューに付いてくる「ベジブロス」は野菜の出汁と塩だけで味付けされたスープのことで優しいけれど味わい深い一品(ɞ̴̶̷̫ʚ̴̶̷)セットのご飯は「釜戸で炊いた白米」か「玄米」好きな方を選べるのも嬉しいポイント‪-̗̀ꪔ̤̖́-‬オリーブオイルと塩だけで味付けされた「葉っぱのサラダ」や焼き野菜はそれぞれの旨みを最大限に引き出されていてゆっくりと味わいたいランチプレート^_-♡"♡

.草々徒(枚方).❀野菜ごろごろヘルシーハンバーグ.めちゃくちゃ山の近くにあったアンティークなオシャレなカフェ✨めちゃくちゃヘルシーランチやった🍀ハンバーグも大豆で出来てるから罪悪感ゼロ〜🙆笑美味しいし健康的だし最高✌️.📍〒573-0052大阪府枚方市枚方元町１−１８.☎️072-846-2811.OPEN➤➤➤➤11:00～22:00日曜日➤➤➤➤11:00～16:00定休日︰月曜日、火曜日.🚗駐車場あり.

.『一六茶寮』阪神百貨店が4/6に全館openして初めて飲食店の方にお邪魔してきました！こちらのお店は9階にあります😊体に優しくて健康的なお料理が食べれる！そして美味しい✨✨見た目もお洒落🥰💕ゆっくりお友達とたくさんお話しして美味しくいただきました❤️インスタ:店名:一六茶寮場所:阪神百貨店9階

大阪、本町の710というお店でランチ。納豆と、いろいろな食材の組み合わせが楽しめる丼をメインとした定食がいただけます😊私は、梅・キュウリ・とろろの乗った丼をチョイス。大好きな梅の味がよく効いていて、美味しかったです。納豆は挽き割りor小粒納豆を選べます。追加70円でトッピングも出来ますよ〜ヘルシーランチにぴったりでした。

自然食が食べたくて久しぶりにGRANへ(^^)昼のバランスプレート頼んでこの日は蒸し鶏のなめこあんかけだった。1200円ほどで、こんな種類のバランスが取れたご飯が食べれて幸せ🐷ご飯は、玄米と十穀米が選べて大盛りにも無料でしてくれます👌美味しかった🤙

『八百屋とごはん』梅田から歩いて行ける福島店にお邪魔しました😊お店の詳細は1番下をチェック！体に優しい定食が食べれます✨注文したメニュー◯元気定食¥1300(税込)▶︎主菜大山鶏のむね唐揚げ香味ソース▶︎副菜手作りお惣菜3種類しらすと4種類の野菜サラダお漬物茜たまご▶︎主食胚芽米180g▶︎汁物季節の味噌汁お肉が食べたくて元気定食に！優しい味付けでどれも美味しい🥰お惣菜が3つつくのも嬉しい✨きんぴらとかも美味しくてご飯が次々進みます！笑平日のランチでお邪魔して健康的なご飯をいただけてとても満足でした〜💕＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊●店名●八百屋とごはんうらや福島店●場所●大阪府大阪市北区大淀南2-1-1●予算:参考程度●昼1000-1999円夜1000-1999円＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

初訪問の《八百屋とごはんうらや》さん👌人気店で長蛇の列でしたけど…予約してもらってたので即入店できました✌️メニューは定食が6つありその日の体調に合わせて選べるからお勧め☝️リーズナブル、ボリューム満点、美味しい◎初訪問ランチは▷元気定食￥1.200-ムネ唐揚げ香味ソース、手作り惣菜3種、お漬物、茜たまご←とろろに変更、胚芽米（小）←変更、具沢山味噌汁、プラス南高梅（＋150）大満足です😋予約必須です☝️（福島店は予約可能です）

母の病院帰り、妹と３人でランチ。いつもなら人気店でなかなか予約取れないのに…お客さんは私たちのみ。いつものお得なバイキングはもちろん中止。新鮮なこだわりお野菜とお豆腐の体に優しいランチ。母も大喜びのおいしいランチでした😊併設されているお店で、お野菜や露色な食品をお買い物もできます😄

なんばの有機茶寮でランチとても寒かったので、ホワイトグラタンにしました★豆乳豚汁とサラダ、紅茶もついて1160円‼︎

野菜たっぷり摂れて身体に優しいものが良いなと思った時はヴィーガンごはんを食べに行きます♪パプリカ食堂さんは野菜たっぷり食べれてボリューム満点💯チーズハンバーグ、バーガーの肉、チーズなども全て植物性で作られていてびっくり✨美味しかった😊

飛行機を見に行った帰りに寄ったカフェです。ヘルシーメニューで罪悪感なしのスイーツでした。今度はランチも行ってみたいです。

.大阪豊中《ひふみキッチン》さん@hifumi_kitchen.お久しぶりのひふみキッチンさんで11月7日から始まった🍁秋のRAWParty🍰.✳︎モンブラン✳︎ベリーのケーキ✳︎かぼちゃのタルト✳︎レアチーズフルーツパフェ✳︎オレンジホワイトチョコケーキ✳︎ほうじ茶クッキーバニラアイスサンド.卵、乳製品、小麦粉、砂糖を使用していない低糖質(raw)スイーツとは思えないほどいつも安定の美味しさ🤤.砂糖不使用と言ってもちゃんと自然な甘さでどれも美味しくてほんと大好き✨.一緒に頼んだほうじ茶ラテもほうじ茶のいい香りが飲んだ瞬間から口の中に広がってほんと美味しかった☺️.今回も美味しくいただきました♪.ごちそーさまでした♡...—-@mitchi1218さんからご紹介いただきました。ありがとうございます！

【鶴橋】カフェクリックアンドクラック⁡📍鶴橋駅より徒歩5分@clickclack.osaka⁡⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⁡→Myorder⁡・白身魚とお豆腐のみぞれ煮950円＋お味噌汁20円⁡木の温もりを感じるまったりカフェ[カフェクリックアンドクラック]さんへ📍⁡平日の14時ごろにランチで訪問🦔🐾小さな子連れのママさんやおひとり様ランチを楽しむ方で賑わっていました◎⁡ランチプレートのご飯は玄米。オプションで味噌汁を20円でつけることができます🤭！お得メインのみぞれ煮はあっさりお出汁で美味しかったです！⁡デザートのシフォンケーキもめっちゃ迷ったけど、ランチプレートがボリューム◎で次回に持ち越し決定！🍓⁡⁡⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⁡【カフェクリックアンドクラック】場所📍大阪府大阪市天王寺区下味原町3-10休日🌷日曜日時間⏰11:00〜20:00◎詳しくは公式HPなどご覧下さい♪@clickclack.osaka⁡___________________________@kimico.os様からご紹介いただきました！ありがとうございます😊

鶴橋駅近くにある「クリックアンドクラック」近鉄線、JR線、地下鉄が交差する鶴橋駅にオシャレやカフェを発見✨ランチで「根菜入りメンチカツ(税込1080円)」をいただきました！メンチカツは驚くほど柔らかくふわふわ。ふわふわの中に根菜の食感が楽しめて、とても美味しかったです(^^)おかず3品は野菜やきのこをメインとした健康的なもの。どれも優しいお味で美味しかったです。玄米ご飯とサラダ付きというヘルシーなランチプレートで、大満足なランチでした！！セットでブレンドコーヒー(150円)もいただきましたが、程よい苦味とコクで美味でした^o^鶴橋といえば焼肉や韓国料理のイメージがありますが、こんなオシャレなカフェがあるなんて驚きでした✨またぜひ立ち寄りたいお店。駅近で便利な場所にあるのでぜひ行ってみてください。