【2026最新】東京でひとりランチにおすすめの中華料理

【東京都港区】麻布十番駅近くでボリューム満点なランチを堪能するならここ『万豚記板倉店』！こちらは、東京メトロ麻布十番駅から徒歩約3分のところにある好アクセスな中華料理屋さんです！お昼時ランチタイムに来店しました！ひとりご飯でもできるカウンター席はもちろん、複数人ランチでもできるテーブル席もあります👌この日は、「坦々麺(汁なし)と半チャーハンセット」1150円をオーダー！坦々麺は、黒ごま、白ごま、紅(辛いやつ)、汁なしを選べます！👍セットの半チャーハン、普通にボリューミー！しっとりとした炒飯は、お肉の旨みがしっかりついてて旨いの一言です！👏汁なし坦々麺は、中太麺で食べ応えバッチリ！タレもピリ辛で、ミンチ肉の甘さと旨みが麺によく絡まりめちゃウマでした🤦‍♂️お昼にお腹いっぱいランチを堪能するならオススメのお店です💁‍♂️

こんにちワルダナプラコッテ麻布十番周辺のランチ開拓！ということで、Googleマップを眺めながら飲食店を探しました。ボリュームたっぷりなランチを食べられそうな中華料理屋さんを発見。『万豚記飯倉店』は、1,000円前後で坦々麺や、定食、チャーハンを食べられます。初訪問の今回は、写真を見ておいしそうだった坦々麺を食べました。坦々麺は、白胡麻、紅、黒、汁なしの4種類。紅はやみつきになる辛さで、汗がどんどんふきだしてきます。次回は、青椒肉絲を食べようと思います！

ダイエットには最適！ここ最近、かなりデブになってしまった今日この頃。日々の不摂生がたたり10kg以上も太ってしまい途方にくれてました。何処か野菜を美味しく食べれる所はないかなと探してヒットした「チーパオ」さん。18:45頃の来店でしたが、先に2組のウェイティング。気づけば19:00頃には我々の後ろには、6組程の長蛇の列がいつの間にかできていた。注文の仕方は独特で、数多く陳列された野菜たちを手元のボールに好きなだけトッピングを入れられる。トッピングは野菜だけでなく、きのこ類、餃子、肉団子、ソーセージなど本当に全部を一度で食べきれないほどのチョイスの多さ。これは本当に満足度高いなぁーと。単純に選ぶ楽しみがある。しかも、麺は基本的に春雨なのでどれだけ食べてもカロリーは超低めで安心。本日はスープをトムヤムスープにし、辛さは1をチョイス。途中追加で、しらたきをオーダー。全くもってカロリー低め。お味も見た目もバッチリ！スープも数多い中からチョイスできるし、辛さも選べる。これは、一回だけでは楽しみきれません。これから、こちらのチーパオさんにはかなりお世話になる予感。ご馳走様でした！ぷはあ〜。

七宝麻辣湯(チーパオマーラータン)トッピングと辛さが選べる薬膳スープ春雨。フォローしてるインフルエンサーちゃんがしょっちゅう行ってて気になっていたお店。でも近くになくて…それがついに近所にオープン！行ってみました。暑い中、辛いもの、最高でしょ。お昼時に通りかかると長蛇の列！！びびって夕方に再訪すると、1人しか並んでいなかったので、その次に並んでみることに。すぐに通され、ドキドキのトッピング選び。大好きな空芯菜と白キクラゲ、木耳をセレクト。シキクラゲ、ちょうど食べたかったの！！他の野菜や餃子などのトッピングには目もくれず（笑）。さて、出来上がりまで7分ほどとか…。やって来た初のチーパオ。スープの味が薬膳っぽいのと、辛い！あれ？2辛をセレクトしたけど、3にしないで良かったわ（笑）。ヒーハー。どのくらいトッピングを選べば良いのか分からなかったけど、控えめにして良かった。食べ切れない量にならず。熱いのと辛いのが同時に来てるのか、思ったより進まず…。辛いのが好きなんだけど…私には合わない味なのかな。ま、チャレンジ出来て良かったです。ご馳走様。

♡----新橋ランチ----♡焼売と麺類の組み合わせランチ☀️1000円。男性に大人気なボリュームランチ😂新橋駅から線路沿いに向かう道、環状2号線手前の焼売マニア。以前は新橋1丁目(第一ホテルのほう)にあったお店で、その時に夜も昼も伺ったことのある焼売専門店です😊◆麻婆麺+焼売2つ1000円◆グリーンカレーヌードル+焼売2つ1000円⚠️PayPay港区還元キャンペーン店🎵以前移転前、担々麺とグリーンカレーヌードルを食べたことがありました。グリーンカレーヌードルがめちゃくちゃ美味しかった記憶があったのでそれなら今度は麻婆麺とグリーンカレーヌードルということで2人でシェアして食べようということでこちらのオーダーに。店内はカウンターが長く、テーブル席が右側にある奥に広いお店です。シュウマイ屋さんというよりは居酒屋さんな雰囲気😂さて提供された2つの麺。麻婆麺→中華麺の上にドロリとした餡の麻婆豆腐がかなりボリューミーに乗っております。刺激的で辛味がありパンチもあります。グリーンカレーヌードル→麺が太めな、センレックというタイヌードルで、かなりしっかりした歯ごたえ(笑)スープは、グリーンカレーにしては凄くマイルドでミルキーなグリーンカレーです。味も見た目同様にミルキー。これ女性好みな味❤️。かなり美味しかったょ❤️(／▽＼)♪ただこの2つ、量がかなり多くて(笑)1人でこれを食べるとなると欲張りな女性は飽きてしまうのではないかと思いました。2人で行ってシェアしてちょうど良かった😆👍焼売は何にもつけなくても味はしっかり。ウマウマ❗ランチのシュウマイセットもよだれどりのランチも限定数であり、気になるところですがこの寒い中、暖かい麺は嬉しいランチ💕

渋谷の1人ランチにおすすめの『四川麻辣湯渋谷星星倶楽部』🤩🌟麻辣湯（マーラータン）とは、中国四川省発祥の辛いスープ料理のことで、自分で好きな具材や麺の種類などを選んでアレンジできるのが特徴です☝️私は、板春麺（さつまいもで作られた麺）、鴨血（アヒルの血を固めたもの）、魚卵団子、チンゲンサイ、湯葉をセレクトしました🥬✨鴨血は、名前の由来を考えるとゾッとしてしまいますが、血の臭みは全くなく、プルプルとした食感が最高のお気に入りの食材です🦆❤️店内は1人で座りやすいカウンター席もあります！渋谷でサクッとおいしくランチを済ませたい方におすすめです👍【基本情報】東京都渋谷区宇田川町32センター街グランド東京渋谷ビル（渋谷駅から徒歩約6分）080-3259-9312

/渋谷池袋人気繁盛店がついに渋谷上陸！美容・健康に効果抜群な本場四川の薬膳麻辣湯！！！！！50種類以上の食材を自分でチョイスできるよ🥺店内の内装が中華風で可愛くてパシャパシャ写真撮ってた💖薬膳麻辣湯セットとクリームメロンソーダをいただいたよ！美味しかった🍻--------------------------📍東京都渋谷区宇田川町32-6長崎ビル1階🚉渋谷🚶‍♂️渋谷駅から徒歩6分💳カード不可/電子マネー可📡無料Wi-Fi有📱@shibuya_shinshin_club--------------------------

荻窪「餃子の王将」餃子2人前594円クーポン→297円、ご飯セットA(ご飯、漬物、スープ)308円。王将に来るととりあえず餃子が食べたいが、店舗によって独自の定食などもあって悩みます。新しくなった餃子が食べたかったので、今回もアプリのクーポン「餃子2人前以上の注文で1人前無料」があったのでお得な餃子単品とご飯セットを。餃子は「よく焼き」にしました。皮がパリっといつもより歯応えよく美味しかった。肝心の新しくなった餃子ですが、バカ舌の私にはあまりわかりませんでした…。いつも通りと言えばそれまでですが、馴染みのある味です。そして、荻窪店は何気ない卵スープが美味いのでスープ付がおすすめ。

餃子の王将荻窪駅西口店荻窪駅西口から歩いて3分、なごみの湯の少し先にお店があります。広めの店内にはカウンター席とテーブル席があり喫煙室もあります。今回は、なごみの湯に行くのにちょっとお腹が空いたので急遽腹ごしらえ♪テーブル席に案内され注文。・炒飯・餃子・鶏の唐揚げ(ジャストサイズ)・麻婆豆腐(ジャストサイズ)どれも安定の味でしたが炒飯に麻婆豆腐をかけて麻婆炒飯にしたかったのですが、お店が忙しかったようで一番最後に麻婆豆腐がきたので結局バラバラに食べましたw食後は、なごみの湯でのんびりしてきました^_^住所東京都杉並区上荻1-10-6電話03-3398-8556定休日無休営業時間11:30〜23:30その他クレジットカード可電子マネー可車椅子入口が狭いです。テイクアウトは外からできます。ベビーカー要確認子供可

なんで書いたこと無かったんだろう？というほど、何度も来ているお店【鍋家中村橋店】さん。子供達が幼稚園児だった時代からだから、もうかなりの年数。途中、リニューアル(リフォーム？)されたりしているけれど、場所も変わらず営業されてらっしゃる。この日は次男とランチ。私が仕事に出る45分前に突然帰宅、その日は昼は家で食べると聞いておらず(言ってもいなかった、らしい...泣)当然用意もなく...私は食べてから、次男は一緒にいって食べたら帰る、ということで訪問。私は黒板の「本日のランチメニュー」から・エビのチリソース煮¥980をオーダー。ここのランチがすごい。大皿にのった海老のチリソース煮、サラダ、スープ、杏仁豆腐(デザート)、ご飯は大きなお櫃でやってくる。これ、1人前(笑)海老のチリソース煮もこのソース、食べていかないともったいないよね！？なくらいてんこ盛り。お櫃にはかるーく4~5杯分くらい入っていてビビるサイズ。超ボリュームランチ！近くのママさん達や近隣のオフィスの方なんかもいらしていて、なかなか回転はいい。キッチンの様子は見えるし、やはりシェフが中華鍋で作っている姿は食欲増進！ここはチャーハンや麺もオススメだし、本当にあって嬉しい台所！的なお店。ご馳走様でした。

大門『岩桧葉』和×中華のコラボレーション@yoshiyuki.takeuchi様、ご協力ありがとうございました😊

御徒町周辺の昭和レトロな町中華。ランチで利用しました。店内はカウンターで1人でも気軽に来れます。気さくなご夫婦で営んでます。注文したのはラーメンと半チャーハン。どちらも町中華らしい家庭的で美味しい味。疲れた時にはなんだかほっとするお店です。

246沿い池尻大橋から三宿の間にある町中華。何年も気になっていたのですが、初めて行ってきました！となりの常連らしきおじさんが坦々麺を頼んでいたので、それをメインに高菜半チャーハンと餃子を追加。山椒が適度に香る坦々麺がとても美味しかった！

池尻大橋駅から歩いて1分ほどの246沿いにある中華料理屋。昔ながらの懐かしい雰囲気に誘われて思わず入店しました。夫婦で切り盛りしていてなんだかアットホームなお店。常連さんも多いようですが、ひとりでも気軽に入れます。夜だったので仕事帰りに来店している人が多そうでした。注文したのは、五目ラーメン？メニューの名前はあまり覚えてないですがとりあえず野菜たっぷりでさっぱりとした味わい。たしか700円くらいでした。あと餃子も食べちゃいました。パリッとしてておいしいです。これはたぶん250円だったはず。落ち着く味と落ち着く雰囲気で、常連さんがいるのも納得です。家が近いので常連の仲間入りを果たしたいと思います。

ご年配の方も多く、席も広くて駐車場もあって、【浜木綿】さんはひとりでも大勢でも利用しやすいお店。中華のファミレスっぽいお店かと思いきや、お値段は抑えているのにちゃんと中華料理店♡考え無しだと辛いものばかりになりがちだけれど、この日のメインは「お酢活」なので、以下をオーダーしたよ★・五目あんかけ焼きそば¥1089えび、いか、豚肉、人参、たけのこ、青菜、白菜、きくらげ、きのこ、と具だくさん！味変にはお店オリジナルのレモン酢🍋まろやかで爽やかなお味になるー♪・浜木綿のひと口餃子8ケ¥429名物商品は押さえておかないとね！とこちらも。ニンニク抜き、もできるけど、スタンダードで！テーブルの酢醤油でいただいたよ★レモン酢はほかのお料理をオーダーしても、お願いすればお持ちいただけるんだって。レモン酢は冷やし中華にも美味しそうだし、これからの暑くなる季節にはサッパリしていいね(*´˘`*)♡浜木綿さんはポットで烏龍茶のご提供がある素敵なお店。オーダーしようと思っていたお茶の予算がまんま浜木綿のひと口餃子に化けちゃった(￣∇￣*)ゞ箸袋にあった「ひとりでも、みんなでもhappyparty」、いいこと言うなぁ～ひとりお酢活にもおすすめ！ご馳走様でした。

《餃子の王将早稲田夏目坂通り店》@早稲田☆☆☆テーブル席とカウンター席、予約不可、テイクアウト可、禁煙炒飯天津炒飯海老のチリソース餃子カッパキムチザーサイ忘れられない中華そばごま団子生ビール、ハイボール４人で約10,000円体調：疲れ、空腹お馴染み餃子の王将です。大学の近くの店舗ですが、混みはいつもそれなりな感じ。それなりに広くて明るく、想像通りの中華チェーンといった感じの店舗です。４人でいろいろ食べました！私は餃子の王将がほぼ初めてだったのですが、楽しめました。中華そばが一番美味しかったかも。お酒は３杯ずつくらいは飲んだし、かなりお腹いっぱい食べました。餃子4~5人前くらい頼んだし。それでも1人2,500円程度なのは、さすが安いなと思いました。たまにはこういうのも楽しいですね。

餃子の王将学芸大学店にランチで行ってきました！餃子の王将の天津飯が昔から好きでいつも餃子セットと瓶ビールで食べていましたが、アルコールの提供禁止もあり、天津飯のみです！パーテーションで一人と一人と区切られたカウンターですので、感染対策はバッチリでした！

神谷町「南国亭」南国亭ひとりde火鍋(ライス、杏仁豆腐付)990円。火鍋が一人前からいたたげるこちらの中華屋さん。メイン具材が羊、豚、牛、鳥、ホルモン、海鮮から選べて、白湯、ぴり辛、中辛、激辛とスープの辛さが選べます。羊のピリ辛を。目の前にカセットコンロごと登場し、火をつけるので少しの時間待ちます。グツグツ煮えてくるとお肉ほぐしていきますが、色々なスパイスの香りがもう辛そうです。まずはスープを。ピリ辛というだけあってそこまで辛くないが、誤って唐辛子を口に入れてしまうともう大変です。具材は羊肉の他に豆腐、春雨、えのき、白菜、春菊、キクラゲ、など。ほくほく温まってスパイスが後から効いてきて汗ばんで寒い冬に最高です。他の中華ランチもすごいボリュームでした。

週始めのお昼は・・「餃子の王将」さんへ！オーダーしたのは「餃子の王将ラーメンセット」1,031円(税込)王将ラーメン一人前とジャストサイズのチャーハンと餃子3ケは丁度いいボリューム！美味しく頂きました！ごちそうさま😋頂いたお店は都営新宿線「瑞江駅」近く近辺には日高屋、吉野家、松屋、なか卯などのチェーン店も多くありますよ！おわり！

恵比寿📍おひとり様も大歓迎🧡本格中華がいただける親しみある中華料理屋さん🥟【鶴亀】恵比寿《行ってみてネ❤️‍🔥point》◉本格中華が食べたい方🥟◉飲みでもご飯だけでも💯◉お友達/おひとり様🙆‍♀️▷▷order▷▷🔸ぱくぱく餃子6個：390円🔸スタンダード麻婆豆腐：980円🔸生ビール：638円🔹ぱくぱく餃子食べやすい薄皮餃子で、水・焼・揚から選べるよ🥟ぱくぱく食べてビールで流し込む最高🍻🔹麻婆豆腐土鍋で提供されるグツグツわくわく！！！かなり本格的な麻婆豆腐でした🔥極辛・大辛・中辛と選べて、中辛でもしっかり辛くておしかった❤️‍🔥おひとり様で入店しても気さくに話しかけてくれるから寂しくなかったよ☺️メニューが筆の手書き🖌な感じもいいね！

鉄鍋肉定食の肉ミックス！
恵比寿にある中華料理屋さんです。
真っ黒でインパクトのある黒酢酢豚も有名です。
本格的なお店で見かける水煮牛肉が手軽に食べられるのもありがたいです。こちらは水煮肉なので肉が違うのかもしれません。鉄板ジュワジュワ系です。
そのまま食べると、しょうゆベースの野菜炒めって感じ。やさしめの味でこのままでもおいしいです。
ここに醬的な赤黒い調味料をかけると一気に味変されます。
甜麵醬のような濃厚な甘さと、豆板醬のような強い辛味が同時に加わります。結構辛いのと塩味もすごいのでかけすぎ注意です。
やさしい野菜炒めが本格的な回鍋肉に変貌。これもすごいおいしい！
今度は辣油的なものが入った卵に付けて食べると、まろやかになりつつも、花椒がしっかり効いていてビリビリ襲ってくきます。
一つの料理で、やさしい・甘い・辛い・しょっぱい・まろやか・ビリビリが楽しめて、さまざまな臓器が刺激されます。
肉はホルモン・牛肉・豚肉のミックスで、意外にも牛肉が一番ハードめテクスチャー。
どの食べ方もぜんぶおいしかったです！
次回は真っ黒な黒酢酢豚にしようと思います。インスタもよろしくお願いします！@40s_gourmet

阿佐ヶ谷「福しん」味噌野菜タンメン680円、100円餃子100円。阿佐ヶ谷の商店街の福しん。少し先に松のやがオープンセールをしてたので、空いてると思ったらこちらも餃子100円セール日で混んでました。野菜たっぷりの味噌タンメンをすすりつつ、なぞの青い福しんサワーとセール餃子をいただきサクっと帰りました。レジ近くにいたので他の人の会計が聞こえてきたのですが、テイクアウトのお客さんで餃子1人前だけの人が多くて店員さん地獄だなと思いました。店内利用定食注文者のみにしてもいいんじゃないかな。

今回のランチはラーメン屋だけど定食を食べてみた！日替わり定食の麻婆茄子！一人前ずつナスを揚げるところからちゃんと作ってます！ラーメン屋なのに日替わり定食もうまいメニューがあるってとても良い！店長さんが中国人だからできる事なのかもね！

阿佐ヶ谷「中華料理一番」1ラーメンとチャーハンセット1000円。阿佐ヶ谷駅からは北に少し離れますが早稲田通り沿いのこちらは若い店主の人気町中華です。セットメニューや定食メニューも多いので悩みます。こちらでは絶対にお得なセットを。今回はラーメンとチャーハンの1番を。ラーメンは鶏ガラベースの醤油で、町中華の代表的なラーメンです。安心できる落ち着く優しいスープと、細めの麺。塩味のあるチャーシューとメンマがいいアクセント。チャーハンはラードでコーティングされた王道中華チャーハン。刻みチャーシューとネギのバランスもよく美味しかった。セットというとどちらかハーフサイズになりがちですが、こちらはそれぞれ1人前なのでかなりお腹いっぱいになります。

【西新宿〜都庁前】サクッとランチで中華料理が食べたいときにおすすめの『鶏贅沢青蓮新宿オークタワー店』。※2022年12月来店時の写真です。1,000円（税込）以下の定食メニューが豊富で、ライスとサラダ、スープがついてコスパもばっちり。この日は「よだれ鶏」を注文しました！コクのあるピリ辛のタレが絶妙で、ごはんがススム味わい。やわらかい鶏肉に、もやしの食感も楽しく最後まで飽きずに食べられました。グループでも1人ランチでも利用しやすいお店です。

1200円の１人薬膳火鍋ランチが豪華過ぎて驚く❗️ここはこれから通うランチになりそう(≧▽≦)食材のクオリティが高く、身体にも良いし、大満足間違いないコスパランチ(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁコリドーの新橋寄りのビルの3階。4月からランチ営業開始▫️火鍋食べ比べ定食1200円◆牛リブロース&豚ロース火鍋、お肉、野菜盛り合わせ、〆の麺ご飯餃子を選択デザートのセット。1200円なのにめちゃめちゃ豪華(≧▽≦)火鍋のグツグツは固形燃料じゃないから臭いもないし、ずっとグツグツ熱々だよ⁡土曜日もこちらのランチがいただけるのも嬉しいポイント⁡✼•和楽星球ランチ⌚月～土11:00～14:00🙅日曜、祝日📍東京都中央区銀座８丁目２−１５明興ビル３階⁡✼