【2026最新】東京でランチにおすすめの南アジア

まさらダイニング食べログ3.49新宿駅東口から徒歩3分チーズナンが美味しいと大人気の「まさらダイニング」へ平日のランチタイムに伺いました。店内はほぼ満席で賑わっていましたよ♪この日はどうしてもチーズナンが食べたかったので注文したのは↓・チーズナンセット¥1000(ミニサラダ、ドリンク付き)カレー・ドリンクは選べます。6サグチキン(ほうれん草とチキン)3アイスチャイしばらくして提供されたサグチキンは緑色のペースト状で中に柔らかい鶏肉が入ってます。コクがあり濃厚で、なかなか美味しい♪まさらダイニングで大人気のチーズナンは、しっとり柔らかくズッシリ！と、していて大きいので1.5〜2人前の大きさもあります☆まわりを見渡すと女性は皆さん余らせていました(･･;)でも大丈夫！最後に余ったナンは店員さんに伝えると、お持ち帰りできるから安心♪食後にホットコーヒーを頂きお会計♪大満足のボリュームと美味しさでした。ご馳走さまでした^_^住所東京都新宿区新宿3-31-5新宿ペガサス館2F電話03-5312-1351定休日無休営業時間Lunch11：00-17：00Dinner17：00-23：00その他予約可クレジットカード可電子マネー不可車椅子要確認ベビーカー要確認子供可テイクアウト可

昨日のこと。ランチタイムでガパオライスを注文。辛すぎて午後の仕事に支障が。笑笑ひたすら🚻にお世話になりました。

新大久保にある本格ネパール料理『ベドガト』へ🇳🇵ずっと興味津々だった「ディド」と呼ばれるそばがきを食べてみたくて「ディドセット」を注文しました！基本的に何でも食べられるし「世界のごはんおいしい！」なタイプなのですが、珍しくディドとスパイスの組み合わせだけは完食できなかったです🥹💦💦

新宿百人町と新大久保の間にある、住宅街と飲食店が入り混じった混沌としたエリアにあります。韓国料理店一辺倒からアジア各国料理のお店がグラデーションで増えてくるエリアで、ネパールの国旗が目印です。建物の奥まったところに入り口があり、さらにお店に入ると雑貨？スパイス？のミニマートのようになっていて、どこにレストランがあるの？と困惑します。ウロウロしていたら店員さんが現れて「レストラン？」と聞くと、奥のお部屋に通されます。レストランの席も普通の飲食店というよりも、ホテルの会議室のような雰囲気で、大きなTVモニターがありカラオケやセミナーができそうです。メニューはネパールの伝統的な定食セットがいくつかあり、今回はダルバートに近いタリーセットを注文しました。ダルのスープとお米、マトンカレー、惣菜が一皿にまとまっています。ダルとお米はおかわり自由で、減ってくると店員さんが「おかわり？」と声を掛けてくれます。ついダルスープだけおかわりを頼みましたが、そもそものお米の量がかなり多いので、お腹がはち切れそうになるほどお腹いっぱいになりました。全体的に塩味の強い味付けで、特にダルスープは塩味とお米でいくらでも食べられてしまいます。アチャールは酸味が強いので、味変させる時に混ぜると、また違った風味になって面白いです。普通のお店では体験できないような雰囲気でネパールカレーが食べられるお店でした。

インドカレー屋さん👳🏾今回はチーズナンを食べてきました！ナンを食べるのも、インドカレー屋に入ることも初だったのですが、とても美味しかったです😋カレーも何種類かの中から3種類選べるのですが、そのうちの1つは日替わりで毎日カレーが変わるので行く日によって違うカレーが食べラるっていうのもこのカレー屋さんの魅力の1つではないのでしょうか！！？💁‍♀️皆さんもぜひ行ってみてください！

中野の『アチャラナータ』でスリランカカレーを食べてきました🍛🇱🇰目当てだったカレープレートがランチのみの提供だったので少し残念でしたが、物珍しい料理が食べられて満足です😊ちなみにお店のマークの男性はオーナー兼シェフの似顔絵だそうです！（笑）

TOKYOdream目黒駅前店にランチに行きました。駅チカで本格インドカレーを楽しめます。・JR山手線/都営三田線/東京メトロ南北線/東急目黒線目黒駅(アトレ目黒1)東口徒歩1分・JR山手線目黒駅西口徒歩90秒・東京メトロ南北線/都営三田線白金台駅1番出口より徒歩10分、2番出口より徒歩11分

今夜はまだ明るい内に仕事を終え、目黒でご飯を食べて帰ることに。駅近くのこの施設なら、まだ早い時間だから予約なしでも行けそう！スタバやその他も利用した事あって、なかなかイケてるレストランばかりなの。まだ行ったことないこちらにしました。アジアご飯大好きだしね。入ってみてびっくり。とてもムードある雰囲気です。わぁ、こんなお店だったのね。大きなテレビにはバンコクの映像が流れて。あーまた行ってみたいなーなんて思いながら。まずはタイのえびせんべいをお通しにタイのハイボールと共に乾杯。少し甘めのハイボール。辛いのが行けるお友達とだったので、遠慮なく辛めのものもオーダー。サーモンの生春巻き(ポピヤソッドサーモン)さっぱりとしてて、暑い日にピッタリ。トムヤムクン最高！！器も可愛い。これでお腹にたまるとまずいと言いつつ、蓮華が止まらない美味しさ。ラムマサラカレーこってりスパイシー。これは自宅では作れないねーとしみじみと思いながら。柔らかなラムを堪能しました。ミックスベジタブルのビリヤニ以前他の店で食べてとてもおいしかったので、こちらでも試してみましたが、こちらはしっとりとしたタイプのビリヤニ。カレーにはやっぱりナンだったかも（笑）。量が多くて、今度は4人くらいで来たいねって話しました。もっと色んな種類食べてみたい。ここまででかなりお腹がいっぱいになりましたが、火照って口を冷やしたくてスイーツをオーダーしました。やっぱり別腹！！タイの伝統的スイーツよカノムトゥアイはココナッツミルクのプリン。あったかくて、甘じょっぱい不思議なお餅みたいな食感。タピオカミルクとココナッツアイスクリーム王道の美味しさ！！タピオカたっぷり。そしてココナツミルクが甘くておいしかった。こんなにお腹いっぱいなのに、コスパ良くて大満足です。今度ランチでも訪問したいと思います。

［所在地］東京都渋谷区桜丘町30-18メイサ南平台１Ｆ※セルリアンタワー東急ホテルの裏あたり［最寄り駅］JR山手線線渋谷駅→徒歩6分程［営業時間］11:30～15:00(L.O.14:40)18:00～23:00(L.O.22:30)※定休日土曜日、日曜日、祝日店内はそんなに広くはなく雑多なのかと思いきや、綺麗に整えられた空間。ネパールの絵画や調度品や本が所狭しと飾られており、照明までもがネパールの民芸品で海外感を醸し出している。BGMもネパール民謡？！っぽいのがかかっていて、これまたネパール旅行に来ているかの様な錯覚に陥ってしまうほどに素敵な空間に仕上げられています。ついでにスタッフさんも、気さくなネパール人の方です。［本日のオーダー］◆MOMOモモ6pcs¥900-→ネパール風蒸し餃子、チキンとポークの挽肉をスパイスであえた餡が入ってます。ゴマとトマトの香りの効いたオリジナルソースで。◆ダルバートノンベジラム¥2,350-→ダルスープ、ご飯、タルカリ、お肉のカレー、アツァール3種類、サグ、パパド◆ネパールビール(ネパールアイス)¥880-→ヒマラヤ水脈の地下水を使用したネパールのビール。フルーティーで軽い口当たりの飲みやすいビールです。【こちらのお店のイチオシ「ダルバート」とは？】ダル（豆のスープ）+パート(ご飯）日本で例えればご飯とお味噌汁。ダルパートを基本にタルカリ（野菜のスパイス煮込み）、マス（肉のカレー）、アツアール（漬物、酸味ペースト）、これらがワンプレートに盛られたネパールの定食です。※お店のメニュー説明より抜粋さてさて、ネパール語だらけでサッパリ良く分からないかもですが、、、w端的に言えば、ご飯の周りの食材達を混ぜればわかるその美味しさ！！そんな感じなんです。それぞれの具材は、兎に角優しい味わいで決して辛くはなくて、スパイス香が際立ってます。それを単品毎に口に運ぶも良し。混ぜると複雑なエキゾチックな味わいになるので、まぜまぜがオススメです！！ラムカレーも全く持って、特有の香りもうまく抑えられていて誰でも食べれる味わいで絶品ですよ☆今日はネパール料理初体験でしたが、あ、ネパール好きかも！！って思える程で大満足でございました☆

私が東京で1番好きなネパールのダルバートを出してくれるお店です。10年近く前に初めて来店したときに衝撃を受けて、それ以来ちょくちょく通っています。ネパールの定食スタイルで提供されるカレーで、ご飯に豆のダルカレー、チキンやラムなどのお肉のカレー、野菜をスパイスで炒めににしたカレー、酸味と旨みのある辛味ペーストのアチャール、おつけもの、パリパリのパパド半枚がワンプレートに乗っています。以前はパパド丸々1枚だったし、おつけものももう少し量が多かったのですが、価格据え置きのためにサイズダウンした印象です。また、ご飯もダルカレーもおかわり無料でしたが、ご飯は大盛りが無料になりました。減った事は変わらず、濃厚でとろみのある豆のカレーが、すべてのカレーを包み込んでくれて、時々アチャールを加えて、変化をつけるといくらでも食べることができます。変化はしたものの、今のところまだ東京ナンバーワンダルバートです。