【2026最新】東京でひとりランチにおすすめのアジア・エスニック

【】【】(∵ゞ🥢食べログ3.07💰1人1,000円くらい🚶‍♀️新大久保駅から徒歩8分東新宿から徒歩5分新大久保で食べるなら肉＆麺かこのお店っ❣️今回は韓国で食べて美味しかった、にトライ㊗️2枚目のタレを3枚目の麺にドバッとし、1枚目のように箸でかき混ぜる🌀🌀ジャジャン麺との違いはソースも少し違うのだろうかどソースを炒めてから提供される。個人的にはジャジャン麺よりこちらの方が好みです✨️ただ韓国のヨンファルで食べたものには適わず💦でも普通に美味しかった。青唐辛子は必要だけどね🌶🌶海鮮チャンポンは毎度美味しく近くにある香港飯店が混んでたら絶対的にオススメよ✨

チャンポンとチャジャン麺がウリのお店。今回は『チャジャン麺』を注文。旨味がたっぷりの餡が麺と絡まって食が進みます。次は激辛ちゃんぽんに挑戦してみたい。◾️住所東京都新宿区歌舞伎町2-19-7新田中ビル1階◾️電話番号03-6205-9549◾️営業時間【月〜日】11:00～22:30(LO22:00)◾️定休日

⧉┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⧉-̗̀ヘルシーランチ𓌉🥗𓇋̖́-‬⧉┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⧉𓊆フリホーレス渋谷道玄坂通店𓊇♡東京♥渋谷♡📋mypick・ワカモーレチキンブリトー♡だいすきなみぃみちゃんと夏休みぶりに会えたよ〜ᐠ(ᐢᵕᐢ)ᐟ人混みの東京でも目立っちゃうほど可愛くて可愛くて大好きなみぃみちゃん><♡♡そんなみぃみちゃんと渋谷をてくてくしてたどり着いたのはショップ・オフィス・ホテルで構成された複合施設「道玄坂通」(՞ܸ.‪ˬ.ܸ՞)”ここにもいくらかは飲食店が入ったので少しづつ攻めていきたいな(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)他の商業施設と違いどこも意外とガラガラで入りやすい状況ദ്ദി˃ᵕ˂)♡ランチに伺ったこちらのお店はブリトーやタコスが楽しめるメキシカン꒰১♡໒꒱食材はできるだけ作り置きをせずほぼ全てお店で手作りをするというこだわりを持っていますσ̴̶̷̤.σ̴̶̷̤♡毎日食材を作っているなんて大変そう！でも保存料や着色料を使用していないので消費者としては安心～～～トレイを持った瞬間に・・重いし大きい＼(^o^)／笑笑たかだがファーストフードと思っていたが今からコレをひとりで食べるのかと決意が必要なほどボリューミー笑笑色んな豆を中心に野菜やお肉がしっかりエスニック風に味付けされているので食欲がわきますᐢ̥_̫_̥ᐢ♡トマトやアボカドが入っているので彩りもキレイ☆私が注文した「ワカモーレチキンブリトー」はトルティーヤの中にメインのチキンをはじめ・ワカモーレ（アボカド）・ライス・ブラックビーンズ・トマトサルサ・コーンサルサ・サワークリーム・チーズ・ロメインレタスなど種類もこんなに豊富にぎっしりと食材が入っています！！！ひと口で数種類の食材の味が楽しめるのにいろいろな味が混ざり合っても不思議とまとまってジューシーな美味しさ(＞＜)♡普通のサイズですが食べごたえがありこれ１つで満足感がありますっ☆♡ボリュームがありつつヘルシーなので罪悪感がない大満足ランチでした‪-̗̀ꪔ̤̥ꪔ̤̮ꪔ̤̫̖́-‬♡店名:フリホーレス渋谷道玄坂通店予約:不可

仕事終わりの飲み会で利用しました。五反田駅と大崎広小路駅の間のあたりにある牛繁さんです。正直、チェーン店より個人店の方が好きなのですが、牛繁さんに限ってはチェーン店でもかなりお気に入りです。と言うのも、4000円ちょっとの食べ飲み放題コースに飲み放題をつけて1人あたり5000円ちょっとになるのですが、食べ放題の種類がなかなか多いですし、どのお肉もちゃんと美味しく、提供も速いからです。ちなみに鶏カルビとホルモンと牛繁カルビが個人的にツボで大量にお代わりをしてしまいました。笑肉厚ですしタレや塩、味噌などいろいろな味付けで楽しめるので飽きが来なかったです。また、どの店員さんもテキパキとしつつ、丁寧に対応をしてくれたり、ドリンクも提供が速かったのでありがたい！そこそこ忙しそうでしたが店員さんから気付いて網の交換を勧めてくれたのも嬉しい！お店の居心地も良く、非の打ち所がない焼肉チェーン店だと思います。ご馳走様でした！

渋谷西武8階レストラン街にある三軒茶屋で人気の韓国料理店の2号店。店内は広々としてファミレスのような一人でも入店しやすい雰囲気です。この日はチヂミもスンドゥブも楽しめるランチセットを注文‼︎チヂミはイカとニラなどの海鮮系で周りカリッと中は柔らかく味付けも日本人好みで美味し〜い(^o^)熱々のスンドゥブもアサリや白身の魚、卵が入った海鮮系でなかなかの辛さですがあとを引く美味しさがありました(^o^)スンドゥブはハーフサイズですがライスとパンチャも付きチヂミもかなりボリュームがあるのでガッツリ韓国料理を食べたい時にオススメランチです。

お出汁で食べる京都焼肉のスタイルを継承した、【天壇】の焼肉をカジュアルに楽しめる【京都焼肉tendan+GEMS大門】さんへ。大門駅から徒歩3分くらい、美味しいお店が集まるGEMSビルの中にある、とあれば期待大！店内は落ち着いたインテリア。ここではお肉は1枚から、そのほかも1人前からオーダーできるという気が利いたシステム。好きなものをちょうどいい量で楽しめたり、人数分ちゃんと食べられたり、ができるのが嬉しい。だいたいが3~4枚ずつ、だったりすると誰かが食べられなかったり、追加で多めに頼まなきゃいけなかったり、という余計な心配やストレスはゼロ。そんなわけで、中身は数を調整しながらオーダー。・刺身ばくだん盛り¥800・"極”厚タン¥1300※数量限定・黒毛和牛厚切りタン¥1000※数量限定・名物ミルフィーユロース¥500/1・名物天壇ロース¥500/1・ミスジ¥400/1・和牛ユッケ丼¥900・牛すじチーズカレー¥500・ガーリックバター¥400刺身ばくだん盛りは魚のお刺身、という訳ではなく焼肉屋さんならでは！のその日オススメのホルモンがいろんな種類入っているもの。タンは大きな塊の"極"厚タンと厚切りタンを食べ比べ。"極"厚タンは2人でシェアして食べるのにちょうどいいボリューム◎天壇特製のお出汁につけて食べる、ミルフィーユロースは絶品♡薄くカットしたロースを3枚に重ねたものでお出汁の旨味がたっぷりで癖になる。お店の方が焼いてくださるから焦がすことも無く安心。天壇といえば！名物・天壇ロースはとろけるような食感♡見た目ほど脂を感じずにふわっと溶ける感じ。お出汁でなくガーリックバターにダイブさせてジャンクに楽しむのも邪道！？だけれど◎〆は1人前サイズだから、迷ったものは頼んでシェア、なども可能。結構種類があるのでオーダーは計画的に(笑)普段使いにも、デート利用にも出来そうなお店。ご馳走様でした。

【】【】行ってきました(∵ゞ🥢食べログ3.07💰1人3,500円くらい🚶‍♀️新大久保駅から徒歩6分韓国横丁のビル横にあるアットホームな🇰🇷店内は広くなくシソンヌ長谷川似のマスターが元気いっぱい︎💪1枚目の美味しかった😋甘辛さのバランスが良き✨️チャプチェと冷麺もナカナカでした！まぁポチャという感じなのでガッツリというか軽く飲むくらいが良いのかも🍻🤣

大通り沿いにあるビルの地下1階にあるこちらのお店。以前、お店の方が道で熱心にチラシを配って呼び込みをしていました。少し暗い建物で「行きづらいな」と思ってしまいなかなか行けずにいましたが、事前に調べたところ口コミは良かったので行ってみることに。・このお店で1番お伝えしたいことは、店員さんの接客の素晴らしさ♡とても優しくてあたたかな話し方が、なんだかここに来たことを初めてではないように感じさせてくれました。・メニューは11-15時まではカレーランチ。それ以外の営業時間はネパール料理の他アジア料理をいただけるようです。・このボリュームでこのお値段は正直、安いと思います！ナンは他のお店と比較すると脂分が少なく、サラリとしている印象でした。おかわり自由なのも嬉しい♡・カレーの辛さも選ぶことができて、途中、店員さんが「辛さ大丈夫ですか？足りなかったらスパイス使ってね」と声をかけてくださいました。・週末のお昼時で空いていて、店先にはアルコール消毒液も置かれていました。・💴サラダ+サグカレー+ナンorライス（おかわり自由）+飲み物で980円（税込）※PayPay利用可📍丸ノ内線新宿御苑前駅2番出口から徒歩6分ほど・

学芸大学でタコス🌮よく行くタコス屋さんに久しぶりに行きました❣️メスカルがかなり増えてました！ボトルと味のキャップがあるのでメスカルハマりそうです🌿タコスも相変わらずおいしく幾つでも食べられます🙏1人でもデートでも使えるのでおすすめです🌼

⭐︎昨日は豊洲のおしゃれベトナムレストランddskサイゴンキッチンさんでテラスランチ✨🇻🇳🍻気温は高めでしたが吹き抜ける風が心地よくベトナム現地気分でした♪チョイスしたメニュー「コムガー（チキンライス）」めちゃうま♪😍牛スープ（スープは2種類から選べます）はセットで付いてくるレベルじゃないおいしさ✨食後のICEハス茶も絵になります🍹ぜひ、豊洲でベトナム満喫はいかがでしょうか🍻🇻🇳広い店内はお一人でもグループでも入りやすいです！テラス席はワンちゃんと一緒もOK🐶@ikemitsuvienambeer様、ご協力ありがとうございました😊

中野坂上での用事を済ませて近くにあったこちらの韓国料理屋さんにお邪魔しました。中野坂上駅からは歩いて2〜3分ほどのところにあります。まだ新めのお店のようで店内はとても綺麗でした。ややこぢんまりとした店内にはテーブル席があり、少人数でも大人数でも使いやすそうなレイアウトです。とりあえず着席して生ビールで乾杯。生ビールはアサヒスーパードライ。提供が速く、ジョッキはキンキン。泡の量もちょうど良く、喉から全身にビールが沁み渡っていきます。今回いただいた料理はチョレギサラダ、特上盛り、円満カルビ、鶏モモ、野菜チヂミ、ホルモンチゲスープ。チョレギサラダはドレッシングが独特で醤油ベースっぽいですが、酸味と甘みがあって美味しいです。野菜はシャキシャキで、みずみずしく、食事始めにピッタリだと思います。特上盛りは3種のお肉が3枚ずつ盛られており、それなりの値段はしますが、どれも肉質が良くて脂の旨味や肉肉しさがたまらないです。円満カルビは一切れ一切れがやや厚めにカットされていてカルビ特有の脂っぽさもありながら肉肉しさもあり、食べ応えがあります。鶏モモは可もなく不可もなしといった感じなので割愛。野菜チヂミは中はふんわり、外はカリッとした生地で、野菜がたっぷりなチヂミです。つけだれとの相性も良くて箸が止まりませんでした。〆にホルモンチゲスープもいただきましたが、プリプリのホルモンと野菜がたっぷり入っていて、牛ベースの深みのあるスープでした。ジワジワと辛さが広がっていくので辛いものが苦手な方には厳しいかもしれないです。店員さんの接客も良く、居心地も良く、料理の味も良かったので、また機会があれば利用したいと思えるお店でした。ご馳走様でした。

奥さんと2人で久々に焼肉が食べたいーって事で中野坂上に最近できた焼肉屋さんに行ってきました🥩食べるのに夢中で色々と写真撮り忘れたけどここは一人前の量が多くてとても嬉しいお店✨締めのビビンバまで一気に食べてしまいました😚焼肉は人を元気にする力がありますね💪

新大久保に新しくできた食べ放題のお店へ！ランチディナーどちらも食べ放題(＋飲み放題)があって、値段も他と比べたら多分安いほうだと思います｡新大久保駅からずーっとまっすぐ行くとあるこのお店は２階建てで窓が大きく開放感があります！メニュー説明受けた後、食べ放題はオーダー制で机横にあるQRコード読み取って注文していく形です！(単品の飲み物も同様に…)食べ残しをすると1人500円追加料金発生するので食べれる量考えて注文してください！特に美味しかったのがキムチチヂミとビビンパ！2人で分けるのにちょうど良く味もしっかりあって美味しかったです！平日14時予約して行きましたが、人少なかったです。