【2026最新】東京でランチにおすすめのアジア・エスニック

ナン、カレー以外にもメニューがかなり豊富でつい頼みすぎてしまいました。写真はほうれん草カレー、チーズナンです！ナンはチーズたっぷりでかなり満足感高かったです🧀カレーも美味しくてあっという間になくなってしまいました......

アクアシティ6階にあるGREENASIATOKYOさんのテラス席で乾杯夕暮れの時は、日差しも落ちて過ごしやすくって気持ちいい〜。レインボーブリッジを見ながらディナータイムでした。パクチーやスイートチリソースって、蒸し暑い夏にあいますね。

⧉┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⧉-̗̀ヘルシーランチ𓌉🥗𓇋̖́-‬⧉┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⧉𓊆フリホーレス渋谷道玄坂通店𓊇♡東京♥渋谷♡📋mypick・ワカモーレチキンブリトー♡だいすきなみぃみちゃんと夏休みぶりに会えたよ〜ᐠ(ᐢᵕᐢ)ᐟ人混みの東京でも目立っちゃうほど可愛くて可愛くて大好きなみぃみちゃん><♡♡そんなみぃみちゃんと渋谷をてくてくしてたどり着いたのはショップ・オフィス・ホテルで構成された複合施設「道玄坂通」(՞ܸ.‪ˬ.ܸ՞)”ここにもいくらかは飲食店が入ったので少しづつ攻めていきたいな(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)他の商業施設と違いどこも意外とガラガラで入りやすい状況ദ്ദി˃ᵕ˂)♡ランチに伺ったこちらのお店はブリトーやタコスが楽しめるメキシカン꒰১♡໒꒱食材はできるだけ作り置きをせずほぼ全てお店で手作りをするというこだわりを持っていますσ̴̶̷̤.σ̴̶̷̤♡毎日食材を作っているなんて大変そう！でも保存料や着色料を使用していないので消費者としては安心～～～トレイを持った瞬間に・・重いし大きい＼(^o^)／笑笑たかだがファーストフードと思っていたが今からコレをひとりで食べるのかと決意が必要なほどボリューミー笑笑色んな豆を中心に野菜やお肉がしっかりエスニック風に味付けされているので食欲がわきますᐢ̥_̫_̥ᐢ♡トマトやアボカドが入っているので彩りもキレイ☆私が注文した「ワカモーレチキンブリトー」はトルティーヤの中にメインのチキンをはじめ・ワカモーレ（アボカド）・ライス・ブラックビーンズ・トマトサルサ・コーンサルサ・サワークリーム・チーズ・ロメインレタスなど種類もこんなに豊富にぎっしりと食材が入っています！！！ひと口で数種類の食材の味が楽しめるのにいろいろな味が混ざり合っても不思議とまとまってジューシーな美味しさ(＞＜)♡普通のサイズですが食べごたえがありこれ１つで満足感がありますっ☆♡ボリュームがありつつヘルシーなので罪悪感がない大満足ランチでした‪-̗̀ꪔ̤̥ꪔ̤̮ꪔ̤̫̖́-‬♡店名:フリホーレス渋谷道玄坂通店予約:不可

《ボンボン食堂》@早稲田☆☆☆予約可、各種決済可、禁煙トッポギ定食水冷麺定食各900円体調：疲れ、空腹ランチが人気の韓国料理屋さんです。存在を認識したのは１年前くらいですが、いつからあったんだろう、、、日によっては行列になっているのも見かけます。韓国ラーメンから冷麺、プルコギからスンドゥブまで、多種多様な定食メニューがあり、ライス、キムチ、もやしナムルがお代わり自由です。温泉卵とスープも付いてきます。チャーハンや冷麺にご飯が付いてくるのはなんだか変な感じもしますが、温泉卵で卵かけご飯もできるし、言えば無しにもしてくれます。お値段はメニューによって1,000円か900円です。私はあまり韓国料理の違いがわかる方では無いのですが、満足に美味しく、本格的に辛いです。激辛では無いけれど、少し汗が出るくらい。ご飯が進む味でした。個人的にですが、大学の近くに冷麺ランチが食べられるお店があるのはとても嬉しい。冷麺めっちゃ食べたい時ってあるもん。周り見てても、冷麺が一番人気な感じがしました。冷麺は水冷麺とビビン冷麺があります。今回はがっつり食べたい気分だったのでトッポギにしましたが、次回は冷麺にします。_university

武蔵小山にあるピーマイさんでタイ料理ランチ🇹🇭前にお邪魔した時に食べたカオマンガイがおいしすぎて忘れられず、やっと再訪問できました〜！今回もカオマンガイを注文しました！ここはご飯がとても美味しい！！チキンと白米とかではなく、しっかりと鶏の旨みがご飯にうつっています！そして、ランチではオプションでミニサイズの他のメニューも合わせて注文できます！私はミニサイズのトムヤムフォーを合わせて注文しました！悩んで決められない時にはとてもありがたいです😂そして、ランチでは春雨のサラダとスープもついてくるので大満足です！

飯田橋駅からすぐ、アジアン・エスニックテイストな創作料理や沖縄料理が楽しめる【MancherKitchen】さんへ。沖縄料理はちょっと癖が強めで苦手感あったんだけど、ココ、食べやすいし美味しいし、しかも安い！！いただいたのは、前菜自家製ソースのバーニャカウダ¥858スティックスパムカツ¥748海老とゴーヤのチャンプルー¥1078メルトチーズステーキ¥1518/100g,¥2178/200g～チーズ増量¥528ゴーヤガパオライス¥1078トロピカルクリームソーダ¥748*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜前菜はエビとゴーヤのゼリー寄せ。辛味のあるトマトソースのアクセントが爽やかさをさらにプラス。バーニャカウダで野菜補給☆スティックスパムカツはカレー風味で食欲をそそられる。揚げたてアツアツ！周りにあるガーリックえびせん、めちゃウマ！！海老とゴーヤのチャンプルーにはエビもゴーヤと桜海老もいっぱい！あまり苦味が気にならないゴーヤで食べやすい。メルトチーズステーキは目の前でチーズをかけて仕上げてくれる！！ジュワジュワ&もくもくになるのがたまらない～"(ﾉ*>∀<)ﾉラストのゴーヤガパオライスは半熟の黄身をつぶし、良く混ぜてからいただきます♡全体的に辛味のあるスパイスで後味が爽やか！デザート代わりにいただいたのはトロピカルクリームソーダ！ブルーの美ら海とピンクのハイビスカスがあって、ここはやっぱり美ら海で♡フルーツもぶどう、パイン、マンゴー...と入っていて、上にのった杏仁アイスの白さが眩しい✨飲み放題が単品で¥1200であったり、飲み放題付きのお料理8品コースが¥3300～だったり(←いや、計算おかしいよね！？)お得に美味しく楽しめるお店！！ご馳走様でした💫✨

【】【】行ってきました(•̀•́ゞ)ﾋﾞｼｯ!!大久保駅から徒歩3分🚶‍♀️韓国客多くツウな🇰🇷店内は明るくBGMは韓ドラのOST。ここら辺も韓国好きにはたまらん。お勧めは🐮肉を切ると中はモヤシ❗️お肉とシャキシャキなモヤシを甘辛いスープで頂くわけです♡辛さは強くないので、辛くしてもらうリクエスト☝️がススム🥃麺をいれ〆大満足💯2人でボトル2本空けて全部で6,000円弱と少し変わった韓国料理食べたいなら(∩´｡•ω•)⊃ﾄﾞｿﾞｰ

気分はメキシカン🫔❣️〜辛辛タコライス🌮🍚〜サラメシでっす😵👍今日は⁉️〜日本人の舌に合う❣️辛辛タコライス🌮🍚でっす😵👍✨【1〜２枚目】ワンボールに入っていて下から〜ご飯〜挽肉〜サルサソース🍅〜トルティーヤ〜野菜🥬【３枚目】よくかき混ぜて〜いただきます🤗🎶、、、〜程よい辛さとスパイシーさで口の中は〜メキシカン🤹‍♀️🤹‍♀️🤹‍♀️〜🎶〜旨いっす😵👍✨【４枚目】小さな具沢山コーンスープ🌽がついて【600円税込❣️】プライスレス❣️ランチでどうぞ🤗🎶住所〜東京都千代田区九段北1-1-5

『アリラン』さんに行ってきました🇰🇷家庭的な韓国料理をいただける『アリラン』さんがすきでよく通っています！今回は、ソルロンタンのランチとチヂミを友達と分けて食べました！濃厚なスープだけでめちゃくちゃご飯が進みました🤤ランチどきは結構こみます！主に東京近辺にはなりますが、今後も日本各地グルメや観光地の投稿していきます！投稿しているグルメや観光地について、気になったらじゃんじゃんコメントしてくださ〜い！！

仕事終わりの飲み会で利用しました。五反田駅と大崎広小路駅の間のあたりにある牛繁さんです。正直、チェーン店より個人店の方が好きなのですが、牛繁さんに限ってはチェーン店でもかなりお気に入りです。と言うのも、4000円ちょっとの食べ飲み放題コースに飲み放題をつけて1人あたり5000円ちょっとになるのですが、食べ放題の種類がなかなか多いですし、どのお肉もちゃんと美味しく、提供も速いからです。ちなみに鶏カルビとホルモンと牛繁カルビが個人的にツボで大量にお代わりをしてしまいました。笑肉厚ですしタレや塩、味噌などいろいろな味付けで楽しめるので飽きが来なかったです。また、どの店員さんもテキパキとしつつ、丁寧に対応をしてくれたり、ドリンクも提供が速かったのでありがたい！そこそこ忙しそうでしたが店員さんから気付いて網の交換を勧めてくれたのも嬉しい！お店の居心地も良く、非の打ち所がない焼肉チェーン店だと思います。ご馳走様でした！

雲丹一箱入れちゃう贅沢もんじゃ粉物大好き(≧∀≦)

📍のほほん船堀駅からすぐのところにある、韓国料理屋のほほん何度か行ったことがありますが、今回はスンドゥブを注文🔥海鮮がたくさん入っていてました！！スープは激辛で、ご飯が進みます🌶🔥🍚※辛さの調整もできるので、辛いのが苦手な人もスンドゥブを楽しめます！店内は広めで、テラス席もあります！ランチでは、リーズナブルに韓国料理をいただけます😊飲み会やランチにおすすめです！

【ダイヤモンドザ・ロイヤル・アジアンキッチン】聖路加ガーデンの1階にある、インド・タイ料理店。テイクアウトでほうれん草チキンカレー。970円。ナンかごはんかは選択できるのですが私はナンを選択。オーダーから5分も待たないで受け取れました。辛さもほどほどでふかふかのナンと一緒に食べるカレー、美味しい！築地駅からは徒歩7分くらいの場所になります。

神保町駅から徒歩5分ほど駿河台下交差点の近くから錦華通りに入った裏通りにある韓国料理店。店内は薄暗く「美味しかったら０カロリー」のネオンのディスプレイが印象的♪この日はランチに魚介類の「スンプドゥチゲ定食」をオーダー。プレートにはメイン、パンチャン5種類、サラダ、ワカメスープ、ご飯が添えられています。スンプドゥチゲはそれなりに辛いけどあっさり目でアサリやムール貝、ズッキーニやしめじなどお野菜も入っておりご飯やパンチャと飽きずに食べられます。夫はカンジャンセウビビンバ定食を注文。海老はしっかり醤油漬けされているので生臭くなく生卵、サニーレタス、たくわんなどと混ぜ混ぜして完食！蒸し暑い日の韓国料理、たまにはイイですね(^o^)

池袋にあるメキシカンレストランSmashへ！お店の雰囲気もよく、店員さんも気さくで居心地ばっちり。ここは何を頼んでも個人的にはハズレなしなお店です！お気に入りはやっぱりタコス3種ありますが、牛肉が推しです。おしゃれなドリンクメニューも豊富なのでデートにもおすすめ！店の外の可愛い灰皿のところで喫煙可能です。

ジャスミンタイ池袋サンシャインシティ店でランチをしました。本格タイ料理が楽しめるお店です。交通手段池袋駅（JR・東京メトロ・西武線・東武線）徒歩８分東池袋駅（東京メトロ有楽町線）徒歩３分東池袋四丁目<サンシャイン前>駅（都電荒川線）徒歩４分東池袋駅から391m

【SONON】恵比寿駅から徒歩約2分ほどのところにある韓国料理屋さん。昨年夏にオープンしてから、いつも大盛況なので気になってました。平日夜19時頃に予約して訪問。コの字になったカウンターとテーブル席があり、外からみるよりも店内は広々としてました！明洞餃子は注文すると目の前で蒸してくれるスタイルです。肉汁たっぷりでジューシー！他にも定番のチヂミやヤンニョムチキン、ビビン冷麺などたくさんメニューが揃ってました。マッコリも飲みやすくて美味しかったのでまた行きたいです〜😊

🚨この投稿をみて、実際に来店してお食事していただいたら店内で選べるのアジアンヌードル（¥200相当）をプレゼント🚨合言葉は『東京食べあルークの投稿を見たっ！』もしくは、『千葉さんの投稿を見たっ！』です🥰投稿が気になったら保存といいね！「」で検索🔍アジアンビールに合うエスニックな味が好きなのでリピート訪問！今回ご紹介するのはこちら💁‍♀️💁‍♂️テラス席でアジアン鍋が最高なんです♪パクチー使いが上手いお店。🇻🇳フォーヴァビアホイ🇻🇳📞03-6908-5998📞⏰12:00～14:0017:00～22:00⏰😴不定休😴🏠東京都中野区東中野1-51-13大島ビル第一別館101🏠🚶‍♂️東中野駅南西口から徒歩1分🚶‍♀️東中野駅から目と鼻の先！ホームからお店が見えるくらい駅近。今回は外飲みを推奨します🍺これから徐々に寒くなる季節。テラス席で一杯やる…想像しただけで胸が高まりませんか⁉︎❤️‍🔥中はベトナムのカラフルなインテリアが配置されたエスニックスタイルな内装。ベトナムの見た事がないお菓子があるので見てみて下さい！店主が手際よくオーダーから配膳までされていてスピーディー。料理が運ばれてくる度にスパイスのよい香りがしました。すでにテーブル席にはグループでお客様がおり、アジアンフードの話して賑わっていました。会社帰りの夕方なので入店後にすぐ一杯は最高でしたね！オーナーの林さんはベトナムやタイ、カンボジアなどアジアへ何十回も足を運ばれているアジア通！現地に安く行きたい場合は、ご相談するといいですよ！さて、お店の気になるメニューを注文。🇹🇭タイのストリートフード"チュムチュム"¥1300🇹🇭（〆は＋¥100でアジアンヌードルを追加できちゃいます♪）が始まったとの事で〆に注文しました。◉333（パーパーパー）🍺キリッとした後味の爽やかビール。後からちょっとした苦味も楽しめるベトナム定番ビア🇻🇳◉お通し🥢銀杏をライム塩でいただきます。パリパリと皮を剥がす。ぷにぷにとした指の感覚が良い。食べれば大人な苦味と豆本来の旨味がある。ライム塩につけて食べるとさらに美味。お通しのレベルを逸脱した一品。

京急線雑色（ぞうしき）駅から徒歩5分にあるパキスタン料理の『HAJIRESTAURANT（ハジレストラン）』100％ハラールのオーガニック料理の調達に努めている本格的なビリヤニも楽しめるリーズナブルなお店です。今回はランチタイムに来店。⭐️ランチセットC1080円チキンカレー、キーマカレー、バターチキンカレー、マトンカレー、野菜カレー、本日のカレーの中から2種類選択チキンティッカ1ピースナンサフランライスサラダセットドリンク付き（ラッシー、オレンジジュース、アイスコーヒー、お茶又はチャイ）+200円で何をチーズナンに変更可。今回はマトンカレーと本日のカレーチキンと野菜に。ナンはチーズナンに変更。辛さは聞かれなかったのですが、ちょっとスパイシーでしたがあとをひく辛さがたまらないです。たっぷりチーズのチーズナンが合います👍⭐️ビリヤニセットチキン1000円またはマトン1100円ライタセットドリンク付き今回はマトンビリヤニ。一瞬あれっと思いますがご飯の中からマトンがごろごろいっぱい🤣とってもボリューム満点です。ライタの酸味がスパイシーなビリヤニに良く合います。RESTAURANT大田区東六郷２-８-1003-6424-7784ランチ11:00～15:00ディナー15:00～20:00L.O19:30TakeOut23:00まで無休