【2026最新】東京でランチにおすすめのアジア・エスニック

田端駅すぐ横のアトレヴィ3Fにある韓国料理店へ！平日の18時ごろに伺ったところ、人通りの多い駅なので混んでると思いましたがめちゃ空いてました！カウンター席があり、1人でも行きやすかったです。電車を眺めることができます！東京純豆腐のお店自体知ってはいましたが、行ったのは今回が初めて…！メニューにはお店名の通り、大好きな純豆腐チゲがたくさんありました！スープのベース選択と辛さを選べました！初めてなのでイチオシ記載の塩ベースで2辛選択！辛いの苦手な人も食べやすいふつうレベルで美味しく食べれました！(豚スンドゥブ単品注文)

・ハナムチゲセット1人1780円お肉2人前とチゲ1種類頼めるお得なセット😋友人とサムギョプサルと牛バラ味噌チゲにしました！ドーンと大きいお肉が登場して、店員さんがしっかりと焼いてくれます。こちらのお店はなんとサンチュが無料でおかわり出来ます☺️嬉しい💗サムギョプサルは肉厚で柔らかく美味しかったです🐖牛バラ味噌チゲも程よい辛さでこちらも美味しかったです💁

🥩🥩🥩🥩🥩新大久保にある『하남돼지집-ハナムデジジップ-』さん🥓.🥩ハナム麺セット🍜熟成豚ロース🥩マクチャンキムチマリ素麺🍜牛バラ味噌チゲ🍲.おなかいっぱい🐷美味しかったです😋@hanampig.jpごちそうさまでした🙏💕..@keyonstagram様、ご協力ありがとうございました😊

【幡ヶ谷駅徒歩3分】入り口がちょっとわかりずらいけど隠れ家風なタイ料理屋さんミャオミャオ本場の味を気軽に食べられる！！！店内の作りや雰囲気がこれまた屋台みたいで最高！あー、タイ戻りたいなって思わせてくれる素敵なお店です😎

祐天寺にあるタコス屋さん🌮久しぶりにお店の前を通りテイクアウトで注文をしました！実際に注文したものは写真を撮り忘れてしまいましたがブリトーとタコスとケサディーヤをいただきました🌟店内もおしゃれで、いつも親切な方が対応してくださるのでまた日はしぶりに店内でいただきたいです❣️

愛宕グリーンヒルズにあるBangkokSmileさん。カオマンガイをオーダー。ハーブを使った辛めのタレをかけて。チキンは柔らかくてジューシー。ライスは鶏の出汁が効いていてこれまた美味しい。スープもあるので、食べ応え満足する量でした。麺類系をオーダーした方は、紙エプロンも使用させてもらえるので、洋服を気にしながら食べなくて済むのでありがたいですね。辛いタイ料理で、この暑い夏を乗り切りましょー！

インター近くにある焼肉やさん。駐車場の出入り口は二つあります。わりと難易度は高め！綺麗な焼肉やさんでちょうどお食事会とかそういう会にも使えるお店。子供用の椅子もちゃんと用意されていたし店員さんもグッド！

下北沢駅の真上にある下北沢エキウエにあるアジョシ下北沢店さんでランチをいただいてきました。京都祇園にある韓国料理店が東京に進出してきたので行ってきました。京都冷麺は京都産の鮮度の高い蕎麦粉を使用していて注文してからその場で麺を手打ちしています。麺がツルツルでコシがあって美味しい。旨味がたっぷり染みたスープがまた良いですね。ランチタイムサービスでキムチが付いてくるのでお得ですね。ホットク初体験。どら焼きみたいな見た目だなと思ったですが生地を揚げていますね。パリパリ食感があって、さらにアイスやお餅や餡子、生クリームも入っていました。

テレビにも取り上げられた【アジョシ下北沢店】さん、放映前にいってたのでコレは書かねば～お店は駅直結の「シモキタエキウエ」の中。京都祇園で人気の韓国冷麺屋さんで、店名の『アジョシ』、は「オジサン」って意味らしい★私のオーダーは、・ピビン冷麺¥1320・カキチヂミ※冬季限定¥500(プレーン)+時価・美酢ソーダ(ザクロ)¥6601番人気は京都冷麺なんだって。シモキタ限定の京のネギ味噌冷麺と迷ったけれど、ちょっと辛いのが食べたい！欲に勝てずにピビン冷麺～:(;´꒳`;)冷麺はなんとオーダー入ってから作るそうで賞味期限5分とも言われているそう。このピビン冷麺、私にとっては辛すぎずで好き、めっちゃ好み。冷麺が細くてモチモチですっごい良き！！極にすればよかったかな！？いや、また行けばいっか！？チヂミは今が旬な牡蠣チヂミ。プレーンなチヂミから好きな具で色々選んで作れるのって嬉しい。具をもりもりにして大きめのを作ってもらうのもできるみたい。やだ、これはひとりじゃなくて誰かとまた来なきゃじゃないか...韓国のお酒も色々あってテンション上がる♪絶対リピするー♡ご馳走様でした。

小田急線代々木八幡駅にほど近いインドカレー屋さん。ミールススタイルでいただけるカレーのセットと、チキンビリヤニを注文しました。カレーもビリヤニも香り高く、スパイスが鼻腔と舌をくすぐります。ミールスについてくるロティはほの甘く、ピリッと辛味の効いたカレーにピッタリ。ビリヤニとカレーを一緒に食べるのもとってもおすすめなので、同行者がいる場合は別々に頼んでシェアするのもいいと思います！

女子会におすすめの渋谷タイ料理『コップンタイガー』でランチをしてきました🐅🇹🇭❤️店内の装飾がとてもおしゃれで個人的に大好きな麻雀卓も置いてありました🀄️（笑）今回注文した「鶏ガラスープの屋台風鶏そば（センレク・ナーム）」はあっさりしたスープにうま味が凝縮されていておいしかったです✨【基本情報】東京都渋谷区道玄坂1-11-4第1富士商事ビル3F03-6277-5246

📍spicetrunk(渋谷)スパイス料理人のお店と聞いてスパイスと辛いものが大好きな私は駆けつけました🏃‍♂️【order】・石焼麻婆ハンバーグ1800円外カリッ中ふわっなハンバーグ大きめにくずしてくれるから、単体で食べるとよりハンバーグが楽しめました◎逆に豆腐と一緒に食べるとしっかり麻婆豆腐（当たり前）で美味しかった。辛いのもスパイスも大好きだから全種類のスパイスかけまくりました笑雑穀米ご飯おかわり自由なの嬉しいあと、オープンキッチンで、しかも4月27日にオープンしたてだから店内綺麗でそこがめっちゃいい✨⚠️注意⚠️明日まで価格自由キャンペーンなのでこの機会行くのがおすすめです！通常時の1800円だとご飯おかわり自由とはいえ、ちょっとコスパ悪いかなって思うので、キャンペーン中がおすすめです◎5月4日〜8日まではこの麻婆豆腐のみの提供ですが、それ以降は他のメニューがランチに並ぶため、この石焼麻婆ハンバーグは5食限定での販売になります。オープンしたてでオペレーションが悪いので時間に余裕もって行くのがおすすめです！けど店員さんはこまめに周り見てくれたりして気遣いしてくれてました🥺❤️_________________営業日時定休日なし11:30~23:00※22:00フードラストオーダー22:30ドリンクラストオーダー予約可_________________@tabeyase_g様、ご協力ありがとうございます😊

SPICETRUNKへ@spicetrunk.shibuyaスパイスを自分好みに調合してジビエと一緒にいただきますエスプレッソスタウトで乾杯ジビエはキジと短角牛のローストジャークチキンアペタイザーもおとりわけでいろいろ食べると楽しいです海鮮ユッケの土鍋ごはんお肉だけじゃない！海鮮も美味しいっ渋谷駅から歩道橋を渡りすぐおとなが集う地域で穴場かも？

大久保にある韓感大久保店でランチをしてきました。雑居ビルの2階にお店はあります。個室なので周りを気にせずゆっくり食事を楽しむことができて良いですね。上タン塩は分厚くてマンゴーカットで出てきちゃうほど。コリコリ食感が楽しめて大満足。和牛王様カルビは甘辛ダレが付いているので焼いたらそのままいただけます。和牛A5ロースは脂が乗っているからジューシーで美味しかったですね。チーズキムチチヂミは鉄板に乗っていて熱々でチーズはトロトロで表面がカリカリ。明太石焼ビビンバは明太子の食感と辛味がビビンバに合いますね。海鮮スンドゥブチゲも美味しかったですね。海鮮出汁がしっかり出ているからスープが美味しいんですよね。

西新宿で人気の焼肉、韓国家庭料理の【韓感】さんの大久保店へ。焼肉が多い私だけど、辛い物好きで韓国料理も好き。お店は大久保駅からすぐ近くで便利♡靴を脱いで上がるエリア以外は全席個室になっていて週末は昼から通しで楽しめる。オーダーはお肉のおすすめを中心に、・厚切り上タン塩¥16282個付でした。マンゴーカットが美しい上タン塩はがっつり厚切りで食べ応えもバツグン。外側をカリッと焼き上げて、あとは端の方でじっくり火を入れてからサクサクいただいたよ♡・王様カルビ¥1628見た目にも映える、焼いても映える1品。焼き上げ、ハサミでチョキチョキ...食べやすく切ってかはいただきます♡タレつけなくてもいい感じでお味つき！・和牛こだわり上カルビ¥1628・和牛A5ロース2156・サンチュ¥418タンもロースも脂がのっていて、王様カルビなどの塊肉もやわらか♡ハサミも貸してくださるから表面が焼けたらそのままロースターの上でジュワッとカット！韓国家庭料理の、チーズキムチチヂミ¥748明太石焼ビビンバ¥968海鮮スンドゥブチゲ¥858を。チーズがトロトロのチヂミも、明太のぷちぷちが堪らない石焼ビビンバも、西新宿でランチでは行列になるスンドゥブチゲも絶品！海鮮スンドゥブチゲにしたけど、もうスープがうまぁ(*´Д`*)なの！！お腹いっぱい食べてひとり¥5000ちょっとだったからコレは素晴らしいハイコスパ♡ぜひ再訪したい！ご馳走様でした。

新大久保の駅から徒歩5分ほど、大通りを曲がった先にある【仁川家】さんへ。ここ、15:00から開いているお店♡夕飯は別で予約をしていたにも関わらず、どうしても美味しかった海老ロールサムギョプサルが食べたくて訪問。こちらのお店、壁にたくさんの芸能人の方々のサイン色紙が貼られていて圧巻。テーブル席とお座敷席がある。テーブル席で、海老ロールサムギョプサル！新大久保は韓国料理店が沢山あるし、どこを選んだら...と迷ったりしていたけど、海老ロールサムギョプサルを食べるならここ！だって、仁川家さんは海老自体がまず大きい！ぷりぷりの海老に豚バラを巻いた海老ロールサムギョプサルは鉄板の中央でチーズを温めながら焼き上げてくださる。お店の方が焼いてくださるから安心。チーズをディップしても、スイートチリソースをディップしても、さらにはWでディップしても楽しめる♡そして忘れちゃいけないのが、仁川家さんのパンチャン(前菜)が美味しい！！お通しのような感じだけれど、昔は無料で出してくださってたらしい。こんなに美味しいものは全然お通し代とってくださってOKだよ♡のお味。特にわかめのナムル、大好き！！また寄りたいな、ご馳走様でした。

【仁川家】新大久保駅から徒歩4分くらい金曜夜20時頃予約していきました。ほかの席は全部埋まってたので週末は予約していくことをおすすめします！・ポッサムスユクセット4378円・カムジャタンハーフ3850円(スンデとナムル盛り合わせも食べたけど写真は撮り忘れました🐷)4人で食べて十分な量！どれもお肉柔らかくてパクパクいけました〜お隣の席が炭火でお肉焼いててそれも美味しそうでした…またいきたい…

タイ、ベトナム、シンガポールを中心としたオールアジアンをコンセプトにしたレストラン。スパイスを効かせたお料理に合うワインをインドやタイのものも含め40種もあり、プライベートや会社帰りにもオススメ！◼️住所東京都港区虎ノ門4-1-1神谷町トラストタワー2F◼️電話番号050-3150-9909◼️営業時間平日11:00〜23:00(LO.22:00)土日11:00〜23:00(LO.22:00)◼️定休日施設に準ずる

本格的なビリヤニが食べられる『ルシ・インドビリヤニ』🇮🇳横浜市の十日市場駅近くに2020年に創業した南インド料理店「ルシ・インドビリヤニ」の2号店に久しぶりに行ってきました😊⭐️マトンビリヤニビリヤニ、チキンカレー、ライタ（ヨーグルトソース）お肉がゴロゴロ入ってボリューム満点。ライタの他にカレーもついているのでビリヤニと合わせて食べても👍⭐️ほうれん草チキン大きめのお肉がほうれん草たっぷりのルーに入っているのでなかなか冷めず熱々🤣火傷しないように気をつけてください。⭐️サモサ私的には辛さ控えめかしら。ちょっと周りの生地が厚めなのでこれもなかなか冷めない一品🤣⭐️チキンティッカシーザーサラダサラダもチキンティッカも食べたいけどそこまで注文したら食べきれない🤔って人にぴったり両方楽しめちゃうサラダです。⭐️クラブジャムン私的には上品な甘さですが、これでも十分に甘〜い一品🤣この甘さが癖になっています。・インドビリヤニ大田区西蒲田８-１-６Ravina蒲田5F03-6424-7442火〜金11:00～15:00L.O.14:3017:30〜23:00L.O.22:00土・日
11:00～15:00L.O.14:30
17:30～22:00L.O.21:30月曜日休みテイクアウト、デリバリー有り

【東京都六本木】六本木駅近くでケバブディナーを楽しむならココ『マモターキッシュレストラン＆バー』！こちらは、東京メトロ六本木駅から徒歩約3分のところにあります。道路沿いにあるので入りやすいお店です！この日は、「ケバブ丼MIX」800円(税込)をオーダー！チキンとビーフがハーフで入ったどんぶりです！ソースはもちろん、辛口で！🌶お肉たっぷりのケバブ丼はたまらんですね🤦‍♂️ボリュームもあってめちゃウマでした！おひとり様ディナーやランチにもピッタリ！おすすめのケバブ屋さんです💁‍♂️

ディナーで22:30頃利用しました。ケバブドンブリのビーフ&チキンのMIXで、ソースはガーリックヨーグルトにしました。独特な味で美味しかったです。あまり米には合わないソースだったので、次はケバブラップを食べたいです。

親子で焼肉ランチに【匠】さんへ。焼肉ランチは11:30~15:00(L.O14:30)、訪問した12:45はちょうど一回転目が終わり席があいたタイミング。・超よくばりランチ¥1870・カルビ→ロース&ハラミランチ¥1430・ハラミランチ¥1100+肉増し¥330それぞれのランチに肉増し(¥330で3枚)が出来たり、ライスはおかわり無料だったり、と地元では人気の焼肉店。店内は5テーブルと決して広くは無いけれど、人気ですぐに次のお客さんが来る。最初からジョッキでお茶を出してくださるのが嬉しい！最初にお膳がきて、サラダ、韓国のり、ワカメスープ、もやしナムル、白菜キムチ、冷奴、ライスが。次に、それぞれの頼んだお肉が来る。このお膳、焼肉セットだけでなく、石焼ビビンバなどの丼ものランチをオーダーした人にも来ていて、サービスの良さにびっくり。ちなみに、通常メニューもランチの際にもオーダー可能。ランチも七輪に炭焼き♡それぞれ、七輪に手を伸ばして焼き焼き♪子供たちはご飯もおかわりしてた！ホルモンやハラミのもみダレがめちゃくちゃご飯がすすむ味付けでたまらない。お茶のおかわりも快くお持ちくださるし、充実のランチタイム。満足♡我が家からはみんなで電車で行くより近くのコインパーキングを利用した方が割安。表通りにコインパーキングは見当たらないけれど、裏の通りにあったよ！ご馳走様でした。

両国でベトナム料理を味わってきました◎ブンボーフエという米粉で出来たというローカル麺がとても美味しい！あっさりしていながらもコクあるスープと麺の相性が抜群。ほかのおつまみ系もパパイヤサラダも程よい辛さと、エスニックな味わいを楽しみました！

【ナンステーション池袋】ブリリアホールに通う1月。慣れない池袋で出会ったランチのお店。エソラ池袋の6階。ランチタイムではないからか、閑散としたフロアに心配になりつつも入店。キッチンのすぐ近くの席に着席。カレー2種とナン食べ放題¥1300カレーの種類は7種類、辛さは3段階から選べます。お友達とあーだこーだ迷っていると、店員さんが『カライ、スキ？』とキッチンから声をかけてくださり、お話しを聞きながら決定！バターチキンカレーとほうれん草カレーをチョイス。中辛にしましたがなかなか辛い！辛いの好きなので、大満足。親切な店員さん、ありがとうございました！