【2026最新】東京でひとりランチにおすすめの定食・食堂

246沿い池尻大橋から三宿の間にある町中華。何年も気になっていたのですが、初めて行ってきました！となりの常連らしきおじさんが坦々麺を頼んでいたので、それをメインに高菜半チャーハンと餃子を追加。山椒が適度に香る坦々麺がとても美味しかった！

池尻大橋駅から歩いて1分ほどの246沿いにある中華料理屋。昔ながらの懐かしい雰囲気に誘われて思わず入店しました。夫婦で切り盛りしていてなんだかアットホームなお店。常連さんも多いようですが、ひとりでも気軽に入れます。夜だったので仕事帰りに来店している人が多そうでした。注文したのは、五目ラーメン？メニューの名前はあまり覚えてないですがとりあえず野菜たっぷりでさっぱりとした味わい。たしか700円くらいでした。あと餃子も食べちゃいました。パリッとしてておいしいです。これはたぶん250円だったはず。落ち着く味と落ち着く雰囲気で、常連さんがいるのも納得です。家が近いので常連の仲間入りを果たしたいと思います。

どの時間帯でもわりとすぐ入れるのでビジネススクエアでご飯を食べたいときにおすすめです！一人席が充実しているのも魅力。スムーズな提供もありがたいです。大戸屋はチキン系のメニューが特に好きでよく頼んでいます。

こんばんは！今日は本棚にたまった小説をブックオフにリリースしてきました！全部値段がつき、ウキウキで昼食へ！ルーティン通り、バジルチキン定食を注文😌チキン(タンパク質)と野菜(ビタミン)がたっぷり摂れてかつ美味しいので、控えめに言って最高です。1,000円以内に収まるのもポイント高し。

脂ののった魚料理、サクサクに揚がった揚げ物、じっくり煮込み味の染み込んだ煮物など、どれも手の込んだ逸品ばかりです。会社の同僚やご家族だけでなく、女性のお客様やお一人様でも大歓迎です！お気軽にお越しください。丁寧に手作りした定番の定食から、ディナーは厳選した季節の旬食材を使ったお料理。内容充実で満足して頂ける3つのコースもご用意しております。

《都電テーブル早稲田》@早稲田☆☆☆テーブル席とカウンター席、現金のみ、禁煙ねぎまぐろ丼定食1,000円さば塩焼き定食1,000円体調：良好早稲田大学の裏にある定食屋さん。比較的新しいお店です。お昼は定食屋さん、夜は居酒屋になるようです。お刺身や焼き魚、チキン南蛮や揚げ出し豆腐などのラインナップの定食があります。お値段は基本的に一律1,000円です。見た通り、普通に美味しいです。焼き魚もしょぼく無いし、まぐろ丼もたくさんマグロ乗ってます。はらぺこ大学生にはちょっと量足りないかも。金欠大学生には少し高いかも。でも、焼き魚や揚げ物の定食は、一人暮らしではなかなか食べられないので、ありがたいお店だと思います。季節によっては秋刀魚なども出るようです。

エキュート立川3階にある和ごはんカフェchawan🍚奥行きのある店内は広々しており、1人でもふらっと入りやすいカフェ☕️お手頃価格で和食中心のヘルシーメニューがいただけます。この日はガパオランチでしたが、小鉢2つに味噌汁、飲み物までついていてお得感満載🉐デザートにいちごプリンアラモードも頼んでしまいました😆現在はフレッシュブルーベリーのプリンアラモードで、そちらも気になります🎵駅直結でアクセス◎立川駅の他2つの駅ビルより空いていて穴場感あるのもオススメです！

西新宿の釜田でランチをしました！結構混んでいましたが、1人だったのでカウンターですぐ座ることができました！しょうが焼き定食をオーダーしたのですが、お米もお味噌汁も、メインのお肉もとても美味しかったです！テーブルには小梅が付いていて、味変にも困らずよかったです！これが870円で食べれるなんて、コスパがとても良いです！店内は昔ながらの居酒屋というか、定食屋というかなんとも落ち着く雰囲気でした！とろろや納豆、卵なども追加でオーダーできるのでおすすめです！

西新宿エリアで、ランチタイムにお魚系を中心とした定食を提供している釜田へ行ってきました。この日は日替定食900円を注文、さわら西京焼と豚ごぼうしぐれのセット、頼んですぐに届きました。魚は焼いてあったものが冷めて届くので、そこが気になる方は注意かもしれませんね。もちろん味は美味しくて、しっかり完食しましたよ！店内はカウンターと、テーブルや座敷もあって席数多いのが特徴。団体でランチを楽しむ方もいました！

久しぶりに「アジフライ」が食べたくなり・・スマホでググったらこちらがヒット！「あきたや食堂」さんへお初です💦最寄り駅は東京メトロ東西線「木場駅」が近いです！メニューを見てメンチかつ、カキフライに気持ちがぐらつきましたが「アジフライ」をオーダー！小鉢7種類から一品選べます！私はハムエッグをチョイス！揚げたてアジフライは美味しい！ご飯の量は少なめで830円の定食は20円引きの810円！付け合せのサラダに小鉢、お新香、お味噌汁は豚汁です！この内容なら文句なし！美味しくいただきました😋カウンターだけの席はお一人様にとってはありがたい！お店はきたなシュラン的な感じですが・・アジだけに味はいいと思います笑おわり！

いつもお世話になっているランチスポット。平日13時ごろは比較的空いているのでおすすめです。店内はカウンターとテーブルと両方あって1人でも利用しやすいと思いますが、複数人で利用する会社員の人が多かったです。料理は本当に美味しくておすすめは唐揚げです。

西新宿駅から近い居酒屋さん。ランチでも利用できるため、ランチに訪れました。3つのメニューから選択でき、唐揚げを注文しました。サクサクの衣の唐揚げでジューシーでした。とても美味しく、また訪れたいと思ってます！

阿佐ヶ谷「福しん」味噌野菜タンメン680円、100円餃子100円。阿佐ヶ谷の商店街の福しん。少し先に松のやがオープンセールをしてたので、空いてると思ったらこちらも餃子100円セール日で混んでました。野菜たっぷりの味噌タンメンをすすりつつ、なぞの青い福しんサワーとセール餃子をいただきサクっと帰りました。レジ近くにいたので他の人の会計が聞こえてきたのですが、テイクアウトのお客さんで餃子1人前だけの人が多くて店員さん地獄だなと思いました。店内利用定食注文者のみにしてもいいんじゃないかな。

1人で16時ごろランチ()で利用しました。地下にあり、地上の入り口はポツンと狭いので見つけづらく、知る人ぞ知る名店といった感じでしょうか。牛カツ定食1枚130g1920円税込を注文しました。牛カツは中が生の状態で出てきて、自分で好みの焼き加減に焼いて食べるシステムでした。小鉢にとろろ、明太、わらび餅と付いてきて、どれも美味しかったです。ご飯のお供がたくさんありしあわせでした。麦ご飯のおかわりを一度できるのですが、大盛りを注文しました。

こちらは韓国🇰🇷から日本🇯🇵に遊びにきた友達が教えてくれた店です。自分好みで焼いて食べる店で、普段は外国の方たちがいっぱい並んでいる店です！多く食べる人は肉の量を多いバージョンで食べるのをおすすめ‼️本当美味しいから😋

.【】🏠店舗🏠Cafemaruni●HP●https://cafemaru2.wixsite.com/cafemaru2●住所●〒170-0013東京都豊島区東池袋3-10-1第二竹下ビル1階●営業日・時間●月曜日から金曜日10：00〜21：00土曜日11：00〜21：00日曜日はお休み●商品名●牛すじロコモコ💰値段💰900円🧸ふーさんの体験談🧸池袋にある隠れ家的なCafe🤗Cafeランチなので、女性が多いと思ったら、意外に男性も多いので、気軽に入れます😊1人客が多く、結構静かな雰囲気だったので、1人でゆっくりと、黙々と食べたい人にオススメです😊ちなみに、ここのお店はワッフルが美味しいとのことでしたので、今度はスイーツを食べに行きたいと思います✨✨〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜皆さん、こんにちは！今回はCafemaruniさんに行ってきました！ランチ視察で歩いていた所をたまたま発見しました！偶然の出会いでしたが、満足のいくランチが食べられて幸せでした🥰それではまた次回の投稿で👋

一人でも気軽に行ける焼肉店サクッと焼肉を食べたい時に、ちょうど良い焼肉屋。自分のペースで、自分の好きな焼き加減で食べられる。無煙ロースターなので臭いや煙の気になるサラリーマンや女性の方にもおすすめ。◾️住所東京都立川市柴崎町3丁目7-24◾️電話番号042-526-8929◾️営業時間11:00-23:00◾️定休日年中無休

調布にある松軒中華食堂調布店さんでディナーをしてきました。チェーン店の松屋の新業態みたいなんですよね。調布駅から歩いて1分の距離とアクセスも良いので便利ですね。店内もキレイなので女性のおひとり様でも利用しやすいですよ。いろいろメニューあったのですが辛いものが食べたかったので、麻婆豆腐定食を注文。一緒に餃子セットも注文しましたよ。定食はメイン料理に加えてライス、スープ、漬物が付いてきます。麻婆豆腐はほど良い辛さでピリッと刺激があって良かったですね。豆腐と挽肉、青ネギなども入っていましたよ。

荻窪「ライスハウス里」ねぎとろ丼定食(味噌汁付)900円。キャラの強いマスターと黙々と調理場で料理される奥さんの何を食べても美味しい町の定食屋。この日はねぎとろ丼定食、通称ヘルシーメニューを。ねぎとろにはもう味が付いていて、一口一口贅沢にまぐろを感じられる量。ねぎとろ丼だけでも十分一人前なのに他に、温生野菜14種のヘルシー野菜サラダに、さらに豆腐サラダがつくサラダフルコンボが付きます。野菜でお腹いっぱいになるなんてなかなかないですよね。不摂生のバランスをここで保ってますね。

ココ最近で一番ピンと来ているお気に入りの居酒屋さんです。代々木上原の人気店で修行されたという店主が腕をふるうおつまみは、ビールやハイボールとがっちりあう、お酒の進む美味しいお料理ばかり。どれも、あとちょっと食べたかったな…ではない、うん、これだけ食べられたらホント十分！という気前の良い量感なので、いつも気持ちがホクホクで帰ることができます。さらに、どのお料理も手が込んでいる感じでは無いけれど、なんだかとっても美味しくて、一言でいうとセンスがいい居酒屋料理を提供してくれます。代々木で迷ったら、ふらりと一人で入ってしまうお店です。周囲に有名店が多いのですが、正直、一八さんに入ったら満足しちゃってリピ決定だと思います。代々木を使われる方に強くおすすめしたいお店です。土曜日はファミリーが多いと聞いたので、今度は家族で土曜日に伺います！

出張から戻ると住んでる町の景色が変わってるって事がよくあるのですがJR両国駅の高架下にあった天丼てんやが閉店していて焼肉ライクに変わってました。リニューアルもネタとしても知ってたのですが両国店限定で1人ちゃんこができるとの事だったので早速行ってきました。注文はもちろんタッチパネル。黒毛和牛塩ちゃんこをオーダーします。他のお店と違うのはできたら取りに行く最近流行りのセルフ形式のお店です。グリルをアタッチメントで鍋にしてくれて肉とご飯とタレを取りに行って準備完了！肉を入れていただきます。出汁はガッツリ味で最後にご飯と卵入れたい感じ。タレもぽん酢ベースの風味で青のりがとっても斬新な味わい。例えるならところてんに薬味と卵を入れた感じかなぁ…追い肉もできるので鶏と牛の連食はできるのではないかと。でも鍋と焼肉の連食はできるのか？と気になってしまいました！（笑）