【2026最新】原宿・表参道・青山でひとりで利用しやすいおすすめの和食TOP20

📍ＡtoＺcafe月替わりのランチメニュー🥢🔥タンドリーチキン税込¥1,300メインの種類も豊富で副菜・ご飯・スープ・ドリンク付き席数も多くて1人でも使いやすそう☕️ご飯が黒米玄米ご飯なのが嬉しい！スープとご飯はおかわり自由！健康的な和食メニューが魅力です🍚〒東京都港区南青山5-8-3equboビル5F🚶🏼‍♀️表参道徒歩10分以内🍱テイクアウト有⛱️テラス席有---@yui___gourmetさんからご紹介いただきました。ありがとうございます！

表参道にある隠れ家的なカフェAtoZcafeでランチ&デザートをしてきました。平日で予約しなくても大丈夫でしたが窓側の席は事前予約をしないと座れなかったですね。ランチは鶏もも肉のスパイシー黒胡椒揚げをセレクト。メイン料理の周りにオシャレにおかずが盛られていましたね。野菜がいっぱい食べられてヘルシーランチになっていて良いですね。ドリンクバーで飲み物が飲み放題なのも良いなと思いました。食後のデザートも気になってグラスモンブランをオーダー。大きなグラスにたっぷりモンブランクリームが入っています。最下層にはコーヒーゼリーが潜んでいるから後味もさっぱりしていて良いですよ。他にもケーキやパフェがあったから食べてみたいですね。

📍麺散(めんちらし)/表参道【大行列‼︎名物カルボナーラうどんが絶品の店】-----------------------表参道ランチと言えばココ！土曜日だと30分〜60分ほど並びました🫠4名テーブルがあるので友達とでも行けます🙆‍♀️もちろん、おひとり様でも‼︎名物カルボナーラうどん(温)は、濃厚だけどドロっとしすぎずスルスルといけちゃう！半熟タマゴにチーズ、バター。。。そこに明太子トッピングしちゃったりして最高🤤🏷️@menchirashi_one🚃表参道,明治神宮前,原宿徒歩5分💰¥800〜¥2,000/1人📫東京都渋谷区神宮前6-13-7🕕11:30～23:00(火曜定休)📞03-6427-9898-----------------------東京を中心に『美味しくてオシャレ』なお店をご紹介.【コメント】【リアクション】が励みになりますˎˊ˗他の投稿はこちら☞@tabetaro_gurumeワインアカウント☞@tabetaro_vino🏷️_表参道

📍麺散【原宿】・・・⚫︎営業時間：11:30~22:00（蔓延防止より営業時間異なる場合があります。）・⚫︎定休日：（火）・⚫︎原宿駅から徒歩8分・・・絶対的まちがいないカルボナーラうどん🤤🥚🥓🧈まちがいなかった。インスタでよく見るだけある。美味しすきた💖夜に伺い少し並びましたがハケがいいのですぐ入れました！お一人のお客さんもいらっしゃったので気軽に入りやすい雰囲気です😌・・・@oyuk.cafeさんからご紹介いただきました。ありがとうございます！

表参道駅から徒歩10分のところにあるみよた。カウンター席の店内は明るめで、おひとり様やデート料でのランチにおすすめです。表参道でコスパよくランチしたい方、蕎麦や親子丼が食べたい方は絶対言って欲しい。値段も1000円ほどで、本格的な蕎麦と親子丼が食べられます。近くにある銭湯の清水湯の後に行くのもおすすめ。

いつも行列❗️カウンター人気蕎麦屋。メニューのほとんどが1000円以下でコスパ最高♥海老と野菜天そば990円♪表参道から、外苑方面に少し歩いたところにある。大人気でいつも行列ができるのを見ていた。平日のお昼時オンタイム並び覚悟にて伺いました。並んでいるうちにメニュー渡され私はディスプレイされてる板そばを食べたくて(笑)でも、そばだけじゃお腹いっぱいにならないから天麩羅付けたいと店員さんに聞いた天ぷらの単品などがないそうで(泣)天ぷらを食べたい場合は天ぷら蕎麦を選んだ後に麺を追加するという形になってしまうそう。丼とのセットもあったりメニューはわりと充実カツ、エビ、鴨ステーキ、親子、カレー丼などセットでも1000円以下なのが凄い。～オーダーしたもの～◆海老と野菜天990円(セイロ)蕎麦１枚プラス+176円◆海老と野菜天990円(かけ)990円結構待ちました。15分くらいかな。店内へ案内カウンターだけの15名の席。かなり並ぶの仕方ない(^-^;サービスのお姉さんが、めちゃくちゃオペレーション上手くシャキシャキしっかり対応天ぷらは、季節の野菜天なので、内容はおそらく、変わりますが今回はこちらの豪華内容でした♥かぶ、海老、パプリカ、かぼちゃ、里芋、ごぼうかき揚げ✨海老も立派な大きさで、プリプリ♥とても、蕎麦と一緒で990円でいただけるとか、考えられない内容(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁしっかり天つゆ(生姜と大根下ろし付き)も用意されての提供。天麩羅は軽く、なかなか美味しい♥十分な量と、見た目♪蕎麦もしかり、、、板そば風(笑)▶海苔がないからね、2枚もりそばになります。たっぷりのつけ汁も入ってるから安心。わさび、ねぎ、卓上には柚子七味、七味が。この柚子のがかなりイケてました柚子の香りが美味しかった♥これは人気だよな

📍青山きいろ外苑前のオフィス近くにある青山きいろへこちらのお店は、とっても美味しい和食、焼き魚などがいただけるお店です。青山、外苑前という立地ながらもランチはお得にいただけるの是非行ってみてください✨️

外苑前駅と表参道駅の間にある和食やさん「きいろ」に行ってきました。人気店で平日のランチタイムは並ぶこともあります。メンチカツセットが好きでよく頼みます。サクサクジューシーなメンチカツで、ボリューミーで大満足です！

やさい家めい表参道ヒルズ店に休日ランチに行ってきました！コロナ対策もバッチリでパーテーションとアルコール消毒がしっかりされております！ランチは時短営業の影響はないようですが、夜は表参道ヒルズの営業時間に準ずるようでした！夏の自然薯コースを頼みまして、値段が2千円と少しお高めですが、コスパは良いかなと思いました！お店の雰囲気もよく、家族、カップルと様々なシチュエーションで使えます！おすすめです！

◼︎ビオオジヤンカフェ（bioojiyancafe）◻︎住所東京都渋谷区神宮前4-26-28矢内ビル1F◻︎営業時間【平日】11:00~20:00(L.O19:30)【土・日・祝】10:30~20:30(L.O20:00)

こちらは、日本唯一のおじや専門店！「ビオオジヤンカフェ」場所は原宿と下北沢、相模大野にも。おじや……と微妙な反応をされるかもしれませんが、自分好みの味が作れるのでぜひ、体験していただきたい。まずは、出汁をかつおか昆布から選びます。この時点でもう悩みますが、どうやらかつお出汁がスタンダードのようです。昆布出汁はベジタリアンの外国人向け用だった記憶……。（でも昆布も気になる）フレーバーとして、生姜や柚子胡椒、カレー、坦々風が用意されているので好きな味にすることができます。さらにトッピングのバリエーションも豊富なのでいろいろ試してみると良さそう〜。写真は普通のおじやですが、甘いパンの耳刺さってた……味変用かな？？ボリュームも意外とあるので、お腹いっぱいになりました！元が美味しいから、ツナと明太子とかプラスしたら最高だろうなあ…あ〜〜、食べたい。

友人としゃぶしゃぶランチ。表参道にある【しゃぶしゃぶKINTAN】に行ってきました。KINTANは人気で焼肉も予約しないとなかなか入れないのですが、しゃぶしゃぶも予約いっぱいでした。個室に案内されてゆっくり食事が出来る空間でした。デザート付きのコースで、乾杯のシャンパンと選べる出汁2種類、お肉は牛と豚、ご飯は白米か十六穀米が選べます。肉じゃがも付いていて、ご飯と肉じゃがはおかわり自由です。野菜が盛りだくさんで、お肉も充分な量（写真は1人分です）なのでおかわりする余裕はありませんでした。乾杯のシャンパンは、ソフトドリンクでもいいのでアルコールが苦手な方にもおすすめです。次回は夫を誘って行ってみたいと思います♪

奥さんと奥さんの友達と３人でランチ！表参道しゃぶしゃぶキンタン！みんな違うメニュー頼んでシェアしながら食べました！このお店の良いところは野菜が食べ放題！ご飯と副菜のおかずも食べ放題！スープは6種ぐらいありその中から2種選べます！今回は牛スープと坦々胡麻スープをチョイス！今回の副菜のおかずは肉じゃがでした！優しい味付けで美味しい！ご飯は白米と雑穀米を選べ今回は16穀米をチョイス！肉はタンと岩中豚がとても美味かった！３人で野菜は3回お代わりして大満足締めのラーメンも美味しくいただきました！それに数限定のブドウのケーキも早めにキープしてもらいいただきました！また行きたいと思います！ご馳走様でした！

《しゃぶしゃぶ山笑ふ表参道店》@表参道☆☆☆カウンター席、個室有、予約可、カード可、PayPay可、コースのみ山形黒毛和牛と米沢豚のしゃぶしゃぶ（80gずつ）4,500円体調：超ひどい二日酔い個室もありますが、カウンターがメイン。一人ひと鍋のしゃぶしゃぶです。コースのみで、野菜の種類（定番or季節）、前菜、デザート、お肉の種類と量が選べます。追加をアラカルトで注文するのはできます。ちょっと性に合わなかったです。一人鍋にはさほど文句は無いのですが、自分でやるのにカウンターの意味が。お値段張るので高級感出したくて鉄板焼き感出したかったのかな。良いお肉使ってるのはわかるんですが、お店の腕前が出るところあんまり無いしな。二日酔い過ぎて味わからなかったのもありますが、そうじゃ無くても高いと感じてしまうかな。私が頼んだのは、一番量が少ないやつです。前菜もデザートも美味しかったので、海外からのお客さんとかには良いかもです。

・𓍯Shabu-shabu⌇▸東京⋆表参道⁡✄‐---‐---‐---‐---‐---‐---‐---‐---‐---✄⁡【🚩店舗情報】🍴📝@yama_warau.jp🚉地下鉄表参道駅A2出口より徒歩約3分🕒平日ランチ11:00～15:00(L.O.14:30)ディナー17:00～22:00(L.O.21:00)⚠️定休日:不定休⁡※営業時間・定休日は変更となる場合がございますので、ご来店前に店舗にご確認ください。⁡✄‐---‐---‐---‐---‐---‐---‐---‐---‐---✄⁡厳選した国産肉と旬の野菜を一人一鍋で楽しむしゃぶしゃぶ専門店🍲⁡1200円〜好きなメニューが選べて、お肉、海鮮、野菜も追加料金で注文出来るシステム💰⁡全メニューに、野菜盛り合わせ、ご飯、漬物、デザートがついてるの🍚⁡しかも、注文してから、お肉スライスしてくれた🥩⁡完食してお腹いっぱいに𓇠⁡1人鍋って掲げてくれてると1人でも入りやすくていいね✨⁡周りは1人もいたけど、2人が多かったかなぁ𖤣𖥣⁡‐‐‐@peachberry_strawberryさんからご紹介いただきました。ありがとうございます！

【茶洒金田中】(さーしゃかねたなかさん、と読みます)へ。残暑の9月末、ゆったりおひとり様時間。14時からはカフェ利用のみが可能(14時まではランチ利用です)。少し早めに着いたので若い女子に混ざって階段で並びました。都会の喧騒を忘れさせるゆったりとした空間はセレブなマダムたちが時空の違う会話をされていらっしゃいました。私のオーダーは、・水出し珈琲アイス¥1100・ずんだ餡の峰岡豆腐峰岡豆腐は柔らかくミルクを寄せる金田中のオリジナル甘味。今の時期はずんだ餡。丸十餡の温汁粉がさつまいもだったので、このふたつが今のものだなぁと迷い...冷たいスイーツをチョイス。これから先はあたたかいものをチョイスする季節になるので、今だけのものを優先。夏場は基本、ドリンクはコールドブリュー一択な私、ここでもドリンクは水出し珈琲。こちらスイーツと一緒にオーダーすると¥500引きにして下さいます♥一等地で密かにお得！！有難いことに窓に向かい、センターアリーナなお席をご案内下さり、ゆっくり過ごさせていただきました。今度はランチで来たいな。ご馳走様でした。

表参道にある茶洒金田中。ビルに挟まれた場所にあるものの都会の喧騒から一歩抜け出し、スタイリッシュでホッとする雰囲気を感じられます。時季のコース料理は6,600円の小さな贅沢。この日は青もみじの盆。サラダと胡麻豆腐から。料理はそれぞれ盛りつけの美しさ、使っているお皿など雰囲気を感じられる一皿。「生鮨」は、絶妙な温度のシャリに旬のネタを載せた一貫。軽やかな醤油の香りが添い、その瞬間にしか味わえない美味が楽しめます。マグロと黄身醤油の相性も良いです。「菜盆」は、アスパラ。レモンを和えたおろしと一緒にいただきます。鱒とキャベツの甘出汁は、出汁の香りとキャベツの甘味、鱒の旨味が加わり味わい深いです。「麺盆」は温冷選択可能で、この日は稲庭うどんでした。そして最後に「菓子」。日本の季節感と懐石を気取らずに楽しめるお店です。茶洒金田中東京都港区北青山3-6-1oakomotesando2F

平日の昼過ぎに遅めのランチで行きました。土日はいつも並んでいるので、こんなに空いているところは初めて見ました。すぐにカウンターに案内され、タッチパネルで注文。周りには外国人の方もいらっしゃり、英語の説明書きを見せて案内ていました。とりあえず大トロは注文。回転寿司は食べたい物だけを注文できるからいいですね。赤酢のシャリで小さめに握ってくれるのがまたちょうどいい。なので、たくさん食べてしまいます。1人5000円くらいで食べられるので、おのでらにしてはリーズナブルだと思います。

︎✳︎ポコグルメ第66弾✳︎美味すぎるおすしさ🍣今回出没したお店はこちら↓【廻転鮨銀座おのでら本店】@kaitensushi_onodera「銀座おのでら」は東京銀座を本店に世界5地域に13店舗を構え、「食」を通じて洗練された日本文化を世界中に広げていくことを目指しているそうなのさ！ここはずっと行きたくて狙っていたお店だったからやっと行けて嬉しいのさ！ランチで行ったけどOPEN前から整理券が発行されていたから流石の有名だと思ったのされランチだったからあまり食べれてはいないけど味付けも鮮度も高いレベルの美味しさだったのさ🧸店舗自体はここが初めてだったけど、銀座にある方も近々行こうと思ってるのさ！一度は食べてみてほしいのさ！次はどんな店に登場するかな、、、、お楽しみに！！

・千吉カレーうどん890円・野菜かき揚げ丼セット260円を注文。紙エプロンあり◎カレーつゆが結構跳ねるので助かりました😊カレーのつゆはミルキーなマイルド系🍛優しい味で美味しい😋うどんは歯応え硬めでした！コシというより歯応え抜群です✨✨

またまた和食ランチ！20種類くらいからおかずを2品選べて¥1,100(税込)😳私が選んだのはマグロのユッケとチキン南蛮。しっかりめの味でとっても美味しかったな〜💕

ひふみー！！！夜は居酒屋だけどランチタイムは和食の定食が食べられる〜しかもしかも20種類くらいあるメニューから2つセレクトして自分だけの定食を食べれる〜これはさちい

また来ちゃいました…原宿にあるザ・大衆食堂のBEETLE！一度行ってからどうしても忘れられなくて、髪切りに行ったついでに1人で行っちゃいました。おでんがとにかく美味しい！これからの季節みなさんおでん無しでは生きていけないでしょう。そんな時はビートルに寄っていってください。

『大衆食堂BEETLE原宿』ずっと行ってみたかった居酒屋に行けました！原宿にあるBEETLEはコスパが良くて、美味しくて、雰囲気良くて最高です。中でもメンチカツ、塩サバ、モツ煮が絶品でした！ビールは赤星があるので2本飲みました！

日曜日にランチで利用。客層は家族連れやカップルなど。席は相席で少し落ち着かなかったですがご飯は美味しかったです。焼き鮭とメンチカツの定食で、ご飯は季節の炊き込みご飯を選びました。釜戸で炊くご飯が特徴的なお店なだけあって、お米がとにかく美味しかったです。

『寅福青山本店』【基本情報】・東京都港区北青山3-12-9青山花茂ビルＢ１Ｆ・表参道駅B2番出口徒歩3分・営業時間月～日ランチ11:30～15:00（L.O.14:30、ドリンクL.O.14:30）月～日ディナー17:30～22:00（L.O.21:00）【感想】・全国に16店舗あるチェーン店・でも質が高い・大かまどで炊いたご飯を3種類の中から選べておかわり自由・ランチタイムは混み合うので注意

仕事終わりの飲み会で行った居酒屋🍺6.7人で行って1人3.4杯飲んでフードもお腹いっぱいなるくらい頼んだけど1人3000円くらいだった神。あと店員さんがやたら低姿勢で謙虚すぎて逆に申し訳なくなった🎅なんやかんや日本人の店員さんがいると安心。10人弱で安く飲みたいならミライザカおすすめです。抹茶ハイはあまりオススメできません。

久々に会社近くのミライザカに。後輩たちの飲み会にお呼ばれしまして、コースの途中から参加しました。この鶏肉がなかなか美味しかったです。お酒は濃い目なのでみなさん飲むペースは気をつけてください！

後輩とランチで行きました。鳥料理がランチのメインで、夜はおでん屋さんなのか、全品におでんスープがついてきます。かつとじランチをいただきまして、非常に美味しかったです。店頭で会計をしてから入るスタイルです！あと、駅直結の地下街なので、アクセスも良いです！

銀座線の青山一丁目駅内にあるお店で昼食。おでんがウリのこちらのお店は、ランチの定食についてくる汁物がおでん！唐揚げもスパイスが効いていて美味！夜に再訪したくなるお店でした。

やっぱチェーン店はコスパが良いですね。外苑前は単価の高いお店が多いのですが鳥メロは安定の低価格です。その上男前ジョッキもあるから最高。お通しは定番の塩昆布キャベツ。焼き鳥数本でサクッと飲んで帰ったりすることも多いです。カウンター席もあるのでおひとり様にもおすすめです。

久しぶりに。669円の男前ジョッキ、量ありますね。普通です。ボリュームがもう少し欲しい。。お代わりし放題になってほしいな、、とかすごく良いけど、もうちょい安いと助かるな、、499円。。店員さん、普通。総合点、普通ww普通の鳥メロさんでした。

『創作和食と旨い酒表参道穏田一甫』【基本情報】・東京都渋谷区神宮前６丁目８−７B1・明治神宮前駅7番出口徒歩2分・営業時間ランチ11:30～15:30（L.O.15:00）ディナー17:30～23:00（L.O.22:00）・月曜日定休日【感想】・地下1Fにある隠れ家のような和食店・ランチは1,000円くらいで食べられる・日替わりランチがお得でおすすめ・カウンター席がある・おでかけの合間の1人ランチでも行きやすい

ランチで「穏田一甫」に行ってきました。明治神宮駅から約5分ほど歩いたところにあります。先は半個室のような形で区切られていてよかったです。頼んだのは「竜田揚げ明太マヨネーズ」1,050円（税込）しっかりボリュームもあって美味しかったです。

カツ丼弁当を買おうか迷って、鳥一に来ました🐓ガッツリ食べたい日はたまに一人で来てサクッと食べて帰ります。カウンターがあるのも嬉しい🙏🏻冒険できず、いつも鳥カツとじを食べます。

家族で今年最後の外ご飯！各種鳥焼き煮込みなどいただきました！前はサラダが食べ放題だったのにそれがなかったのが残念！代わりに他のサービスがあると良いのにな〜

ペアリングコースでお鮨♡本日の素材たちをご紹介いただき、ワクワクの時間がスタート。・しんこ・しんいか・金目鯛・ノドグロ・つぶがい(厚岸)・うに(根室)・車えび・まぐろ総じて、大満足の美味しいコース。お酒好きはペアリングコースが間違いない！若くて可愛いソムリエさんは見事に私の好みをガッチリ掴んでくださってて、最高でした。鹿児島出身という大将は背が高く、まだまだお若い方でしたが、握るお鮨は抑揚ありつつ全体的に口当たりが優しく、かつ、お魚のお味は活かしたお鮨。カウンターと区切られた個室スペースは特別な日にも接待やデートにもオススメ。1人で伺いましたが、皆さん、フレンドリーにお話してくださったので素敵な時間を過ごせました。ご馳走様でした。

記事が気になったら「青山THESAKAI」で検索💻🔍今回ご紹介するのはこちら💁‍♂️💁‍♀️料理の質はもちろん、接客サービス、提供タイミング共に心地よい青山の寿司屋。【外苑前編】🍣THESAKAIAoyama🍣☎️03-6804-5013☎️⏰11:30～14:0017:00～22:00⏰😴水曜日、日曜日😴🏠東京都港区南青山3-2-7ブラック青山1F🏠🚶‍♂️外苑前駅から徒歩5分🚶‍♂️知る人ぞ知る青山のルーキー。堺で産声をあげ、第一号店はドイツ・フランクフルト。逆輸入でここ青山や埼玉県にも展開している経緯が興味深い寿司屋。外観は緑もあり、シックなダイナーといった感じか。大人の隠れ割烹スタイルになっており、入る前からワクワクする感じがたまらないっ‼︎内観は和の日本割烹と洋風ダイナーのハイブリッドスタイル。店長があたたかくカウンター席へと通していただきました。目の前で料理長が本日の食材を一つ一つ丁寧に説明していただきました。光沢のある、至宝の食材達がどの様に料理されるか楽しみで仕方ない！運命なのか、メインのマグロ筆頭に私の故郷宮城県の食材ばかりの料理となったので嬉しいサプライズでした♪さらに、料理とペアリングされたお酒はどれも最適でした。【おまかせコース料理とペアリング】¥20000蛤吸（九十九里産）千葉県九十九里産の身がしまった、大ぶりの蛤。貝出汁がしっかり効いている。牡蠣おじや牡蠣出汁を余すとこなく吸ったお米が良い味出してます。ずわい蟹とせりのお浸し天に唐墨掛け旬の蟹と、宮城のせりのコラボレーション。不味いはずがない、ずるい組み合わせの逸品料理。鮟肝共和えこれが美味しかった‼︎私のオススメの一品料理である。河豚と海老芋のフリットオレンジソースお酒に合うのよ♪ほくほくのフリットの中から溢れる河豚と海老芋の甘味も感じられる。鮑ステーキ雲丹クリームソース豪華絢爛コースを締めくくる逸品が肉厚鮑ステーキ🥩本日開けたばかりの坂井の生うに！坂井といえば西の最高級生牡蠣も獲れる有名な場所。その厳選雲丹を上に乗せていただきます。口の中で大海のマリアージュが味わえる逸品。【本日の握り】全て赤酢