【2026最新】東京でひとりで利用しやすいおすすめの定食・食堂

一人でも気軽に行ける焼肉店サクッと焼肉を食べたい時に、ちょうど良い焼肉屋。自分のペースで、自分の好きな焼き加減で食べられる。無煙ロースターなので臭いや煙の気になるサラリーマンや女性の方にもおすすめ。◾️住所東京都立川市柴崎町3丁目7-24◾️電話番号042-526-8929◾️営業時間11:00-23:00◾️定休日年中無休

🏷『保存』しておくと便利☺︎他の投稿はこちら☞@tabetaro_gurume【コスパ最強‼︎新鮮でジューシーな豚肉専門酒場🏮】-----------------------豚肉がメインの大衆和食居酒屋🐷新鮮な豚刺しや串焼きが楽しめてコスパなお値段‼︎豚肉に合う日本酒・焼酎の種類が豊富です。2軒目にサクッと利用でもかなり便利💨📍恵比寿ハジカミ🏷️@hajikami_ebisu🚃恵比寿徒歩5分💰¥3,000〜¥4,000/1人📫東京都渋谷区恵比寿西1-3-9田中ビル1F🕙11:30-23:00(曜日による)-----------------------東京を中心に『美味しくてオシャレ』なお店をご紹介‼︎PRやグルメ会はDMorストーリーで募集🥂他の投稿はこちら☞@tabetaro_gurumeワインアカウント☞@tabetaro_vino🏷️_恵比寿.

恵比寿にある居酒屋さん、ハジカミに0次会で行ってきました！恵比寿リキッドルームでライブを観に行く前に軽くということで、お料理はまり注文出来ませんでしたが、カウンター越しに串の仕込みをしていておいしそうでした。周りのお客さんほとんどもつ煮は頼んでいました。電子タバコは店内で吸えます。昼飲みにいいお店です！

1人で16時ごろランチ()で利用しました。地下にあり、地上の入り口はポツンと狭いので見つけづらく、知る人ぞ知る名店といった感じでしょうか。牛カツ定食1枚130g1920円税込を注文しました。牛カツは中が生の状態で出てきて、自分で好みの焼き加減に焼いて食べるシステムでした。小鉢にとろろ、明太、わらび餅と付いてきて、どれも美味しかったです。ご飯のお供がたくさんありしあわせでした。麦ご飯のおかわりを一度できるのですが、大盛りを注文しました。

こちらは韓国🇰🇷から日本🇯🇵に遊びにきた友達が教えてくれた店です。自分好みで焼いて食べる店で、普段は外国の方たちがいっぱい並んでいる店です！多く食べる人は肉の量を多いバージョンで食べるのをおすすめ‼️本当美味しいから😋

 I渋谷2022年2月12日にオープンした渋谷マークシティで1番人気のひつまぶしが食べれる行列ができるお店🥹🩵マークシティーの4Fにあるよ〜っ時間帯によって人気店のため並ぶ可能性あり。ただ回転率は早いイメージ…実は2回目のリピート❕前回は和牛リブロースひつまぶし（2,200円）で今回は熟成ハラミ"柚子"ひつまぶし（1,760円）をいただきました…めちゃくちゃ美味しくてちょい高めの金額設定だけどまた食べたいと思ったお店！お客さんはカップルや女性2~3名でいるイメージ（混んでるお店ではあるので少人数の方が入りやすそう）お友達とお一人様でも是非行ってみてね🥺✊🩵--------------------------📍東京都渋谷区道玄坂1-12-1マークシティ4F🚉渋谷🚉🚶‍♂️渋谷駅から275m📞03-5422-3024（予約不可）⏰11:00～22:00🗓定休日：無休💳カード可/電子マネー可💺テーブル席のみ🌟食べログ3.47📱@shibuya_markcity_official--------------------------  

【和牛と米三芳亭】渋谷渋谷マークシティの4階にある和牛”一汁三菜“を楽しめるお店。日本が世界に誇る”和牛“の美味しさを伝えるべく良心的な値段設定で定食を提供しています。◆場所渋谷駅から徒歩2分。渋谷駅直通渋谷マークシティ内。◆営業時間11：00～23：00（L.O.22：30）日曜営業◆定休日無休◆混雑状況平日夜に足を運びました。平日でも大変混雑するため30分〜1時間の行列は覚悟した方が良いでしょう。◆おすすめは【熟成ハラミひつまぶし】(¥1500)。初めてこのお店に足を運ぶなら必見なのが熟成ハラミひつまぶし。まず、そのままご飯とお肉で。ローストビーフとは異なるレアな旨味を感じるハラミに外側はこんがりとしたロースト。ご飯との相性は言うまでもなく抜群！次に、取り皿に分けて温泉卵と一緒にTKG！温泉卵と和牛の組み合わせは珍しい。三芳亭オリジナルの食べ方です。最後に薬味と一緒にお茶漬けにして。良心的な値段設定でコスパが良く22時半までやっているのも魅力的。大変満足でした。@kosuke_gurume様、ご協力ありがとうございます😊

ココ最近で一番ピンと来ているお気に入りの居酒屋さんです。代々木上原の人気店で修行されたという店主が腕をふるうおつまみは、ビールやハイボールとがっちりあう、お酒の進む美味しいお料理ばかり。どれも、あとちょっと食べたかったな…ではない、うん、これだけ食べられたらホント十分！という気前の良い量感なので、いつも気持ちがホクホクで帰ることができます。さらに、どのお料理も手が込んでいる感じでは無いけれど、なんだかとっても美味しくて、一言でいうとセンスがいい居酒屋料理を提供してくれます。代々木で迷ったら、ふらりと一人で入ってしまうお店です。周囲に有名店が多いのですが、正直、一八さんに入ったら満足しちゃってリピ決定だと思います。代々木を使われる方に強くおすすめしたいお店です。土曜日はファミリーが多いと聞いたので、今度は家族で土曜日に伺います！

出張から戻ると住んでる町の景色が変わってるって事がよくあるのですがJR両国駅の高架下にあった天丼てんやが閉店していて焼肉ライクに変わってました。リニューアルもネタとしても知ってたのですが両国店限定で1人ちゃんこができるとの事だったので早速行ってきました。注文はもちろんタッチパネル。黒毛和牛塩ちゃんこをオーダーします。他のお店と違うのはできたら取りに行く最近流行りのセルフ形式のお店です。グリルをアタッチメントで鍋にしてくれて肉とご飯とタレを取りに行って準備完了！肉を入れていただきます。出汁はガッツリ味で最後にご飯と卵入れたい感じ。タレもぽん酢ベースの風味で青のりがとっても斬新な味わい。例えるならところてんに薬味と卵を入れた感じかなぁ…追い肉もできるので鶏と牛の連食はできるのではないかと。でも鍋と焼肉の連食はできるのか？と気になってしまいました！（笑）

外国人向けの東京のガイドブック「ロンリープラネット」で、新宿代々木エリアで一番おすすめのお店として紹介されているそうです。え？豚汁のお店？なぜここが？と思っていたので、食べて見ないと分からないと思い、ディナータイムのおひとりさま夜ご飯で利用しました。代々木駅から明治通りに向かう商店街にあり、周辺も飲食店が並んでいるエリアです。小洒落た外観と小綺麗な内装ですが、大人数でワイワイする感じではなくおひとりさまかカップル利用が良さそうな雰囲気です。豚汁にご飯をセットにした定食スタイルで、豚汁は具材を選べます。定番を頼もうと思っていたのですが、その日はとっても暑くてあったかい豚汁を食べる気にはなれず、冷製豚汁を頂きました。茗荷やしそ、おくらなどが入っていて、豚汁というよりも薬味スープといったお味でした。ご飯を入れて、宮崎の冷汁的に食べるのが良さそうだなと思いました。ロンプラがこのお店をフィーチャーした理由は分からずじまいでしたが、夜にサクッとご飯を食べたい時にまた利用しようと思いました。

〜寒い冬のお昼ご飯にピッタリ❣️深夜でなくランチに豚汁はいかが？？〜⁡⁡皆さん。こんにちは🌞ZMAです🙏。今日は一段と寒いですねぇ〜🥶🥶💦💦⁡⁡こんな日はあったかいものでも食べて身も心もホカホカに温まりましょう〜❗️渋谷にある「ごちとん代々木本店」さんにお邪魔します🖐🏼。⁡⁡いつも見かけることが多いんですが、なかなか入店することなくスルーしちゃうんですよね😅。今日はお腹も減ったことだし、入店しちゃいましょう〜❗️⁡★ごろごろ野菜のごちそう豚汁定食+アジフライセット¥1000頂きます🙏⁡豚汁にアジフライもついて¥1000とは安い‼️しかも味噌は麦味噌か米味噌を選べるシステム✨⁡お(*ﾟ∀ﾟ*)到着♪到着♪🌟🤩🌟豪華ですねぇ〜☆豚汁は蓮根、人参とごろっごろの野菜がたーーくさん入ってて美味しそう〜😋⁡⁡ではでは、ズズゥ〜〜〜。。。(´△｀)(´△｀)(´△｀)(´△｀)。。。。はぁ〜〜〜。。あたたまるぅ〜〜〜。。。野菜から出た出汁と優しい甘さの麦味噌がまた。豚肉も立派なタイプで具材の一つとして際立ってますね✨。⁡アジフライもご飯にも豚汁にもバッチリ❗️ご馳走さまでした🙏〜ZMAポイント〜・少食の方は豚汁単品で¥-200で食べられるのでお得❣️⁡・店舗は代々木が本店❗️他にも大手町、横浜にもあるみたいですよ☆〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜今週からうんと寒くなるらしいので皆さんもあったかい豚汁食べてホカホカになってくださいね❗️⁡さっ♪"深夜食堂"でも見よう〜。ほんじゃあ、まったねぇ〜👋👋⁡店舗基本情報⁡☎️お問い合わせ03-6427-6995⁡🚃交通手段ＪＲ山手線・埼京線【渋谷駅】新南口徒歩２分ＪＲ山手線・埼京線【渋谷駅】南口徒歩６分東京メトロ銀座線・副都心線、東急東横線【渋谷駅】徒歩７分

一人焼肉は自分だけのロースターでアツアツの焼肉を独り占め焼肉定食キンニクヤ渋谷並木橋店@kinnnikuya_shibuyaイタリア産ホエー豚の生姜焼肉定食＆無限キャベツチョレギ食べ放題を！このお店は2度目なんですが自分だけの焼肉が楽しめるからファンになりました😍ごはんは大中小選べて11時から17時まではおかわりも無料と嬉しいサービスもあります雨だとスープもおかわり無料☔️生姜とにんにくたっぷりの豚肉が最高に美味しい😍✨2分30秒に1回お店の空気が入れ替わります焼肉定食キンニクヤ渋谷並木橋店東京都渋谷区渋谷3-15-4アロス渋谷ビル１F

、塩ホルモン。まるきん食堂   I渋谷渋谷駅徒歩5分の気楽に１人焼き肉が出来る焼肉屋さん🥩ランチは５００円～（ご飯・スープ食べ放題）でSNSでも大人気のお店。焼肉屋さんにしては明るくなかなか綺麗な店内でタッチパネルで注文するタイプで気楽に過ごせる🥺メニューも豊富でコスパも良くて3,500円くらいでかなりお腹いっぱいに！金曜日の21時頃に行ってすぐ入れました！客層は男性7割年齢層30代くらいが多かった、、、！一人焼肉デビューはここのお店で決まりかも、是非行ってみてね🥺—————————📍東京都渋谷区渋谷3-15-4 アロス渋谷ビル1F🚉渋谷駅🚶‍♂️渋谷駅徒歩3分（渋谷駅から484m）💰￥3,000～￥4,999（ディナータイム）📞050-5869-5319（予約不可）✨オープン日：2020年11月29日💺テーブル・カウンター（24席）🕐平日11：30〜15：30/17：00〜23：00土・日12：00〜23：00🗓定休日：-💳カード可/電子マネー可/PayPay可🚬：全席禁煙🌟食べログ3.32📱：-———————— 

閉店ギリギリに駆け込んだ大戸屋さん！！安定の美味しさ(^^)一人暮らしの時仕事で地方に行くと下手な飲食店よりも大戸屋さん入っての思い出しました✨大戸屋きたら基本的に魚しか食べません！笑安い、美味しい、早い！！

六本木の交差点近くに、大戸屋があるとは知りませんでした！困ったときに、バランスが良い食事ができて助かっています！ということで、大戸屋六本木店に訪れました注文したのは、季節限定メニューの鰹の梅はさみ揚げ（1,290円）鰹と梅の相性が抜群でした！

池袋東口の東武ホープセンターの地下にあるとんかつ屋でランチ。とんかつときゃべつとごはんとみそ汁というオーソドックスな定食ながら、味のクオリティはとても高いです。すりごまを混ぜたソースに付けて食べるのももちろんおすすめですが、私個人的にはわさびと一緒に食べるのが一番良いです。とんかつはソース無しでも食べられるくらい味がしっかりしているだけでなく、わさびがとにかくおいしい。わさびだけでも食べられるくらい辛味が少なく、香りがしっかりしています。きっと新鮮で良いわさびを擦っているのでしょう。最初は多いと思ったわさびを結局すべて食べてしまいました。一人でも気軽には入れるので、池袋でのランチにうってつけです。

.【】🏠店舗🏠Cafemaruni●HP●https://cafemaru2.wixsite.com/cafemaru2●住所●〒170-0013東京都豊島区東池袋3-10-1第二竹下ビル1階●営業日・時間●月曜日から金曜日10：00〜21：00土曜日11：00〜21：00日曜日はお休み●商品名●牛すじロコモコ💰値段💰900円🧸ふーさんの体験談🧸池袋にある隠れ家的なCafe🤗Cafeランチなので、女性が多いと思ったら、意外に男性も多いので、気軽に入れます😊1人客が多く、結構静かな雰囲気だったので、1人でゆっくりと、黙々と食べたい人にオススメです😊ちなみに、ここのお店はワッフルが美味しいとのことでしたので、今度はスイーツを食べに行きたいと思います✨✨〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜皆さん、こんにちは！今回はCafemaruniさんに行ってきました！ランチ視察で歩いていた所をたまたま発見しました！偶然の出会いでしたが、満足のいくランチが食べられて幸せでした🥰それではまた次回の投稿で👋

御徒町周辺の昭和レトロな町中華。ランチで利用しました。店内はカウンターで1人でも気軽に来れます。気さくなご夫婦で営んでます。注文したのはラーメンと半チャーハン。どちらも町中華らしい家庭的で美味しい味。疲れた時にはなんだかほっとするお店です。

【東京都港区栃の木】平日のランチで1人で利用しました。店内はレトロな喫茶店のような感じです。注文したのは和風ハンバーグ1000円。醤油をかけていただきます。ハンバーグ以外にも小鉢がたくさんあってどれもおいしかったです。

六本木駅近くでおいしいランチを食べるならここ『栃の木』。こちらは、東京メトロ六本木駅から徒歩約3分のところにあります。13時頃に訪れました。レトロな雰囲気な店内は、どこか懐かしさを感じさせます！今回オーダーしたのは「豚肉生姜焼き1000円(税込)」。煮物、小鉢、漬物、味噌汁、ご飯が付いたお得なランチメニューです！生姜焼きはもちろん、どの品もおいしい逸品でした！栃の木は、ご夫婦2人で店内を回してるみたいで、混み具合によって料理の提供が遅くなる場合があるそう。ランチタイムに来店するなら1人〜3人くらいがよさそうです🙆‍♂️ちなみに店内は愛煙家にはうれしい喫煙可能です🚬

しずる。明治神宮前駅から徒歩5分くらいのところにある、ステーキ、肉料理系のランチが食べれるしずる。お肉のgで値段が変わる定食屋さんで、ごはんとキャベツは食べ放題。原宿に1000円以下で楽しめるコスパ良いランチ屋あったんだっておもってます。穴場だと思うのでおすすめ。

昼ご飯で久々に来てみた！いつもはハラミを頼むことが多いのだが、今回は牛タン定食にビール！途中で麦飯お代わりしてとろろ追加オーダー！ご馳走様でした♪

平日昼間12時半ごろ訪問して3.4組ほど待ちました。サラリーマン、若い女性などで満席でした！私も一人で入り、大テーブルで相席でしたがパーテーションがあるのでさほど気になりませんでした。定食は10種類ほど。一番ヘルシーそうな肉メニューのつくねあんかけ定食1000円。恵比寿では安い方のお値段。5〜10分ほどで早かったです！白米がツヤッツヤで美しい。ぶたすきのようなおばんざいと春雨サラダ、味噌汁がついてきました。塩つくねは味そんなに濃くなかったので、少し物足りなさがありましたが全部美味しかったです。

恵比寿の定食屋さん！雰囲気が良くて、お料理も美味しい☺️！！私はカツ煮の定食を食べました〜っ。付け合わせも付いてボリューミー！お魚の定食も気になります…🤤

久しぶりに「アジフライ」が食べたくなり・・スマホでググったらこちらがヒット！「あきたや食堂」さんへお初です💦最寄り駅は東京メトロ東西線「木場駅」が近いです！メニューを見てメンチかつ、カキフライに気持ちがぐらつきましたが「アジフライ」をオーダー！小鉢7種類から一品選べます！私はハムエッグをチョイス！揚げたてアジフライは美味しい！ご飯の量は少なめで830円の定食は20円引きの810円！付け合せのサラダに小鉢、お新香、お味噌汁は豚汁です！この内容なら文句なし！美味しくいただきました😋カウンターだけの席はお一人様にとってはありがたい！お店はきたなシュラン的な感じですが・・アジだけに味はいいと思います笑おわり！

週末に武蔵小山でパスタランチしてきました！ここのパスタは本当に美味しい！今回は牡蠣ときのこのアラビアータをいただきました🦪ピリッと辛いトマトソースと牡蠣の相性は最高ですね〜！和風のアレンジパスタとかも含めて美味しそうなメニューがありすぎて選ぶのにたくさん時間がかかっちゃいました😂次回は和風カルボナーラを食べたい！！

☆★☆とすかーな武蔵小山総本店☆★☆武蔵小山では有名なパスタ屋さんなのですが、むさこ住民歴6年にして初めて行きました！自称〝日本一美味しいミートソース〟すごいぶち上げてきます。そしてそこまで言われてもなぜかナポリタンを頼む私。思い出のナポリタン1150円単にトマトソース系が食べたかっただけなのだけど、こってりっぽい見た目に反して、意外と優しい味！濃過ぎて途中で飽きちゃうナポリタンも多いんだけど、飽きずに食べられました！本番の味を追求したパスタというより、日本人向けを目指したパスタ屋さんという感じ！今度こそは日本一美味しいミートソースを！

料理いっぱい定食！
麻布十番にあるおでん屋さんで、2Fで食事ができます。
飲み屋としてもいけて、お酒を楽しまれている方もいました。
初めてだったから、ちょっどずついろいろ食べられる麻布十品定食にしました。 たくさんの小皿が並んでとにかく楽しい！そしておいしい！
八丁味噌ベースの牛すじ味噌と甘めに味付けされたスープの冷麺が、あまり食べたことない味で特徴的でした。
手前の赤い料理が、トロトロ玉ねぎ？のカレー風味な味で激しくご飯を持っていかれる系です。
いろいろ食べながら、途中で赤い料理に戻って米いく、みたいな。
のんびりちびちびやってたらしっかりお腹いっぱいになりました。
次はもっとおでんを楽しみたいから、The福島屋定食で決定。インスタもよろしくお願いします！@40s_gourmet 

仕事帰りにふらっと立ち寄りました！ねぎまが一本90円と安い！大きさもまあまああるのでコスパ的にも◎居酒屋の定番メニューが揃っていて、万人受けしそうです。お店も結構広めなので、飲み会にも利用しやすいし、カウンターもあるので、一人飲みも良さそう！！メニューも500円以下が多く、安いけど味も美味しいです！お酒の当ても結構合って良いですね。モバイルオーダーだったので、接客面はあまり分かりませんが、気分悪くなることは無く快適に過ごせました！

仕事終わりの飲み会で利用しました。新宿駅から数分歩いたところにある居酒屋チェーン店です。店内は落ち着いた雰囲気でしたが、多くのお客さんで賑わっていました。テーブル席やカウンター席があり、複数人でもひとりでも利用しやすいお店かと思います。注文は自分のスマートフォンからすることができるので注文待ちの時間はなく、スムーズに注文ができます。今回は生ビール付きの飲み放題プランを利用し、お刺身や焼き鳥、枝豆などをいただきました。焼き鳥はそこそこ大きいのになかなかリーズナブルで、味も良し。タレの甘じょっぱさによってお酒がガンガン進みます。お刺身はマグロも炙り〆鯖を注文。一切れ一切れがやや大きめでお得感があり、口当たりも良し。お店はなかなか賑わっていましたが提供が速く、お腹いっぱい飲み食いしても1人あたり3000円ちょっととコスパもなかなか。使い勝手が良いのでお店選びに困ったらまた利用したいと思います。ご馳走様でした。

恵比寿こづちのカレーライスうますぎる。あっつあつなんですよね。

恵比寿にある大衆食堂です。カウンターだけですが、いつも満席です。でも、回転率が早いので少し待てばいれます。今回は2回目でした。1回目にきた時に、常連さんが日替わりと肉豆腐を頼んでいたので、同様にしました。日替わりは、メンチやコロッケなどのフライ、肉豆腐は厚揚げにお肉が載っていました。中々ユニークです。安くて美味い・・大衆食堂の醍醐味です。ご飯も量が多いてす。