【2026最新】東京でリーズナブルに楽しめる自然食・薬膳

豊受オーガニクスレストランにランチに行ってきました！環八沿いにあるオーガニックレストランで中は、ショップ的な場所もありオーガニック食材を購入できます。天井が高く気持ち良いランチができます！駅からは少し歩きますが、身体の健康には素晴らしいレストランです！

恵比寿でランチを食べた日の思い出です！この日は天然ぶりの幽庵焼きでした、写真は無いですがご飯は穀米、お味噌汁は大根とお豆腐の落ち着く味わい◎とにかく野菜がたくさん盛られていて嬉しい気持ちになりました！

なんだか最近外食や味の濃いご飯が続いてるなと思ったらここへ‼️「みさと屋」さんは、有機・無農薬野菜にこだわったヘルシーな料理を扱う食堂。よくこちらでお弁当を買っています。おかずは日によって変わり、メインを5種類の中から選べます。菜食中心のお弁当なのに、しっかり食べ応えがあって味もおいしい！なにより食べ終わった後、野菜中心だからか体が重くなったり眠くなったりしにくいのもお気に入りポイントです。個人的には満足感に対してお安いなと感じる、おすすめのお店🫶ぜひ行ってみてください〜

[調布でランチ]畑のカツ定食とピーマンのポテトチーズ詰めフライランチ！ご飯は玄米か胚芽米が選べます。ここの畑のカツ(車麩のカツ)がとってもお気に入りです！味噌汁も具沢山で野菜が沢山とれて家庭的な味付けにほっこりします。店内ちょっとマニアックな雑誌や広告、漫画が置いてあり雑貨屋さんの様な喫茶店の様な不思議なお店です。自粛明け発来店したのですが、テーブルにアクリル板の敷居があって席は半分だけ使用されていました！コロナ対策もしっかりやっています！小さいお店なので席が半分しか稼働してないので、ランチタイムは少し並びます。オープン直後が狙い目ですよ！場所は調布駅を20号方面に行くと西友があってその横のローソンを右に曲ってまっすぐ数メートル歩くと小さな八百屋さんがあってその奥が食堂になってます！調布で一番お気に入りのお店です！自然食や野菜好きな人にはとってもオススメのお店ですよ❗️

西早稲田にある本格的中国茶&薬膳スイーツのカフェ。店内は半地下にありますが大きな窓があるので明るく中国の雑貨がたくさん飾ってあるからショートトリップ気分も〜♪①ランチセット:点心2つ、おこわ、烏龍茶ポット＆ドライさんざし付き柔らかくてお肉の旨みたっぷり(^o^)②桃膠丸子双皮奶:温かいフワフワのプリンに桃の樹の樹液から作られるムチムチの「桃膠(タオ・ジャオ）」と白玉が乗った無敵スイーツ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶季節限定の栗双皮奶オススメ♪③お友達は紅棗百合蓮子銀耳湯(白キクラゲ、蓮子、ユリ、赤なつめ)の温かい薬膳デザート美肌、造血作用、抗酸化力、胃腸を整える効果あり各テーブルに電気ポットが付いているので中国茶は差し湯しながら何杯でも飲めます‼︎(90分の時間制限あり)

《ビストロシノワYASMIN》@西荻窪★★☆テーブル席とカウンター席、予約可メニュー名不明ボトルワインetc一人当たり約10,000円体調：ほろ酔い西荻窪にあるお洒落な中華料理屋さんです。カジュアルでセンスのある内装で、居心地も良いです。当日に電話したらもう遅い時間まで入れないと言われたので、事前予約をお勧めします。平日でも満席です。すごく美味しかったです。一品一品、幸せに美味しかったです。全部のバランスも良くて、一口ごとに味わっていただきました。ワインも個性的なものが揃っていて、料理に合ったこだわりの一本を紹介していただけます。また行きたい度高めでしたが、けっこう高かったな。確実に飲み過ぎたせいもありますが。でも、お腹空いていてコンディション良いときに、リベンジしてみたいです。後日改めて訪問しました！やっぱりどれも美味しかったです！前菜盛り合わせは、量多すぎなくて良いですが、他にも美味しそうなものがたくさんあるので、頼まなくても良かったかも。鮑の肝ソースが最高てました。なんか牛肉のやつも、蒸し鶏みたいなやつも美味しかったです。海老ととうもろこしの春巻き、季節感が感じられてとても良いですね。穴子のフリット、サクッとフワッとでソースも爽やかで美味しかったです。黒酢酢豚はカリッカリのほろほろで絶品。汁なし麻辣火鍋麺は思ったより量多くて辛かったですが、とても美味しかったです。また思ったより高かったですが、美味しかったから全然よしです🙆‍♀️

JR西荻窪駅北口より徒歩3分。シェフが心を込めて作る体にやさしい中華を自然派ワインが楽しめるお店。◼️住所東京都杉並区西荻北3-30-11パルファン1F◼️電話番号03-6913-5541◼️営業時間平日･土曜日17:30〜23:30(L.O.22:30)日曜日･祝日[ランチ（日曜日のみ）]12:00～14:30(L.O.13:45)[ディナー]17:30～22:30(L.O.21:30)◼️定休日不定休

表参道にあるDEK青山は旬のフルーツが楽しめるレストランでスイーツも提供しています。混んでいて少し待ってからテーブル席に案内してもらいました。2/15から始まった新メニューのスイーツをいただいてきましたよ。佐賀県産の苺のいちごさんを使ったコラボパフェになります。真っ赤ないちごは完熟していてとても甘くて美味しかったです。いちごの他にマスカルポーネ、いちごソルベ、ピスタチオアイス、ゼリーなどが入っていましたよ。

東京の南青山5丁目にあるDEK青山店に行ってきました。モーニングから利用できるお店で、朝は比較的空いていてゆっくりと利用する事ができます。フレッシュなフルーツを使ったメニューがたくさんあります。店員さんおすすめの苺とブラッターチーズ、せとかのクロワッサンサンド、アサイーグラノーラ、塩バターパンケーキ、ミネストローネ、グリーンスムージーなどをオーダーしました。どれも美味しくてまた行きたくなるお店です。！4月の口コミ投稿キャンペーン！

♡----築地グルメFOODLAB築地@foodlab_tsukiji▫️月と太陽の薬膳鍋～ベーシックコース～💴7700円陰陽のうつろいを楽しむ和風の薬膳鍋コース(’-’*)♪あまりに美しくびっくりな薬剤師の先生、@ririko_yamaguchi先生♥️コースの説明や漢方、生薬の説明を一品ずつ丁寧に詳しく、そして、何より優しく教えてくれながら提供して下さいます🎵こちらで取り扱いする食材は無添加、無農薬に拘り抜いた、身体に良い食材ばかりをお料理に使用。何かね、漢方って、不味いとか、癖があるとかそーゆーイメージだったけど、こちらでいただいてからそれが覆されたよ‼️美味しくて、身体に最高に良いものが入ってくなんて、素晴らしい🎵リピートのお客様で満席🈵健康志向もあるのかもだけど、グルメでオシャレな方がいらっしゃる感じでした。そして、女子会はもちろん、デート💑にも、オススメ❗ちなみに鍋は一人鍋なので、コースも一人ずつ選べます✨ちなみにお店の一階は無農薬、無添加の食材を販売されているショップで興味津々❗入店と同時に気になった食パン🍞とバスチーをテイクアウトしちゃった🤣ランチも営業されてるみたいで漢方冷麺が気になったから、また行きます！楽しく、美味しく、身体に良く♥️嬉しいことだらけなお店でした。ちなみに薬膳鍋は完全予約制で、ランチからいただけます。FOODLAB築地⌚2階薬膳鍋レストラン平日・土12:00-22:00（L.O21:30）最終入店時間21:00日・祝12:00-21:00（L.O20:30）最終入店時間20:001階無添加食品セレクトショップ月〜土11:00-22:00日・祝11:00-21:00定休日不定休📍東京都中央区築地6-13-9石川ビル⁡✼•

🏡＿ウィズグリーン北千住マルイ店📞＿03-4376-5163📮＿東京都足立区千住3-92北千住マルイ2Fサラダボウル専門店ウィズグリーンさんの期間限定メニュー👩🏻‍🍳💕「バーベキューチキンとたっぷり夏野菜のサラダ」スモーキーな風味にオニオンピクルスの酸味が絶妙なバーベキューチキンとたっぷりの夏野菜が入っていて食べ応え抜群!!これだけで十分空腹を満たせました🥗👏🏻

代々木八幡のnutsexchangeオシャレかつサステナブル、ビーガンメニューあり、そして美味しい！

本日のランチは「五穀」さんで！前回から気になっていた「鯛釜飯」をオーダー！釜飯なので炊き上がるまで少々お待ちを😆提供されたら釜飯をよく混ぜて砂時計で3分蒸らします！まずは普通にいただきます！後半にお茶漬けにしていただきました！箸休めの牛しぐれ煮がいいアクセント！フィニッシュは本わらび餅で！ごちそうさまでした😋美味しくいただきましたよ！

五穀/南砂町南砂町にある商業施設アリオ北砂釜炊きご飯が食べられる和食屋美味しいご飯を食べたい時はここがおすすめ！今回食べたのはこちら☟▷鯖一夜干し定食¥1480円（税込¥1628）・鯖一夜干し・釜炊きごはん・帆立の味噌汁・ルイベ漬け・お茶漬け出汁・揚げ出し豆腐・漬物豪華な定食！届いた時食べられるかな？ってほどの量に目でやられた‼️鯖一夜干しは脂が乗って身がぷりぷりしてました。塩加減もよくご飯が進む。大根おろしでさっぱりもいいですよね！帆立の味噌汁も帆立の出汁が味噌汁に溶け込んでおり貝付きの身も3つほど入ってました。揚げ出し豆腐はお上品なお味！締めはルイベ漬けをご飯に乗せてお出汁をかけてのお茶漬けタイム🍵🍚🥢いやぁー贅沢なお昼を楽しめました😊ご飯はおかわりが有料になってしまったようなので注文時に大盛りで注文すれば大盛り代は無料になります！お腹空いている時は大盛りにしてみてね！気になったら行ってみてねー‼️———————営業時間:10:00～22:00(L.O.21:30)住所:東京都江東区北砂2丁目17-1———————

場所:東京立川立川出身の方に地元のごはん屋さんに連れて行ってもらいました！東京の西側攻めたことないから新鮮！プレートのお料理の種類がたくさんで、夏野菜もたっぷり使われていて美味しかったです🥰👏🏻メインの鶏肉も皮パリパリでアスパラシャキシャキでめちゃめちゃ美味しかった....！もう夏休みが終わってしまう.....😭長期休暇明けのお仕事かあ....と現実に戻されつつ、あとちょっとおやすみ楽しもうと思います！

春日駅A4から徒歩1分コンパクトな店内は明るくてお洒落です。サラダの種類が沢山あり迷ったので店員さんにオススメを教えて貰いました。♦合鴨とカシュナッツのサラダⓢ1188円・レタスミックス・合鴨ローススモーク・ケール・トマト・根野菜ミックス・オレンジ・カシュナッツ・レーズンドレッシングはクリーミーバルサミコこちらのサラダはスプーンで食べます。[甘み][酸味]のバランスが抜群です!!特に・合鴨・カシュナッツ・レーズン・オレンジがサラダを引き立ててとても美味しいです!!(407kcal)私も友人も案外サラダだけでお腹が満たされました。プチベーグルも頂きました。・おから使用・糖質低減・.無添加.油不使用生地がもちもちで優しい甘さが口に広がりとても美味しかったです。健康や美容体に必要な栄養素がたっぷり含まれてます。ダイエット中の私は毎日食事代わりに食べたいサラダでした。

投稿が気になった方は「三鷹ヴィーガン」で検索🔍今回ご紹介するのはコチラ💁‍♀️👨‍🔧カラダが喜ぶをコンセプトにしたお料理をご用意しております。🌱マクロビミールひとこきゅう🌱⏰[月・火・木・金]11:30～14:30(L.O)17:30～19:30(L.O)[水・土・日]11:30～14:30(L.O)⏰📞0422-38-6566📞😴祝日定休日😴🏠東京都武蔵野市西久保1-10-1🏠🚶‍♂️三鷹駅より徒歩4分🚶‍♂️静かな住宅街の奥に在る、隠れ家ヴィーガン料理専門店。お店自宅が見つけづらいので宝探し感覚で見つけい行こう‼︎店内は洋風のオープンキッチンで、作る工程が見える、安心だね。2名で調理、配膳、接客を実行している？ダイエットしたいけど美味しく食べたい！この気持ちの方、全てのお客様に食べていただきたい料理ばかりです。【有機野菜たっぷりの野菜餃子定食】¥1700をいただきます‼︎ぷっくりとしたフォルムの野菜餃子が美味しそう♪🥟ご飯は人気の酵素玄米大盛りにしました。野菜餃子は食べ応えがあり、ジューシーな感覚もあった。おひたしに汁も美味しい！これらの定食で本当にお肉も使用していないの！？酵素玄米は水々しく艶のあるご飯。炊き方が上手いのか、白米を食べているのと変わらない。野菜もしっかり摂れて、健康的な一食。嬉しい蜂蜜ゼリーのデザートも付いていました、ご馳走様でした🙏駅近ですし、来店しやすいお店でしたね。【店舗情報】ベジタリアン、ヴィーガン対応！無農薬・有機野菜の食材で、動物性・白砂糖・化学調味料・添加物は一切不使用です！hello!iintroduceaVegancuisinesrestaurant"Hitokokyu"atMitaka.Iordereda"vegetablegyoza".highly,recomendit.

.⁡cafetimeSummerinJapanisveryhot.Havingashortbreakismuchneeded.⁡代々木公園からスグ⁡フクロウの看板が目印の美と健康をテーマにしたカフェレストラン⁡フクロウのマグカップが可愛い𓍯⁡ドリンク片手にゆっくりおしゃべり𓂃⁡お野菜たっぷりのフードメニューは次回のお楽しみにします𓂅⁡⁡𝚌𝚊𝚏𝚎𝚒𝚗𝚏𝚘𝚛𝚖𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗シャイニーアウルShinyOwl⁡𓇬ホットコーヒー⁡⁡@peachworld_0129様、ご協力ありがとうございました☺️⁡