【2026最新】中野・吉祥寺・三鷹で禁煙のおすすめのグルメ・レストラン

荻窪「定食ヤシロ」豚肉茄子味噌炒め定食(小鉢、味噌汁付)870円。北口協会通りにある定食屋さん。おなじ名前で高円寺にもありますね。多分20年ぶりくらいに入りました。昔ながらの町の定食屋さんで、色々な定食メニューはもちろんですがケースに並んでる惣菜を1品から追加できます。この日は茄子みそ炒め定食です。とろとろの揚げ茄子とたっぷりの豚肉に、甘辛味噌がご飯のすすむ味です。小鉢はひじき煮でさっぱり美味しかったです。

阿佐ヶ谷「らーめん大慶」冷やし中華910円。阿佐ヶ谷駅北口から北に中杉通り沿いを10分ほどいったところにあるこちら。下井草より阿佐ヶ谷店の方がテーブル席もあって広い。今年も冷やし中華がはじまりました。6月からでしょうか？やわやわじゃなくコシのある中太麺で、具材もたっぷり。酸味のある胡麻味噌ダレが夏っぽい。ボリューム満点で今年も夏が始まった感じがしました。冷やしねぎそばも楽しみ。

高円寺にある「COFFEEAMP.（コーヒーアンプ）」☕️東京でお気に入りのコーヒースタンドの1つです！さまざまな国のコーヒー豆を扱っており、自家焙煎しています。お店の前を通ると、コーヒーのいい香りが漂ってくるので、足を止めずにはいられません🤤この日飲んだのは、グアテマラの豆を使ったアイスカフェラテ。酸味が少なく、深みとコクのある味わいでとてもおいしかったです！

南阿佐ヶ谷「沖縄そばすばる」沖縄そば(三枚肉)1000円、じゅーしぃ250円。青梅街道沿いの警察署の近くの沖縄そば屋さん。沖縄そばってあまり食べないのですが、こちらのお店は本場の昔ながらの味との評判をきいて。ソーキの軟骨が得意じゃないので三枚肉を。あと、沖縄の炊き込みご飯ことじゅーしぃを。平日はサービス日替わりそばがあります。沖縄そばってそばなのかラーメンなのかうどんなのかって感じですが、鰹出汁の優しい味でうどんの手前ほどの太麺。スープとしては優しくて、ヘルシー。三枚肉は豚の角煮です。食べ応えのある肉って感じです。じゅーしぃはねちょっとした炊き込みご飯。見た目よりさっぱり。スープとあわせると美味しい。沖縄そばの味を忘れそうな時にまた来ます。

阿佐ヶ谷「縁家」もちチーズ玉天1045円、牛タンすじねぎ焼1210円、チーズベビースターもんじゃ1100円、牛タン塩1000円、せせりの塩焼き520円、プレミアムコース2時間飲み放題2300円。阿佐ヶ谷駅近のこちらは実はお初。昼からお酒いただきました。熱々のお好み焼きやもんじゃをつまみながらのビールは最高です。こちらは単品オーダーで飲み放題付けられます。自分で焼くスタイルです。ヘラが大きいので焼きやすい。お好み焼きが焼ける間に牛タンやせせりなども。お好み焼き屋さんでこういう一品があるのはありがたい。どんどんお酒が進みます。お好み焼きや醤油味のねぎ焼も上手に焼けました。もんじゃは相変わらず写真映えはしないのですが激ウマです。

いつもシンプルなの頼みますが今回はニラ小盛りと玉ねぎもトッピングしてきました！逆に卵頼んでないのに入っててミスかな？麺量を半分にして小ライス！ほんとにこのニラとひき肉乗ってけ食べるライスうますぎるんです！！