【2026最新】中野・吉祥寺・三鷹でひとりランチにおすすめのカフェTOP20

ランチに何を食べていいか迷いチーズたっぷりのスパゲッティボロネーゼを食べました。歳だからこの半分でいいかな💦

フラッと立ち寄るのに重宝している「ナナズグリーンティー」吉祥寺店は京王線吉祥寺駅ビル内でアクセス抜群！窓際の席からは、下に電車も見えて，景色を眺めながらのんびりできます♫この日は雨でしたが、雨粒をぼんやり眺めながらもなかなかgoodでした😆抹茶系スイーツやドリンクが豊富ですが、丼など、軽い食事もあるので女性のおひとりさまランチにもおすすめ今回はあずきソフトクリームドリンク優しい小豆の甘さと滑らか濃厚なソフトクリームが相性抜群でした♡お友達は期間限定の紅芋&ソフトクリームドリンク🍠こちらも美味しそうでした🤗

の'sgreenteaに食後のデザートを食べに行きました(¨̮)︎︎❤︎︎わたしはをチョコがとっても美味しかったです。そこの方に入ってた、寒天みたいなのは苦手でした、笑ほうじ茶の方も、少しもらいましたが美味しかったです♡上にあんこと生クリームが乗っているのですが、嫌いなのでしっかり食べてもらいました、笑

吉祥寺にあるchaibreakでお茶をしてきました。常にお客さんで混んでいる人気店でこの日も満席で少し待ってからの入店になりました。生姜のミルクプリンをオーダーしました。ガラスの器に入ったプリンは真っ白でキレイですね。フレッシュな生姜をたっぷり入っているので生姜の辛味がしっかり感じられるんです。チャイ専門店なのでドリンクはチャイを選択。スパイスチャイやアレンジチャイなどさまざまな種類のチャイがあります。今回はスタンダードなオリジナルチャイをセレクト。6種類のスパイスを独自にブレンドしたチャイはスパイスの香り豊かで美味しいですね。これは他のチャイも飲んでみたくなります。

美味しいチャイを公園のお供にテイクアウト♪井の頭公園入口の坂道にある珍しいチャイ専門店。平日の夕方、店内は満席でした。元々、余り時間がなく、テイクアウトしようとしていたので、良かったのですが、さすが百名店、人気がありますね。テイクアウトはすぐにお渡し可能と案内もあり、安心してオーダー。～テイクアウトメニュー～チャイの種類が沢山ありました。スパイスチャイの◆ジンジャーチャイ650円にPayPay支払い煮出しミルクティー600円マサラチャイ650円シナモンチャイ650円ジンジャーチャイ650円チャイフラッペミルク760円スパイス810円旬の紅茶のアイスティーが、テイクアウトメニュー店内の売り物を見ていたらすぐに呼ばれwあっという間に、手元にチャイw公園のベンチで、野鳥と景色を眺めながらのんびり味わって、いただきました。。。甘さもちょうど良く、美味しいチャイでした。スパイスもしっかり感じ、美味しいなぁ、、、て店内でおやつと、飲んだらもっと美味しいかなぁとか考えながら、ごちそうさま。お店外には、ゴミ箱らしきものはなくゴミは持ち帰りましたwごちそうさまでした

.コマグラカフェ(吉祥寺).❁KUSA喫茶ice❀黒いチーズケーキ✿さつまいもと林檎のパフェ.静かな落ち着いた小さなカフェ☕️ゆっくり時間が過ぎてる雰囲気でみんなお客さんは本を読んで過ごしてはった📕珈琲ももちろん美味しいんやけどデザートがめっちゃくちゃ美味しい😋黒いチーズケーキは中に何が入ってるか分からんけど甘過ぎないけど濃厚🖤見た目もかっこいいチーズケーキ🧀塩を付けて食べるとまた違う味わいに🤤パフェは今の時期最高のさつまいもと林檎🍠🍎✨️大きめのパフェやけどいろんな食材が入ってて最後まで飽きずに食べれる👏.📍〒180-0004東京都武蔵野市吉祥寺本町２丁目１４−２８3F.☎080-6855-5368.OPEN➤➤➤➤11:30～19:00定休日：月曜日.🚃JR吉祥寺駅から徒歩5分.☕️イートインのみ.

コマグラカフェさんの、黒いチーズケーキを頂きました✨黒い正体はココアでした💕甘過ぎず、しっとりとしていて美味しかったです(*'ω'*)お皿に乗ったお花も実は食べられたりします🌸

【Alleycafe】｜東京：吉祥寺駅徒歩3分｜右)ほうじ茶と胡桃のチーズケーキ(¥710)アイスチャイ(¥630)左)宇治抹茶とあずきのチーズケーキ(¥710)アイスヘーゼルナッツラテ(¥630)(☕️ドリンク注文で¥200引き)-------------------------------------------------------吉祥寺駅公園口出てすぐのチーズケーキが有名なお店🧀ソファ席とカウンター席が少々と席数は少なめなので、予約した方がいいかもしれません。15時過ぎに伺ったら1時間弱並びました😳ほうじ茶のチーズケーキはしっとりとしていて、シナモンの風味を感じました。キャラメリゼされた胡桃がたっぷり入っていて食感が楽しめます！チーズとほうじ💕茶は相性が良いです宇治抹茶のチーズケーキは期間限定メニュ🍵ー抹茶が濃い目であずきは甘さ控えめでちょうど良いバランス。クリームチーズも重くなくてさっ💞ぱり食べれますホイップつけるともっと美🐄味しいヘーゼルナッツラテはエスプレッソの苦味とナッツの香ばしさが相性抜群🥜甘くて美味しかったです🥰1人でも入りやすくついつい長居してしまう雰囲気が最高♫⁾⁾デザートやドリンクも沢山あって迷いましたが、パスタ/カレー/パニーニなどランチメニューも豊富。また週単位でメニューが変わるので飽きなくていいですね。ここは通いたい！.※火曜定休----------------------------------------------------------@yumyum723さんからご紹介いただきました。ありがとうございます！

🚩高円寺喫茶室ミミタム昭和レトロな空間で懐かしのメニュー東京メトロ丸の内線東高円寺駅3番出口から徒歩3分。昔ながらの喫茶店のようなインテリアや落ち着いた雰囲気。いちごとホワイトチョコの抹茶ケーキ（600円）2月15日〜3月14日までクーベルホワイトチョコ入りの抹茶生地にいちごをトッピングしたケーキ。しっとりした生地に固形ホワイトチョコがごろごろ入っており、ザクッとした食感と甘さがアクセント。ホワイトチョコが贅沢に使用されているため全体的に甘め。カフェラテ（500円）かわいいクマのラテアート。たっぷりフォームドミルクを注ぐためミルク強めのカフェラテ。昭和レトロのガラス器「アデリアレトロ」を使用し、レトロな喫茶店の雰囲気に合う。混雑状況などの詳細はプロフィールのURLからチェック！📍住所:東京都杉並区高円寺南1-23-3⏰営業時間:平日12:00〜22:00土日祝12:00〜20:00💤定休日:水曜日🚞アクセス東京メトロ丸の内線東高円寺駅から徒歩３分

東京メトロ丸の内線東高円寺駅近くにある喫茶店『喫茶室ミミタム』。こぢんまりした隠れ家的な店構えの中は、レトロな雰囲気。カウンター席やテーブル席、ソファ席があり、デートや女子会、ひとり利用にもおすすめです。使われてる食器もレトロでかわいい！食器は購入することもできます🍓味も雰囲気もよく居心地がいいので、つい長居したくなるお店です。次行ったときは、人気のプリンが食べたい🍮

チーズケーキに胡椒とオレンジピール、クラッカーがかかっててめちゃくちゃおいしかった！・1人で利用しやすい店内と勝手に読める本がたくさん置いてあるのも魅力！・驢馬とオレンジ東京都杉並区西荻南2-21-3佐久間ビル1F・アールグレイ¥550ブラックチーズケーキ¥550ケーキとセットで-¥50計¥1000

驢馬とオレンジ🐴🍊チーズケーキに胡椒とオレンジピール、クラッカーがかかっててめちゃくちゃおいしかった、・驢馬とオレンジ東京都杉並区西荻南2-21-3佐久間ビル1F・アールグレイ¥550ブラックチーズケーキ¥550ケーキとセットで-¥50計¥1000@rico_pi_さんからご紹介いただきました。ありがとうございます！

シフォンケーキ。しかも米粉で作られたヘルシーなシフォンケーキだよ。

にある、が食べたくて、探したお店。国産の新鮮野菜がたっぷり。胡麻のドレッシングに、五穀米。身体に良さそうなメニューばかり！しかも美味しくて良い感じのでした！

📍吉祥寺RojiuraCurrySamurai.🍛チキンと1日分の野菜20品¥1,500(メニュー📸あり。).野菜たっぷり具沢山のスープカレー🍛🤍🌟ここのスープカレーが超美味しいというので吉祥寺までやってきた！メニューたくさんあって迷いつつ、1番人気、辛さ3、ﾁｷﾝパリパリにしました。お野菜の彩りが良すぎて！🍅🎃🫑🧅✨何から食べようかって迷うのが楽しい〜全部具材美味しいんだけど、特に、ごぼう(食感◎。スープが染み込んでる〜)とトマト(とろとろ🍅の酸味がじゅわっと)とかぼちゃ(ご想像の通り🥰)が好きだった♡カレールーやご飯の量、辛さ、ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞも選べるからいくらでも自分好みにできる、お店も可愛らしいし素敵じゃない？すてき！♡平日夜でも結構混んでます！吉祥寺駅徒歩7分🐾1〜4人🙆🏻‍♀️(カウンターあり。おひとりさまからファミリーまで。)@jd.gm_oic様、ご協力ありがとうございました😊

一度食べたら病みつきになるスープカレー🍛Samuraicurryのスープカレーはとにかく野菜が豊富！！とてもボリューミーでご飯がいらないくらい、、笑ヘルシーで体に良い！と実感しながら食べられます🍽お気に入りはゴボウ！素揚げしてあってとても美味しいんです、、！チキンレッグはパリパリか柔らかか選択式です。柔らかをチョイス。スプーンで簡単に解れて手が汚れません。なんと言ってもこのスープ！色んな旨みが溶け出していて美味しいの一言しか出ません笑焼きチーズはトッピングです♪

📍withPADDYKichijojiメキシカンフードが食べたくなり初めてのwithPADDYKichijojiへ今回は、ビーフブリトーとフィッシュタコスを頼みました。この日は土曜日だったので混んでいましたが10分ほどで入店出来ました。美味しかったのでまた伺います🙆🏻‍♀️

*＊カフェ巡り＊*三鷹の『横森珈琲』さん𓂃◌𓈒𓐍＊いちごのタルト＊季節のブレンド『ひなた』＊サルシッチャと野菜のトマトクリームラザニア☕︎𓂃◌𓈒𓐍𓂃☕︎𓂃◌𓈒𓐍𓂃☕︎𓂃◌𓈒𓐍𓂃☕︎𓂃◌𓈒𓐍𓂃☕︎大好きな横森珈琲さん！今回は春のメニューからお食事とデザートをシェアしていただきました〜！楽しみだったいちごのタルト。"ザ・春"な見た目かわいい〜⸜❤︎⸝‍タルト生地がめちゃくちゃ分厚い。最高です…そしてタルトといちごの間にはほぼプリンな濃厚クリームが挟まっていて、とっても美味しい〜！見た目も味も甘々な美味しいタルトでした🌸ラザニアもとっても美味しかったんだけど、ラザニアの右側のキッシュのパン？みたいなのめちゃくちゃ美味しかったです……サラダもついてこれは嬉しいセットだ〜あとあとコーヒーは、横森ブレンド大好きなのですが今回は季節のブレンドに惹かれて『ひなた』を飲んでみたのですが…めちゃくちゃ美味しかった…すごく飲みやすくてすっきりしてて。春をイメージしたって書いてあったかな？豆買えばよかったな………と今更後悔してるくらいです泣横森珈琲さんはコーヒーにナッツつけてくれるの、ナッツ好きとしてはとっても嬉しい…大好きなピスタチオも入っててほんとに最高です♡☕︎𓂃◌𓈒𓐍𓂃☕︎𓂃◌𓈒𓐍𓂃☕︎𓂃◌𓈒𓐍𓂃☕︎𓂃◌𓈒𓐍𓂃☕︎落ち着いていて、温かみのあるお店。とっても入りやすいけど静かなので、1人で本を読みたい時とか思い出すのは横森珈琲さんだな〜毎日変わるランチもとっても魅力的だし、コーヒーもスイーツもとってもおいしい。またお伺いしよう〜(⑉••⑉)❤︎《Access》🚃三鷹駅🕐9:00-20:00💤火・水曜日@nonoa_no_sweets様、ご協力ありがとうございました😊

またまたカフェ投稿☕️🍰笑から徒歩7分くらいモリスケ＋横森珈琲さんとろとろ卵のスパイシーカレーが写真映えしておしゃれ💄11時より前に行ったので、モーニングのタイミングになってしまいました(；ω；)モーニングでも、朝カレーやってました！！

ラテアートって写真撮りたくなるよね。

吉祥寺マーガレットハウエルカフェ吉祥寺駅から徒歩10分ほどのところにあるカフェ。2階には店舗があり、目の前に吉祥寺西公園が広がる。土曜13時過ぎ先客5〜6組。13時半ごろには2〜3組に。窓に面した横並びの席×4席、テーブル×10席ほど。男女半々くらい。おひとりさまや家族連れが多い。ヴィクトリアスポンジケーキ（800円）ロングブラック（ホットコーヒー）650円クリームに対し、スポンジの割合が多い珍しいタイプのショートケーキ？スポンジはしっかりめのカステラのような味。少しパサつきがある。スポンジがメインのためクリーム好きな人、甘いもの好きには少し物足りない。ケーキの横に添えてあるいちごはコンポートかと思いきや、甘酸っぱさが残り、スポンジと食べると飽きない！カフェは渋谷や二子玉川にもあるが、ヴィクトリアスポンジは吉祥寺店のみ。駅から少し離れているためか休日なのに思ってたより人も少なく、穴場かもしれない。住所東京都武蔵野市吉祥寺本町3-7-14営業時間11:00〜20:00定休日不定休アクセスJR中央本線吉祥寺駅徒歩10分JR中央本線三鷹駅徒歩18分京王井の頭線井の頭公園駅徒歩18分

友人とカフェ利用しました☕️お店から隣の公園が見えるので、雰囲気もとってもい☺️✨・ヴィクトリアスポンジケーキ・アールグレイティーを注文！ケーキは添えられている苺のコンポートと一緒に食べると更にしっとり美味しいです🍰

吉祥寺にあるリベルテ・パティスリー・ブーランジェリー東京本店・吉祥寺に行ってきました。朝スイーツしてきましたよ。⁡デザートメニューがあって一番人気のフレジエを注文しましたよ。カットしたいちごが見える萌え断なケーキになっていて美しいビジュアルですね。たっぷりのいちごと赤すぐりとフランボワーズも盛られていますね。さらにバターとカスタードクリームを合わせた特製バタークリームを使っていてそれが美味しいですね。濃厚な風味なのですが食べやすくてベリーの酸味と相性が抜群です。ベリーの酸味がケーキと合わさることによってちょうど良い甘さになるのです。⁡モンブランやタルトタタンなどいろんなケーキがあるので他のケーキも食べたくなりますね。

食べログの百名店巡りをしていて、ここに辿り着きました。一階はパン屋さんになっていて、ショーケースにパンが並んでいて宝石店みたいでした。2階はカフェになっていて、落ち着ける空間でした。ケーキやドリンクもおしゃれで凝っているな〜という印象でした。少々お高めですが、とっても美味しく優雅な時間が楽しめたので、また行きたいです。

☆☆旬のタルトが食べられる素敵カフェ🍰淡雪タルト825円紅茶462円ロイヤルミルクティーのベリータルト682円苺ミルク660円阿佐ヶ谷駅から歩いて3分ほどにあるハチカフェさん@hachicafe8さんは内装もすっごくオシャレでこだわりを感じる素敵カフェ✨コロナ禍でイートインはお休みしていたけど、今日からお一人様机でイートインが出来るようになってるよ😍スタッフさんの感じもすごくよくて、おすすめのタルトを紹介してくれる◎◎◎今月はいちごフェアでいちごを使ったタルトがたっくさん用意してあるよ‼️‼️今回のフェアでオススメな淡雪タルトとロイヤルミルクティーのベリータルトをチョイス🐻淡雪タルトは希少な白いちごをつかってるから写真にあざと可愛く撮れちゃう上に、いちごが甘くて美味しい😍😍😍生クリームも甘過ぎないから苦手な人でも食べれちゃうおいしさ✨タルトの生地はサクサク派なミロムにとって、ハチカフェさんの生地はサクサクしているのでめっちゃ美味しい✨✨ロイヤルミルクティのベリータルトは紅茶好きにはたまらない味になってるよ✨✨✨タルト生地が紅茶の味になっていて、甘さも結構あるので飲み物はさっぱりしたやつがオススメ😍苺ミルクはめっっっちゃ美味しい😍😍この組み合わせ嫌いな人はいないよねごちそうさまでした🐻🐻🐻🚞阿佐ヶ谷駅徒歩3分🪑6席くらい🗺東京都杉並区阿佐谷南2-40-1alːku阿佐ヶ谷内⌚️10:00〜18:00火曜日定休日※コロナウイルスの影響で営業時間など変更の可能性あり。

🚩阿佐ヶ谷ハチカフェ
全種類制覇したくなるタルト専門店🥧JR中央本線阿佐ヶ谷駅から徒歩5分。駅からアクセスしやすく、雨の日でも濡れずに行くことができる。高架下だが店内は広く、天井が高いため開放感を感じられる。常時15種類前後販売され、目移りしそうに。カフェスペースは木の温もりを感じられ、アットホームな空間。春色タルト（777円）2024年3月1日から29日まで。抹茶香るタルトに桜の塩漬けを合わせたホワイトガナッシュを重ね、いちごと桜クリームを合わせる。箱を開けるとふんわりと桜の香りがし、春の訪れを感じる。桜クリームをひと口食べると、桜の塩気や甘さがしっかり感じられ、桜スイーツ好きの方におすすめ。ホワイトチョコガナッシュに桜の塩漬けが入っているため、コクのある甘さと塩気が効き、絶妙なバランス。タルトはとてもザクザクし、抹茶感は控えめ。抹茶といちごのバスクチーズタルト（918円）2024年3月1日から15日まで。いちごを練り込んだ生地と抹茶生地をマーブルに焼き込んだチーズケーキをのせた抹茶のタルト。バスクチーズケーキはひと口食べると抹茶の香りが鼻に抜け、抹茶の苦味や渋みがしっかり感じられ濃厚な味わい。後からほんのりといちごの甘酸っぱさやチーズの酸味を感じられる。タルトとバスクチーズケーキの間にはスポンジとクリームが敷き詰められ、全体的に甘さ控えめのため上品な甘さのクリームがアクセント。詳細はプロフィールのURLからブログをチェック！📍住所:東京都杉並区阿佐谷南2-40-1alːku阿佐ヶ谷内☎️電話番号:03-5327-8398⏰営業時間:10:00〜18:00💤定休日:火曜日
🚞アクセス:JR阿佐ヶ谷駅東口より徒歩4分
#バスクチーズケーキ

平日のランチで訪問しました。荻窪駅南口bから徒歩1分です。可愛らしい暖簾のお店を発見しました。お洒落でコンパクトな店内は幅広い年代のお客さんで賑わってました。♦ピザランチ1080円(ピコサイズピザ＋前菜盛り合わせ)♦白ワイン600円少し驚いたのはお料理の提供が早いです。大きなお皿にたっぷりの野菜が彩り綺麗に盛り付けられてました。・レタス・ブロッコリー・ミョウガ・れんこん・鶏ハム・カポナータ舌の上でとろけた鶏ハムには香りの良いオリーブオイルがかかって旨みと塩味で食欲を掻き立てられましたそして甘酸っぱれんこんとミョウガのサクサクの食感が堪らない美味しさです。ブロッコリーとカポナータもしっかり味付けされてとても美味しいです。前菜盛り合わせとワインだけでも満足出来そうです。ポコピザはフンギービスマルク(イートイン限定)白いピザは見ただけでも美味しさが伝わって来ました。特大のマッシュルームがめちゃくちゃ香りが良くて口に入れた瞬間にダイレクトに広がる芳醇なバターとマッシュルームの香りそれに合わさる半熟玉子とチーズのコクと塩味が濃厚なピザそして生地はもちもちです。食べる度に感動する本当に美味しいピザでした。果物の香りのワインがとても合いました。お料理の提供が早く種類も豊富で量も丁度良い。雰囲気も良いので女性おひとり様でも気軽に入れるお店です。ポコサイズとは1人でも食べ切れる小さいピザの事です。꒰ঌ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈໒꒱📍東京都杉並区荻窪5丁目23-13１階☏0343627597営業時間11時30分〜深夜0時定休日月曜日

荻窪の住宅街にひっそりとあるおしゃれカフェ【Aola(アオラ)】さん。おすすめポイントがあり過ぎるお店に久々に出会った♡ランチは12:00~16:00。数種類あって、行った日には、1)ブリのカレー煮定食1,100スープ、サラダ、副菜2品、ご飯つき(ご飯の大盛りできます）2)ボロネーゼパスタ¥1,100（大盛り+¥300）
（ビーフのミートソース、茄子、スパゲッティ）スープ＆サラダつき3)ハニーマスタードポークサンドイッチ¥1,300（ローストポーク、ハニーマスタードソース、コールスロー、レタス）スープ＆サラダつき4)ゴルゴンポテトサンドイッチ¥1,200(ゴルゴンゾーラチーズのポテサラ、キャロットラペ、レタス）スープ＆サラダつき5)フムスサンドイッチ¥1,200（ひよこ豆のフムス、キャロットラペ、ピクルス、レタス）スープ＆サラダつきDrinkSetドリンクセットはビールやワインもつけられたり、サンドイッチやパスタはハーフサイズからのオーダーも可能。カウンター席とテーブル席があって、おひとり様でも利用しやすいし、男女共にOKな温かい雰囲気がいい。センスのいい音楽が流れているな、と思ったら、まさかのLPレコード！！レコードなんですね！と話しかけたら、オーナーは「ちょうど忙しくなった時に止まっちゃったりするんですよ」と朗らかな笑顔。私たちはボロネーゼパスタとハニーマスタードポークサンドイッチのランチを。彩りも綺麗なプレートは、パスタはもちもち、お肉はゴロゴロだし、サンドイッチは具だくさんでモリモリ♪カフェランチの域を超えたビストロのようなお料理。スープも全て手作り。このスープが美味しい！夜はバーとして営業、ナチュールワインやクラフトビールとおつまみが楽しめる。サンドイッチのテイクアウトで訪れる方の姿も。ランチが16時までなのも嬉しいし、知っていたらちょっと自慢できちゃいそうなカフェ。ご馳走様でした。

荻窪「Aola」チキン・パルミジャーノ750円、たけのこ&鯖リエット700円。天沼八幡神社に向かうピアゴの少し手前にオープンテラスのような入口の広いカフェ。サンドウィッチとコーヒーが美味しいお店。前回すごく美味しかったので、通りすがりにサンドイッチをテイクアウト。この日は作り置きがなく10分弱待ちました。チキン・パルミジャーノは、低温調理のチキンが柔らかくてチーズソースとアボカドがクリーミーで時折トマトが甘い。たけのこ&鯖リエットは、鯖とクリームチーズかツナマヨのようになって(それがリエットらしい)たけのこの食感が印象的で美味しい。もっと他のも食べてみたいです。

◻︎おすすめポイント・おしゃれで落ち着いた雰囲気。ひとりのかたにもおすすめ・ラムのキーマカレーがおいしい。とってもおいしい。・高円寺駅から徒歩約2分で行きやすい◻︎住所東京都杉並区高円寺南4-44-3マーキュリービル1F