【2026最新】九州・沖縄でひとりランチにおすすめのグルメ・レストラン

那覇空港にある「空港食堂」で初めて沖縄そば食べました！ローカルな雰囲気ののれんをくぐると目の前に券売機があり、4ヶ国語以上表記もできて手際が良かったです。席は案内されたところに移動し、先に購入したときのレシート番号で呼ばれ、自分で取りに行くスタイルでした！沖縄そばのボリュームもあり、ちょうどいいサイズで沖縄料理を麺類から一品料理、サイドメニュー、ドリンクなどとざっと食べれるお店で、1人で来ている方も多かったです。(1人で行きやすい雰囲気)空港にあるので沖縄着いたら食べたくなる味ですね！また次も行きたいと思います！

沖縄は那覇空港の人気食堂、空港食堂にてランチを食べてきました！この日いただいたのはソーキそばと、炊き込みご飯のジューシー。食券購入して店員さんに渡して待つこと10分もせずに出てきます。本格的なソーキとそばの旨味に感動！卓上のコーレーグースーをかけても美味しいですよね〜ジューシーは優しい味わいでパクパク食べられるおいしさ。ほかにも定食メニューが充実していて大満足のお店になっています。那覇空港の1階にありますよ！

先日行った早良区にあるイタリア料理店『シェフズながの』雲丹のパスタが食べたくなって行ってきました🍝店内はテーブル席数席のみ優しい店主さん1人で切り盛りしてます☺️お店の自信のひと皿⚫︎生うにのクリームパスタ2200円パン、サラダ付⚫︎自家製スモークサーモンとアボカド国際レモンのクリームチャウダー2200円パン、サラダ付生うにパスタは自信のひと皿だけあって美味しい🥰3日間かけてソースを仕込んでるらしい‼︎濃厚でクリーミー✨もちもちした麺にめちゃくちゃからんで最高でした💯ビーフシチュー＆ボロネーゼが売り切れてたのが残念だったけどスモークサーモンも😆👍👍👍次はボロネーゼ狙いで🤩ごちそうさまでした🍝シェフズながの@chefz.nagano福岡市早良区南庄4-5-570922878656営業時間ランチ11:00〜15:00ディナー17:00〜21:00定休日木曜日

鮨政🍣2.5ヶ月ぶりかー1人で初めてきたかも。美味しかった👏ネタ・シャリバランスいい！鰆はとろけるしウニのまろやかは絶品。しかもランチ3,500円ですからね！追加ネタはウニ、大トロ、帆立若いお客さんも入りやすい雰囲気作りをしっかりやってた。大将の新たな門出も応援します。涼しくなってまたバラチラシ復活！（今日は暑過ぎ💦）________@pokomin様、ご協力ありがとうございました😊

お寿司を食べるときは、必ず大好きないくらを食べちゃいます！キラキラのいくら美味しかったなぁ。

クライアント先で福岡で何食べたらいいかと聞いたら教えてもらいました！並んでたけど意外とすぐ入れた一人だとカウンター座れるんで一人が良いかな昼のコスパは結構良い気がする

うめパンの横にあるリブコーヒー！ここに来ると必ずアジフライサンドを注文。友達は茄子とチーズ！めちゃくちゃ美味しいです。カフェラテもいい感じ。伊万里に来ると必ず立ち寄るお店です。その後地元に帰り、天皇陛下をお迎えとお見送りしました。☺️

3ヶ月ぶりの整体！伊万里まで山越えルートで、1人カラオケドライブを楽しみ(笑コーヒー飲みたいと思って検索したLIBcoffeeIMARIの営業時間にギリギリ間に合い、本日のコーヒーをテイクアウト☺️可愛いカップのイラストにちょっとほっこりしつつ。今度はゆっくり過ごしてみたいお店だった！さ！これから整体行って、スッキリしてこよう😆✨

⋘福岡・唐人町⋙✔︎お刺身盛り合わせ(1人前¥1600〜)✔︎ごまさば(小¥1200)✔︎海鮮蒸しシュウマイ(6個入¥528)✔︎だし巻き玉子(¥462)全国食べ歩いているグルメな方に福岡で海鮮食べるならここ！と連れて来ていただいたのがこちら"海鮮食堂い志い"玄海灘の地魚を中心とした海鮮料理のお店です🐟🥢まずは刺し盛りをオーダー🗣仕入れにより内容は変わりますが、この日はヒラメ/寒ブリ/本まぐろ/真アジ/トロいわし/真ダコ/アワビ/甲いか/太刀魚/甘鯛の計10種ととっても豪華😳❣️天然物の旬魚で彩られるお造りはどれも厚切りで食べ応え抜群💯中でも石川直送のトロいわしは脂がのってて最高に美味しかった〜🤤薬味もお塩やポン酢、醤油などがあり、それぞれに合ったおすすめの食べ方を教えて下さいます💁🏻‍♀️ごまさばも今まで見たことない程に肉厚で力強い旨味と鯖本来の歯ごたえを楽しめます🫶自家製ごま醤油との相性も◎他にも魚介出汁を使用したふわふわトロトロのだし巻き玉子や魚のすり身をベースにした海鮮焼売など、美味しい海鮮料理の数々に終始感動しっぱなしでした😭🐟✨美味しかった〜🥹ごちそうさまでした🥰【海鮮食堂い志い】📍福岡市中央区唐人町3-5-2🕛17:30〜21:00最終入店(現在ランチは休業)🗓不定休📞092-732-5758※照葉(福岡市東区)に姉妹店あり

長崎に行ったらやっぱり行ってみたいお店のひとつ。もちろん、空港や百貨店、通販にもあって慣れ親しんだ味ですが、本店って行ってみたい♡17時閉店、と早くに閉まるので急いで訪問。16時過ぎでもめちゃくちゃ混みあっててびっくり。地元の方にも愛されているお店なのを実感。ありますよね、ここのなら間違いないから、って言うお店。江戸時代にタイムスリップしたような外観。もう、店構えはカッコイイに尽きる...季節ごとに箱のデザインが変わるキューブラスクはいまは紅葉のとハロウィンのがありました。ほかにもキューブ2個を入れられるBOXは様々なデザインがあってみているだけでも楽しい。そして、通常のとお値段も変わらないのが嬉しい！ここの本店と、いくつかの店舗にしかないという「ビスコチョ」はひとり2つまで、という購入制限つき。もちろん買いました♡カステラのラスクみたいで美味しかったです。カステラの賞味期限が1週間くらいなので、帰ってから確実に会える人の分だけ購入。スタッフさんの対応が百貨店の方々と同じような丁寧さでとても良かったです。

🧡長崎福砂屋特製五三焼かすてら🧡⭐️頂き物のカステラ✨やっぱり五味カステラは最高ですね❣️⭐️福砂屋は、寛永元年(1624年)に南蛮菓子を学び『長崎の福砂屋カステラ』として、家伝継承されて来たとか。。。長く続く物には理由がありますね❗️何度食べても飽きない伝統の味✨＊＊＊💖💖

長崎日帰り旅行。有名な茶碗蒸しのお店吉宗さんに行ってきました。大きくて美味しい茶碗蒸しにビックリ！！

(長崎県長崎市)"吉宗よっそう"大きな茶碗蒸しが有名です。(🥚卵何個使ってんだ〜ってぐらい大きい)店内入ると、店員さんが靴箱の鍵になる板をカチャンカチャンと2回叩きます。お客様、入店の合図だそうです。ランチタイムのセットに蒸し寿司とたくわん付きを注文う〜ん、美味しいー(*˘︶˘*).｡.:*♡シアワセ具沢山の茶碗蒸しお出汁が染みてトロトロでした。蒸し寿司との組み合わせお腹がはち切れそうでした！単品でよかったかも💦銀座にも店舗があるそうです。ここ長崎市の本店はめっちゃ並びます。行かれる方は開店前から並ぶ事をおすすめします。！2月の口コミ投稿キャンペーン！

⋘福岡・博多⋙▷ティラミス¥682▷カモミールジンジャーティー¥715キャナルシティ博多近くにある"greenbeantobarCHOCOLATE"プロデュースの本格派カフェ☕️🌿看板メニューのティラミスは自家焙煎珈琲を染み込ませたふわふわのスポンジ生地に薄い板チョコが挟んであり、パリッふわっの食感が楽しい✨甘すぎず大人な味わいでとっても美味しかった〜🤤🫶店内はテーブル席、ソファ席完備でのんびりゆったり過ごせます🕊️晴れた日はテラス席も気持ちが良くておすすめ🌞ごちそうさまでした🌸【WHITEGLASSCOFFEE】▶︎福岡市博多区博多駅前3-16-3▶︎092-483-1559▶︎8:00〜20:00▶︎定休日なし

[WHITEGLASSCOFFE】♡福岡❤︎‬‪博多♡アボガドトースト￥990（スープ追加＋220）♡こないだゆいゆいとKAT-TUNのライブで福岡に行ってきたよ\♥︎/「WHITEGLASSCOFFEE」があるのはJR博多駅から徒歩約8分の場所‪‪.ᐟ.ᐟお店の向かいにはテレビ局「TVQ」があり近隣にはキャナルシティがあるよ₍ᐢ..ᐢ₎商業施設が近いからショッピング中の休憩に立ち寄るのもオススメ！打ちっぱなしのコンクリートの壁に植物の緑が対比したとてもオシャレな外観！♡店内に入るとまず目に入るのがレジカウンター´ʖ̫`先に注文と会計を済ませてから席に着くシステム(˶ˊᵕˋ˶)今回のお目当てであるモーニングメニューは午前8時から10時までの販売でまいは「アボカドトースト＋ミニスープ」をオーダーしたよ.･*’’*･.♬ちなみに「WHITEGLASSCOFFEE」では開店直後からスイーツメニューを頂くことができるよ(*ơᴗơ)“朝食には甘いものを食べたい派”の方にぜひオススメ！♡実は「WHITEGLASSCOFFEE」はモーニングだけでなく午前11時からスタートするランチも大人気！特にたっぷりのサラダにスープ・パン・ドリンクが付いた「SALADLUNCH（税込1320円）」はお腹いっぱいに野菜の栄養が摂れるからたくさんインスタに投稿あった-⁽-´꒳`⁾-♡お店の奥には広々としたテーブル席が⸜(*ˊᗜˋ*)⸝立地が博多駅から近いこともありスーツケースを持ったゆいゆいでも席の間隔を広く取って過ごしやすい空間だったよ(੭˙꒳˙)੭♡待つこと10分ほどで到着！見るからに野菜たっぷりのセットにテンションが上がるෆ⸒⸒⸜(˶'ᵕ'˶)⸝‪自家製ビネガードリンクはブルーベリーフレーバー（╹◡╹）ブルーベリーの甘さとほのかな酸味でとても飲みやすい！朝からいただくと気持ちがシャキッとしそうなドリンク-̗̀𖤐̖́-メインのアボカドトーストは真っ赤なトマトの上にたっぷりのアボカドのとゆで卵！ボリュームがある\(˙▿˙)/味付けはオリーブオイル・塩・粉チーズと超シンプル(^-^)

R5.3月博多に到着お店の予約まで時間があるので博多駅のとりかわ大臣さんでレモン🍋サワーとりかわタレ塩トマト巻き注文❗️いただきます🙏レモンサワーゴクリとりかわ、塩カリカリタレしっとり何本も食べれそう😋トマト🍅巻きは口の中でトマトが弾けアツアツの爆弾❗️火傷注意です⚠️美味しかった😋ごちそうさまでした🙏ほどほどにして、駅でお土産購入時間になり歩いて🚶天ぷらながおかさんへ

石垣島旅行の際に訪問しました。お目当てのお店がやっておらず、とりあえず見つけたお店に入りました。お昼時でしたが、お店はとても空いていました。私は近海特上丼1280円を注文しました。食べたことのないようなお魚ばかりでしたが、説明が何もないのでなにを食べてるかわからず。

SUP頑張った後の夕飯🌟1人で入れる店みっけ🙆‍♀️海鮮丼とグルクンかミーバイの揚げ物をオーダー😎やっぱ海鮮が美味しい‼️

slamdunk行きました😄また、行きたい😁これが感想です。博多駅はめちゃめ賑わってます、クリスマスマーケットも凄い人集りです、福岡はオミクロン警報が出てますが、皆んなちゃんとマスクして、楽しんでます😊

お昼は久しぶりにKITTEの9Fで。ショーウィンドウに並ぶ「おぼん」が楽しいです。注文したのはお昼の定食。アジの竜田揚げ＋湯葉野菜あん＋五穀ひじきごはんです。お一人様でも大丈夫です。ごちそうさまでした。

20230214お久しブリーフ🩲←古いからやめて❗️😂そしてハッピーバレンタイン❤️世の中のカッポーは💑今日は楽しい日でしょーね⁉️久しぶりの投稿で、1人飯ですが何か⁉️←ﾁｷｼｮｰの時間でーす⏰はい。僻みはやめましょう。僻んでないし、ただ羨ましいだけです。あの日に戻りたい。。。。。www今日のランチは欲張って二盛カレーにしたよ。だって1度に2種類食べれるんだよ。もちろんそうするべ⁉️ご飯の量と辛さを選ぶんだけどご飯→普通（200）辛さ→🌶🌶🌶にしました。いざ‼️実食🎉まずはチキンから（右側）❗️チキンが柔らかいしルーに絡んで旨いの一言❗️そしてトマトとエビチャンのカレー（左側）これもね、絶妙な酸味と遠くに甘さがあって美味しい❗️でも私はチキン派かなー⁉️んでさー、食べて行くうちに気づいたんだけど、米とルーのバランス悪くなってきてさー❗️これって普通で足りんじゃんって話になったよね。焦って米の追加できるのかなー⁉️って思ってメニュー見たら「お食事途中の追加はできかねます。」って書いてるじゃーん😱🙀🤣爆笑もうさバランスよくする為に、ルーのみ1回ずつ飲んだよねwそしてさ、最終的にさ、ニ盛カレーをご飯と混ぜてバランスの悪さ誤魔化したよね。笑笑自分で食べながら笑っちゃったよね。まぜまぜカレーも全部の旨味がギューってなって美味しかった。結果美味しいって事が言いたかったのです。ごちそうさまでしたー

茶屋の原２丁目の、お好み焼きここ・笑でランチ。最初、イタリアンが食べたいと、アトリエパズルへ向かうも駐車場が１番停めにくいとこしか空いておらず断念。どうしようと困っていたら、見付けたお店。女性の方、おひとりでされてあるようだが、家庭的な店内はとてもキレイだった😁元気焼を注文したが、にんにくが効いてて、とても良かった。困っていたので助かりました。ご馳走様でした😊＠gourmet_trip_31様、ご協力いただきありがとうございました😌

ハンモックからのサンセット❤ほんま贅沢な時間…𓇼いつもイイネありがとうございます💜最新の【】【】🇸🇬や【】【】【】【】【】の記事を執筆してます、良かったらフォローして読んでね💖💭@norieternalife必ずフォローお返しします💋

毎回ごぼう天うどん中めんとかしわごはん✨一人じゃ食べきれない！