【2026最新】近畿のおすすめ人気自然食・薬膳

旅行中にヘルシーなものが食べたいと思い調べたらせいろ蒸しの野菜がたくさん食べれるお店を見つけました。彩り豊かで野菜は甘味があってとってもおいしかった。ボリュームはありますがヘルシーなので背徳感なく食べられます！ごちそうさまでした。

先日天気がいい日にで豊崎まで移動して蒸料理のmusさんでランチを頂きましたー♪🥰本日のせいろ蒸しは特選銘柄豚と野菜のせいろ蒸しをチョイス🤩大根おろしにポン酢がかかっていてめちゃくちゃ美味しいしヘルシー🤤ごはんやお味噌汁もおかわりできて満足度の高いランチでしたー🥹最近はヘルシーとかデトックスとかによいランチを食べ歩きしてます☺️

近鉄榛原駅前にある喫茶店、平日の午後に利用してみました。コチラのお店は喫茶店でもありますが、パンに自然食品、それにおみやげものなども売っていて、今回はカフェではなくテイクアウトが目的での利用です。人気ナンバーワンという天然酵母のパンや柿の葉寿司、宇陀川まんじゅうなど並んでいた中から購入したのは宇陀せんべい、宇陀せんべいは良い土と水に恵まれた宇陀の里の特産品を使って焼き上げたおせんべいということ、その中でも今回は野草入りのものをチョイスです。使われている野草は大和トウキ、どくだみ、よもぎの３種類、サクッと軽い食感と素朴な味わいが特徴的なおせんべいですね、野草は主張はそこまで強くしてこないですが入っているだけでカラダに優しい気がしますね、なかなか美味しかったです。

千早赤阪村では蓮華栽培て米を🌾を作ってる所が多いです！蓮華栽培にする事で農薬をあまり使わなくてすむそうです！今年から私も千早赤阪村の米玄米を食べてます！かなり美味しいです。😋いまの時期そこらじゅうの田んぼで蓮華が咲き乱れます！今日の夕方の写真です。😊

ランチであれば1500円から2000円カフェ利用であれば1000円アクセスは少し駅から歩きますがそれほど疲れません。おばんざいは色々なものが入っており、どれも新鮮で美味しいです！

左京お久しぶりのこちらへ！！蟹食べたら出石で蕎麦でしょ！！平日の11:30という時間だから並んでない！ラッキー！！天井や壁には数を達成した人の名前が書かれた札が並んでいます。木造感がいい感じです。暖かいお茶は蕎麦茶ではなく煎茶です。とりあえず10皿。お出汁と薬味、卵、山芋が到着。別でお塩ももらい準備完了！さぁ食べるぞ！お皿にのった艶やかで水々しいお蕎麦が登場。福井県の契約農家が栽培したそば粉は職人によって手打ちされ伝統である石臼挽きの製法で店内で挽いた天然と無添加にこだわっているお蕎麦。まずはそのままで！！冷たいお蕎麦がつるっと喉を通ります。細めで程よいコシに甘みと蕎麦を感じる！お皿に入った量も適量で進んでしまいます。いっぱい初めから頼むとお蕎麦が乾燥するので要注意！塩を別で頼み、次は塩で。くぅ。甘みが増す！みずみずしいからこそお塩だけで楽しめる！噛めば噛むほどそばの風味がしっかり。10皿ほど頂くとわさび塩→麺つゆ→薬味で楽しみます。かつおの香りが豊な少し濃いめの麺つゆは干し椎茸の香りもふわっと。辛すぎずまろやか→王道ネギ・わさび→苦味と辛みを楽しめる大根おろし→粘り強い濃厚なとろろこの辺りからお腹が一気にはりますよ→そして生卵。こうなるとお腹いっぱい朝食べたなの。。苺食べ放題行ったのに。。20皿食べてしまった。まだ食べたいが5枚はちょい辛い。笑20枚食べたら通行手形がもらえて店内の木の札に名前を書いてもらえるんです！いつも探すけど見つけ出せたことはないな。笑この手形は5枚集めると一年食べ放題！！タイミング間違えると一年すぐたっちゃいそう！あぁお腹いっぱい！！ちなみに出石そばはもともと出石城を立てたお殿様が長野の人で長野から渡ってきた蕎麦らしいですよ。ご馳走様でした☆。