【2026最新】関東でベジタリアンメニューがあるおすすめの南アジア

恵比寿で楽しめるエスニック料理ネパール料理のランチバイキングをいただきました！ネパールを訪れたことはありませんが、きっと本格的な味わいなんでしょうねぇ〜スパイス効いていて美味しいです◎

ネパール料理5000円のコースを頼みました。鍋は野菜もおかわりが出来ます。鍋はカレーみたいな色ですが、カレー味ではありません。店員さんもとても優しかったです！

神田駅南口から徒歩1分。最近、少しでも時間が出来たら百名店巡りを頑張ってみています。ランチを食べたあとなのに気になって訪問。こういう日に限って並ばずにスっと入れちゃう（笑）店員さんは海外の方だけれど、日本語も丁寧だし応対もとてもいい。本日のカレーのなかから、・たまごのマサラ・サーグチキンの2種をチョイス。「ナン？ナン？」と聞かれるままにナンにしてしまったけれど、見えるキッチンで焼いてくださるタンドールナンの大きいこと大きいこと。たまごのマサラは本格的に辛め。サーグチキンは辛くない。うん、いい組み合わせ。付け合せのサラダのごまドレッシングが甘めでバランスもいい。焼きたてのナンは甘みがあって美味しい！！私の後にもサラリーマンさん達が入ってきてた。ミールスやドーサが人気！次に寄れたらドーサにしよう！！おともだちにもお勧めしちゃった。美味しかったです、ご馳走様でした。

ミシュランの星を獲得したことのある実力派南インド料理屋さん。神田駅すぐです。ホリデーランチ(土日)は平日に比べて少しお値段上がりますが、ボリュームと味を考えればそれでも安いかと。ビリヤニとカレー3種のついたセットをいただきましたチャパティ付きです。しっかりスパイスが効いたビリヤニはサイコーに美味しいですね。とにかくサイコーでした。

神保町にあるおしゃれな雰囲気の南インドのミールススタイルのカレーが食べられるお店です。老舗の有名カレーや多いエリアにあって、メディアでも取り上げられているような新進気鋭のお店で気になっていました。こぢんまりとしたお店で、店内は素敵なカフェのような雰囲気です。今回は全てのカレーが一緒に食べられるCセットを注文しました。定番の豆カレーや酸味のあるスープに加えて、お肉や野菜など色、風味に広がりのあるカレーがプレートに並んでいます。それぞれは美味しいのですが、途中から混ぜていくと、そこまでしっくりこない瞬間があります。テーブルの手引きには色々と混ぜて食べ進めるのがおすすめと書かれていましたが、個人的にはそれぞれのカレーの主張が強すぎて、混ぜるよりも単体で食べた方がいいなと感じました。そういう意味でも、日本の南インドカレーのブームに合わせたアレンジカレーという印象を受けてしまい、南インドの雑でガシガシ食べるカレーとは少し異なるなと思いました。女性や変わったものが好きな人にはたまらないカレーだと思います。

グルメ番組「孤独のグルメ」で紹介された南インドカレーの有名店『三燈舎（SANTOSHAM）』でランチをしてきました🇮🇳長い長い列で待つこと30分以上。待っている間に注文を取られますが、みんな休日限定のホリデーセットを注文していたので、私も同じものを注文！4種類のカレーがプレートに載っており、すべてサラサラしたスープカレーのようでした🍛どれも酸味が強い印象。さらにチキンカレーはスパイスが効いていて、まるで山椒のようなピリピリ感がありました！15:30（ラストオーダー15:00）ですが、14:00過ぎに到着したところ、私の次の方で締め切られていました。さもないとラストオーダーの15:00を越してしまうからだそう……。予約はディナータイムだけなので、ランチは早めに行くことをおすすめします！！【基本情報】東京都千代田区神田小川町3丁目2050-3697-2547

迷っていたら、店頭にいらした店員さんがとても感じよく勧めてくださるので思わず入店。コースを食べるお腹の余裕がなかったので、単品でも大丈夫ですか？と聞いたら、もちろん！と。メニューはチキンにマトン、シーフードにポークに...カレーにおつまみに、ナンにライス類、とにかくたくさんある！！むしろ、迷ってコースで！と言いそうになってしまう。店内はグループの男女が就活の話をしていたり、おひとり様がカレーを楽しんでいたり、思い思いに過ごしている。よーく読みながら、エビのカレー「プラウンダムプク」¥1300に「バスマティライス」の小さい方¥400を。全てのカレーメニューは辛口HOT+¥50、大辛VERYHOT、激辛VERYVERYHOT+¥100ができたり、インドのカッテージチーズまたはゆで卵は+¥200でつけることも出来る。壁には数々のテレビ出演やメディア出演の際の記事や雑誌の特集が貼ってあったり、メニューの一部には使用しているスパイスの効能が書いてあったり。それらを見ながら待つこと10分弱、カレーとバスマティライスが提供された。カレーは大きな有頭えびが2尾。ココナッツやジンジャーなど、色んなスパイスがin。バスマティライスって軽いからなんだか食べられちゃう。カレー多いな、って思ったはずなのに神分量でライスとピッタリに終わった。おなかいっぱい、でもなんだか体の中が整う感じ。ご馳走様でした。

平日のランチに5人で利用しました。今日は2種類のランチ(1280円)にして、チキンカレーと野菜カレーを選択しました。チキンは辛いの苦手な自分からすると、結構辛く感じました。ナンのおかわりが無料なのが嬉しいです。

六本木ヒルズにあるインドカレー屋さんです。この界隈にこういうジャンルのお店をあまり見かけないので、ナンを食べたくなったらお邪魔します。チキンカレーは入っているチキンもしっかり味付けされていて食感柔らか、マトンキーマはしっかりしたマトンの香りに異国情緒を感じます。

［所在地］東京都渋谷区桜丘町30-18メイサ南平台１Ｆ※セルリアンタワー東急ホテルの裏あたり［最寄り駅］JR山手線線渋谷駅→徒歩6分程［営業時間］11:30～15:00(L.O.14:40)18:00～23:00(L.O.22:30)※定休日土曜日、日曜日、祝日店内はそんなに広くはなく雑多なのかと思いきや、綺麗に整えられた空間。ネパールの絵画や調度品や本が所狭しと飾られており、照明までもがネパールの民芸品で海外感を醸し出している。BGMもネパール民謡？！っぽいのがかかっていて、これまたネパール旅行に来ているかの様な錯覚に陥ってしまうほどに素敵な空間に仕上げられています。ついでにスタッフさんも、気さくなネパール人の方です。［本日のオーダー］◆MOMOモモ6pcs¥900-→ネパール風蒸し餃子、チキンとポークの挽肉をスパイスであえた餡が入ってます。ゴマとトマトの香りの効いたオリジナルソースで。◆ダルバートノンベジラム¥2,350-→ダルスープ、ご飯、タルカリ、お肉のカレー、アツァール3種類、サグ、パパド◆ネパールビール(ネパールアイス)¥880-→ヒマラヤ水脈の地下水を使用したネパールのビール。フルーティーで軽い口当たりの飲みやすいビールです。【こちらのお店のイチオシ「ダルバート」とは？】ダル（豆のスープ）+パート(ご飯）日本で例えればご飯とお味噌汁。ダルパートを基本にタルカリ（野菜のスパイス煮込み）、マス（肉のカレー）、アツアール（漬物、酸味ペースト）、これらがワンプレートに盛られたネパールの定食です。※お店のメニュー説明より抜粋さてさて、ネパール語だらけでサッパリ良く分からないかもですが、、、w端的に言えば、ご飯の周りの食材達を混ぜればわかるその美味しさ！！そんな感じなんです。それぞれの具材は、兎に角優しい味わいで決して辛くはなくて、スパイス香が際立ってます。それを単品毎に口に運ぶも良し。混ぜると複雑なエキゾチックな味わいになるので、まぜまぜがオススメです！！ラムカレーも全く持って、特有の香りもうまく抑えられていて誰でも食べれる味わいで絶品ですよ☆今日はネパール料理初体験でしたが、あ、ネパール好きかも！！って思える程で大満足でございました☆

私が東京で1番好きなネパールのダルバートを出してくれるお店です。10年近く前に初めて来店したときに衝撃を受けて、それ以来ちょくちょく通っています。ネパールの定食スタイルで提供されるカレーで、ご飯に豆のダルカレー、チキンやラムなどのお肉のカレー、野菜をスパイスで炒めににしたカレー、酸味と旨みのある辛味ペーストのアチャール、おつけもの、パリパリのパパド半枚がワンプレートに乗っています。以前はパパド丸々1枚だったし、おつけものももう少し量が多かったのですが、価格据え置きのためにサイズダウンした印象です。また、ご飯もダルカレーもおかわり無料でしたが、ご飯は大盛りが無料になりました。減った事は変わらず、濃厚でとろみのある豆のカレーが、すべてのカレーを包み込んでくれて、時々アチャールを加えて、変化をつけるといくらでも食べることができます。変化はしたものの、今のところまだ東京ナンバーワンダルバートです。

東京駅八重洲地下街に本店がある、今トレンドの南インド系スパイスカレーをはやらせた走りのお店が、渋谷い出した支店です。渋谷駅と原宿駅の間にあり、ギリギリ渋谷エリアの山手通りに面した飲食ビルに入っています。カウンター席とテーブル席があるので、お一人様からグループまで、ランチからディナーまで使えるお店です。2022年秋現在では、ディナーは完全予約制で、前日までの予約が必須だそうですので、注意が必要です。こちらのランチは南インドのミールスと言う、1つのプレートにカレーを数種類とご飯をのせて、いろいろなカレーを混ぜて味変させて食べるスタイルの定食が定番です。カレーは1種、2種、3種、4種、と言うように自分で好きな種類のカレーを選ぶことができます豆のカレーや野菜のカレーのように、ベジカレーもあれば、ラムやチキンなど、ムスリム向けのカレーもあります特にチキンカレーがこちらのオススメですが、私は日替わりやダルカレー、インドでポピュラーなラムカレー、最近流行りのポークビンダルーなどをいただきました。それぞれに辛味と酸味、塩味、甘みなどが複雑に絡み合っていて、さらに素材の風味も加わることで、混ぜることに奥行きのある味に変わっていきます。個人的には、ダルカレーをベースにして、肉や魚のカレーを混ぜるのが好きです。ダルカレーはややとろみがあり、そのねっとりした食感で、他のカレーをよく絡ませてくれる効果があります。ミールスを頼むときには、ダルカレーは絶対入れるとお勧めです！

/渋谷ランチプレート食べた…！カレーは自分で3種類選べるシステム🍛はちみつバターチキンカレー美味しかった…ライスはおかわり自由みたい…噂でカウンター席とテーブル席メニュー違うみたいなので次はカウンター席に行かなきゃ…！--------------------------📍東京都渋谷区神宮前6-19-17GEMS神宮前5F🚉渋谷/原宿🚶‍♂️渋谷駅より徒歩8分
原宿駅より徒歩11分💳カード可/電子マネー可⏰11:30〜15:00(L.O14:30)💺テーブル/カウンター☎️予約はランチタイムできないです🙅‍♀️📱@ericksouth_masaladiner--------------------------

なれない船橋。表示の地図を見ても、地図アプリに飛ばしても、何故かお店がなかったり(´；ω；｀)そうだ、あそこも行きたかったんだ！を思い出す。わかりやすい店構え、着いた！！それが【ガンディー】さん♡きちっと感染対策かされた店内。インドの方らしき店員さんにお席に通していただく。日替わりで！この日の日替わりはガーリックチキン。びっくりよー。サラダにタンドリーチキンにドリンク、ナンにミニライス、スープまでついて¥890だって！！辛さ、普通で大丈夫ですか？と聞かれたので大丈夫！と。ドリンクはラッシーにしたよ。提供はおそらくナンが焼け次第！ちょっと辛めで美味しいトマトスープを飲んで待つ。そして、きたー！めっちゃ大きなナンがのったプレート。カレーのお子様ランチみたいな嬉しいテンションになる。骨無しのタンドリーチキンも嬉しいっ！！日替わりカレーのチキンはほぼ骨無しで食べやすい。ほぼ、ね(笑)こんな大きなナン食べられないよーって思ったのに、美味しいのよ、ナンが！！ラッシーもヨーグルト濃くて美味しかったし、とにかく、来てよかった！船橋、レベル高いなー♡ご馳走様でした。

［最寄駅］JR船橋駅南口→徒歩2分程度船橋駅から少し歩くと、立ち飲み居酒屋などが軒を連ねる活気ある裏通りに辿り着く。そんな場所に「ガンディー」さんは店を構えています。かなり古めかしいビルに入っているが、席数は34席でまあまあ広め。店内はインドの伝統的な装飾が施されており、壁にはインドの絵画やタペストリーが飾られていて、異国情緒の漂う風景が描かれています。働いているスタッフさんも、皆海外の方ばかりでその世界観を一層引き立ててます。日本語も喋れる方で、ホスピタリティも高く笑顔も素敵⭐︎メニューが兎に角豊富で色々と迷っている私に、優しくレクチャーもしてくれました。とりあえず初訪問だったので、色々楽しめるセットメニューを注文する事にしました。この日はラストオーダー直前の21:00頃来店、待つ事なくすんなり入れましたよ。［本日のオーダー］※価格は全て税込表記◉CURRYSET(中辛)¥1,130-※(チキンカレー)＋(ナーン)＋(ライス)＋(サラダ)✂︎︎︎︎……………………………………………………………〈カレーの辛さレベル〉MILD（マイルド）甘口SLIGHTHOT（スライトホット）やや辛口MEDIUMHOT（ミディアムホット）中辛VERYHOT（ベリーホット）大辛VERYVERYHOT(ベリーベリーホット)大大辛✂︎︎︎︎……………………………………………………………▶︎▶︎▶︎銀のお皿にワンプレートで提供されるお得なセットメニュー。とりあえず皿から飛び出す程の「ナン」の大きさにはビックリ！カレーはホロホロのチキンが主役となり、生姜の細切りが忍ばせてあり、その主張は結構強め。中辛をチョイスしたが、舌が痺れる程ではないが、少し額に汗をかく程度の辛味。とは言え、ナンを付けて食べればその辛味も優しい味わいとなり美味しく食べれました^^ライスは小盛りではあるが、ナンのボリュームがあるのでお腹いっぱい大満足！CPもよし！〈ドリンク〉◉マンゴーラッシー¥475-ご馳走様でした！ぷはぁ〜。

表参道でランチにカレーといえばここ！今回で2回目です💕今回はチキンカレーとエッグカレーを選んでみました🥚エッグカレーは新感覚😳ナンは大きすぎていつも1人では食べきれません…笑

インドカレー屋。2種類のカレーのセット1000円。巨大なナンはおかわりし放題。2つ食べたらお腹膨らみすぎた。でもカレーが美味しいからペロッと食べられちゃう。

📍アヒリヤ(AHILYA)外苑前今回は、チーズナンと本日のカレーをチョイスしてみました🍛🥄チーズナン...初めて食べたけど、こんなに美味しいんですね🥺💭絶対また行きます！！

ナンディニ@虎ノ門✔︎サウスインディアンセット.週末スペシャルのランチセットはオールスター集合的なやつ。たっぷり盛り沢山。どれから食べようか迷うけど何から食べても全て美味い。本日、ナンディニ選んで大正解。いい感じに腹パン。@tatsu_tatsu.sさんからご紹介いただいきました。ありがとうございます！

虎ノ門のカレーの名店🍛ナンディニへ遠征しました。新橋からも歩いて行けます。ビリヤニが食べたかったですが、なかったのでチャパティのセットをいただきました。スパイスがかなり効いていて、とても食べごたえがあり、大変おいしかったです。ビリヤニにリベンジもしたいです。

ずっと気になっていたインドカレー店『砂の岬』でついに念願のランチを果たしてきました🍛✨現地の雰囲気もチラつかせるとてもおしゃれなランチにセットを注文🇮🇳。マントンキーマカレーもラッシーおいしくて大満足でした🥰

砂の岬についにいけました、、、ネットで予約して休日ランチに行けました。ネット予約はBASEなんですが少し難しいので要注意です。カレーは事前にオーダーしてましたがラムのキーマカレーを追加で注文しました。美味しいです。店内もこだわりに詰まっていてインドに旅行にきた感覚になるのが面白いです。予約は必須なので事前にチェックです！

池袋にあるPutaliCafeでランチを食べに伺いました。ランチタイムということもあって店内は満席でしたね。こちらはネパール料理のお店でカレーがいただけますよ。平日のみ1日20食限定のAランチセットがあったのでこちらを注文。日替わりカレーとナンorライスとサラダが付いたセットになります。一緒にラッシーも注文しました。ラッシーが100円で頼めるのってお得すぎますよね。日替わりカレーはチキンカレーでまろやかで甘さを感じるルーですね。チキンも柔らかくて美味しかったですね。これはナンが合うカレーなのではないかと思います。サラダはキャベツとニンジンとキュウリが入っていて、ドレッシングがさっぱりしていて良いですね。居心地の良いカフェだったのでまた他のカレーを食べに伺いたいですね。

.🥢📍🗾池袋にある人気のカレー屋さん🍛チキンカレーと、野菜カレーをチョイス✨選んだのは2種類のカレーにナンセットで900円だから、他のお店より安いと思う。サラダもついてるし！飲み物も100円だし。カレーにモンスターズインクが描いてあって可愛い🥺カレーは定期的に食べたくなる！今月丸１日休みが2回しかない事に気づき、めちゃくちゃ疲れてるけど、自分にムチ打って、ボクシングジムにも通い始め、あーマジしんどいってなってるけどなんとか頑張ろうと…そしてめっちゃ白髪増えてて👩‍🦳悲しくなったなぁ…🥺━━━━━━━━━━━━━━━

📍SITAL吉祥寺店(シタル)今回は、SITAL吉祥寺本店へ行ってきました🍛頼んだのはチーズナンのセット。チーズが溢れる程入っていて、絶妙に甘さがあって美味しかったです。カレーも細かく辛さが選べて日本人でも大丈夫な辛さです。

実はカレー激戦区の幡ヶ谷にて、スパイシーに見えて優しい味わいの重ね煮カレーを味わってきました！幡ヶ谷駅から商店街を歩いて数分、小道を入ったビルの2階にあるお店です。席はカウンターとテーブルがいくつか、早速メニューから自家製マスタードポークカレーと鯖のココナッツカレーを注文し、いただきました！色鮮やかなピクルスやふりかけがきれいで、食欲をそそります。ご飯は大盛りでお願いしました、早速カレーと合わせていただくと美味しい！！大満足の一品でした〜

ネパールカレーのお店プルジャダイニングのために巣鴨へ上陸。ネパールカレーのお店は各地に多くありますが、ここは都内でも、いや日本でも珍しい「ディード」が食べられるお店なのです。ディードとは、そば粉ととうもろこし粉をギーと水で練ったもので、日本でいうそばがきに似ています。そばがきよりもやや粘り気が強く、お餅のような食感とそば粉の香ばしい香りが印象的で、日本人ウケしそうだなという感じでした！このディードをカレーと一緒にいただくのですが、お店のお母さん曰く「喉越しを楽しむのであまり噛まずに飲み込む」のが本来の食べ方なんだとか。もち系の食べ物を噛まずに飲み込むなんて恐ろしい！というジャパニーズDNAが騒いだので、わたしはしっかり噛んでから飲み込みました笑噛むと風味が深まって、それはそれで美味しいですよ！

友達の家の近所のインドカレー屋さん。ビリヤニが美味しくて、いつも頼んでしまいます。今日のビリヤニはマトン。ヨーグルトソースにキャベツ、玉ねぎ、にんじんが入ったコールスローのようなソースが付いてきます。ミントディップもあり、味変をして食べられるところがお気に入り。カレーも選べてサラダ&ドリンク付きのお得なランチ。

南インド版定食とも言えるミールス。本格的な南インド料理を楽しめる新丸子の“マドラスミールス“さんで、ベジタリアンのミールスをいただきました。お店は川崎市の新丸子駅から歩いて5分ほどのところにあり、小さいながらもインドの雰囲気満載で気軽にインド気分を味わえる場所です。日本でインド料理といえば北インドのお料理が主流だと思いますが、こちらは南インド料理ひと筋。南インドではナンではなく、パロタという薄焼きパン(写真手前)がよく食べられます。定番のサンバール(野菜を煮込んださらさらカレーみたいなの)やベジカレー、ココナッツの香りと豆の食感が美味しいクートゥ、酸っぱ辛いスープのラッサム、ボリヤル(野菜炒め)など、どれもとてもおいしくて、別添えのチャツネをたまに混ぜたりしていろんな味を楽しみました。デザート(白いスープ)もココナッツミルクベースで中に極小のパスタ？タピオカ？が入っていてとても好みの味でした。食後にはタイミングを見計らってあったかいチャイが。豆乳のチャイ、やさしい味わいにほっとひと息つけました。お肉やお魚を使ったノンベジメニューもあります。店員さんもインドの方々、ついているテレビもインドの放送…と店内ではヒンディー語とインド訛りの英語が混じり合い、旅している気分でなんだかとても心地よかったです。

西荻窪駅の高架下にある、ミールスを食べられるカレー店。わたしが必聴しているカレー番組に登場したお店で、近所ということもありすぐさま足を運びました。ラッサムとサンバル、サラダにライス、パパドがついた基本形に、好きなカレーをカスタマイズするのか大岩食堂のスタイル。値段はその日のカレーによって変わるので、店前のメニューを要チェックです。この日は桜鰤のミーンコランブとポテトマサラをセレクト。カレーは当然美味しいのですが、大岩食堂はラッサムが絶品で、南インドカレー初心者さんにもスッと染み込む優しい味わいを是非試してみて欲しいです。

あっさりな感じで子供でも食べやすい。ランチはビュッフェスタイルみたいです。結構並んでる。