【2026最新】東京でひとりランチにおすすめの焼肉・ホルモン

牛蔵。知る人ぞ知る練馬のコスパ最高めちゃくちゃうまい店です。腹10分目を優に超えるペースでバクバク食いまくって1人¥5,000。普通に食べたら¥3,000台でお腹いっぱい楽しめるであろう極上肉が味わえる名店です。ハンバーグも良きすぎました。最後冷麺に胃袋破裂されかかりましたがそれでも美味しかったです。本当に美味しかったああ。

練馬にある焼肉問屋牛蔵でディナーをしてきました。メチャクチャ人気のお店でなかなか予約が取れないとのことなのですが友人が予約を取ってくれて行くことができました。今回はアラカルトでいろいろお肉をチョイスしていただいてきました。お肉がお取り置きできるみたいでハラミ、カイノミ、特タン塩を予約してもらっていました。伺った時間にはすでに売り切れになっていたからお取り置きして正解ですね。お肉はどれも脂が乗っていてジューシーで美味しいですね。お肉が美味しいからついつい食べ過ぎてしまいました。ご飯と一緒に食べたくなるお肉ですね。住宅街にあるお店ということもあってかお値段も良心的でコスパが良く美味しいお肉がいただけるステキなお店だなと思いました。

📍東京:明大前徒歩3分💴予算:6500円前後ネギタンサンドが有名な焼肉屋さん🥩どの部位のお肉もテトも美味しかったです！特に特選王道三点盛り、極ネギタンサンドは自費食べてもらいたい！！下記の注文でお腹もいっぱいになりました！女性限定でデザートのサービスがあります。特選王道三点盛り（ザブトン・カイノミ・イチボ）極ネギタンサンド上カルビ上ハラミ3秒ロースキムチ盛り合わせ冷麺

【ソウル苑】明大前コスパがとても良い焼肉屋さん。極厚切りたんサンドを食べてる時幸せでした。お腹いっぱい食べて飲んでも1人5000円！安い！

おまかせコースポテトサラダ輝くニクラオリジナル牛すじハイボール濃いめ赤ワイングラス赤ワインボトルetc１人当たり約8,000円体調：軽い二日酔いなんで今まで行かなかったんだろうランキング今年No.1のお店です、おすすめです！麻布や恵比寿、六本木にある人気店です。初めてだったのでおすすめコースにしました。内容は毎回変わるそうです。この日は一番最初に肉寿司が出てきて、あとはいろんな種類のお肉を少しずつ。コースは店員さんが焼いてくれます。一つ一つ、全部美味しかったです！少しずつなのでいろいろ食べれるのも嬉しいし、店員さんが焼いてくれるので焼き加減も絶妙です。ソースもいろいろあって、お勧め通りにいろいろ試してみるのも楽しかったです。そして何より、店員さんみんな気さくでとっても楽しい。コースにプラスでアラカルトをいくつか頼み、そこそこ飲んでこのお値段。かなりお得だと思います。ワインの味はぼちぼちだけどね。他のお客さんがやっていたバースデー肉ケーキも楽しそうでした。味も接客も満足度高く、コスパも良い、とっても素敵なお店でした！何度か行っていますが、いつもお任せコースです。いつも美味しいし、楽しいし、コスパ良いです。でも、食べ方もお肉の大きさも上品なので、肉ガッツリ食べたい系男子とかにはちょっと違うかもです。

こーんーにーち、わー👋(*´罒`*)👋〜美味しいお肉をいただいてご機嫌です😆👍地域クーポンでまたまた地元の美味しいをいただきました〜ニクアザブ学芸大学店♡地元友人と新年会です平日のプレミアムコースA5ランクの焼肉コース4.950円（税込）分厚いタン元から〜お肉は店員さんに焼いてもらってお任せ！丁度良い焼き加減&タイミングでお肉がお口の中でとろけました💕誕生日、記念日で予約時に肉ケーキでお願いできますよ！ケーキのお肉をいただきます·͜·︎︎プレゼンテーション🎂🥩盛りあがりました〜❣️美味しすぎてコスパ最強です👍中途半端で下手くそな(´>∀<｀)ゝこんにちはー😂

🏷『保存』しておくと便利☺︎他の投稿はこちら☞@tabetaro_gurume📍炭火焼ホルモンぐう/新宿【ニオイの付かない生ホルモン酒場🔥】-----------------------七輪で焼く極上の肉。メガジョッキで流し込む🍺ダクトが強力で煙が立たないのが本当に嬉しい…！焼肉居酒屋って最高だな〜コスパも抜群🙌4人で飲むにもデートにも最適な雰囲気です🙆‍♀️名物のホルモンを始め、定番メニューも充実。「飲めるロース」は白米と一緒にほおばりました😊酒が進みすぎて酔っ払っちまいました。。-----------------------●東京都新宿区西新宿7丁目16-10●0359373729●新宿駅西口徒歩5分●17:00〜23:00●4,000円〜/1人-----------------------東京中心に『お洒落×カジュアル』なお店をご紹介🗼【コメント】【リアクション】が励みになりますˎˊ˗⁡他の投稿はこちら☞@tabetaro_gurumeワインアカウント☞@tabetaro_vino⁡-----------------------.

自粛とかで全然焼肉食えなかったので久々焼肉食ってきた！🥩久しぶりに近所の焼肉フジさんにお邪魔しました😆こちらのお店は問屋さんから厳選されたお肉を卸してるお店😊俺のようなソロ活メインの人間でも入りやすく美味しいお肉を食べれます😆良いお肉だからかモミダレにがっつり漬けられてる感じではなくつけダレもあっさりした感じなので肉そのものの味をしっかりガッツリ味わえるお店ですな😁ビールもハイボールもたくさん飲んじゃった😭名物の厚切り肉盛りはソロ活だと残してしまいそうだから次回にします😭ご馳走様でした🥋

【焼肉問屋じゅう兵衛本店】生たんがうまみの詰まった出汁に浸かってる?!新しいタン塩のスタイルが味わえる。■五反田駅西口から徒歩2分■生タンの出汁タン塩が名物！■コースは税込4400円（14品）からとコスパ最強！今回は、歓迎会で行ったお店をご紹介。五反田で降りることは少ないけど、早く着いたのでふらふらと周辺を見て回りましたが個人経営の居酒屋さんが多そうで一人でも飲みに来れそうです！オフィスも多い地域なので、平日へスーツを着た方で改札がいっぱいです。お店は駅近で汗をかく必要も、寒さに凍える心配もなさそうです👌18時に行ったのでそこまで混んでなかったですが19時になると店内ガヤガヤと混んできます。半個室もあるみたいなので予約して行った方が確実です。この日は、歓迎会で利用。人数は4名と少人数だったため、単品で注文することに。まずはビールで乾杯🍺体内を駆け巡ります！焼肉屋へ行くと必ず頼むのは、センマイ刺し。じゅう兵衛さんは、白センマイ刺しがあったのでそちらをいただきます。刺し系のメニューが豊富で、和牛ハツ刺しと生タン刺しも注文！これだけで幸せ。私は瓶ビール派なので刺しをつまみながらちびちびと飲むのが好きです。刺しメニューだけで結構なボリュームですがこの日は4人もいるので大丈夫！お目当ての出汁タンが届き、焼き上手な上司に焼いてもらいます。タンは出汁に浸るようにか、薄めに切ってありますが口に入れるとそこまで薄いとは思いませんでした！出汁が染み込んでいて味がしっかりしています。1枚目はそのまま食べて、そのあとはレモンを絞って2枚目に。美味しすぎて話が盛り上がります。その後生レバー焼き、厚切り上タン塩など肉好き上司に注文を任せ食べ切れないほどのお肉が机に並びましたが、みんなで綺麗に食べました🥩お酒とビールで胃もたれしそうですが、全然脂っこくなかったのでそのあと行きつけの渋谷のバーに寄って帰りました！コースも美味しそうですが、個人的にはお酒を飲みながらなので刺し系と出汁タンで十分満足できそうだなと思いました😉土日限定でランチ営業もしているみたいです。焼肉ランチしてそのまま五反田で飲み歩きが勝ち筋な気がしてます！@osakenomitai_88様、ご協力ありがとうございました😊

和牛一頭流の総本山・創業の地である【じゅう兵衛本店】さんへ。本店名物の出汁タン塩やじゅう兵衛オリジナル牛の舟盛り堪能コースを食べてきたよー♡じゅう兵衛さんは和牛一頭買いのパイオニアであり、自社ブランドの「うる虎ビーフ」をもつお店。階段を上がって二階にあるお店は親しみやすい横長テーブルメインの大衆焼肉っぽい感じ。・前菜盛り合わせ・タン刺し・和牛炙り握り寿司・キャベツ天国サラダ・名物!!出汁タン塩・厚切りサガリ・うる虎ビーフ赤身2種・うる虎ビーフ霜降り2種・ホルモン2種・信濃屋とのコラボ！〆のなごみスープ・本日のデザートお肉が舟盛りでとにかく映える♡女子会にはぴったりな感じ！キャベツ天国サラダは笑っちゃうほど大きなボウルできた！！出汁タン塩がうまうま♡この日の赤身はらんぷとかめのこ。霜降りが三角とザブトン。ホルモンはシマチョウとマルチョウ。うん、好きな部位ばっかりで大当たりだな(*´艸`)好きだったのはかめのこと三角！映えるし楽しいし話しながら食べていると時間が足りない(￣▽￣;)お席が予約いっぱいで2h制だから急かされる感じになってしまうのが仕方ないけれど難点。ご馳走様でした。

吉祥寺で焼肉ランチ！駅から徒歩3分くらいの好立地地下にあるので階段を降りてお店にイン！テーブル席とカウンターがある店内、今回はカウンターで☝️目の前にお肉の塊が並んでて壮観👀焼肉ランチセットを注文柔らかいのに脂っこくなく、とっても美味しいお肉でした！ライス、キムチ盛りやお豆腐などもついてしかもアルコールは200円でつけられます！お得！！お腹いっぱいいただきました！ごちそうさまでした😋※店内禁煙（喫煙室あり）

新宿駅徒歩7分『韓感（カンカン）』焼肉と韓国料理🍴===================【住所】東京都新宿区西新宿7-19-6東洋ビル１Ｆ===================【営業時間】【ランチ】月～金11:30～14:30(L.O)【ディナー】月～日・祝日1700～23:00(L.O)【定休日】なし===================【価格帯】◆ランチ～￥999◆ディナー￥4,000～￥4,999==================新宿西口の人気の韓国料理ランチはいつも外に人が並んでていつも満席👀『スンドゥブチゲ』豆腐とニラの美しいフォルムグツグツと煮立ったスンドゥブ通常は辛さはマイルド、お好みで辛さも選べます✨野菜もたっぷりでご飯ともしっかり合います♪卵を入れてさらに旨味がup💕『石焼ビビンパ（スープ付き）』自家製ナムルやにんじん、大根、シイタケ等具沢山のビビンパ熱々のうちにまぜまぜコチュジャンをお好みで♪熱々でのうちに石焼に張り付けておこげを作るのも忘れずに♪そして嬉しい全品ライスとおかず３品付き＆お代わり自由😆✨今回はランチだけど夜の焼肉も人気のお店💕友達と楽しく韓国料理を♪美味しゅうございました✨

【韓感】久々に韓感へ行きました。平日の夜でしたがだいぶ混み合ってました。ここは美味しい焼肉がリーズナブルに食べられる名店です。食べて飲んで1人4000-5000円くらい。安い！混み合うので予約して来店してください！西新宿駅から徒歩5分くらいのアクセスです。

よく行く焼肉店といえば、こちら！醍醐銀座店食べログの評点こそ、そんな高くないのだけど、リーズナブル✖️美味いお気に入りのお店😆・ゴールドステーキキャビア添え・サーロイン、タン、ハラミ、、黒毛和牛盛り合わせにフォアグラを添えて・フォアグラロッシーに風・一口和牛ハンバーグ・ホルモン、カルビ・トリュフ卵かけご飯・冷麺・サラダ、キムチそして飲み放題付き（飲み放題にワインもある！）一人1万円程🤤こちらも、とても大好きなお店です☺️＠foods_travel_account様、ご協力ありがとうございました！

久しぶりに食肉卸業乙川畜産食品株式会社直営の焼肉店『焼肉乙ちゃん』🥩産地やブランドにこだわらず、その時々で優れた肉を選ぶことで安定して美味しいお肉を低価格で提供しています。⭐️黒毛和牛一頭盛５種2250円厳選黒毛和牛雌肉だけ５種類１人前９０ｇ！！（表示価格は１人前で注文は２人前から）⭐️ネギタン塩1300円ネギは鉄皿で別焼き。アツアツの塩ネギをたっぷり巻いてレモンを絞って🍋⭐️ホルモン3種盛りまるちょう、ぎあら、はつ、レバー、ハチノスから3種。味付けは塩、タレ、味噌から選べます。⭐️上ハラミ1400円はらみの中でも肉厚でジューシーな部分のみを使用。安心、安全のUSプレミアム使用。⭐️キムチ盛り合わせ860円白菜、カクテキ、オイキムチ⭐️冷麺970円キムチ、チャーシュー、ゆで卵が入った王道の冷麺です。⭐️あさりクッパ970円あさりの出汁がしっかりきいたさっぱり味のクッパ。溶き卵欲しくなりました🤣大森ベルポート店140-0013品川区南大井6-26-2大森ベルポートD館2F03-6404-6565月～金11:30～14:00(L.O13:30)17:00～23:00(L.O22:00)土11:30～14:00（L.O.13:30）16:00～23:00(L.O22:00)日・祝11:30～14:00（L.O.13:30）16:00～22:00（L.O.21:00）56席※カウンター5席テーブル2席お座敷8席

東京メトロ南北線西ヶ原駅1番出口より徒歩3分程にある創業45年を超える老舗のお店。卸問屋直送、高級黒毛和牛が新鮮で分厚く安く食べれるってことではじめて一人焼肉ランチしました！この日のランチ定食はタレ国産牛肉ロース＆塩ハツ(¥1100)厚めのロースが3枚、分厚いハツが6枚もついて、自分が食べたいように焼けるし、お肉はどれも柔らかく旨味たっぷりで美味しい〜(^o^)ご飯もスープもおかわり出来るそうですが、ボリューミーすぎでご飯は3分の1しか食べられませんでした。店内は大衆的な佇まいでロースターが各机の上に置かれておりもくもく系の焼肉屋さんでしたが、他に一組しかお客様がいなくて安心して頂けました(๑˃̵ᴗ˂̵)

歌舞伎町にある【肉亭ふたごiki新宿店】さんへ。ゴジラがいるTOHOの斜め前辺にあるビルの10階にあり、エレベーターの扉があくと目の前にはおしゃれな料亭のような入口。インターフォンで予約名をお伝えして、お迎えに来ていただく。ボックス式のテーブル席や窓側のお席、真ん中には横並びで座れる大きなテーブル。私たちはボックス式のお席にご案内されたよ。お得で楽ちんなコースがメイン！？のお店かもしれないけれど、キムチやナムル、前菜～などは不要で肉！な友人との訪問だったのでアラカルトで！・粋なユッケ・自家製テールスープ・和牛握り・和牛特選厚切りタン・上タン塩・和牛厚切りハラミ・肉亭サラダ・太田牛ヘレ～シャトーブリアン・サーロイン黄身だれ焼き・意気なTKG・ピンス(ストロベリー)太田牛、塩味のユッケにはたまごは蘭王を使用。そのまま食べた後はミニライスにのせて♡グツグツの土鍋で登場したテールスープはほぐしたテールがたっぷり！コショーやニラのキムチで味変★肉鮨は太田牛特上カルビを使用、味付け済。大トロも雲丹もとろける味わい♡タン元の厚切りと上タン塩は焼いてくださる。厚切りはじっくり焼いてからカットしていただき、ひとつはそのままレモンで、もうひとつは神楽味噌(赤唐辛子を練りこんだ味噌)、薄切りはレア目に焼き上げたものを塩昆布を包んでいただく。和牛厚切りハラミはシンプルにわさびで！サラダにはとうもろこしも入れたオリジナルドレッシング。これが美味しい♡普段、野菜類を頼まない友人と行ったけど、これは頼んでよかった♪シャトーブリアンはじっくり火入れして、やわやわ♡これ、いくらでも食べられそう(*´Д`*)1枚ずつレア目で焼き上げていただくサーロインは黄身だれで。出汁だれ焼きもあったよ。黄身だれに絡めると濃いめの割り下と共に、濃厚♡TKGは濃厚な黄身の醤油漬けがたまらない♡野沢菜キムチ、ニラキムチ、塩昆布添えなので少しずつ味半も楽しめる。デザートのビンスはミルクとストロベリーがあって、ふわふわな口どけ。ストロベリーは映えるし可愛い♡食後にサービスでオリジナルの飲むヨーグルトをいただいたよ♪そしてお土産にもこの飲むヨーグルトと肝臓の味方(笑)をいただいた(￣∇￣*)ゞご馳走様でした。

取引先との会食で訪問しました。コースで注文、木箱に入ったお肉が一人一つ運ばれてきてとても豪華に見えます☺︎味はもちろん美味しいのとボリュームもしっかりあります。帰り際には定番のヨーグルトももらえて大満足でした♩✄------------------------------------✄店名：肉亭ふたごiki新宿店（【旧店名】肉亭ふたご）住所：東京都新宿区歌舞伎町1-18-9WaMall歌舞伎町10Fジャンル：焼肉、ホルモン、居酒屋✄------------------------------------✄

【】【】行ってきました(∵ゞ🥢食べログ3.57💰1人8,000円くらい🚶‍♀️新宿駅から徒歩3分安心安定の🐮困った時の叙々苑✨️年中無休なの❓1月2日の年始ディナータイムもすんなり入れて感謝(•̤ᴗ•̤)息子くんと2人なのに何故か個室で贅沢ごはん🐮🍚パパ‼️お肉も美味しいけど、玉子焼きが美味しいねっ❣️……オカワリしてました🤣そして2枚目のネギ&唐辛子🌶´-これまた美味いのよ😋個室とっておいて玉子焼きとかネギとかお店の方に申し訳ない🙇‍♀️少し高目だけど絶対に外さない叙々苑がやっぱり好きです·͜·✌︎´-

お高いお肉最高！🥓🥓『叙々苑新宿中央東口店』に行ってきました…！友人に貸したお金を叙々苑で精算してくれると言うので、初叙々苑です！店内の装飾が豪華すぎて圧倒されました。お肉もお酒も全部美味しかったです。奢りだと言うので調子に乗って頼んでいたらお会計がすごいことになり、結局割り勘しましたが、とてもたのしめました！！いつかまた行けるといいな

先日久しぶりに友人とサムギョプサルランチしてきました✨昼からお肉もお野菜もたっぷり食べて元気でたっっ♫やっぱり美味しいもの食べるの大事ですね😄

久しぶりの新大久保😆国際関係は悪くても💬繁盛してましたよ😊和豚ブランドのサムギョプサルセットです。他15種類の惣菜、チヂミ、石焼ビビンバ食べ放題‼️お腹いっぱいです😆💦