岡本商店 谷町店（【旧店名】麺屋きょうすけ）

#aumo#aumoスポット#aumoおでかけ#aumoグルメ#令和#たかちゃんの日常#今ちゃん#ラーメン#つけ麺#ラーメン大好き#ラーメンすきな人と繋がりたい#つけ麺大好き#つけ麺好きな人と繋がりたい aumoの皆さんご無沙汰してます(*^^*) 今日をようやく健康診断終わりましたm(_ _)m 血液検査の結果は後日ですが、後は完璧💯💮 このぶんだと血液検査も良い結果がでると信じたいです。 今回2月ぬらからぼちぼちダイエットな入りました。その頃の体重は78.3キロで健康診断を迎える頃はなんと∑(*º口º*)!!66.2キロになってました✌️ 我ながらよく頑張りました💮💯 食事制限をしながら、筋トレとウォークとをこしながら、体重を落としました。今回は野菜をたっぷり食べながら、運動とで落とせたので、便秘なしに、健康的に痩せることができまた。また来年も頑張ります💪(*•̀ㅂ•́)و✧ これからの食事も少しは考えたいです。ラーメンも程々に！😆😆👍