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hellooooyuri
2022/03/13
🌸名古屋ウィメンズマラソン🌸 inバンテリンドーム 昨日は名古屋ウィメンズマラソンが開催されました! 私は人生3度目のフルマラソン! 開会式には最強の人類である吉田沙織さんが来てくださりパワー全開でした💓 目標はサブ5✨と言うことで5時間以内にゴールをすることを目標にして1ヶ月前から練習しておりました😋 昔はがむしゃらに走っていたのですが、最近学んだことは【走ることの知識を付ける】! です。笑 食事管理や、糖質の取り方、練習方法など調べたら私の知らないことばかり🥺 昔なんて朝食抜いてマラソンしてたもんだ…😅 こわいこわい💦 少し知識も身について、去年よりも楽に走ることが出来ました! 記録も4時間48分で無事サブ5達成❣️ 嬉しかった〜! あとは、練習もっと毎日やらないとダメ🙅♀️ 1ヶ月前だと練習量が少なすぎますね😅 手応えを感じたので、 次回の目標はサブ4.5に設定だ〜💓 今日は有給取ったのでゆっくりしたいと思います🥳 #名古屋ウィメンズマラソン #名古屋 #名古屋マラソン #マラソン
ようすけ
2019/01/12
ダイハツキュリオス名古屋公演。
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