【2026最新】関東でひとりランチにおすすめのグルメ・レストラン

【SENYO】東高円寺の中華料理の名店です。実家に行くついでにランチで訪問。安定の麻婆豆腐定食は、ライスが進みまくっておかわりしてしまい、腹ぱんぱんになること必須です。麻婆豆腐以外の坦々麺やら他の料理も基本全て美味しいのでおすすめです。

東高円寺にある「圳陽(せんよう)」。ここの麻婆豆腐は今まで食べた中で一番美味い。1000円前後のリーズナブルな価格ながら、本格的な麻婆豆腐が味わえます。実は自分が昔、飲食店をオープンする際、ここの麻婆豆腐を参考にさせていただいたぐらい好きです。とにかく豆腐が美味すぎ。「麻婆豆腐は豆腐料理」という言葉がぴったりな逸品です。かなり辛いので苦手な方は注意してくださいw

三軒茶屋駅から歩いて6分ほどの場所にあるスパイスバルに行ってきました。スパイス料理やスパイス酒が楽しめて、普通の居酒屋とは違う雰囲気が味わえました。2軒目にも行く予定だったので、普段食べない料理が楽しめてよかったです。店内は少し薄暗い雰囲気の照明で、おしゃれな印象でした。店員さんに席を案内され2名席に座っていましたが、お店が空いてきた時間帯には広い席に移るか聞いていただけました。

東京出張中はいろんなお店に出かけます。この日は、三軒茶屋の『スパイスバル317』で🍻お料理はスパイスが効いていて私にはぴったりのお店✨でも珍しいTabasco入りの赤ビールを頼んだもので、初っ端から唇がピリピリ🤣また立ち寄りたいお店のひとつです♬

初めましての訪問です。荻窪駅を通過するため、寄ってみした。ステキなカフェと言うかパン屋さん。テラス席が素敵でしたが、暑かったので店内を利用しました。お昼過ぎだったので落ち着いていましたが、テイクアウトのお客さんは結構途切れずに来ていたイメージです。私はキューバサンドとコーヒーを注文。キューバサンドに入っている厚切りベーコンがとても美味しかったです。もっと言えば、ハニーマスタードソースがもう少し欲しかったって感じですかね。

☆☆コスパ抜群の生ハム食べ放題の選べるイタリアンランチ✨✨桜海老と春のお豆ペペロンチーノ1,540円炙りベーコンと彩りお野菜アラビアータペンネ1,540円ミートクリームソース美食家風とろーりモッツァレラタリアテッレ1,760円銀座駅から歩いて1分ほどにあるトラットリアコダマさん@trattoriakodamaさんはランチに生ハム、サラダ、オードブル、ドリンクがビュッフェスタイルで楽しめるコスパ抜群、味も良しな素敵なイタリアンなお店😍😍コダマさんはランチタイムは毎日満席になるほど銀座では有名お店‼️‼️なんと言ってもランチタイムには生ハムが食べ放題が魅力で大人気✨✨もちろんお料理も美味しい✨✨シェアしてペペロンチーノ、アラビアータのペンネ、ミートクリームソースのタリアテッレを食べたけど、、、どれも美味しい😍😍前菜に温菜の盛り合わせも出てくるから1,600円くらいで食べ放題も付いてくるのは本当に良心的なお値段設定‼️‼️‼️‼️コダマさんの生ハムが本当に美味しくて、一人で5人前くらい食べてたかも🤣グリッシーニも置いてあるから巻き巻きして食べれるから飽きずに食べられちゃう🐻リゾットもすごく美味しそうだったから、次はリゾットに挑戦してみようかな😍あっという間の90分の食べ放題で最後まで楽しく、美味しく食べられて大満足‼️確実に行きたい方はぜっったいに予約して行ってね‼️‼️ランチタイムは11:00〜12:00の間であれば予約出来ちゃうよ😍お店もオシャレでゆっくりできる雰囲気なのでデートにもオススメ💚ごちそうさまでした🐻🐻🐻🚞銀座駅徒歩1分有楽町駅徒歩5分🪑60席🗺東京都中央区銀座３-7-13⌚️ランチ11:00〜16:00
ディナー17:00〜22:00※コロナウイルスの影響で営業時間など変更の可能性あり。

平日のランチに伺いました。13時過ぎてたと思いますが、店前には二組ならんでいました。人気店なんですね。外のメニューには５種類のランチが書いてあり、そのメニューには、サラダバー&ドリンクバーがついています。付いていて、その値段になります。サラダバーには生ハムもあり、嬉しいです。生ハムの食べ方も書いてあり、色々な食べ方で食べることができます。サラダバー満足です。バーニャカウダもあるので嬉しい。ドレッシングもとても美味しかったです。メインはペスカトーレを注文。パスタは普通でしたが美味しかったです。90分制ですが、あっという間にお腹がいっぱいになりました。

自由が丘にあるいくら丼のお店「波の自由が丘」にお邪魔してきました〜✨✨北海道産のいくらを使ったいくら丼を味わうことができます。写真のように異なるいくらを組み合わせて、楽しむこともできます！いくら丼の後には卵かけご飯を締めでもらえ、お腹いっぱいになります😋食事の時間帯は店外に列を作って待っていることが多いので、早めに行かれることをオススメします！

【波のnamino】自由が丘jiyugaoka◇特上いくら丼◇トッピングサーモン北海道産の特上いくらをリーズナブルに食べられる店が自由が丘にあります！特上いくらは通常のいくらよりも粒が大きく旨味の塊です！！今回はトッピングでサーモンを追加！！オリジナルの親子丼ー！！映えと味それで終わりではなく波のでは豊富なお酒を取り押さえてるのでお酒とのペアリングも間違いなし！自由が丘に来たらまず波のへ行ってみよー！自由が丘だけど気軽に入れるそんなお店！自由が丘駅から徒歩5分ほど🚶‍♀️価格帯は3000円くらいが平均かな-------------------------------------------

【】【】行ってきました(∵ゞ🥢食べログ3.51💰1人5,000円くらい🚶‍♀️大崎駅から徒歩0分ほぼ駅に隣接している🐟いわし料理専門の🏮いやいや知らなかった😫勤務地の駅にこんな名店あるなんて💦めちゃくちゃ美味い❣️1枚目はイワシの中華風🇨🇳2枚目はしめ鯖🐟🍶´-お酒のツマミとして箸が止まらないよって🍶´-いわし、あじ、サバなど光物がオススメで刺身でもフライでも何でも美味いよっ😋またスグにリピるっ🔁そしてlunchもチャレンジするっ🍽あ〜なんか知らなかったの損した気分ね大崎界隈の無駄な居酒屋、lunch時間を返して頂きたい🤣

大崎駅東口の階段を降りた所にあります。いわし料理店。ランチはいわしフライ定食の他に6つの定食があります。躊躇せずに、いわしフライ定食を頼みました。いわしフライは、カットして食べやすくしてくれています。いわし特有の臭みは感じなかったです。そのため、青物が苦手な女性でも食べれると思います。サラダのほかに、いわしフライが載った皿にもキャベツ、トマト、ポテサラが載っています。冷奴がついているのも嬉しいですね。私が食べている途中で、いわしフライは売り切れになりました。いわしフライを食べる場合は、お昼の早めの時間がベストです。写真は、2回目に行った時の唐揚げ定食の写真です。唐揚げも良かったです、

おしゃれオムライス🍅🍳🍚「littlepoolcoffee」

大手町フォーシーズンズホテル東京39階にあるイタリアンレストラン。店内は全面ガラス張りになっており皇居や武道館などの景色が素晴らしく開放的な雰囲気です。前菜、パスタ、主菜、ドルチェという構成のコースをセレクト、各皿とも選択肢が複数有って量もボリューミーなのでアラカルトのような満足感がありました。特に濃厚で旨みたっぷりの海老とズッキーニのパスタが美味でした(^o^)

✴︎ポコグルメ第75弾✴︎たまには豪華なところで食事さ🍽今回出没したお店はこちら↓【PIGNETOピニェート】@fsotemachiフォーシーズンズホテル大手町の39階最上階にあるイタリアンにお邪魔したのさ🌇高層階から東京の夜景を見ながら食べる料理は最高に贅沢な時間だったのさ🥂プロシュート、マグロサラダ、あさり白ワイン蒸し、ミラネーゼ、マルゲリータとしっかり食べたのさ🍕ピニェートとは、イタリアの街のことさ！だからピザにしてもピザ職人がいて他にも本場の腕の持ち主が料理を作っているみたいなのさ！ここは何かの記念日には凄くオススメなお店になっているからホテルに泊まって利用するのも良いし、ディナー利用だけでも是非行ってみて欲しいのさ🌃今年はお店情報の更新がこれで最後なのさ！80店舗皆見てくれてありがとなのさ！来年も良いお店情報を更新していくから引き続き見て欲しいのさ🧸よろしくどうぞなのさ！来年の最初はどんな店に登場するかな、、、、お楽しみに！！

【隠れ家的スペイン料理。絶品パエージャ🥘】📍ボデガスガパ/恵比寿------------------------スペイン料理ならではのタパスやパエリアがたくさん楽しめる‼︎地下の隠れ家的お店だけど店内はにぎやか🙌イイ感じのカウンターで飲んできました〜🍷名物のでっかいマッシュルームがジューシーすぎ🤤生ハムやアヒージョ、お肉にはワイン、珍しいシェリー酒が最高に合います‼︎〆の野菜のパエージャで満足感MAX💯------information------🏷️@bodegasguapa📪東京都渋谷区恵比寿西1-4-1VANDAビルB1🚃恵比寿🕙16:00～26:00(曜日による)💰¥4,000〜/1人------menu------・イベリコ豚の3種の生ハム盛合せ・名物！特大マッシュルームのステーキ・海老のニンニクオイル焼き・イベリコ豚ロースト・アボカドバケット・野菜とチーズのパエージャ------appendix------東京を中心に『美味しくてオシャレ』なお店をご紹介.PRやグルメ会はDMorストーリーで募集🥂お店に悩んだらお気軽にDM下さいね🕊【コメント】【リアクション】が励みになりますˎˊ˗他の投稿はこちら☞@tabetaro_gurumeワインアカウント☞@tabetaro_vino------tags------_恵比寿.

【ズルいくらい好きでリピするスパニッシュバル🇪🇸】⭐️パエリアに惚れていってますリピ確の恵比寿の地下にあるスパニッシュ🇪🇸⭐️アボカドのバケットマジでたべてほしいんだけどアボのえげつなさがヤバいゴロゴロ感がすぎるし激うま⭐️イベリコローストからテン上げコレはｻｲｺｳなおつまみなのでは？マッシュルームもさ激デカすぎて流石に笑ったし激ウマすぎたんよなあ😳╭━𓌉◯𓇋𝕆ℝ𝔻𝔼ℝ━━━━━━━━━━━━╮✔︎魚介たっぷりのパエージャ¥2,728✔︎アボカドバケット¥528✔︎イベリコ豚ロースト¥2,420✔︎特大マッシュルームのステーキ¥1,100╰━━ｖ━━━━━━━━━━━━━━━━━╯✎𓂃𓂃𓂃𝕄𝔼𝕄𝕆𓂃𓂃𓂃𓂃📍恵比寿駅から徒歩3分⏰16:00～翌5:00🍻¥2,200〜🌙¥1,000-3,000┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

平日11時35分着、待ちゼロ。店内はほぼ満席でカウンターに案内される。モデルのようにスラリとしたイケメン男性店員さん3〜4人とキッチンの男性1人で切り盛りされている。お客さんは女性が多いのも納得🤔。多数あるメニューから初めてなので知り合いからおすすめされた明太子しめじ納豆¥1050ランチAセット¥500を注文。こちらに来たら「シメジ」は絶対入れて！とのこと。スパゲティが茹で上がるまで13分かかるそうです。先に頼んだドリンク(アイスコーヒー)スープ、サラダの順に提供。スープはコンソメスープ。サラダは具沢山に入っていて、ドレッシングが美味しい！どうやったら家庭でこの味が出せるんだろう🙄。食べ終わるもスパゲティはまだな様子。暇だからイケメン店員さんを見て暫し癒されます。しかし本当にモデルのような店員さんばかりで驚き！声も素敵♡13分後スパゲティ到着ー！おぉー！これが芸能人も通うスパゲティ！入っている食材↓明太子、しめじ、納豆、揉み海苔、大葉、玉葱スライス、レモン納豆の粘りが食材をまとめ統一感を出し食べやすくしてくれます。スパゲティの麺はモチモチ！ピリ辛明太子としめじが味がしっかりとしていて美味しい！揉み海苔の風味も良いですね〜そして玉葱スライスとレモン、大葉が爽やかさを出してくれるので飽きずに食べられます。並でもお腹いっぱいになる量でした。アイスコーヒーを飲み並んでいるお客さんがいるので会計に向かいます。会計後レジでドレッシングが販売しているのを発見！350円だったので思わず購入！自宅でサラダにかけたら大好評でした(*^^*)ご馳走さまでした♪うーん、美味しかった！

東中野にあるパスタの名店「モーゼ」に行ってきました。大好きなお店で定期的に通ってます。サイドに添えられたレモンが絶妙で、そのまま食べてから、味変でレモンをかけて食べると、また違った味わいを楽しめておすすめです。

気づいたら、1月も後半戦😂既に溜まってしまった分からまたマイペースにpostしていきたいと思ってます今ごろですが、今年もよろしくお願い致します🙇‍♀️・・今年のカフェ活はこちらから。吉祥寺アトレ1階cafe&booksbiblioteque・1月のマンスリーパンケーキ・「あすかルビーいちごと焦がしブリュレのパンケーキいちごソース添え」・パリッと香ばしいクレームブリュレクリームと、甘酸っぱいあすかルビーいちごの相性抜群💕アーモンドチュイルのカリッとした食感もアクセント◎駅ビル内ということもあり、ランチ時は満席なことが多いです。席だけ予約もできるので予約した方がベターです♫

吉祥寺の駅直結アトレにあるビブリオテーク、度々訪れています。土日はモーニングをやっていて、とってもおいしいパンケーキが朝からいただけて、ドリンクもお代わりできちゃうというすばらしいサービス。ハーブティーも選べるのでカフェイン弱くても安心です。ベーコンエッグパンケーキはドリンク付きで1100円。厚切りベーコンととろとろ卵、シロップとふわもちパンケーキが絶品です。スイーツは11時からオーダーできます。あすかルビーを贅沢に使ったピスタチオのモンブランとリトルショートの贅沢パンケーキ1870円。あまいいちごとピスタチオも合うし、別添えのいちごのソースも濃厚で最高でした。

久しぶりのウロコ！中野の名店だけど、名店すぎて逆にあんまり行けてなかった！海鮮酒場なのに謎に肉料理とかアテが充実してる！メニューのラインナップ豊富で、さすがに制覇欲上がります。うまき最高だったなああー！

休日の夜に中野ウロコ本店さんに行きました！海鮮メニューが豊富でどれも美味しい！1日中飲み歩いてたけど美味しそうな料理が多くてついつい色々頼んでしまいました🥺うまきがふわふわですっごくおいしかったです！！✄------------------------------------✄店名：中野ウロコ本店住所：東京都中野区中野5-61-10✄------------------------------------✄

初めてブラウニー以外もあることを知った、、！🍫ザクザクで手作りっぽいチョコクッキーで美味しかったあ🍪😋＠its_nada4様、ご協力ありがとうございました😊

【FatWitchBakery代官山】会社の企画で、コーヒータイムを実施しまして、そこでいただいたお菓子です。ブラウニー。大阪のお店で代官山に出店されたとのこと。美味しい！お腹にもほどよくたまるので3時のおやつにちょうど良いと思います。

二度目の訪問になります！「一寸亭」さん！町中華になります！前回昨年の10月にお邪魔した時は基本のラーメンをいただきました！2枚目の写真です！今回は「モヤシソバ」をオーダー！後払いです！炒めた豚肉とモヤシで餡掛けになっています！寒い日にはピッタリ身体が温まりますね！スープといい麺といい私には丁度いい塩梅でしたよ！美味しく頂きました！ごちそうさまでした😋場所は「谷中ぎんざ」の路地を入った場所です！最寄りの駅はJR「日暮里駅」又は東京メトロ千代田線「千駄木駅」が近いですね！お一人様カウンターでカップ、ファミリーはテーブル席や座敷もありますよ！麺類は豊富で一品料理やご飯物もありますよ！チャーハンが盛りが良く人気みたいですね！谷根千を散策したついでにいかがですか？

〜やっぱり美味かった❗️東京５大炒飯❗️〜⁡⁡皆さん。こんにちは🎋先輩にどつかれたのでどつき返したオマヌなZMAです🙏⁡さて、今回のお店はグルメ@マッシュさんが今、チョーオススメする炒飯があるそうで行ってきました❗️⁡ちなみに、、アタス。前回の開楽のアトに行きました😂🤣🤣🤣www食い過ぎですねﾃﾍ。(本物の○カ)⁡千駄木「一寸亭」さんにお邪魔します🖐🏼。一寸亭と書いて"ちょっと亭"と読みます⭐️。谷中銀座の路地を一本ずらした辺りにお店があります。⁡openして40年近く庶民派の代表的中華としてあり続けるんですが、中でも炒飯が人気だとか。。⁡★五目炒飯¥900頂きます🙏安い❣️🤣🤣🤣⁡⁡お水を飲んでると来ましたよ❗️🤩🙌うーん❣️オーソドックスな五目炒飯ですね♪♪具材はかまぼこ、人参、椎茸、ネギ、チャーシュー、卵とシンプルながら具沢山！⁡⁡では、、アンムッ❣️。。(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))！ムハーーーッ‼️。。ちょっと塩味の効いた炒飯ですが、それをカバーするだけの具材とご飯、卵が綺麗にまとめてます🥰⁡ご飯もパラパラしててこれは好み❗️いろんな炒飯を食べてきましたが、やはり街の中華屋さんの炒飯は格別に美味しいですね☆⁡⁡ご馳走さまでした🙏腹一杯🤤🤤。。wお昼時からビールいきたくなるぐらいの美味さですね😂。これからも街の中華屋さんを愛すZMAになりましょう♪♪⁡ほんじゃあ、まったねぇ〜👋👋

＠東京・日比谷一角HIBIYACENTRALMARKETこちらは、日比谷駅から直結してアクセスが便利な居酒屋『一角HIBIYACENTRALMARKET』です。夜はもちろんですが、昼はボリュームたっぷりの定食、そして夜は名物唐揚げや季節のおばんざいをはじめ、様々な居酒屋メニューが愉しめるのが魅力。【訪れた場所の詳細】一角HIBIYACENTRALMARKET住所：https://tabelog.com/tokyo/https://tabelog.com/tokyo/C13101/rstLst/https://tabelog.com/tokyo/C13101/C36096/rstLst/1-1-2https://tabelog.com/tokyo/P097013/premiseLst/3FHIBIYACENTRALMARKETアクセス：東京メトロ千代田線・日比谷線・都営地下鉄三田線「日比谷」駅直結東京メトロ有楽町線「有楽町」駅直結（徒歩4分）東京メトロ丸ノ内線・日比谷線・銀座線「銀座」駅直結（徒歩5分）JR山手線・京浜東北線「有楽町」駅（徒歩5分）日比谷駅から143m営業時間：11:00-23:00※営業状況により早仕舞いする場合もございますので、何卒ご了承下さい【平日】ランチ11:00-14:00(L.O.)（クローズ15:00-17:00)ディナー17:00-23:00(FoodDrinkL.O.22:00)※平日は、時間帯によりメニューが異なります。【土日祝日】終日居酒屋営業(FoodDrinkL.O.22:00)日曜営業定休日：施設に準ずる

📍『ハイカラセット』100円『出汁巻き卵』880円『スイートチリとサワークリームのポテトフライ』660円『唐揚げ甘辛山椒醤油』450円『ピリ辛ナムル』330円『炙り明太子の焼きおにぎり』700円平日17時〜19時のあいだに行くとハイボールと唐揚げ１つがセットで100円！！メニューが豊富ですごい迷った🍻🐓結論ぜんぶおいしいです！笑@tono_tabesta様、ご協力ありがとうございました😊

またまた和食ランチ！20種類くらいからおかずを2品選べて¥1,100(税込)😳私が選んだのはマグロのユッケとチキン南蛮。しっかりめの味でとっても美味しかったな〜💕

ひふみー！！！夜は居酒屋だけどランチタイムは和食の定食が食べられる〜しかもしかも20種類くらいあるメニューから2つセレクトして自分だけの定食を食べれる〜これはさちい

こちらは直径25センチのピザが全品500円(税込550円)で頂ける高コスパのお店です。定番もいいけどあえての変化球でシラスとネギのピザとお肉たっぷりのディアボラをチョイス。提供されたのはお皿からはみ出すほどのジャンボサイズのピザですが、ローマ風のサクサク生地なので1人1枚ペロリといけちゃいますね。でもこれ500円は破格かも。やっぱピザにはビールですが、他にも生ハムとかチーズとかタルタルとか頼んだんで途中からはスパークリングワインに移行。お通しが提供されるのでせんべろはちょっと難しいかもしれませんが、他のメニューもリーズナブルなのでサク飲みにはおすすめのお店ですね。12時から開いてるので昼飲み3軒目とかにいいかも。

とんでもない場所を見つけてしまった…ピザが全部500円！魅力的すぎませんか？ただ安すぎて心配…恐る恐る入ってみてマルゲリータを注文。やってきたのはゴリゴリの本格ピザ！気づいたら3人で５枚食べてしまってました。食べて飲んで6000円ちょっと、安い！絶対また行きます！

【銀座2丁目ミタスカフェ】東銀座駅から徒歩約3分、銀座一丁目駅から徒歩約2分のところにあるおしゃれカフェ。2023年3月ごろに訪問しました。『ココロとカラダを満たすカフェ』がコンセプトでミタスカフェだそうです🍽️・香川名物骨付き鶏プレートシンプルなチキンのグリルですが、こんがりパリッとした鶏皮とジューシーなお肉が美味でした🍗

aumoの銀座カフェ記事で紹介されていたお店に行ってみました♪(2023年4月時点)ランチは銀座スペックの値段とお味！注文した「ホタテとブロッコリーのタルタルグラタン」は濃厚なホワイトソースにたっぷりの具材でうまうま💓店内はカジュアルと高級のバランスをとった雰囲気で、落ち着いて時間を過ごすことができます。(デートで「カフェ」としてここに連れて行ったら、とても大人な印象をもたせられそうです笑)

豊洲某所での仕事を終えて新富町駅で途中下車。本日の昼蕎麦を昭和10年創業の「銀座長寿庵＠中央区」さんで、元祖鴨せいろを手繰る（╹◡╹）ソバの若葉から抽出したルチンを打ち込んだ細打ち薄緑色の麺線、国産チェリバレー種の上質な合鴨肉の旨味と、きめの細かい鴨脂が甘辛の盛り汁を引立てる美味さ‼️