【2026最新】関東でひとりランチにおすすめのグルメ・レストラン

📍神保町マスター一人で切り盛りする隠れ家的お店神保町で魯肉飯出しているお店の全制覇を目指す私、、、カレーがメインらしいんだけど当たり前に魯肉飯を注文お肉ホロホロ八角の香りは強くなく味も濃すぎず誰もが食べやすい味ご飯が雑穀？でなんだか体に良さそう😊ココナッツカレーに力を入れているみたいなので次はカレーを食べてみたいな🍛🥄---1000円---＠hotate3n様、ご協力ありがとうございました😊

前回の投稿で渋谷ロフトに寄った後、ランチ利用で訪れました！▼注文したもの・Roastyロースティ（ローストビーフ／アボカド／野菜）この日は13時から3名で予約して来店。事前予約の場合1人あたり1500円（税込）以上注文しないといけないらしく、急遽「スフォリオテッラ（パイ）」を追加注文しました。ボリューム満点なサンドイッチもスフォリオテッラも美味しくいただきました👏🏻席数があまり多くなく、人気店なので予約してから来店がおすすめです！

代々木の人気店らしいカフェへ！満席で、テイクアウトでの利用にしました〜サンドイッチやデザートが人気のようで、店内もとっても可愛かったです。少しテラス席もあって気持ちよさそうでした〜コーヒーもとっても美味しかったので、また行きたいです！

めちゃくちゃうまいパスタ屋。カウンター席なので1人でサクッとランチにおすすめです。醤油パスタがおすすめで、醤油味で食べる太麺のパスタは絶品です。他にもカルボナーラやナポリタンなど、どれも太麺で美味しいパスタがたくさんあります。

【スパゲティ屋くぼやん】西新宿にある食べログ3.6のパスタ屋さん。カウンター10席くらいのこじんまりとした地下にあるお店で、1人パスタランチにおすすめです。この日はナポリタン+温泉卵を注文。パスタはボリューミーでお腹いっぱいになります。太麺で好みのお店でした。また行きます！丸の内線西新宿駅から徒歩3分くらいです。

ミハラカフェ🍝いつも通る道沿いにあり、気になっていて入ってみました。窓にバスケットのユニフォーム、壁にサインなどたくさん落書きがあって、ワイワイ集まる場所にもなっている雰囲気が良かったです。最初おひとり様は入りにくいかとおもいましたが、少し影になるテーブルがあり、おひとり様もOKな感じでした。テイクアウトもあるので、すぐ横の公園でいただくのもいいかなと思います。いただいたデミグラスロコモコは、前菜、ドリンクがセットになっています。デミソースが美味しくて、リーズナブルでこれは、また来たいと思いました😊

西新宿でのランチにおすすめ。1人でも複数人でも利用しやすいです。ご飯とお味噌汁お代わり無料なのがいいですね。回転がいいのであまり待たないのと、料理もすぐに出てくるので時間がない時にもおすすめです。とにかく美味しいです。

新宿アイランドタワーの中にあるとんかつ屋さんになります。ごばんとキャベツとお店汁が食べ放題でした。一番オーソドックスなメニューを注文、いつもどれにしようか迷いますが、やっぱりトンカツが1番美味しいです！

自粛とかで全然焼肉食えなかったので久々焼肉食ってきた！🥩久しぶりに近所の焼肉フジさんにお邪魔しました😆こちらのお店は問屋さんから厳選されたお肉を卸してるお店😊俺のようなソロ活メインの人間でも入りやすく美味しいお肉を食べれます😆良いお肉だからかモミダレにがっつり漬けられてる感じではなくつけダレもあっさりした感じなので肉そのものの味をしっかりガッツリ味わえるお店ですな😁ビールもハイボールもたくさん飲んじゃった😭名物の厚切り肉盛りはソロ活だと残してしまいそうだから次回にします😭ご馳走様でした🥋

【百名店】冬の味覚を堪能！サクサク『カキフライ』と手作りタルタルの絶品ランチ♪［最寄駅］JR巣鴨駅→徒歩12分程度［会計方法］PayPayのみQRコード決済可能※その他、カード、電子マネー決済NG「巣鴨ときわ食堂本店」は、昭和の雰囲気をそのまま残した、どこか懐かしい空間が魅力のお店です。休日の14:30頃に来店しましたが、食堂としてはかなり広く、70席程ある店内はほぼ満席で大盛況でした！気取らない家庭的な雰囲気と、地元の常連客が集まるアットホームな温かさがあり、幅広い年代の方がゆったりと食事を楽しむ姿が見られます。おじいちゃん、おばあちゃん率はやはり場所柄結構多くいましたね。木製のテーブルや、シンプルな内装が、昔ながらの定食屋ならではの落ち着きを感じさせ、誰でも気軽に立ち寄れる、そんな親しみやすさが漂っています。回りに運ばれてくる料理を見ている限り、どれもボリュームがあり、手作り感のある料理だなぁーと。家庭的な料理を懐かしむ人やがっつり食べたい人にぴったりの場所ですね！［本日のオーダー］※価格は全て税込表記◉カキフライ定食¥1,580-＋◉自家製タルタルソース¥120-▶︎▶︎▶︎衣は結構厚めに付けられており、外はサクサク、中はふっくらとジューシーな牡蠣の旨みがしっかり楽しめる一品でした！揚げたてのカキフライは口の中でふわっと香りが広がり、衣の揚げ具合が絶妙で、油っこさを感じさせないのが印象的でした。そして、別で注文した「自家製タルタルソース」がまた素晴らしく、程よい酸味とクリーミーさがカキフライの風味を引き立てます。自分の好みでタルタルの量を調節しながら味わえるのも楽しみの一つ。全体的に、懐かしさと贅沢さを兼ね備えたカキフライ定食で、満足感たっぷりの食事でした。特に「カキフライ」は、この時期のみ登場するメニューなので、早めに食す事を推奨します！ご馳走様でした！ぷはぁ〜。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【ときわ食堂本店】•岩手県産黒そい煮定食1520円•あじフライ780円￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣『内蔵まで美味しく食べられる高級魚の黒そい煮定食』豊島区巣鴨の新鮮な海鮮が食べられる人気食堂。巣鴨駅から徒歩約10分の場所にある「ときわ食堂本店」さんに行ってきました！今回は黒そい煮定食とあじフライを注文。《黒そい煮定食》黒そい煮定食は高級魚黒そいの煮付けにご飯や味噌汁、香の物が付いた定食です！黒そいの煮付けは優しい甘みのある味付けでふっくらとした身から内蔵まで食べられて食べ応えがあり美味しいです！《あじフライ》あじフライは揚げたての粗めの衣が立ったサクッとした食感とあじのフワッとした食感が合わさって堪らない一品です！《その他》お刺身がすごく人気のようで定食でも単品でも頼んでる方が多かったので次回はお刺身も頼んでみたいと思います！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿◆巣鴨グルメのまとめ→◆豊島区グルメのまとめ→◆海鮮料理のまとめ→◆定食のまとめ→年編

六本木ヒルズから徒歩3分ほどにあるギャラリーカフェ。店名のとおり、店内の壁には愛嬌のある大きなラクダが描かれておりラクダの置物もたくさんあってとにかく可愛い〜♪イチオシのバターカレーはピリ辛でコクがあって美味しい！(パクチー苦手なので無しで)（≧∇≦）ランチセットは週末でもサラダ＆スープもついて￥1000♪ドリンクもプラス￥200で注文出来ます‼︎アートギャラリーになっているのでお料理の持ち時間も楽しめてとても居心地の良いカフェでした(๑･̑◡･̑๑)

THEXXXXXX(ザ・シックス)のライブのあとは、会場近くのギャラリーカフェ、キャメリッシュへ。.紅茶でホッとひと息。ポーランドのツェラミカアルティスティチナの食器はいつ見ても可愛い♡.写真2枚目はミモレットチーズがたっぷりかかったフライドポテト。これは多分お酒と合いそう♪

浅草の食べ歩きで、おいしかったグルメがあったので載せます🤳💫インスタでよく見てたお店だったから、人気の大学いもを買ってみましたひとつひとつが大きくてほくほく感強めの大学いもでした！1人で食べるとちょっと多いので、友達とシェアして食べるのがおすすめですスイートポテトもおいしかった🍠🤍浅草の食べ歩きもっと開拓したいな〜〜🏃‍♂️

1カップ500円だったかな、、お腹に溜まるから、2人でシェアするくらいがちょうど良かったかもなぁ。。

にある下町バルながおか屋。ラムチョップとクラフトビールがが有名なバルなのでこれは外せませんね。1階は立ち飲み席とカウンターやテーブルがあり、円卓のカウンターが特徴的。真ん中でラムチョップを焼く雰囲気はモダンな感じです。今回は白レバーのペースト、ラムチョップ2種類、ラムのたたき、牛タンのたたきなどをいただきました。お手頃な価格なので色々楽しめるのが良いですね。白レバーのペーストはクリーミーでまろやかでコクがあります。ラムチョップはウリにしてるだけあって臭みもなくとてもジューシーで旨みがあります。タレと塩で味わいが違いますし、塩のほうは柚子胡椒とも合って美味しいです。予約は基本的にウェブ予約のみです。下町バルながおか屋〒110-0005東京都台東区上野2-9-5

こちらはラムチョップとパエリアが有名なお店です。ラムチョップはタレと塩の2種類ありますがもちろん両方頂きました。どっちも美味しかったけど個人的には塩が好みかな。パエリアもパテドカンパーニュも美味しく頂きました。

うなぎを食べにいつもぽんぽこ亭の本店に行っていますが😊今日、丸広川越店に『ぽんぽこ亭』がNewオープンということで行ってきました😁オープン日ということもあって結構混んでまして私も並んでみました👍お一人様がわりと多く１時間位待ってお店の中へ🎵オープニング限定メニューの姫うな重を頂きました😋ちょっと小ぶりなうな重にお新香とお吸い物、葛きりのデザート付きで3190円🎵ちょっとお高いランチですが😅うなぎはやわらかくふわふわ💕うなぎのタレがもう少しかかっていたらGood👍ですね〰😆（ちなみに…店員さんから説明がなかったのですが、隣のお客さんが来たときにその方たちにはこちらにうなぎのタレもそちらにありますので…と💦え⁉️っと思ったら卓上にちゃっかり醤油瓶みたいなのに入ってあったんですよ😱普通に醤油と思い込んでた私…確認したらよかった〰😭）

【焼肉問屋じゅう兵衛本店】生たんがうまみの詰まった出汁に浸かってる?!新しいタン塩のスタイルが味わえる。■五反田駅西口から徒歩2分■生タンの出汁タン塩が名物！■コースは税込4400円（14品）からとコスパ最強！今回は、歓迎会で行ったお店をご紹介。五反田で降りることは少ないけど、早く着いたのでふらふらと周辺を見て回りましたが個人経営の居酒屋さんが多そうで一人でも飲みに来れそうです！オフィスも多い地域なので、平日へスーツを着た方で改札がいっぱいです。お店は駅近で汗をかく必要も、寒さに凍える心配もなさそうです👌18時に行ったのでそこまで混んでなかったですが19時になると店内ガヤガヤと混んできます。半個室もあるみたいなので予約して行った方が確実です。この日は、歓迎会で利用。人数は4名と少人数だったため、単品で注文することに。まずはビールで乾杯🍺体内を駆け巡ります！焼肉屋へ行くと必ず頼むのは、センマイ刺し。じゅう兵衛さんは、白センマイ刺しがあったのでそちらをいただきます。刺し系のメニューが豊富で、和牛ハツ刺しと生タン刺しも注文！これだけで幸せ。私は瓶ビール派なので刺しをつまみながらちびちびと飲むのが好きです。刺しメニューだけで結構なボリュームですがこの日は4人もいるので大丈夫！お目当ての出汁タンが届き、焼き上手な上司に焼いてもらいます。タンは出汁に浸るようにか、薄めに切ってありますが口に入れるとそこまで薄いとは思いませんでした！出汁が染み込んでいて味がしっかりしています。1枚目はそのまま食べて、そのあとはレモンを絞って2枚目に。美味しすぎて話が盛り上がります。その後生レバー焼き、厚切り上タン塩など肉好き上司に注文を任せ食べ切れないほどのお肉が机に並びましたが、みんなで綺麗に食べました🥩お酒とビールで胃もたれしそうですが、全然脂っこくなかったのでそのあと行きつけの渋谷のバーに寄って帰りました！コースも美味しそうですが、個人的にはお酒を飲みながらなので刺し系と出汁タンで十分満足できそうだなと思いました😉土日限定でランチ営業もしているみたいです。焼肉ランチしてそのまま五反田で飲み歩きが勝ち筋な気がしてます！@osakenomitai_88様、ご協力ありがとうございました😊

和牛一頭流の総本山・創業の地である【じゅう兵衛本店】さんへ。本店名物の出汁タン塩やじゅう兵衛オリジナル牛の舟盛り堪能コースを食べてきたよー♡じゅう兵衛さんは和牛一頭買いのパイオニアであり、自社ブランドの「うる虎ビーフ」をもつお店。階段を上がって二階にあるお店は親しみやすい横長テーブルメインの大衆焼肉っぽい感じ。・前菜盛り合わせ・タン刺し・和牛炙り握り寿司・キャベツ天国サラダ・名物!!出汁タン塩・厚切りサガリ・うる虎ビーフ赤身2種・うる虎ビーフ霜降り2種・ホルモン2種・信濃屋とのコラボ！〆のなごみスープ・本日のデザートお肉が舟盛りでとにかく映える♡女子会にはぴったりな感じ！キャベツ天国サラダは笑っちゃうほど大きなボウルできた！！出汁タン塩がうまうま♡この日の赤身はらんぷとかめのこ。霜降りが三角とザブトン。ホルモンはシマチョウとマルチョウ。うん、好きな部位ばっかりで大当たりだな(*´艸`)好きだったのはかめのこと三角！映えるし楽しいし話しながら食べていると時間が足りない(￣▽￣;)お席が予約いっぱいで2h制だから急かされる感じになってしまうのが仕方ないけれど難点。ご馳走様でした。

ひとりで平日ランチで利用。ひとり客用の丸テーブルで他のひとり客と相席でした。注文したのは麻辣角煮定食。他のお客さんもこれを注文していたので人気のメニューだと思います。人気メニューなだけあってめちゃくちゃうまいです。ご飯との相性抜群でした。辛さは控えめなので辛いものが苦手でも食べられると思います。

【御膳房六本木店】平日のランチで御膳房へ。この日は五目チャーハンを注文。パラパラのチャーハンが美味でした。サラダとスープもついてきてお腹いっぱいです。1人でも複数人でも行きやすいお店です。六本木駅から徒歩5分です。

高円寺「TEXMEXDINERバーボンハウス」メキシカンタコライス(スープ付)880円。北口すぐの2階にあるタコライス専門店のような種類豊富なタコライスランチ。注文はスマホからお水とスープもセルフです。ビーフ、ポーク、チキンのトッピングされたタコライスもありますが、シンプルなのを。メキシカンタコライスはスパイシーな挽肉と豆やトマトにアボカドディップやシャキシャキ野菜など具沢山。あまり気にせずぐちゃぐちゃに混ぜていただくのが正解でしょうか。たまに食べたくなりますね。料理提供も早く、女性客でいっぱいでした。

メキシコ料理の名店！タコスやナチョス、そしてテキーラも飲めちゃうお店！アボカド料理がめちゃくちゃ豊富で、とにかくなんでもアボカド入ってます🥲🥑🤍本格的なメキシコ料理がたべられて、どれも本格的だからぜひ行ってみてね！