【2026最新】関東でひとりランチにおすすめのインド料理

昨日の夕食は、近くのインド料理屋🇮🇳さんへ。夫は最近ビリヤニ（インド風炊き込みごはん）がお気に入りで、エビ🦐のビリヤニ850円。私はやはりナン&カレーの、タカタ（地名です。）セット1,200円。そして、🇮🇳ビールのタジ・マハールと名前読み方聞き忘れました😅の２本各450円。ビリヤニもカレーも辛さ5段階から選べて、両方とも上から2番目の辛口で。カレーは初めて来た時に中辛から食べましたが、今は辛口で落ち着きました。美味しいです👍✨ナンも焼き立て厚みがあって大きくて美味しいです👍✨溢れるほどのカレーと共にいつもお腹いっぱいになります😊ビリヤニもぷりっぷりのエビ🦐が沢山入っていてスパイシーで後引くお味でお勧めです👍✨そして🇮🇳ビールがまた美味しくてはまってます！4.5%で軽い口当たりなのですよ👌😘気さくで優しい店主が1人で切り盛りしていて、お忙しそうなので夫がクーラーからビールを出すお手伝いをしたこともあり（笑）近くにあって良かった家庭的なインド料理屋さんです😊👍✨🇮🇳

近所のインド料理屋。茅ヶ崎駅からは離れた住宅街にあります。バターチキンカレーとプレーンナン、そしてインドビールのタージマハルを注文。カレーは5段階の辛さから好みを注文するスタイル。私は3番目の中辛を選びました。バターチキンということで、まろやかだったので少し辛さが足りなかったかも。とりあえず味は美味しい。ナンも大きくてふわふわで満腹になれます。インドビールは初めてだったけど、クセなく美味しく飲めました。テイクアウトも注文できるようなので、今度ランチにテイクアウト注文します。

迷っていたら、店頭にいらした店員さんがとても感じよく勧めてくださるので思わず入店。コースを食べるお腹の余裕がなかったので、単品でも大丈夫ですか？と聞いたら、もちろん！と。メニューはチキンにマトン、シーフードにポークに...カレーにおつまみに、ナンにライス類、とにかくたくさんある！！むしろ、迷ってコースで！と言いそうになってしまう。店内はグループの男女が就活の話をしていたり、おひとり様がカレーを楽しんでいたり、思い思いに過ごしている。よーく読みながら、エビのカレー「プラウンダムプク」¥1300に「バスマティライス」の小さい方¥400を。全てのカレーメニューは辛口HOT+¥50、大辛VERYHOT、激辛VERYVERYHOT+¥100ができたり、インドのカッテージチーズまたはゆで卵は+¥200でつけることも出来る。壁には数々のテレビ出演やメディア出演の際の記事や雑誌の特集が貼ってあったり、メニューの一部には使用しているスパイスの効能が書いてあったり。それらを見ながら待つこと10分弱、カレーとバスマティライスが提供された。カレーは大きな有頭えびが2尾。ココナッツやジンジャーなど、色んなスパイスがin。バスマティライスって軽いからなんだか食べられちゃう。カレー多いな、って思ったはずなのに神分量でライスとピッタリに終わった。おなかいっぱい、でもなんだか体の中が整う感じ。ご馳走様でした。

インド料理が食べたくなってこちらのお店にお邪魔しました。錦糸町駅出たテルミナにあるので気軽に一人で入れます。夕飯時ともあって、店内は結構人が入っていました。テイクアウトを利用してる方も多かったように思えます。私はプレーンナンとバターチキンカレーを注文。ナンは大きく食べ応えがありました。カレーは辛さが選べるのが嬉しいです。バターチキンカレー好きなのですが甘めなので、少し辛さをプラスして注文したのでとても美味しかったです。

京王線の千歳烏山駅にあるカレー屋さん🍛今回は、ランチAセット¥1,010カレーは2種類選べます。今回はキーマカレーとバラクマッシュルーム🍄の辛口にしてみました。ドリンクも選べて、サラダも付いてます🥗ランチは、ナン🫓orライスが食べ放題なのでそれも嬉しいポイントですね！平日は空いていてゆっくりできます。

IndiancanteenAMIにランチに行ってきました！こだわりのインドカレーを1人で作っておられる駒沢の隠れカレー名店です！カレー2種盛りで1500円と少しお高めですが、味が抜群に美味しいです！もちろんテイクアウトもやっております！店内はカウンターとテーブルが二つでなにぶん1人でお店を切り盛りされておりますので、行列ができるのとお時間かかりますが、一口食べた瞬間に幸せに包まれます。定休日が水曜と木曜になっておりますので、ご注意を！

代々木駅南口出てすぐの雑居ビル3階にあるインド料理レストランです。階段で上がる立地にも関わらず、有名店のようでランチタイムを外した時間でもコンスタントに席が埋まっていきます。ベジタリアンカレーのランチセットを注文しましたが、メニューにはないシェフのスペシャルカレーが提供されましたが、ニンニクの効いたダルカレーで美味しかったです。ナスとじゃがいものカレーも、もったりしっかりしていてベジカレーとは思えないコク。ロティも全粒粉の風味と香ばしい釜焼きの香りがしてクオリティ高さを感じました。店構えも昔ながらの日本のインドカレー屋さんという風情ですが、お料理の味が良いので、人気店というのも頷けます。

数あるインド料理屋のなかでも、ここアヒリヤはスパイスの使い方が素晴らしいです。たくさんのスパイスがそれぞれの個性を引き立たせあって、ノートの端から端までびっしりと埋めるように、スパイスが溢れています！
どのカレーも素晴らしいのですが、お気に入りはプロンマサラ（エビのマサラ）。プリプリのエビが５つも入ってて、野菜の食感がたまらないです。また、ここのナンも別格。軽くて柔らかくて、香ばしい小麦の味がします。カレーとの相性最強です。
インドカレー行くなら、アヒリヤがおすすめ！


ディップパレス中目黒店に行ってきました。スパイスとハーブ香る本格エスニック料理を楽しめるお店です。アジアンテイスト溢れるゆったりとした店内で安心してお食事ができます。東急東横線・東京メトロ日比谷線「中目黒駅」より徒歩約8分東急田園都市線「池尻大橋駅」より徒歩約12分中目黒駅から579m

パレスホテル地下レストラン街のアジアンエスニック(インド料理&タイ料理)のデイリーランチに使えるお店。綺麗でおしゃれ❤️ランチビール(ワイン)400円あり❤️アジアンレストランとしてはさすがパレスホテルの地下レストラン街にあるレストランだと、改めて感じられる店内のおしゃれさと清潔感。白と淡いグリーンのストライプの壁で高級カフェのよう。ランチはお手頃デイリー価格の1250円～あり早めの時間平日に予約なしで入店。ランチビールを飲みながら、ランチメニューと追加を少ししてシェアしながら、ゆっくりお食事をインド料理からは◆バジルデラックスセット1890円3種類(バターチキン、ほうれん華マトン、海老カレ-)ナン&ライス、タンドリーチキン(1P)、サラダタイ料理からは◆バジルスペシャルセット1700円ガパオライス、グリーンカレー、レッドカレー追加◆生春巻き250円◆ハーフチーズナン500円◆シークケバブ(2本)590円◆ランチビール400円◆ランチドリンクチャイ200円目一杯いただきましたが、大満足❗な量で、ビールまで飲んで(笑)一人3000円いかないくらいめちゃめちゃよかった❗インド料理もタイ料理も好きなもの食べれて、味もしっかり美味しい。辛いものは辛く、甘さもあり、カレーのご飯と、ガパオのご飯が普通の米とタイ米でした。そして私たちが喜んだポイントはランチビールが400円だったこと。しっかりある量のプレモル❤️店内は11:50くらいから満席に近く、12時～13時過ぎまで店内利用は待ちがありました。大人気～(／▽＼)♪今回は2人でシェアをしたので色々食べれる少し贅沢なセットにしましたが普通にランチをいただく時も、色々なメニューが選べるので何回来ても楽しめるお店だなと思いました。人気があるはずですd(^-^)どのランチも魅力的❤️また、次々テイクアウトのお弁当が売れていました。大体800円くらいでした。現在暮らしを応援TOKYOキャンペーンと、PayPayクーポン3%引きあり

東京駅八重洲地下街に本店がある、今トレンドの南インド系スパイスカレーをはやらせた走りのお店が、渋谷い出した支店です。渋谷駅と原宿駅の間にあり、ギリギリ渋谷エリアの山手通りに面した飲食ビルに入っています。カウンター席とテーブル席があるので、お一人様からグループまで、ランチからディナーまで使えるお店です。2022年秋現在では、ディナーは完全予約制で、前日までの予約が必須だそうですので、注意が必要です。こちらのランチは南インドのミールスと言う、1つのプレートにカレーを数種類とご飯をのせて、いろいろなカレーを混ぜて味変させて食べるスタイルの定食が定番です。カレーは1種、2種、3種、4種、と言うように自分で好きな種類のカレーを選ぶことができます豆のカレーや野菜のカレーのように、ベジカレーもあれば、ラムやチキンなど、ムスリム向けのカレーもあります特にチキンカレーがこちらのオススメですが、私は日替わりやダルカレー、インドでポピュラーなラムカレー、最近流行りのポークビンダルーなどをいただきました。それぞれに辛味と酸味、塩味、甘みなどが複雑に絡み合っていて、さらに素材の風味も加わることで、混ぜることに奥行きのある味に変わっていきます。個人的には、ダルカレーをベースにして、肉や魚のカレーを混ぜるのが好きです。ダルカレーはややとろみがあり、そのねっとりした食感で、他のカレーをよく絡ませてくれる効果があります。ミールスを頼むときには、ダルカレーは絶対入れるとお勧めです！

/渋谷ランチプレート食べた…！カレーは自分で3種類選べるシステム🍛はちみつバターチキンカレー美味しかった…ライスはおかわり自由みたい…噂でカウンター席とテーブル席メニュー違うみたいなので次はカウンター席に行かなきゃ…！--------------------------📍東京都渋谷区神宮前6-19-17GEMS神宮前5F🚉渋谷/原宿🚶‍♂️渋谷駅より徒歩8分
原宿駅より徒歩11分💳カード可/電子マネー可⏰11:30〜15:00(L.O14:30)💺テーブル/カウンター☎️予約はランチタイムできないです🙅‍♀️📱@ericksouth_masaladiner--------------------------

ランチタイム、友人が「近くに好きそうな店あるよ」と連れてきてくれました。が。辛いものが苦手な友人はそこでお別れ、1人で2階にあるお店へ...神田にあったアーンドラ・ダバさんに似ている感じ。店内はランチのサラリーマンさん達でいっぱい！本日のカレーは辛・マトンと茄子中辛・チキントマト甘・豆お得なAランチは選べるカレー2種と、バスマティライス、サラダがついて、チャパティかナンを選ぶことが出来る。チキントマトと豆をチョイス。オーダーの際はチキンと野菜、というのが正解らしい。提供まで5分くらい。これはサラリーマンの限られたランチタイムにはめっちゃ有難いに違いない！おひとり様もちらほら。チャパティ、でかっ(笑)カレーはサラサラ。チキンカレーは器と同じくらいのサイズのチキンがゴロリ！！バスマティライスもついているので、かなりおなかいっぱい！！これで¥890、銀座ではかなりお値打ち！ご馳走様でした。

平日のオープン時間に行くと並ばずにすぐに座ることができました。12時過ぎにはかなり混み合っていましたね。Kランチ・セットは1150円で日替わりカリー2種類、チーズクルチャ、バスマティライス、サラダが付いてきます。ランチセットがお手頃な価格でいただけるのが嬉しいですね。カレーはチキンカリーと野菜カリーをセレクトしました。ほど良い辛味があるチキンカリーもマイルドでやさしい味わいの野菜カリーもどちらも美味しいですね。ナンにチーズを包んだチーズクルチャがまた美味しいのです。濃い目の味付けなのでカリーを付けずそのまま食べることもできてしまいますよ。

【ナイルレストラン】銀座駅から徒歩約5分のところにあるインド料理のお店。土曜のお昼に訪問。11：30オープンでオープン前でも結構並んでましたが、1順目に座れたのでラッキーでした✌️・ムルギランチ(インド風鶏ランチ)提供のときにお店の方がホロホロの鶏肉をほぐして骨は取ってくれます。くたくたに煮たキャベツとマッシュポテトもついていて全部混ぜて食べて〜とおすすめされました🍛すんごいボリュームです。美味しすぎてペロリでしたが、夜ご飯時になってもお腹空きませんでした😂

【タイトル】“本場の味「ムルギランチ」”【最寄駅】東銀座駅、徒歩1分【来店時間】金曜日、18時頃【用途】ディナー【定休日】無休【予約】なし【待ち時間(店外)】なし【利用人数】1名【予算】1,000〜2,000円【注文内容】ムルギランチ(インド風鶏カレー)1,500円【概要】東銀座のムルギランチで有名な「ナイルレストラン」食べログ百名店に選出されるなど人気なお店です。場所は駅から地上にあがったところのすぐにある三原橋交差点のそばに位置しています！毎日多くに行列ができているとのことでしたがタイミングよかったのかサクッと入店できました♪名物”ムルギランチ”は本場の味を味わうことができるのでおすすめです！【レポ】☆ムルギランチ(インド風鶏カレー)1,500円内容は、モモ肉・黄色のライス・マッシュポテト・キャベツ(温野菜)。卓に到着すると目の前で店員さんがモモ肉をほぐしてくれます。そして、その後は自身でかき混ぜてから召し上がりくださいとのことなので、店員さんからバトンを渡されひたすらかき混ぜること1分で食事スタート。スパイス感は強くないためそこまで辛くなく。特徴としては、ボリューミーなモモ肉から放たれる旨味がすごい。これが行列を生む旨みか。マッシュポテトと温野菜も旨く絡み合いヘルシーさすら感じるサラッとしたカレーでした！ご馳走様でした！

ランチ確か1,200円だったかなここメニューによってライスの種類も変えてくるから良いよね

平日ランチで来店。12時半とランチ時間真っ只中でしたが、運良くするっと入れました。テーブル席2人分3つ、カウンターが3-4名くらいでこじんまりとした清潔な店内でした。注文パラタセット1,100円インド米+150円豆と野菜のカレースパイスしっかりきいてて、辛さもしっかりありました！辛いの苦手な人は食べられないくらいちゃんと辛いです。塩気抑えめの、スパイスと素材の味のカレーです！おいしかったーインド米のサラサラパラパラ感もよき！絶対次もインド米にします。

〈トウキョウミタイワラ(TokyoMithaiWala)〉〇ミックスバルフィ250g1,123円日本一インド人が多い町と言われる西葛西にあるインドの生菓子専門店です。日曜13時前店内数人。インド人のお客さんが多いです。店員さんに聞くと基本的に当日の賞味期限のようです。ただそれを後ろで聞いていたインド人の方が冷蔵庫に入れれば大丈夫とアドバイスくれました笑笑ミックスバルフィの中身は、CHOCOLATEDODA、カジュバルフィカシューナッツ、マイソールパック、ベサンバルフィ、ピスタバルフィ、ココアピスタ、CHOCOBARFI、ココナッツバルフィ、カラカンド、ミルクケーキとなっています。ミルクケーキはココナッツを感じるしっとりした食感のケーキです。マイソールパックはカボチャのような味のクッキー。CHOCOBALFIはしっとりとしたかなり甘めの生地にチョコがのっています。カジュバルバルフィカシューナッツはかなりカシューナッツの風味がするしっとり系のものです。ベサンバルフィはひよこ豆の粉で作ったものらしいです。表面も砂糖でコーティングされているので甘さ抜群です。カラカンドはミルクの風味が強いしっとりケーキです。CHOCOLATEDODAは濃厚なチョコのケーキです。ピスタバルフィはそこまでピスタチオの風味はしなく、比較的あっさりめのケーキです。ココナッツバルフィはサクサク食感でココナッツ風味が良い感じです。ココアピスタは滑らかな舌触りの濃厚なチョコケーキです。基本的に結構甘めなので1人で一日で食べ切るのは無理でしたので、アドバイス通り冷蔵庫に入れて食べ切りました。美味しかったです。ご馳走様でした。

友達の家の近所のインドカレー屋さん。ビリヤニが美味しくて、いつも頼んでしまいます。今日のビリヤニはマトン。ヨーグルトソースにキャベツ、玉ねぎ、にんじんが入ったコールスローのようなソースが付いてきます。ミントディップもあり、味変をして食べられるところがお気に入り。カレーも選べてサラダ&ドリンク付きのお得なランチ。

南インド版定食とも言えるミールス。本格的な南インド料理を楽しめる新丸子の“マドラスミールス“さんで、ベジタリアンのミールスをいただきました。お店は川崎市の新丸子駅から歩いて5分ほどのところにあり、小さいながらもインドの雰囲気満載で気軽にインド気分を味わえる場所です。日本でインド料理といえば北インドのお料理が主流だと思いますが、こちらは南インド料理ひと筋。南インドではナンではなく、パロタという薄焼きパン(写真手前)がよく食べられます。定番のサンバール(野菜を煮込んださらさらカレーみたいなの)やベジカレー、ココナッツの香りと豆の食感が美味しいクートゥ、酸っぱ辛いスープのラッサム、ボリヤル(野菜炒め)など、どれもとてもおいしくて、別添えのチャツネをたまに混ぜたりしていろんな味を楽しみました。デザート(白いスープ)もココナッツミルクベースで中に極小のパスタ？タピオカ？が入っていてとても好みの味でした。食後にはタイミングを見計らってあったかいチャイが。豆乳のチャイ、やさしい味わいにほっとひと息つけました。お肉やお魚を使ったノンベジメニューもあります。店員さんもインドの方々、ついているテレビもインドの放送…と店内ではヒンディー語とインド訛りの英語が混じり合い、旅している気分でなんだかとても心地よかったです。