【2026最新】関東でリーズナブルに楽しめる自然食・薬膳

.【REISMSTAND】@reismstand＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊住所:東京都渋谷区鶯谷町6-6グリーンハイツ鶯谷2F最寄駅:渋谷営業時間:《平日.土.祝前日》11:00〜22:00《日.祝日》11:00〜17:00※月曜が祝日の場合も日曜は短縮の営業時間となります。※テイクアウトドリンク9:30〜※フードラストオーダー21:00※アルコール/ソフトドリンクラストオーダー21:30日曜営業定休日:不定休＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊・大きなフレンチトースト(プレーン)¥880・ランチメニュー¥1000体に優しいランチ定食メニューはドリンク付いておかずついてコスパ良きフレンチトーストが絶品すぎる🤭美味しいの連呼でした！！ちがう味も食べてみたい🙋‍♀️シェアがおすすめ渋谷駅から少し歩くけどぜったい行くべき！！@min.min.gorumet様、ご協力いただきありがとうございました😊

川口駅近くの自然食の土禾HIJIKAさん🍽🌟と〜っても優しいお味で身体と心がホッコリします💓お昼はビュッフェも人気だと言うことなので今度はランチに行きたいです🍽お友達との優しい時間でした♫

豊受オーガニクスレストランにランチに行ってきました！環八沿いにあるオーガニックレストランで中は、ショップ的な場所もありオーガニック食材を購入できます。天井が高く気持ち良いランチができます！駅からは少し歩きますが、身体の健康には素晴らしいレストランです！

恵比寿でランチを食べた日の思い出です！この日は天然ぶりの幽庵焼きでした、写真は無いですがご飯は穀米、お味噌汁は大根とお豆腐の落ち着く味わい◎とにかく野菜がたくさん盛られていて嬉しい気持ちになりました！

なんだか最近外食や味の濃いご飯が続いてるなと思ったらここへ‼️「みさと屋」さんは、有機・無農薬野菜にこだわったヘルシーな料理を扱う食堂。よくこちらでお弁当を買っています。おかずは日によって変わり、メインを5種類の中から選べます。菜食中心のお弁当なのに、しっかり食べ応えがあって味もおいしい！なにより食べ終わった後、野菜中心だからか体が重くなったり眠くなったりしにくいのもお気に入りポイントです。個人的には満足感に対してお安いなと感じる、おすすめのお店🫶ぜひ行ってみてください〜

[調布でランチ]畑のカツ定食とピーマンのポテトチーズ詰めフライランチ！ご飯は玄米か胚芽米が選べます。ここの畑のカツ(車麩のカツ)がとってもお気に入りです！味噌汁も具沢山で野菜が沢山とれて家庭的な味付けにほっこりします。店内ちょっとマニアックな雑誌や広告、漫画が置いてあり雑貨屋さんの様な喫茶店の様な不思議なお店です。自粛明け発来店したのですが、テーブルにアクリル板の敷居があって席は半分だけ使用されていました！コロナ対策もしっかりやっています！小さいお店なので席が半分しか稼働してないので、ランチタイムは少し並びます。オープン直後が狙い目ですよ！場所は調布駅を20号方面に行くと西友があってその横のローソンを右に曲ってまっすぐ数メートル歩くと小さな八百屋さんがあってその奥が食堂になってます！調布で一番お気に入りのお店です！自然食や野菜好きな人にはとってもオススメのお店ですよ❗️

埼玉県さいたま市のJR大宮駅西口のシナグロオーガニックサラダ＆カフェそごう大宮店を訪れました😊そごう大宮店の3階にあります。季節野菜のハーブチキンカレーを食しました。チキンの他にインゲン、トマト、サツマイモ、ブロッコリー、カボチャ、ニンジンなど野菜が具沢山です。ライスは玄米でカレーはスパイシーでした。美味しかったです😋Instagramのサブアカウントのtakafumiaoki002にも投稿しました。

パスタにプラス680円追加すればお野菜が食べ放題は嬉しい😆知らない野菜やパワーフード、温かい野菜ゴロゴロ入ったスープ！食後のババロア✨お得です😋ごちそうさまでした🙏

西早稲田にある本格的中国茶&薬膳スイーツのカフェ。店内は半地下にありますが大きな窓があるので明るく中国の雑貨がたくさん飾ってあるからショートトリップ気分も〜♪①ランチセット:点心2つ、おこわ、烏龍茶ポット＆ドライさんざし付き柔らかくてお肉の旨みたっぷり(^o^)②桃膠丸子双皮奶:温かいフワフワのプリンに桃の樹の樹液から作られるムチムチの「桃膠(タオ・ジャオ）」と白玉が乗った無敵スイーツ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶季節限定の栗双皮奶オススメ♪③お友達は紅棗百合蓮子銀耳湯(白キクラゲ、蓮子、ユリ、赤なつめ)の温かい薬膳デザート美肌、造血作用、抗酸化力、胃腸を整える効果あり各テーブルに電気ポットが付いているので中国茶は差し湯しながら何杯でも飲めます‼︎(90分の時間制限あり)

《ビストロシノワYASMIN》@西荻窪★★☆テーブル席とカウンター席、予約可メニュー名不明ボトルワインetc一人当たり約10,000円体調：ほろ酔い西荻窪にあるお洒落な中華料理屋さんです。カジュアルでセンスのある内装で、居心地も良いです。当日に電話したらもう遅い時間まで入れないと言われたので、事前予約をお勧めします。平日でも満席です。すごく美味しかったです。一品一品、幸せに美味しかったです。全部のバランスも良くて、一口ごとに味わっていただきました。ワインも個性的なものが揃っていて、料理に合ったこだわりの一本を紹介していただけます。また行きたい度高めでしたが、けっこう高かったな。確実に飲み過ぎたせいもありますが。でも、お腹空いていてコンディション良いときに、リベンジしてみたいです。後日改めて訪問しました！やっぱりどれも美味しかったです！前菜盛り合わせは、量多すぎなくて良いですが、他にも美味しそうなものがたくさんあるので、頼まなくても良かったかも。鮑の肝ソースが最高てました。なんか牛肉のやつも、蒸し鶏みたいなやつも美味しかったです。海老ととうもろこしの春巻き、季節感が感じられてとても良いですね。穴子のフリット、サクッとフワッとでソースも爽やかで美味しかったです。黒酢酢豚はカリッカリのほろほろで絶品。汁なし麻辣火鍋麺は思ったより量多くて辛かったですが、とても美味しかったです。また思ったより高かったですが、美味しかったから全然よしです🙆‍♀️

JR西荻窪駅北口より徒歩3分。シェフが心を込めて作る体にやさしい中華を自然派ワインが楽しめるお店。◼️住所東京都杉並区西荻北3-30-11パルファン1F◼️電話番号03-6913-5541◼️営業時間平日･土曜日17:30〜23:30(L.O.22:30)日曜日･祝日[ランチ（日曜日のみ）]12:00～14:30(L.O.13:45)[ディナー]17:30～22:30(L.O.21:30)◼️定休日不定休

つくば市の武蔵にある小さなカレー屋さんです。お店の前に数台止められる駐車場があります。ランチをいただきました。野菜カレーを五穀米で。チキンカレーは豆乳トッピングで。野菜がごろっと入っていて食べ応えがありました。カレーの辛さやトッピングも自由にできます。カレーの後のストロベリーラッシーも美味しかったです。

表参道にあるDEK青山は旬のフルーツが楽しめるレストランでスイーツも提供しています。混んでいて少し待ってからテーブル席に案内してもらいました。2/15から始まった新メニューのスイーツをいただいてきましたよ。佐賀県産の苺のいちごさんを使ったコラボパフェになります。真っ赤ないちごは完熟していてとても甘くて美味しかったです。いちごの他にマスカルポーネ、いちごソルベ、ピスタチオアイス、ゼリーなどが入っていましたよ。

東京の南青山5丁目にあるDEK青山店に行ってきました。モーニングから利用できるお店で、朝は比較的空いていてゆっくりと利用する事ができます。フレッシュなフルーツを使ったメニューがたくさんあります。店員さんおすすめの苺とブラッターチーズ、せとかのクロワッサンサンド、アサイーグラノーラ、塩バターパンケーキ、ミネストローネ、グリーンスムージーなどをオーダーしました。どれも美味しくてまた行きたくなるお店です。！4月の口コミ投稿キャンペーン！

♡----築地グルメFOODLAB築地@foodlab_tsukiji▫️月と太陽の薬膳鍋～ベーシックコース～💴7700円陰陽のうつろいを楽しむ和風の薬膳鍋コース(’-’*)♪あまりに美しくびっくりな薬剤師の先生、@ririko_yamaguchi先生♥️コースの説明や漢方、生薬の説明を一品ずつ丁寧に詳しく、そして、何より優しく教えてくれながら提供して下さいます🎵こちらで取り扱いする食材は無添加、無農薬に拘り抜いた、身体に良い食材ばかりをお料理に使用。何かね、漢方って、不味いとか、癖があるとかそーゆーイメージだったけど、こちらでいただいてからそれが覆されたよ‼️美味しくて、身体に最高に良いものが入ってくなんて、素晴らしい🎵リピートのお客様で満席🈵健康志向もあるのかもだけど、グルメでオシャレな方がいらっしゃる感じでした。そして、女子会はもちろん、デート💑にも、オススメ❗ちなみに鍋は一人鍋なので、コースも一人ずつ選べます✨ちなみにお店の一階は無農薬、無添加の食材を販売されているショップで興味津々❗入店と同時に気になった食パン🍞とバスチーをテイクアウトしちゃった🤣ランチも営業されてるみたいで漢方冷麺が気になったから、また行きます！楽しく、美味しく、身体に良く♥️嬉しいことだらけなお店でした。ちなみに薬膳鍋は完全予約制で、ランチからいただけます。FOODLAB築地⌚2階薬膳鍋レストラン平日・土12:00-22:00（L.O21:30）最終入店時間21:00日・祝12:00-21:00（L.O20:30）最終入店時間20:001階無添加食品セレクトショップ月〜土11:00-22:00日・祝11:00-21:00定休日不定休📍東京都中央区築地6-13-9石川ビル⁡✼•

みんなで久しぶりにひな野に行ってきました～前回行った時はデザートは別料金だった気がしてたけど変わってた笑お料理➕デザート➕ドリンクブュッフェでランチ1700円くらいだったかな？？このお店…ヘルシーお野菜満載で罪悪感などんどんたべれちゃう！！お腹いっぱいになりながらおしるこまでたべちゃいました笑とっても美味しく沢山食べれました

🏡＿ウィズグリーン北千住マルイ店📞＿03-4376-5163📮＿東京都足立区千住3-92北千住マルイ2Fサラダボウル専門店ウィズグリーンさんの期間限定メニュー👩🏻‍🍳💕「バーベキューチキンとたっぷり夏野菜のサラダ」スモーキーな風味にオニオンピクルスの酸味が絶妙なバーベキューチキンとたっぷりの夏野菜が入っていて食べ応え抜群!!これだけで十分空腹を満たせました🥗👏🏻

代々木八幡のnutsexchangeオシャレかつサステナブル、ビーガンメニューあり、そして美味しい！

本日のランチは「五穀」さんで！前回から気になっていた「鯛釜飯」をオーダー！釜飯なので炊き上がるまで少々お待ちを😆提供されたら釜飯をよく混ぜて砂時計で3分蒸らします！まずは普通にいただきます！後半にお茶漬けにしていただきました！箸休めの牛しぐれ煮がいいアクセント！フィニッシュは本わらび餅で！ごちそうさまでした😋美味しくいただきましたよ！

五穀/南砂町南砂町にある商業施設アリオ北砂釜炊きご飯が食べられる和食屋美味しいご飯を食べたい時はここがおすすめ！今回食べたのはこちら☟▷鯖一夜干し定食¥1480円（税込¥1628）・鯖一夜干し・釜炊きごはん・帆立の味噌汁・ルイベ漬け・お茶漬け出汁・揚げ出し豆腐・漬物豪華な定食！届いた時食べられるかな？ってほどの量に目でやられた‼️鯖一夜干しは脂が乗って身がぷりぷりしてました。塩加減もよくご飯が進む。大根おろしでさっぱりもいいですよね！帆立の味噌汁も帆立の出汁が味噌汁に溶け込んでおり貝付きの身も3つほど入ってました。揚げ出し豆腐はお上品なお味！締めはルイベ漬けをご飯に乗せてお出汁をかけてのお茶漬けタイム🍵🍚🥢いやぁー贅沢なお昼を楽しめました😊ご飯はおかわりが有料になってしまったようなので注文時に大盛りで注文すれば大盛り代は無料になります！お腹空いている時は大盛りにしてみてね！気になったら行ってみてねー‼️———————営業時間:10:00～22:00(L.O.21:30)住所:東京都江東区北砂2丁目17-1———————

水戸駅から車で10分程の元吉田町にある発酵カフェこめhanaに行ってきました。発酵食品を使ったおかずが数種類のったランチプレートはお味噌汁や小さなヨーグルトがついていて1200円です。会計を先に済ませるスタイルでご飯の量を普通か少なめどちらにするか聞かれます。デザートも全て麹やみそなどを使って作られているのでとてもヘルシーです。！6月の口コミ投稿キャンペーン

【茨城】水戸の発酵カフェのスムージー水戸市内の大きな国道沿いにある一軒家カフェ塩麹、麹みそ、甘酒など、発酵食品を使ったお料理やデザートを楽しめるお店。この日は、甘酒スムージー(苺)を。コロンとしたグラスにたっぷり入ったスムージーは、かわいらしい。甘酒感はなく、イチゴシェイクのような味わいでした。夏の甘酒の楽しみ方を知って新鮮な気分。ランチプレートも、プリンなどのデザートもまた次回の楽しみに♪

場所:東京立川立川出身の方に地元のごはん屋さんに連れて行ってもらいました！東京の西側攻めたことないから新鮮！プレートのお料理の種類がたくさんで、夏野菜もたっぷり使われていて美味しかったです🥰👏🏻メインの鶏肉も皮パリパリでアスパラシャキシャキでめちゃめちゃ美味しかった....！もう夏休みが終わってしまう.....😭長期休暇明けのお仕事かあ....と現実に戻されつつ、あとちょっとおやすみ楽しもうと思います！