【2026最新】関東でひとりランチにおすすめの南アジアTOP20

👩🏻‍🦰ひとりごはん🍽＼東京グルメ更新！／でました🤗道玄坂のアジアン料理店"TOMBOY"さんのステーキランチ🍴(過去にも投稿しましたが行くたびのせるスタイル)通いすぎて日によって偏りがある事に気づいてしまったけど、それもまた味で愛せます。なぜなら店員さんが私のことを友達だと思っているからです😂(笑)かわい〜のです。〜TOMBOY106モアイカフェ〜📍東京都渋谷区道玄坂2-6-17渋東シネタワーB2F【渋谷駅より徒歩2分】----------------------いいね､コメント､フォローお気軽に❤️フォロワーさんいつもありがとうございます🙇‍♀️＼現在､日本列島🇯🇵つまみ食い中／👨🏻👩🏻‍🦰夫婦で47都道府県制覇へ！◾︎フィード◾︎過去の旅行記録&グルメを時系列で更新中✨◾︎ハイライト◾︎各地の旅情報発信中✨◾︎ストーリーズ◾︎ハイライト&リアルタイム更新✨皆さんの旅行とグルメの参考になれば嬉しいです😊----------------------@minopie1014.jp様、ご協力ありがとうございました😊

トムボーイ渋谷に行ってきました！土曜日に友達と2人で伺いましたー！普段は大人数での飲み会や友達とのご飯で利用しますが、今回はカフェ利用で伺いました。ソファ席もあり歩き疲れていたのでほっと一息つけました。ブルーベリーラッシーを注文しましたが、ラッシーの甘みとブルーベリーの酸味がとても体にしみました！また行きます！

会社の同僚と一緒に池袋にあるトムボーイに休日行ってきました。ここはアジアンダイニングのお店でお昼からもお酒やアラカルトが充実してます。どれも本格的でお肉がジューシーで一つ一つが大きく、とても食べ応えがあります。1枚目の炭火で焼いた鶏肉にヨーグルトソースがかかったこの料理が一番でした。

トムボーイです！インド人のスタッフがほとんどですが、なぜか東南アジア系のカオマンガイやナシゴレンなども食べられるお店です。これ料理は名前は忘れましたが正直次はないです！笑他の料理はもちろん美味しいのでぜひ食べてみてください！池袋のオシャレ通り東通りの右側にあり、有名なうどん屋であるうちたて屋の先の2階にあります。

寒い日のランチはスパイス🫚🔥を摂りたい❣️五反田駅から程近い、mayaにてインドカレーランチ🇮🇳です。この日のランチメニューの中からチーズナンセットをチョイス。サラダ、チーズナン、ソフトドリンク付き。カレーも7種類から選べますが、本日のカレーであるチキンティッカマサラタンドールで焼いた骨なしチキンのカレーChickenTikkaMasalaにしました。チーズナンはほんのり甘くふわふわ！！カレーも美味しくて普段の倍速で食べちゃったほどw.ナンなのにカレーは飲み物というワードを思い出しました。メニューには無かったけど、ソフトドリンクにチャイはありませんか？と聞くとありますとの事。即オーダーしました。インド旅行で大好きになったチャイ。こちらのもこの色！美味しそうでしょう。チャイは砂糖を入れないと味が出ないと教わったので、一杯入れて。どれも美味しゅうございました！！今度は大人数で色んなメニューを食べたい。ビリヤニも気になるなぁ。ごちそうさまでした。PR@mayagotanda

創業25年!!本場ネパール人シェフが作る自慢の本格料理を楽しめるお店ネパール・インド料理店【maya五反田店】さんに行って来ました。五反田駅から徒歩2分です。地下に続く階段を降りるとお洒落で広々とした空間が広がります✨現地仕入れの調味料や香辛料を使ったカレーは種類も豊富でここでしか味わうことの出来ないネパール・インド料理が食べれます✨今回いただいたのは⚀チーズナンセット1190円・1種選べるカレー(海老カレー)を選択・チーズナン・サラダ・ソフトドリンク最初に胡麻ドレッシングのサラダとラッシーが登場サラダは野菜が新鮮✨ラッシーは濃厚で美味しいです✨次は石窯で焼いたナンと海老カレーです。見ただけでも美味しそうです！厚みのある手作りのナンは熱々でもっちりふわふわ食感！甘い生地に塩味の効いたたっぷりチーズがもうたまらない美味しさです✨海老カレーは濃厚でクリーミー想像していたよりもコクがたっぷりで甘味はココナッツ？ぷりぷりの大きい海老が沢山入って凄く美味しいです✨チーズナンがカレーをより一層引き立ててます✨辛さは選べます。お腹いっぱいになりました美味しかったです✨他のお客さんはあちらこちらでナンをお代わりしてました😊次から次へとお客さんが来る人気店なんですね😊スタッフさんは全員外国の方でシェフをはじめ皆さん笑顔の素敵な感じの良い方達でした😊おひとり様、女子会、ファミリー、デート少人数〜貸切パーティー等おすすめです。飲み放題付きのパーティーコースもあり30名～70名まで店内貸し切りも出来るそうです😊………………………………………………📍東京都品川区東五反田５丁目２８−１２ワタナベボクシングビルＢ１Ｆ☏0357982583営業時間11時〜15時17時〜22時30分

大通り沿いにあるビルの地下1階にあるこちらのお店。以前、お店の方が道で熱心にチラシを配って呼び込みをしていました。少し暗い建物で「行きづらいな」と思ってしまいなかなか行けずにいましたが、事前に調べたところ口コミは良かったので行ってみることに。・このお店で1番お伝えしたいことは、店員さんの接客の素晴らしさ♡とても優しくてあたたかな話し方が、なんだかここに来たことを初めてではないように感じさせてくれました。・メニューは11-15時まではカレーランチ。それ以外の営業時間はネパール料理の他アジア料理をいただけるようです。・このボリュームでこのお値段は正直、安いと思います！ナンは他のお店と比較すると脂分が少なく、サラリとしている印象でした。おかわり自由なのも嬉しい♡・カレーの辛さも選ぶことができて、途中、店員さんが「辛さ大丈夫ですか？足りなかったらスパイス使ってね」と声をかけてくださいました。・週末のお昼時で空いていて、店先にはアルコール消毒液も置かれていました。・💴サラダ+サグカレー+ナンorライス（おかわり自由）+飲み物で980円（税込）※PayPay利用可📍丸ノ内線新宿御苑前駅2番出口から徒歩6分ほど・

銀座博品館のビルの6階、休日のお昼どき大変賑わってました。人気店です。頂いたのは土/日/祝日スペシャルランチサービス（11:00～16:00）ビリヤニセットのチキン1340円です。バスマティ米をカレーソースで弱火でじっくり調理したビリヤニは、ふわふわでスパイスが効いていてとても美味しいです。大きなチキンがゴロゴロ入っていて大満足。サラダとスープと（これまたスパイシー！）ライタもついてきて、そのまま頂いたり味変したり最後まで楽しくおいしくいただきました。景色も雰囲気もよいのでデートにもよいし、おひとりでも居心地良さそうでした。美味しいビリヤニは清澄白河でも頂いたのでまたそちらもアップします。

暑い時に辛いもの食べたくなりますよね💖本格的なビリヤニの美味しい私のお気に入りのお店の一つ銀座博品館6Fにある南インド&パキスタン料理「カーンケバブビリヤニ」久しぶりにランチに来店😊今回はお得なランチセットを。やっぱり美味しい💖⭐️ビリヤニセットA:ホクホクチキンビリヤニ
B:柔らかラムビリヤニ
C:季節の野菜ビリヤニの中から選択
・ライタ
・サラダ＆スープ・ドリンク（ラッシー、チャイ、コーヒー（ホット/アイス）、コーラ、ウーロン茶）⭐️アフガニラムチョップセット・2種類のインドカレー（A～Fから2種類を選択）
・ナンorサフランバスマティライス
・サラダ＆スープ
・ラムチョップ・ドリンク（ラッシー、チャイ、コーヒー（ホット/アイス）、コーラ、ウーロン茶）A.薫るチキンカレー（レモンバター風味）
B.こだわり野菜のマドライカレー
C.南インドの豆と野菜のカレー
D.新鮮シーフードカレー
E.ニリギリキーマカリコルマ（ラムとチキンの合いびき肉）
F.フレッシュトマトとエビのカレー
辛さの調節可能です✨ケバブビリヤニ〒104-0061東京都中央区銀座８丁目８−１１博品館6F11:00～15：30(L.O15:00)17：00～23:00（L.O22:30）

裁判所からの帰り道。終わるまでは緊張もあって朝、昼と食べられず、お腹ぺこぺこ...駅まで向かう途中の信号待ち、見上げると【スーリヤ】さんが...見ると、まだランチやってる！？フォローさせていただいているレビュアーさんも訪問されてる。これは、ここで食べよう！14時半前。店内は私を入れて8組。みんなこの時間でもランチあるの、知ってらっしゃるんだな。店内はカウンター席とテーブル席。ひとりだったけど、荷物があったからかな、テーブル席をご案内下さった、助かる！フォロワーさんが食べていたメニューをまねっこ。チーズナンとバターチキンカレー♪ランチはお得で、チーズナンセットにするとカレーが2種選べたので、バターチキンカレーのほか、シーフードココナッツカレーを。辛さは選べて、辛口に。サラダもついてきた☆そんなに辛くない、マイルドだったのは選んだカレーがバターやココナッツ使っていたからであろう。シーフードはアサリ、イカ、小エビ。バターチキンは鉄板だよね♡チーズナンはチーズがびよーん♪とたっぷり。どちらのカレーにもあってて美味しかった。ちなみに、通常のランチセットだとナンかライス1回おかわりできるそう。横並びの皆さんが食事を終えて帰ったあともまた次の方が来店していたよ。遅くまでランチやっているのは本当に有難い。ご馳走様でした。

中目黒では老舗のスリランカ料理セイロン・イン🇱🇰中目黒駅から徒歩5分ぐらいの駅近にある本格的なスリランカ料理のお店です。店内のカラフルな装飾と異国情緒漂う雰囲気に中目黒という場所を忘れてしまう。とっても優しいオーナー夫婦がお出迎えしてくれます😊豊富なメニューにいつも迷ってしまうけど大好きなミックスサラダは定番⭐︎角切り野菜の歯ごたえが心地よく、ツナが入っていて、1人でペロリと食べてしまうぐらいクセになる😆カレーもマイルド系とスパイシー系と豊富。今回は久しぶりにビーフカレーに♪柔らかいビーフにスパイシーな後味がくせになる、もっちり生地のココナッツロティも相性バツグン✨✨✨そして、イカの甘辛香辛料炒めの甘辛いソースに絡んだイカがまた止まらない✨ついついお酒もすすみます🍺最後はワタラッパンというプリンで大満足！スパイスの効いたプリンは別腹です。昼間のヘルシーでボリュームたっぷりのランチもおすすめです😊📍セイロンイン東京都目黒区上目黒2-7-8

中目黒でカレーはここ🍛22年の老舗スリランカ料理🇱🇰とにかくここの野菜カレー(ココナッツミルクがすごい)が絶品絶品絶品。フィッシュカレーも絶品絶品。ジャスミンライスに最高に合う味付けです。本場のスリランカ人がひっきりなしに訪れていて、現地の方も認める味だとわかります。スパイスを注入したくなったらセイロンでインしていただくとイイんじゃないでしょうかごちです。

【ナイルレストラン】銀座駅から徒歩約5分のところにあるインド料理のお店。土曜のお昼に訪問。11：30オープンでオープン前でも結構並んでましたが、1順目に座れたのでラッキーでした✌️・ムルギランチ(インド風鶏ランチ)提供のときにお店の方がホロホロの鶏肉をほぐして骨は取ってくれます。くたくたに煮たキャベツとマッシュポテトもついていて全部混ぜて食べて〜とおすすめされました🍛すんごいボリュームです。美味しすぎてペロリでしたが、夜ご飯時になってもお腹空きませんでした😂

【タイトル】“本場の味「ムルギランチ」”【最寄駅】東銀座駅、徒歩1分【来店時間】金曜日、18時頃【用途】ディナー【定休日】無休【予約】なし【待ち時間(店外)】なし【利用人数】1名【予算】1,000〜2,000円【注文内容】ムルギランチ(インド風鶏カレー)1,500円【概要】東銀座のムルギランチで有名な「ナイルレストラン」食べログ百名店に選出されるなど人気なお店です。場所は駅から地上にあがったところのすぐにある三原橋交差点のそばに位置しています！毎日多くに行列ができているとのことでしたがタイミングよかったのかサクッと入店できました♪名物”ムルギランチ”は本場の味を味わうことができるのでおすすめです！【レポ】☆ムルギランチ(インド風鶏カレー)1,500円内容は、モモ肉・黄色のライス・マッシュポテト・キャベツ(温野菜)。卓に到着すると目の前で店員さんがモモ肉をほぐしてくれます。そして、その後は自身でかき混ぜてから召し上がりくださいとのことなので、店員さんからバトンを渡されひたすらかき混ぜること1分で食事スタート。スパイス感は強くないためそこまで辛くなく。特徴としては、ボリューミーなモモ肉から放たれる旨味がすごい。これが行列を生む旨みか。マッシュポテトと温野菜も旨く絡み合いヘルシーさすら感じるサラッとしたカレーでした！ご馳走様でした！

表参道でランチにカレーといえばここ！今回で2回目です💕今回はチキンカレーとエッグカレーを選んでみました🥚エッグカレーは新感覚😳ナンは大きすぎていつも1人では食べきれません…笑

友達の家の近所のインドカレー屋さん。ビリヤニが美味しくて、いつも頼んでしまいます。今日のビリヤニはマトン。ヨーグルトソースにキャベツ、玉ねぎ、にんじんが入ったコールスローのようなソースが付いてきます。ミントディップもあり、味変をして食べられるところがお気に入り。カレーも選べてサラダ&ドリンク付きのお得なランチ。

南インド版定食とも言えるミールス。本格的な南インド料理を楽しめる新丸子の“マドラスミールス“さんで、ベジタリアンのミールスをいただきました。お店は川崎市の新丸子駅から歩いて5分ほどのところにあり、小さいながらもインドの雰囲気満載で気軽にインド気分を味わえる場所です。日本でインド料理といえば北インドのお料理が主流だと思いますが、こちらは南インド料理ひと筋。南インドではナンではなく、パロタという薄焼きパン(写真手前)がよく食べられます。定番のサンバール(野菜を煮込んださらさらカレーみたいなの)やベジカレー、ココナッツの香りと豆の食感が美味しいクートゥ、酸っぱ辛いスープのラッサム、ボリヤル(野菜炒め)など、どれもとてもおいしくて、別添えのチャツネをたまに混ぜたりしていろんな味を楽しみました。デザート(白いスープ)もココナッツミルクベースで中に極小のパスタ？タピオカ？が入っていてとても好みの味でした。食後にはタイミングを見計らってあったかいチャイが。豆乳のチャイ、やさしい味わいにほっとひと息つけました。お肉やお魚を使ったノンベジメニューもあります。店員さんもインドの方々、ついているテレビもインドの放送…と店内ではヒンディー語とインド訛りの英語が混じり合い、旅している気分でなんだかとても心地よかったです。

とても心のこもったカレーとサービスのお店玉ねぎを炒める量と時間、煮込んでる時間手間暇をかけて作られているそうです清潔な店内は掃除が隅々まで行き届きピカピカのテーブルの上には揃えられたメニューにらっきょと福神漬けの瓶エプロンのご用意もありますテーブル席とカウンター席がありカウンター席には常に私の様なお一人様が座っていましたお店の前には牛すじカレーの文字が大きくでていましたがカウンター席のテーブルには牛バラ煮込みカレーのメニューが置いてあったのでこれがおススメなのかな？と思って牛バラ肉煮込みカレー¥900-をオーダーそしてお得なトッピングは3点で¥170-だったからつけずにはいられなかった辛さは選べたのでマイルドにご飯は十穀米か白米を選べたので十穀米にこれは嬉しいですね量も選べましたよまずはご飯から運ばれてきましたライスは深く楕円形のような器十穀米にトマトじゃが.カレー卵ほうれん草ソテーがのってますそしてカレーがきました鉄鍋に入ってぐつぐつぐつぐつ煮えたぎってるわぁ美味しそうまずは一口いただきます濃い〜野菜が溶けて濃厚ですなかなり溶け込んでるカレーです30kgの玉ねぎを毎日あめいろになるまで炒めているんですってこの作業だけで何時間もかかるはずその心意気には脱帽ですお肉は繊維毎にほぐれますこれもこんな状態に仕上げるの何時間もかかります全部合わせてからは8時間さらに煮込んでるんですって〜スパイスは12種カレー粉は2種塩味が強め煮詰まり感なのかな？小麦粉で炒めるらしく重ためな口当たりは気になりました隣の常連さんらしき方はガッツリ大盛りを美味しそうに召し上がっているチーズを追加でオーダーされている方もとろけ具合が半端なく素晴らしい動画撮影したくなります今度きたらチーズもオーダーすると心に決めましたあとはこれは個人的な好みの話ですがカレーは小麦粉のカレーより使ってないスパイスカレーが好みチキンカレーだと小麦粉を使っていないとの事なので次はチキンカレーにしたいなと思いました私が入ったのは平日の15時くらいでしたが回転が早くすぐ座れましたランチや休日の為でしょうか？並ぶ時の為の日傘も用意してありますこういうお気遣いも欠かさないお店でした

外にはほんのりスパイスのかおりが漂い、いかにもカレー屋さんの佇まい。カウンター5席、テーブル8席結構コンパクト。いや、かなり狭いw本日は「牛すじ煮込み野菜カレー」990円を注文。ライスは普通の白米十穀米を選べるのも、嬉しいポイント！大盛りも無料。出てきたカレーは超ぐつぐつ、熱々。トロトロに煮込まれた牛すじは、本気の美味さ！そこまで辛いカレーではなく、旨味とスパイスをうまく引き出したバランスよいなといった味わい。回転は良く、次から次へと常に満席が続いていた。注：カード払いNG（現金、PayPay、Edyのみ）ご馳走様でした！