【2026最新】東京でひとりランチにおすすめのグルメ・レストラン

定期的にグルメ巡りをしているメンバーと、ランチに訪問。ここでランチにしよう、のみを決めていたけれど、お店の前に掲示されていたメニューを見たところ、13:30からの魅惑ランチ(これ、メニュー名！)がすごくお得らしい...なんせ、「平日限定スゲーお得なランチ！」とまで書いてある(笑)あと10分ちょっとくらいだったので、13:30に再訪。飛び込み訪問で予約では無いのに、お席の関係で個室にご案内いただきました。この段階で、サービスが加点(早)。みんなと同じ13:30~の魅惑ランチの他、良い焼肉屋さんに入るとどうしても食べたくなる生肉の欲望に勝てずにサーロイン&イチボのユッケハーフサイズをひとりだけ追加。思えば、この追加が安いランチ1つ分と同じくらい(笑)これがコスパ点数を下げてしまった、のは間違いない(￣▽￣;)でも！追加してよかったなぁ、と思ったよ♡魅惑のランチにはごはん、スープ、サラダがおかわり自由で、お肉の他にローストビーフ、自家製デザートもついてくる。ドリンクも最初からお茶をくださる♡ユッケも焼肉もオンザライスでも楽しめたし、友人たちはスープやライスをおかわりしたり。女子力高い友人はおかわりはサラダにしてた。私は、と言うとユッケを追加したのもあっておかわり何もせずにお腹いっぱい。スタッフさんたちもとても感じが良くて、おかわりを聞きに来てくださったり、空いたお皿は下げてくださったり。そうだ、KINTANさんって有名な焼肉チェーン(?)さんだった☆支払いはバーコード決済もOKだったよ。平日限定のスゲーお得なランチ！は表記に違わず、本当にお得だった♡ご馳走様でした。

表参道にある表参道焼肉KINTANでランチをしてきました。平日の13:30に伺ったのですが満席で沢山のお客さんで賑わっていましたね。13:30から提供している時間限定メニューの13:30からの魅惑のランチをいただいてきました。スープ、ご飯、サラダ、お肉、ローストビーフ、デザートが付いて1680円ってお得すぎますね。スープはカルビスープで、お肉の出汁が出ていて濃厚な風味。サラダも盛り盛りでお肉の前に生野菜たっぷり食べられるの良いですね。タレが染み染み和牛のローストビーフも美味しいし、焼肉も牛肉の赤身と鶏肉があって脂が乗っててジューシーで美味しかったですね。

紅茶ミルクパンケーキ自家製グラノーラがけ

☆☆おひとりさまシフォンケーキで有名お店おひとりさまシフォンドリンク付き1,780円新宿三丁目駅から徒歩1分ほどにある、ブレスカフェさんはおひとりさまが楽しめるシフォンケーキで有名なお店‼️‼️直径10センチ以上はあるシフォンケーキ！！一人でこの大きさ？って思うけど、食べ始めたらシフォンケーキがふわふわで一人でもペロリ😋食べ切れるかな？って思った自分が恥ずかしい🥺たっぷり生クリームもしつこくなくて、いちごの甘酸っぱさをお互いに引き立てていて美味しい◎◎◎店内も落ち着いていて、店員の方の応対もすごくいいので新宿で買い物の合間の休憩にもおすすめ😍😍ドリンクはプラス200円とかでつけられるので絶対につけることをおすすめ◎ごちそうさまでした🐻🚞新宿三丁目駅徒歩1分🪑40席くらい🗺東京都新宿区新宿３-９-４増蔵ビル３F⌚️月曜〜金曜12:00〜20:00土日祝日11:00〜20:00※コロナウイルスの影響で営業時間など変更の可能性あり。

🚩新宿三丁目Breathcafeブレスカフェ念願の1人でワンホールの夢が叶う！東京メトロ丸の内線・副都心線、都営新宿線新宿三丁目駅から徒歩3分。JR新宿駅東口から徒歩10分。店内はテーブル7席、横並びソファ1席。こじんまりしているが、観葉植物が多くゆったりできる。席数が少ないがひとつひとつの席の幅が広くゆったりできる。お一人様抹茶シフォン（1540円）抹茶を染み込ませたシフォンにあずきと生クリームをのせた和風のおひとりさまシフォンケーキ。キャンドルのような形のシフォンケーキの上に抹茶パウダーがかかったクリームがたっぷり。卵の味しっかりめのふわふわ食感。ナイフで切ると抹茶ソースが溶け出す。付け合わせの抹茶ソースはかなり抹茶の苦味を感じられる。シフォンケーキの中の抹茶ソースと同じ味わい。自家製濃厚抹茶ガトーショコラ（850円）抹茶好きのスタッフが考えた抹茶のほろ苦さが引き立つ甘さ控えめのガトーショコラ。普通のガトーショコラに比べたら甘さ控えめだが、抹茶の存在は弱く、チョコの甘さがメイン。抹茶好きな私には物足りないため、シフォンケーキの付け合わせの抹茶ソースをつけたらほろ苦さと甘さが絶妙なバランス。思ったより小さかったが、ずっしりめだったため満足感はあった。注意スイーツは全て14時からの提供。ワンドリンク制詳細はプロフィールのURLからブログをチェック！breathcafe📍住所:東京都新宿区新宿3-9-4増蔵ビル3階☎️電話:03-6380-6680⏰営業時間:月〜金12:00〜22:00土〜日祝11:00〜22:00💤定休日年末年始🚞アクセス東京メトロ丸ノ内線新宿三丁目駅(C6)徒歩1分

銀座の無印良品が食に特化したショップとしてリニューアル🎵レストランも新しくなったとのことで「MUJIDinner」でランチしてきました🍽️銀座店の地下1階が全てMUJIDinnerになっていて、かなり広々とした空間番号札を発行して順番に席に案内されます。おひとり様訪問だったのでカウンター席へメニューはQRコードから自分のスマホでオーダーするシステムランチメニューは2コースのみで安くて2200円、スープとサラダとパスタ他のMUJI食堂と比べるとお高い印象です新鮮なお野菜とミネストローネにパスタはどれもヘルシーで美味しかったですが、個人的には以前の定食メニューの方が美味しくリーズナブルで好きだったなーという感想でした🙏(あくまで個人の感想です)予約は夜のみできるようです。

MUJIDiner🍴銀座に行ってきたよー。『俺的、銀座の隠れ家』銀座に素敵なカフェがありました。ここは無印のカフェレストラン☕️🍰土日はどこも混んでて入れないよ〜って人必見👀B1Fにあるので、意外と知られてません！！☆ネットの評価☆・銀座無印のレストラン🍽・ベーカリーや、ブランドティーの量り売り、ホテルまである！・お一人様にもおすすめ！・落ち着いた店内で、健康的なランチもあり⭐️⭐️俺的評価⭐️______________________________________・意外と穴場！！！🤓・本で囲まれた店内はオシャレそのもの。・子供から大人まで楽しめる空間👶・チーズケーキはしっとり濃厚🧀重たくなくて食べやすい！！・ガトーショコラも甘すぎず、パクパク食べられます🍫__________________________________________________💪oretekimore💪長居はできない！笑回転率が高い！！1時間ほどで席を外さなければならないので、ゆっくりはできません！😅でも、一度は訪れてほしい！美味しいケーキだけでなく、健康的なご飯メニューも充実！！素敵な空間の中で食べてみては！？😝是非行ってみてね☕️

今から今年初めての出張！タイ経由カンボジアに行き、翌日ベトナム🇻🇳に行きます。タイ経由カンボジアは人生初のイベント！いつも1人の出張なので多少不安がありますが、まぁなんとかなるでしょう！いい加減なオッさんでした♪

お台場、羽田方面へ🌟ヴィーナスポートでぶらぶらして観覧車に乗り、思い立ちで羽田空港に遊びに行きました！観覧車からの東京の眺めは最高でした〜✨羽田空港は、久しぶりに遊びにきましたが、人が少ないですね、、いつまでこんな生活が続くんだろう😔写真2枚目の羽田空港国際ターミナル5階にある『茶寮伊藤園』のソフトクリームは、濃厚な抹茶とほろ苦いほうじ茶のソフトクリームが楽しめます🤤💫甘すぎず、食べやすいですよ😁他にも、あんみつとかおしることかお茶漬けなんかもありました！！飛行機を見ると、遠出したくなりますね〜💨

【お店】無印良品【品名】バターチキンカレー【価格】350円一人前の量です無印良品にあるバターチキンカレーを食べました‼︎レンジレンジで温めるかお湯で温めるかで今回はお湯で温めて食べました‼︎シンプルで美味しい！カレー辛いのが嫌い！っていう方バターチキンカレーは辛くないのでおすすめです💛ナンにつけて食べるのが私は好き🍛沢山種類ありますので皆様もぜひいろんな味試してみてください☺️！

【無印良品】「植物素材を生かしたお菓子レーズンといちじくのシリアルクッキー」220円（税込）ザクザクしっとりな食感とドライフルーツの香りが楽しめる、5枚入りのクッキーです。いちじく入りというのが珍しい気がして購入。朝ごはんを食べる時間がない時や、疲れた時のおやつにちょうどいい食べきりサイズです。かといって小さすぎず、食べ応えもばっちり！ミルクティーやコーヒーと合わせて味わうのもおすすめです。▼『無印良品』公式サイト商品ページhttps://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550583274290※店舗により在庫や販売状況が異なります。

新宿駅周辺はひとりご飯だとチェーン店で、肉＋ご飯といったわんぱくメニューのお店になってしまうので、女性がひとりで夜ご飯を食べるところがあまりない印象です。この新宿ルミネの地下は女性向けの選択肢が提供されていて、迷ったらふらりと来てしまうエリアです。中でもカオサンは結構頻繁に利用しています。ランチでもディナーでもメニューが変わらないので、ランチの時はセット、ディナーの時は単品にアルコールを足しています。最近、qrコードから注文するセルフ形式に変わりました。JREポイントも付くし、各種電子マネー決済も対応してくれます。

ルミネ新宿の地下2階にある、「バンコク屋台カオサン」に行ってきました！わたしはパッタイとミニガパオライスを頼みました。1人でも大人数でも行きやすいフランクなお店。サクッと食べて早めに帰るのも、友人や家族とワイワイ長居するのもどちらもできそう！

【グッドチーズグッドピザ】14:00土日は大大大行列です。都内大雪の平日ランチ、念願の来店でした。チーズの盛り合わせ前菜プレートピザのセットを2セット。女子3人でお腹いっぱいになりました。4人くらいで行って少しずつ食べるのがオススメ。1人の時はアラカルトがいいです。チーズが本当に美味しい。バレンタインのシーズナルでチョコレートを混ぜ込んだチーズは変わっていてとても美味しかったです。テイクアウトでもっちもちのモッツァレラを購入。人気の理由がわかりました。

平日のディナーで訪問。席は8割くらい埋まっていました。チーズのお店ということもあって、女子会で使ってるお客さんが多めな気がしました。チーズの食べ比べとピザを食べて1人3000円弱という値段感でした。どの料理も美味しかったです！

【】【】行ってきました(∵ゞ🥢食べログ3.53💰1人4,000円くらい🚶‍♀️池袋駅直結のPARCO7F創業100年‼️銀座が本店の老舗のさん✨1枚目はドーン٩('ω')وオムライスにエビフライ🦐深みあるソースが⤴︎⤴︎三笠會館と言えば2枚目‼️やっぱりハンバーグです(´･Д･)｣ジューシーな旨み✨️お酒飲みながら🥃洋食屋さん楽しむって良き🙆‍♀️

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【按田餃子代々木上原店】•水餃子定食1320円（水餃子(各種2ヶ計8ヶ)、豚そぼろ飯、海藻湯）￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣『4種類が1度に楽しめるヘルシーな水餃子定食』渋谷区西原にある人気水餃子専門店。代々木上原駅から徒歩約2分の場所にある「按田餃子」さんに行ってきました！今回は水餃子定食を注文しました。水餃子定食は水餃子が鶏白菜と生姜や鶏香菜と胡瓜、豚カレー風味と人参豚大根と搾菜の4種類各2個ずつに加え豚そぼろ飯と海藻湯が付いた定食です！餃子の皮は厚みがありモチッとしていて独特な包みで小振りな一口サイズです！鶏白菜と生姜は生姜が効いてあっさり鶏香菜と胡瓜は香菜の独特な風味が鶏の旨味と合っていてクセになる味わい豚カレー風味と人参はあまりなかった組み合わせだけど違和感のないカレー風味豚大根と搾菜は搾菜の食感と味が良いアクセントになっていて個人的に1番好きといった感じの違いが楽しめました！豚そぼろご飯はハトムギご飯に刻んだ漬物と針生姜が盛り付けられて「豚そぼろは？」と店員さんに聞きそうになりましたがちゃんと下に隠れてました！豚のほぐし身がやや酸味のある味付けでとてもさっぱりと食べれる一杯でした！海藻湯は海藻のネバトロ感が良かったです！全体的にヘルシーな感じの料理が多く女性のお客さんが多く入っていました！ラゲーライスというものも人気のようで今度来た時に食べてみたいと思います！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿◆代々木上原グルメのまとめ→◆渋谷区グルメのまとめ→◆餃子のまとめ→◆定食のまとめ→

東京都渋谷区西原3-21-2代々木上原からすぐの按田餃子さんちょっと前に店主さんが出られてたセブンルールを観ていつか食べてみたいと思っていた水餃子厚めのモチモチ皮と野菜メインの具材が特徴的テイクアウトしたのは・白菜と生姜・大根と搾菜・カレー風味と人参冷凍で持ち帰れて保冷バッグも買えるから長時間の持ち運びも大丈夫餃子にはもちろんお肉も入っているけどほんとにさっぱりでも味もしっかりしててクセになる🥺後で気づいたけど一緒に調味料も買えばよかったと後悔白菜と生姜がベーシックで好みだけど変化球でカレー風味と人参も好きな味✨

新宿cafewall新宿東口から徒歩10分.新宿三丁目駅から徒歩3分以前訪れたbreathcafeの近く。木のテーブルや観葉植物があり、柔らかい雰囲気。カウンター席や2人用、4人用テーブル、個室がある。平日14時頃先客2〜3組女性同士やおひとりさまがまばら。3種のよくばりおやつプレート（1900円）桜と苺のモンブランいちごのバスクチーズケーキチェリーとピスタチオのパフェ一押しはモンブラン！食べると桜の味がしっかりし、桜餅を食べてるような感じ。パフェはチェリーの酸味、ピスタチオやヨーグルトがさっぱりしていて、モンブラン、バスクチーズケーキが濃厚なため箸休め的な存在。バスクチーズケーキはしっとり濃厚なチーズだが、いちご感はあまりなかった。ドリンク込みでこの値段なら納得できるが、ワンドリンク制となると高めな印象。滞在中予約の電話がそこそこあったため予約して行った方が良さそう。

新宿の片隅にある小さくて可愛いカフェ☕️・3種のよくばりプレートを注文！桃とパッションフルーツのチーズタルト、桃と烏龍茶とヨーグルトのパフェ、紅茶と桃のショートケーキと桃づくしのワンプレート🍑🍑季節によってプレート内容が変わるみたいです☺️1人では多いので、友人と一緒に☺️3種類も楽しめて満足のデザート🍰でした！

@naotake521👈他の楽しめるグルメはこちら『AnimAosteriaepizzeria』表参道駅A4出口より徒歩3分ほど本場のイタリアンが楽しめる隠れ家レストラン久しぶりにイタリアンを食べたく某予約サイトから探していると...パスタとピザ両方とも美味しそうなお店だったためランチで予約お店へ行くと1階はピザを焼いておりテイクアウトができる仕様に2階席へ案内されると...活気あふれるカジュアルな空間で、お客さんが賑わっていました。ランチのセットメニューを注文今回注文したのはこちら💁‍♂️⚪︎パスタセット⚪︎ピザセット（サラダ・ドリンク付き）パスタとピザはシェアをしました♪どちらも2人で食べるには丁度いいボリューム😋特にピザは私も妻も印象に残りまた食べたい気持ちに...「ANIMA」（自家製ベーコン,ンドゥイヤ,バジル,ミニトマト）※写真2枚目香ばしいベーコンとバジルが絶妙チーズベースのピザなのに、いい意味でチーズが脇役になっている...🧀また、ピザ生地にも驚き‼︎ピザのみみ部分は噛み切りにくい印象ですが、ふわふわと柔らかく顎の力を入れなくても美味しく食べれるほど、、正直、みみの部分だけでもいいくらい美味しい😳値段:1人2,500円（税込）デート、友人や家族との食事にオススメ@naotake521様、ご協力ありがとうございました😊

三軒茶屋駅にある、牛ハラミステーキ、もちもち生パスタが楽しめるcomodokitchenに行ってきました。人気No.1の牛ハラミステーキは柔らかくて美味しかったです。三茶をぶらぶらしてたら、たまたま見つけていってみましたがランチはコスパもよくてお昼時で混雑してました。

三宿に用事があったため、近くの三軒茶屋でランチ。外の階段を登って二階の店舗になります。(階段前に看板があるためわかりやすいと思います)オープンと同時に伺ったため、他に客はおらず、こじんまりとした内装の為落ち着く空間でした。頼んだ料理はハラミステーキのランチセット(ライス、サラダ、ドリンク付)1150円でした。お肉もとても柔らかく、岩塩をかけて召し上がるとなお美味しく感じました。東京に行くことは少ないですが、またリピートしたいお店です。

◻︎おすすめポイント・隠れ家的なカフェ。おしゃれで落ち着いた雰囲気。・アイスコーヒーが美味しかった。コーヒーの知識がないのに何かが違った。・カウンター席もあり、一人でも入りやすい。◻︎住所東京都町田市原町田4-4-15◻︎公式HPhttps://www.44apartment.com

𑁍.44𝘈𝘗𝘈𝘙𝘛𝘔𝘌𝘕𝘛@町田店☕︎❤︎⁡「44アパートメント」はニューヨークスタイルのソーシャルアパートメントをモデルにしたスタイリッシュカフェ☕️💞⁡町田店はテラス席もあるので温かい日や天気の良い日はおすすめ🌞！⁡15:00〜17:30まではケーキセットの提供あり🍰なのでちょっとしたスイーツを楽しみたい方はこの時間帯に☺️👌⁡夜はコース料理などもあるので雰囲気も良く味も美味しいここでの女子会は最高だと思う🌸⁡⁡写真は【44バーガー🍔】ビーフ100％のパテと厚切りベーコンにチーズと目玉焼きも乗ってボリューミーのハンバーガー✨⁡ボリューム満点だけどお腹空いてたのでぺろりと食べられちゃった😋🧡⁡店員さんの対応や気遣いはとても素敵なのでゆっくりと心地良く過ごせる場所🙌⁡⁡✼••┈┈┈┈••✼♡✼••┈┈┈┈••✼⁡🍟44𝘈𝘗𝘈𝘙𝘛𝘔𝘌𝘕𝘛📍東京都町田市原町田4-4-15小田急小田原線町田駅南口徒歩2分ＪＲ横浜線町田駅北口徒歩2分⏰11:00～22:30《L.o:Food21:30/Drink22:00》📞tel:0428518369⁡✼••┈┈┈┈••✼♡✼••┈┈┈┈••✼@moechonmanさんからご紹介いただきました。ありがとうございます！

品川「居酒屋路地裏」旨辛牛すじ煮込(ライス、お新香、味噌汁付)850円。品川駅東口(港南口)からまっすぐのエスカレーター降りてすぐ蕎麦屋の手前の路地を入って店名通り路地裏にあるこちら。カウンターメインのお店で外国人数人で回してましたが、ほとんどの人が名物の牛すじを注文するのですぐに出てきました。牛すじはボリューム満点です。熱々で真っ赤なスープで、とろけるくらい煮込まれた牛すじは肉の繊維がしっかり感じられる。噛むほどに肉のジューシーさと沁みた辛味噌の旨みがあふれてきます。大根も小さいのですが入ってました。韓国カルビスープのようなコチュジャンぽい甘辛で色のイメージほど辛くはありません。程よい辛みでめちゃくちゃご飯がすすみます。ランチは日替わりメニューもあって、この辺りは飲食店密集してますがこちらおすすめです。

圧倒的なビジュがヤバすぎる焼肉パレード絶対に食べてほしいタン盛りがアツい！一旦、タン好きはみんな食べてほしい2023.07にオープンしたばかり！これは間違いなくばずりますスキンパックという、高い輸送技術モリモリで鹿児島からの輸入でも鮮度がバチバチによい！⭐️ホルモンラバーも必見！過去けっこうホルモンは食べてきたけど、この盛り合わせはクオリティが高すぎる元々、放るもん＝ホルモンという、捨てられてきた部位なんだけど、個人的にはどの部位よりホルモンが好き😊⭐️懐石路地裏コースを堪能してきた！10,000円のレベルとは思えないほど、大満足すぎるボリュームで、何よりもお店の方のお肉への愛情が素晴らしすぎる！コースだけじゃなくて、サクッとアラカルト利用も大歓迎！と言ってくれたので、2件目利用でも良いかも😂

待ちに待った桜シーズン🌸中目黒に行ってきました🎵ランチで伺ったのは、中目黒のから徒歩4.5分の「しゃぶしゃぶれたす中目黒本店」リーズナブルで豊富なセットメニューかられたすセットを注文モリモリの厳選野菜盛りに🥕🥬こだわりのお肉3種を食べ比べ🥩ごはんは白米か雑穀米を選べます♪🍚1人分ずつお鍋がくるので気兼ねなく自分の好みのお出汁が選べるのが嬉しい☺️この日はまろやかな昆布出汁をチョイスさらに嬉しいのは常時25種以上のタレのバイキングがあり、自分好みにアレンジできること！最後まで飽きずに美味しくいただきました♪因みにこの日は生憎の雨☔️でしたが目黒川は桜が満開🌸そしてやっぱり混雑してました😂

@東京・中目黒駅しゃぶしゃぶれたす中目黒本店こちらは、中目黒にある『しゃぶしゃぶれたす中目黒本店』です。1人1鍋でしゃぶしゃぶを種類豊富なタレや薬味、野菜と楽しめます。【訪れた場所の詳細】しゃぶしゃぶれたす中目黒本店住所：東京都目黒区上目黒2-12-1RootusNakamguro2Fアクセス：中目黒駅から徒歩約2分営業時間：[平日]11:00～15:00（LO14:00）17:00～22:00（LO21:30）(入店ラスト21:00)[土日祝]11:00～15:00（LO14:00）17:00～23:00（LO22:30）(入店ラスト22:00)定休日：年末年始