【2026最新】東京でひとりランチにおすすめの洋食・欧風料理

新秋津にあるグルマン・やま地元の方に非常に愛さてれると噂で聞いていつか必ず行くお店リストに書き加えていましたでも大勢でわいわい行くお店ではなさそうだからひとりで･･･と考えながら数ヶ月やっとチャンス到来！頑張った自分へのご褒美の心の贅沢という名目でこっそり行ってみることに𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥グルマン・やま🚃武蔵野線新秋津駅から徒歩3分西武池袋線秋津駅から徒歩5分目立たないビルの1階にある大人の隠れ家のような味のあるレストランなるべくディナーの開店時間にあわせたつもりなのにもうカウンターは5席かな？ほぼ満席ふたつあるテーブルは・・・よし！ひとつ空いてるコの字型のソファーに腰を下ろしお店をキョロキョロ接客も調理もマスターが無駄のない動きで全部こなしてるこんなお店は瓶ビールをお供にしてカウンター方から聞こえる美味しい料理を作る音とたまらない香りに刺激されながらワクワクしながら待つのにちょうどいいなꕤ︎︎·͜·先客から順々に焼きたてのハンバーグが置かれていく隣のテーブルのお姉さんは瓶ビールを追加(私も……)と言いたい気持ちをグッと堪えて待つ先客さんの食べる後ろ姿をうっとり見ながらどうやって大盛りライスとバランスよく食べるイメトレをしてるとハンバーグが到着鉄板の中ではソースがこぽこぽハンバーグは大きなチーズに隠れているけれどジュージュー焼ける音が存在感をしっかり出してる付け合せはじゃがいもの上に茄子細かく刻んだ玉ねぎかな？猫舌な苺くまですがそんなの関係なーい！熱々のハンバーグを口の中にソースの味は洋風というより和風酸味と甘みがありとてもふくよかな美味しいソースライスととてもよく合うね一緒に来たスープは残念なことに知識不足の私には何のスープか分からないけどさらさらとしていて優しい味ハンバーグがかなりガッツリなのでとても良いバランスあっという間にテーブルの上のお料理は消えてしまい代わりに大きな満足感を頂いて帰宅しましたランチタイムはお得なメニューもあるそうなので今度はお昼に行ってみたいない🍓ʕ•ᴥ•ʔ

♡----四谷グルメ----♡もはや、牡蠣バターって言ったら東京1なんじゃないかな🎵言わずと知れた、かつれつ四谷たけださん。▪️牡蠣バター焼き定食💴1550円▪️牡蠣フライ2こ追加💴440円牡蠣バター、4月末までと聞き、ソッコー行ってきた、、、🚃💨牡蠣の大きさが、半端ないから、プレートには4つ、、、いやぁ、牡蠣の立派なこと‼️箸で持ち上げるのも、かなり、重い🤣あぁもぅ我慢出来なぁ～いぱくっ(*゜Q゜*)はぁふぁ～っ⤴️た、た、たまらぁ～ん(*ﾟДﾟ)ぅまぁ❗牡蠣本来の塩味、磯の香りも残しつつ芳しいバター醤油風味のタレを、まとい口の中が旨味でいっぱいになる‼️うはぁ、、、もぅ、これこれ❤️最高～⤴️＼(~ロ＼)(／ロ~)／１人カウンターで悶えながら食べるおかしな人になってた🤣牡蠣フライは牡蠣バターの味変的存在。サクッと衣の中にはちょっぴり小振りな牡蠣ちゃんが、これまた、クリーミーさたっぷり❤️幸せ～💕ほんとに美味しぃ❗また、来期で牡蠣バターちゃん、会いましょう🎵他の洋食メニューも食べたいから、また、伺いまぁす❤️(隠れw撮りしてすみません😂)ごちそうさまでした🙏牡蠣バター、4月末まで、、、まだ、ギリギリ間に合う⁉️⁡✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼⁡⁡かつれつ四谷たけだ@yotsuya_takeda営業時間⌚【平日】11:00～15:00（L.O.）17:00～21:00（L.O.）【土】11:00～15:00（L.O.）🙅‍♀️日曜・祝日⏪️定休⁡✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼⁡⁡_food

四ツ谷にあるかつれつ四谷たけだ。四ツ谷駅から徒歩3分ほどにある人気定食屋で、毎日行列ができるお店です。ポークカツレツなど揚げ物やハンバーグなどラインナップも豊富でボリュームもあって美味しい定食屋さんですが、個人的に好きなのがほたてバター。なので、今回もホタテバター焼き定食のおかず増しをいただきました。そして、カレーちょいがけをオプションで追加。ホタテはミディアムレアで、ジューシーでバターの香りがたまりません。ご飯と合います。おかず増しにするとホタテが2つプラスでボリューム満点で、食べごたえ抜群。さらに、ご飯にオプションでカレーをちょいがけできるのが嬉しいポイント。濃厚で旨味があるカレーとホタテの相性がとても良くて、味のバリエーションも楽しめます。ホタテ美味しいんですが、日によって違う定食を選ぶのも良いですね。ただ行列ができるので、雨の日の平日の1時過ぎ、もしくはディナー早い時間帯などは狙い目です。かつれつ四谷たけだ東京都新宿区四谷1-4-2峯村ビル1F

前から気になっていた地元のお店でランチ～♪平日のランチがお得、はよくある当たり前？の話。むしろ、週末はランチメニューなくて、っていうのが多いのに、こちらの【BISTRO102】さんはランチが週末のみ。ずーっと気になっていたのになかなか行けなくて、夏休みの週末、次男が塾に行く前に一緒に行ってきた！！ランチメニューの中から、・スペシャルランチセット¥1650肉はポークソテーバルサミコソース魚はいろいろ魚のブイヤベースで、魚をチョイス。魚は鯛とあいなめ。その他、海老やあさりやお野菜もたくさん！サラダには前菜もON。パンかライスが選べて、こちらはパン。ランチの共通は・トウモロコシの冷製スープ・ハンバーグランチセット¥1320はグリーンサラダ、パンorライスつきでライスに。このハンバーグのソースも美味しいし、お肉の旨味たっぷりのハンバーグはもう最高！これで¥1320なんて...そうか。平日だったら、きっと追いつかなくなるくらい人来ちゃうのかな。だから週末だけなのかな？とにかくめちゃくちゃ美味しかった！！お得なカウンター1人飲み専用の「ご褒美セット」のポスターもあったし、また来たい。いや、書いてたらまたハンバーグ食べたくなってしまった...ご馳走様でした。

【門前仲町キッチンまつむら】✔️ハンバーグとチーズカツ¥880✂︎-----------------------------------------
『店舗情報』📍住所江東区牡丹3-9-1第一グリーンハイツ1F
🚃アクセス門前仲町駅より徒歩5分
🕰営業時間11:15〜14:00、18:00〜22:00
🏡定休不定休
💰予算〜¥999
💳支払方法現金のみ
🍚食べログ3.49(2022.6)
📖一番人気メンチカツ
-----------------------------------------✂︎——備考——✏️門前仲町の住宅街にある大衆向けの町洋食屋さん✏️ガッツリ系メニューがほとんど、コスパ良し！✏️キタ○シュラン的なお店——席、客層——席はカウンター3席、2人掛け・4人掛けテーブルが2席ずつ。客層は年代幅広で男性一人客多め、若いカップルも何組かいた——待ち時間——日曜13:00着で入店までの待ち時間は5分ほど。ワンオペのため注文してからやや時間がかかる——ログ——メインとなるおかずが2つセットになったボリュームランチが人気のまつむらさん。今回頂いたのはハンバーグとチーズカツのセット。ハンバーグは長めの楕円形という独特な形。粗めの挽肉とタマネギが使われてて食感はふんわり柔らかめ。だけど肉感もある。これがたっぷり濃厚なソースと合ってかなり美味い！チーズカツはササミか豚から選べるとのことだったのでササミでオーダー。チーズとササミって合うんだね。こちらも濃厚なソースとよく合って美味い！他にはご飯と味噌汁とキャベツとマカロニも付いてくる。これで1000円切るのは破格...店内はお世辞にも綺麗とはいえないけどあくまで大衆向けの町洋食屋さんなのでそれもまたご愛嬌。門仲でコスパ良くがっつり食べたい時にはおすすめ！ごちそうさまでした！@toku.gourmet様、ご協力ありがとうございました😊

ワイルドなハンバーグとしょうが焼食べました！
まずは量がワイルドで写真見ての通りわんぱくな仕様です。
そして調理もワイルドで、ハンバーの玉ねぎは超ザク切りで、しょうが焼の豚バラは切られていないので、セルフで噛み切るタイプ！
噛み切らないと喉に詰まるぐらい長いです！
味はどちらもすごくおいしい！とにかく米が進む濃い味です。
ご飯は普通盛りにしましたが、大盛りにすると500gぐらいになるとのことです。
味・量ともにこちらのお店をおすすめしたいのですが、少々人を選ぶかもしれません。。
店内も結構ワイルドな仕様で、よく言えばレトロ・ヴィンテージ、違う表現を使うと雑多・荒ぶる店内という感じです。
物が多く雑多で、床や壁がなかなかの荒ぶり具合です。
ちなみに店主さんはやさしい方です！
個人的には大満足だったのでまた行きます！インスタもよろしくお願いします！@40s_gourmet

並んででも食べたい！1000円でボリューム満点、サラリーマンの強い味方です。普段は行列ができるみたいですが、回転が早いのでメニューを決めている間に案内されます。オムライスはしつこくなく、あっという間に食べれてしまいます。新橋に行ったらまた食べたい！

たまごが大好きでオムライスはなお良しな私ですが、オムライスの名店むさしやに行って来ました。こんなところにあったんだと、ニュー新橋ビルに入るとランチの行列です。10数人並んでいましたが回転は早く20分くらいで着席、すぐにオムライスが運ばれて来ました。カチョウの効いたケチャップライスと、ナポリタンがよく合います。たまごの焼き加減も最高。テイクアウトもあるようなのでぜひ！

月に1000個売れるチーズケーキ食べたことある？😍恵比寿にひっそり佇むcafe【cafe&diningnurikabe(ヌリカベ)】恵比寿《行ってみてネ❤️‍🔥point》◉絶品の燃えるチーズケーキが食べたい方🧀🔥◉看板ない隠れ家cafeがすきな方☕️◉お友達/おひとり様🙆‍♀️▷▷order▷▷🔸香るチーズケーキOriginal：790円🔸クリームソーダ：690円🔹香るチーズケーキチーズケーキは二層になっていて上の層はレアチーズ下の層はベイクドチーズシュガーを乗せたチーズケーキをおねいさんが上手に炙ってくれるのだ🪄😍爽やかなレモンの香りが広がり🍋とろんと濃厚ながらもさっぱりペロッといただける😋恵比寿でこんなに超絶おいしいチーズケーキが790円とはコスパよきよね👌🥰🔹クリームソーダnurikabeのロゴ入りガラスに鮮やかなメロンソーダバニラアイス、ホイップクリームにサクランボと完璧なフォルム🍒

お目当てのデザートがなくて定番のチーズケーキ🍴😋これもこれで美味しいです

🚩祐天寺torseトルス東急東横線祐天寺駅から徒歩10分。住宅街を通り抜け、大通り沿いに面している。店内はカウンター4席、2・4人掛けテーブル5〜6席。抹茶ティラミスタルト（858円）モカフレンチ（748円）マスカルポーネクリームに抹茶パウダーが塗され、いちごがトッピングされ小さなクリスマスツリーのような華やかな見た目。マスカルポーネは濃厚な舌触りだが、抹茶パウダーと合わさると上品な甘さに。いちごと食べると、甘酸っぱく口の中が爽快感が広がる。タルトと抹茶クリームの間には濃厚な抹茶ソースとカットされたいちごがサンド。抹茶が染み込まれたスポンジはほろ苦く、最初の抹茶パウダー、最後の抹茶が染み込まれたスポンジと最初から最後まで抹茶を楽しめる。タルトは程よい硬さと香ばしいクッキー感プレートのサイドにはグラノーラやレーズン。胡麻の香りが漂う。詳細はプロフィールのURLからブログをチェック！📍住所:東京都世田谷区下馬5-35-52F☎️電話番号:03-6453-2418⏰営業時間:12:00-20:00（LO19:00）💤定休日:なし🚞アクセス東急東横線祐天寺駅徒歩10分東急東横線学芸大学駅徒歩13分

数々のテレビや雑誌にも採り上げられてきた「さぼうる」さん。ドリンクのみの「さぼうる」、お食事ができる「さぼうる2」とでわけられている。ランチタイムはお得なお値段でサラダとアイスコーヒーつき。行列ができることもしばしば。この日はラッキーなことにパスタひとつをシェアでみんなでドリンクでもいいよ、とOKいただきました。(訪問時間はランチ終盤の14時過ぎで、たまたま空いているからいいよ、でしたがあくまでイレギュラーだと思います。)雨が降り出したタイミングだったのでオーナーさんの優しさだったのでしょう。地下のお席に案内されると、ほとんどはおひとりさま。有名なボリュームのナポリタンを！私は実に10年振りくらい。私が巨大化したせい？か、昔より小さく感じたけれど、それでもボリューム多め。4色あるクリームソーダは青、赤、緑、黄色がある。どれもお値段は同じ¥750。３人で行ったのでその中から黄色以外の3色を。くらい店内でもやはり映える！古き良き喫茶店。ご馳走様でした。

神保町「さぼうる2」スパゲッティーナポリタン(サラダ付)900円。神保町の駅から近いこちらは人気のカフェが並ぶゾーンで、ケーキや喫茶のさぼうると、食事のさぼうる2と差別化されてます。パスタが食べたかったのでさぼうる2に。ザ、喫茶店のナポリタンという王道。ケチャップの加減も火の通りも具のバランスも完璧。粉チーズをたっぷりかけて口の周りを赤くしてわんぱくにいただきました。ボリュームがすごいなぁと思いましたが、気づいたらペロリ完食。サラダが付くのも嬉しい。

浅草橋「食堂酒場Gracia」四日市トンテキ定食(ご飯、キャベツ、味噌汁おかわり無料)1600円。浅草橋から近くの食通にはおなじみのこちら。ボリューム満点洋食メニューが並び日替りメニューも人気です。そんな中で一番人気の四日市トンテキを。三重県四日市市の名物である、グローブのようにカットされた豚肉のステーキ。ニンニクの香りと甘辛いタレがからんだ大きなトンテキはすでに美味しい。肉は香ばしさとジューシーさのバランスのいい焼き加減でいくらでもご飯が進む味。このタレをまとったキャベツも立派なおかずに。キャベツとライスをおかわりして腹パン。チラッと聞こえましたがカレーはルーも食べ放題との事なので腹ペコはたまらんですね。

時差投稿です！カキのバターソテー！
前回食べてとてもおいしかったので、また行ってきました。
寒い時期になると始まる季節限定メニューです。
1人前は5個入りなので、さらに2個追加！
大きくて牡蠣の味も濃くすごいおいしい！
バターはほどほどで素材の味がとにかくおいしいです。
普段こんな贅沢な食べ方しないから胃がびっくりして謎の腹パン！
相当お腹いっぱいになりました。
おいしいので、毎シーズン必ず食べに行きたいです。
牡蠣の時期だと同じの頼んじゃうから、時期はずして今度はトンテキかハンバーグ食べます。カキのバターソテー：2,000円
2個追加：+600円インスタもよろしくお願いします！@40s_gourmet

こちらは、JR中央線三鷹駅南口より徒歩約15分のところにある『カフェ麦わらぼうし』。ジブリの世界観に浸れるカフェです。住所：東京都三鷹市下連雀1-1-83三鷹の森ジブリ美術館内営業時間10:00〜19:30

📍カフェ麦わらぼうし(カフェムギワラボウシ)三鷹の森ジブリ美術館で、トトロのシュークリームを頂きました😋シュークリームは事前に吉祥寺にある白髭のシュークリーム工房で購入しました😊とっても可愛くて見ているだけで幸せです🤍🤍

ららぽーとにお買い物に来たので、ランチはオムライスにしました！色々な種類のオムライスがありましたが、デザートも付いてるスフレオムライスプレートにしました！ビーフシチューか海老とモッツァレラのトマトクリームのソースが選べます。デザートはカステラパンケーキかクレームブリュレ。どの組み合わせもめちゃくちゃ美味しそう。。。今回はビーフシチューとパンケーキをチョイス♪オムライスのオムレツの部分がスフレになっていて、めっちゃプルプルのふわふわです。厚みもすごい！！ビーフシチューも濃厚でオムライスと一緒に食べると上手さ倍増！量が多そうに見えますが、卵が軽い口当たりなのでぺろっといけます。デザートのパンケーキもシンプルで美味しい。甘党の方はシロップいっぱいかけてもいいかも！店内もオシャレな感じで、壁向きのカウンター席もあったので1人でもとても行きやすいです。卵好きには最高なお店☆

池尻大橋と三軒茶屋の間、三宿にある人気店、カレーの種類めちゃくちゃ多い！！今回は名物とも言えるハンバーグカレーを注文。どこかのチェーンと違って肉厚ジューシーすぎ🔥カレーも中辛で深み、コク、とにかくうまい。ルーは自分でかけるスタイルでまたワクワク🤤東京世田谷区池尻に30年前に生まれ、長い年月を経て「つぼ焼きかれーのお店」として定着。夕方にはすんなり入れたけど、夜には大行列💦お値段は1,500円程度、お酒も飲めるビストロとして最高！

三宿のカレーの名店の喜楽亭行きました！夜遅くに行ったのにさすが名店！混んでました！ご飯の上に乗ってる揚げた玉ねぎがめちゃくちゃ美味しい！漬物もたくさんあってさいこーです！らっきょうもめちゃくちゃあいます！

街の洋食屋さん！東京都江東区森下にあります！最寄りの駅は都営地下鉄大江戸線・新宿線の「森下駅」です！ランチメニューのAをオーダー！多分1番人気！ハンバーグ、海老フライ、クリームコロッケ！レタスのサラダとポテトサラダも付いています！勿論、ライス・お味噌汁も付いています♪〆て990円也😄テーブル席ばかりですが先客は私と同じお一人様です💦４人程いらっしゃいました！皆、テーブル席を独占笑肝心のお味はハンバーグ・・柔らかくて美味しい！海老フライ・・プリプリで美味しい！クリームコロッケ・・丁度いいゆるさ！タルタルソースは必需品！美味しくいただきました😋イタリアンハンバーグやパスタランチも気になります！次回はどちらかをチョイス！楽しみが増えました！