ガスト 北綾瀬店

ガスト北綾瀬店にて: 遅めの日替わりランチを16:55分に採り、その後は 山盛りポテトフライを期間限定クーポンを適用し、 食べました。店内改装したばかりで、壁掛けやテーブルの仕切り、インテリアも少し模様替え。 明日午前中の会社説明会に参加するため、定年退職後、久しぶりのネクタイとスーツで、4x3cmの証明写真も数枚撮りました。 物価高を感じる、今日この頃、割引クーポンは、とても助かります。 #はぎちゃんの日常

ガスト北綾瀬店は、久しぶりの立ち寄り。 日替わりランチは、コスパがいいですね！ ミニチーズINハンバーグデミ ミニソース& 野菜コロッケ&ソーセージ。 ドリンクバー(アイスコーヒー) を飲みながらの投稿。 午前中、最寄りの診療所で、コロナワクチン接種を 終えました。皆勤賞です。賛否両論ありますが、 自分の身体は、自分で守りたいです。 8日後にインフルエンザワクチンも接種予定。 お陰様で、昨年は、風邪をひかず、医療費を 抑えることができました。 #はぎちゃんの日常

ガスト北綾瀬店は、久しぶりの飲食。 午前中、約一年ぶりの定期健康診断を受けてきました。 若鶏のスパイス焼き&アジフライ、 出来立ては、いつ食べても、美味しいです。 物価高、節約を意識し、自炊の時間が増え、 外食は減ってます。 キャベツでも、新鮮な野菜は、歯応えがいいですね！ #はぎちゃんの日常

ガスト北綾瀬店にて: 久しぶりの飲食は、日替わりランチ！ 若鶏のスパイス焼き&アジフライ、 出来立ては、いつ食べても、美味しいですね！ 野菜不足の私には、キャベツは大歓迎。 定期検診にいったところ、臨時休業でした。 春分の日に続く、連休だと、 来週月曜日は、かなり混みそうな予感。 処方箋等は、薬が切れる前、早めの受診の必要性を 痛感した次第です。 #はぎちゃんの日常

ガスト北綾瀬店にて: 最寄りの診療所で、定期検診後のランチ！ 日替わりランチは、お得感が抜群。 (ミニチーズIN)ハンバーグ、照り焼きソース&海老フライは、出来たで、美味しく、飽きない味。 アールグレイ紅茶を飲みながらの投稿。 診療所の処方箋、過去3回分が、それぞれ10円増加の医療費。諸機関の手数料、ポイントなどが変わり、 同じ薬でも、請求金額が異なることあり、との説明。 前回受け取った薬は、今回から取り扱い出来ず、 類似製品に変更との薬局説明。 薬供給も大変ですね！ 別件ですが、都立9庭園年間パスポートが1/23に有効期限切れとなり、年間パスポート更新を含め、撮影に出かけるか思案中。この時期のお花は、種類が少なく、 更にインフルエンザの猛威も気になります。 #はぎちゃんの日常

ガスト北綾瀬店にて: aumo今春、初投稿。 今年最初の外食は、馴染みのガストです。 色々クーポンがありますが、選んだのは サービスランチ。 ハンバーグデミグラスソース&若鶏の唐揚げ。 カフェラテを飲みながらの投稿。 配膳ロボットは、可愛いですね！ コロナ禍は、やや落ち着き感がありますが、 インフルエンザなど、外出先には、健康を害する危険性があり、引き続き、外出は控え気味です。 写真撮影などは、過去に類似作品がないかを チェックし、新規スポットも適宜増やしながら、 描写力を高めていきたいです。 小雨となり、徒歩で来ました。 本年も、宜しく、お願い致します。 #はぎちゃんの日常

ガスト北綾瀬店にて: 今年最後の、日替わりランチ食べ納めかも？ 12/30に普通の日替わりランチが提供されるか、 不明なので、多分今年最後かと。 今年一番多く食べたメニューが、この日替わりランチです。 スープは、昆布味が美味しかったです。 色々作業等があり、かなり遅めのランチ。 16:59までは、ランチアワーです。 今年も、残り僅かとなりましたね！ #はぎちゃんの日常

ガスト北綾瀬店にて: かなり遅めのランチは、日替わりランチ！ 若鶏スパイス焼き&ソーセージ&カキフライ。 出来立ては、いつ食べても、美味しいですね！ 本日は、素材写真提供の締め切り作業等で徹夜。 毎月24〜25日は、徹夜作業となり、能力の低さを 痛感。写真タイトルのハッシュタグにも苦戦中。 最近冷え込みが続き、暖房費節約のため、ヒートテックとカシミヤセーターを着用しました。 #はぎちゃんの日常

ガスト北綾瀬店にて: 最寄りの診療所で、定期検診後のランチ！ 日替わりランチは、熟成もろみ焼き&春巻き&コロッケ。出来立てのコロッケ、春巻きは美味しかったです。 たまご、わかめスープとピッタリ味。 ダージリン紅茶を飲みながらの投稿。 診療所と薬局受付時、マイナンバー版の健康保険証を 提示したら、更新が三ヶ月後の表示あり。 マイナンバーは、確か5年ごとの更新だった筈。 時の流れを感じます。 来る途中、強風で、自転車のペダルが重かったです。 #はぎちゃんの日常

ガスト北綾瀬店にて: 新宿ロフトなどで、ボールペンの替え芯購入後の 遅めのランチは、ビターソースビーフハンバーグ+ドリンクセット！ いつもの日替わりランチないなぁと思ったら、 本日は文化の日振替休日でした。 ハンバーグは、卵とほうれん草が、よくマッチし、 美味しかったです。 アイスコーヒーを飲みながらの投稿。 地元の店は、どことなく、落ち着けます。 #はぎちゃんの日常

ガスト北綾瀬店にて: 少し遅めのランチは、日替わりランチ 若鶏の熟成もろみ焼き&春巻き&コロッケ+ドリンクバーセット！ 出来立ては、いつ食べても美味しいですね！ コロッケと春巻きの食感も抜群。 アールグレイ紅茶を飲みながらの投稿。 来店前に、最寄りの診療所で、インフルエンザ予防接種を受けて来ました。 8日前にコロナワクチンを接種しており、自分のカラダは自分で守りたいですね！ #はぎちゃんの日常

ガスト北綾瀬店にて: 朝食は、久しぶりです。 午前10時頃の入店で、ランチメニューは10:30以降なので、表示なし。 焼鮭 朝定食は、久しぶりか、初めてかも？ ドリンクバー追加なく、迷っていたら、 最初から、スープ、ドリンクバーがセットされてました。 普段の朝食は、パンが多く、朝食にお米も久しぶり。 先ほど、最寄りの診療所で、7回目(多分)のコロナワクチン/ファイザー製を接種して来ました。 万一の体調不良を考慮し、自転車でなく、徒歩です。 まだ、暑さが残ってますね！ アイスコーヒーを飲みながらの投稿。 精算時、5%割引プラチナパスポート、60歳以上対象、 2025/3/31有効版に更新して頂きました。 #はぎちゃんの日常

ガスト北綾瀬店にて: 少し遅めのランチは、日替わりランチ。 チキングリル照り焼きソース&アジフライ+ドリンクバーセット！ 普段なら、大盛りご飯が追加料金なしですが、 +50円と表示されました。 最近は、涼しくなり、我が家のアイスクリームは、 シーズンオフです。アイスコーヒーも、飲みあけました。エアコン冷房も止め、窓を開けて、自然の風で換気してます。寝る時は、蒸し暑く感じる場合があり、 昨夜は、除湿1時間睡眠モードを適用。 一枚目の写真、iPhone 16 Proのマクロ撮影で、 かなり寄れますね！ 自宅内の食材が切れはじめ、この後最寄りのスーパーで、食材確保予定です。 以前より、自炊の機会を増やし、節約を意識してます。 TEPCO節電チャレンジにもトライし、節電14.34kWH CO2排出削減量5.39kg 参加者中、29,418位に浮上！ SDGsは、頭では理解したつもりでも、なかなか参加協力できないため、節電チャレンジを意識して、臨みました。 #はぎちゃんの日常

ガスト北綾瀬店にて: 定期的なメディカルチェック後のランチは、 日替わりランチ+ドリンクバーセット！ 若鶏の熟成もろみ焼き&春巻き&コロッケ、 ど定番メニューながら、何回食べても飽きない味。 ランチ前に、定期的メディカルチェックを受けてきました。アイスクリーム食べ過ぎの割には、血糖値も正常レベルで一安心。腹囲85.0cm(男性)以上は、メタボリックシンドロームの予備軍該当なので、引き続き減量意識が必要。 かかりつけ医に、高齢者用肺炎球菌予防接種(任意)の副作用などについて、質問しました。 健康者なら、副作用は心配なく、令和7年3月末まで、有効なので検討の価値あり。一度も受けてない人に 発送された模様。 まもなく、コロナワクチン予防接種の案内が、 届く筈なので、コロナワクチン接種後、一週間期間を空けるべしとのコメント。 今まで、全てのコロナワクチンを接種しており、 今回も受ける予定。 処方箋を持ち、薬屋さんへ行くと、 厚生労働省から、後発医薬品(ジェネリック医薬品)がある薬で、先発医薬品の処方を希望される場合には、 特別の料金を支払いいただきます。この機会に、後発医薬品の積極的な利用をお願い致します。とのこと。 私は、すでにジェネリックを使用しており、この通知は静観します。 食事中の方、料理と無関係な話題、お許しください。 #はぎちゃんの日常

ガスト北綾瀬店にて: 午後2時入店は、TEPCO節電チャレンジに臨むため。 日替わりランチ+ドリンクバーセット！ チキングリル照り焼きソース&アジフライは、 何回食べても、飽きない味。 ドリンクバーに一番近い、最優良席(4人用)を案内頂きました。席に着く、直前に奥の一人(2人)用席が空き、 移りましようかと言うと、お得意さまなので、 こちらでどうぞと、配慮ある対応。 夏場の節電協力は、熱中症予防もあり、なかなか貢献できず、今回もチャレンジ開始。 今夜21:00 iPhone 16予約争奪戦は、かなりシビアに なりそう。 出来るだけ、容量確保したく、本日は、千枚以上の写真を削除予定です。 昨日は、約2千枚削除しました。 さらに、古くなったスクリーンショットも削除。 #はぎちゃんの日常

ガスト北綾瀬店にて: 連日の利用、日替わりランチ+ドリンクバーセット。 ミニチーズINハンバーグデミ&野菜コロッケ&ソーセージ。 何回食べても、飽きない味で、コストパフォーマンスいいですね！ 実は、本日14:00〜TEPCO節電チャレンジに臨むため、自宅から出てきました。 節電事務局から、熱中症等にご注意とのメールあり。 まだ暑い日が続き、軽作業は、こちらの方がラクチンと判断。 iPhone 14 Pro内に、約4.7万枚の写真があり、 千枚以上、削除したいです。 機種変更前に出来るだけ、空き容量を増やすため。 #はぎちゃんの日常

ガスト北綾瀬にて: ２日連続のランチは、日替わりランチ+ドリンクバーセット！ ミニチーズINてり焼きソース&海老フライ。 出来立ては、いつ食べても、美味しいですね！ 14:00入店理由は、TEPCO節電チャレンジに臨むため。 9月なのに、まだ暑いですね！ 現行iPhone 14 Proに、約4.9万枚の写真があり、 完成度の低い写真を千枚位削除したいです。 iPhone 16 Proへの機種変更時、出来るだけ空き容量を増やしたいです。 #はぎちゃんの日常

ガスト北綾瀬店にて: 少し遅めのランチは、日替わりランチ+ドリンクバーセット！ 若鶏の熟成もろみ焼き&春巻き&コロッケ。 出来立ては、いつ食べても、美味しいですね！ アイスコーヒーを飲みながらの投稿。 本日午後4時からのTEPCO節電チャレンジに合わせて、 自宅から回避した次第です。 次期iPhone16シリーズが発表され、iPhone 16 Pro購入を検討開始。 まだ、現行iPhone 14 Pro内に、約5.1万枚の写真があります。 完成度の低い作品を削除し、空き容量を増やしたいです。 #はぎちゃんの日常

ガスト北綾瀬店にて: 1時間遅れの入店で、日替わりランチ+ドリンクバーセット！ チキングリルてり焼きソース&アジフライ。 何回食べても、飽きない味。 アイスコーヒーを飲みながらの投稿。 13時入店には、理由があります。 本日13:00〜16:00TEPCO節電省エネチャレンジに臨むため。 私は、まだ非力で、285,312位。 私より協力的な、節電者が約28万人も。 冷房が効き、電源がある店内の環境は、快適です。 現在私のiPhone内には、約5.3万枚の写真があり、 不用な写真を削除し、次期iPhone 16シリーズへの乗り換え検討中です。 #はぎちゃんの日常

ガスト北綾瀬店にて: 少し遅めのランチは、日替わりランチ、 ミニチーズINハンバーグデミソース&野菜コロッケ&ソーセージ。 出来立ては、いつ食べても、美味しいですね！ 日替わりランチは、何回食べても、飽きず、 リーズナブルな値段と言えます。 ドリンクバー、アイスコーヒーを飲みながらの投稿。 入店前に、最寄りの床屋さんで、散髪してきました。 #はぎちゃんの日常

ガスト北綾瀬店にて: 少し早めのランチは、日替わりランチ！ ミニチーズINハンバーグデミソース&チキンオニオンソース味。 大盛りライス(変更分無料)を選択。 アイスコーヒーを飲みながらの投稿です。 台風が通過し、爽やかな日和ですが、まだ残暑感ありですね！ 最近円/ドル相場が気になります。 個人的には、諸事情で円安を希望。 アイスコーヒー、アイスクリームの冷たいモノは、 季節の変わりで、今後の切り替タイミングを見極め中。 #はぎちゃんの日常

ガスト北綾瀬店にて: 少し遅めのランチは、日替わりランチ+ドリンクバーセット！ 若鶏の熟成もろみ焼き&春巻き&コロッケでした。 春巻きは、今作ってます、その代わりエビフライをおまけしますとの説明。 春巻きは数分遅れで出てきましたが、出来立てで美味しかったです。おまけのエビフライも美味。 さらにコロッケは、私の口に良く合う、食感。 たまごスープは、こんぶも入り、飲みやすい味。 食材を揃えても、自炊で上手く調理出来るか、 調理レベルは、かなり低いです。 アイスコーヒーを飲みながらの投稿。 毎月24日締め切り案件は、毎月徹夜作業など、時間かかりますが、本日深夜になんとか、クリア出来ました。 #はぎちゃんの日常

ガスト北綾瀬店にて: 少し遅めのランチは、日替わりランチ+ドリンクバーセット！ チキングリルてり焼きソース&アジフライ。 出来立ては、いつ食べても、美味しいですね！ 日替わりランチが提供されたことは！盆休みが終わり 通常モードになった証と言えます。 何回食べても、飽きず、お手頃値段は嬉しいです。 アイスコーヒーを飲みながらの投稿。 #はぎちゃんの日常

ガスト北綾瀬店にて: 遅めのランチは、お盆モードで、日替わり定食なく、うな重(竹/1.5倍)を久しぶりに食べてます。 大ライス、お吸い物、山椒&うなぎ垂れ+ドリンクバーセット。 年金暮らしの私には、2千円超えは、プチ贅沢かも？ うなぎタレが絶妙で、とても美味しかったです。 ドリンクバーは、メンテナンス中で、アイスコーヒーは、準備中。 そのため、ロイヤルミルクティを選択。 #はぎちゃんの日常

ガスト北綾瀬店にて: 少し遅めのランチは、 日替わり定食、ミニチーズINハンバーグ照焼ソース&海老フライ！ 出来立ては、美味しく、何回食べても、飽きない味。 アイスコーヒー(ドリンクバー) を飲みながらの投稿。 最近自炊の意識が高まったせいか、この海老フライ、 どうやって調理、何分くらいかかるなど、料理が出てくる前に、色々妄想してます。 夕方以降、雨かも？ #はぎちゃんの日常

ガスト北綾瀬店にて: 早朝まで、作業あり、遅めのランチ。 日替わりランチは、チキングリルてり焼きソース&アジフライ+ドリンクバーセット。 アジフライの焼き具合は、自分好みで、美味しかったです。 8月初めての、外食です。 猛暑が続き、熱中症対策も兼ね、外出は控え気味です。昨年より、アイスクリームの消費が多く、糖分や体重管理に留意を心がけてます。 #はぎちゃんの日常

ガスト北綾瀬店にて: 約90分遅れのランチは、日替わりランチ+ドリンクバーセット。 ミニチーズINハンバーグデミソース&チキンオニオンソース味、出来立ては、美味しいですね！ 約90分遅れながら、満席状態。 名前(カタカナ)と人数1名と記入し、待機してると、 すぐに店長判断で、4人席へ誘導してくれました。 良く来店しており、常連さん扱いに感謝。 混雑時は、90分までの席利用との記載あり。 更に、こちらの席は、2名以上で、ご利用くださいと。 混雑時は、電源コンセントも、封鎖されます。 アイスコーヒーを取りに行くと、ガラスコップが 最後の一個になってました。 着席後、席のボタンを押し、店員さんが駆けつけて来まし。 何か？ 私から、コップの在庫なしですよと、連絡。 いつも、ありがとうございます。とのお礼。 迅速な対応で、コップの在庫切れは、約2分で解消されました。 別件ですが、私はTEPCOの節電プログラムに参加中です。熱中症対策等で、夏場の節電協力は、難易度高い案件ですが、本日13:30〜15:30に臨むべく、 自宅を飛び出した次第です。 iPhoneに54,441枚の写真があり、少し削除したいです。明暗差がある風景は、ブラケット弱中強で撮ると 一回の撮影で、3枚に。 100回では、300枚。 仮に連写10枚なら、100枚撮ると似たような写真が、 千枚に増殖してしまいます。 不用な写真の削除も、適宜必要ですね！ #はぎちゃんの日常

ガスト北綾瀬店にて: 24日提出の作業が、遅れており、まだ半日以上かかりそうです。自宅での食事より、ガストの日替わりランチの方が、美味しくて気分転換にもなります。 ミニチーズINハンバーグデミソース&野菜コロッケ&ソーセージ+ドリンクバーセット。 コロッケは、出来立て、数十回食べても、飽きない美味しさ。 SNS知り合いの写真で、花火写真を、見かけますが、 足立の花火で、力尽き、猛暑の日のお出かけは、 モチベーションが落ちました。撮影環境を意識した、 場所取りは、難易度高いと判断。 #はぎちゃんの日常

ガスト北綾瀬店にて: 遅めのランチは、日替わり定食+ドリンクバーセット！ チキングリルてり焼きソース&アジフライ。 出来立ては、いつ食べても美味しいですね！ 遅めのランチなので、スープの具は、ほとんど切れてました。 色々作業あり、ランチは、出遅れました。 #はぎちゃんの日常

ガスト北綾瀬店にて: 二日連続のランチは、美味日替わりランチ！ ミニチーズINハンバーグデミソース&野菜コロッケ&ソーセージ。 出来立ては、いつも美味しいですね！ 野菜コロッケは、食感もよく、美味しかったです。 ソーセージも、挽き具合が絶妙。 自宅で、ウインナーソーセージ加熱時の参考になります。 本日は、我が家のマンションは、計画的断水で、 水道バルブ関連の取り替え工事です。 今期は、マンション管理組合の理事長なので、 色々な所用が増えました。 1)マンション入り口での、動画モニター選別は、 自宅のマンションで、導入前のテストを行い、 P社に決定しました。この導入は、大好評です。 2)VDSL/100Mbpsのインターネット環境を 1ギガ対応のアップデートをNTT東日本と交渉し、 無料でアップデートできました。 SoftBank光などのコラボ回線は、他の住居人から 歓迎されました。 3)防犯カメラの導入と更新に際して、私の個人的コメントへの賛同者が多かったです。 4)屋上にdocomoアンテナが設置されてますが、 導入後の設置料金が、管理費へプラスの効果あり。 5)今年度は、宅配ボックスの設置を準備・検討中です。 前理事長から、前向きに対処して欲しいと、引き継ぎました。 というわけで、理事長としても、色々勉強中です。 先日の管理組合年次総会では、私が一番IT関連を 含め、一番頼りになる理事長候補と、数名から 推奨されました。 美味しいランチと無関係な、マンション関連の投稿を お許しください。 #はぎちゃんの日常