【2026最新】中野・吉祥寺・三鷹で禁煙のおすすめの魚介料理・海鮮料理TOP20

中野「マグロマート」マグロコース(７品)2980円。マグロが食べられる人気店ですが、予約しないと入れないので7品のマグロコースを予約して行きました。メニューは、マグロ出汁と季節の海鮮、マグロユッケ、マグロマート盛り、ヒレカマの煮付け、マグロのレア天ぷら、マグロの中落ち、酢飯と海苔。牡蠣とあん肝からはじまり、ユッケは肉のような食感。マグロの刺身盛り合わせは、脳天やコメカミなどの希少部位も。炙りは塩でいただき、赤身もしっとり美味しく、トロは柔らかくとろけるめちゃくちゃ美味しいマグロでした。中落ちはめちゃくちゃ大きくて、スプーンで骨の間を削ぐと綺麗に身が剝がれて、削いで食べて削いで食べて繰り返し美味しい。裏返しもあるのでボリュームがすごい。途中からは酢飯と海苔も登場。手巻き壽司としてマグロのせまくりで最高でした。マグロ節の入ったまぐろ出汁酒もよき。

予約必須でなかなか取れないお店。外観もおしゃれな、マグロ料理専門店🐟見たことないマグロ料理がたくさんあって、ずっと行きたかったお店です💛とっても美味しいマグロが、たくさん！市場で食べたり、高級店で食べるより、マグロ美味しいなぁと思いました。コースを頼みましたが、どれも満足度の高い料理でした。

中野駅徒歩5分くらい！さば銀さんへ行きました🐟2回目の訪問！お昼から中野で飲んでいてお腹は膨れていたけどとにかくメニューが魅力的でついつい沢山頼みたくなる、、、！大好きな納豆オムレツは少し食べてから気づいて写真を撮り、さば尽くしも頼みましたがこちらは写真撮り忘れ🥲何を食べてもとにかく美味しいです☺️✄------------------------------------✄店名：さば銀住所：東京都中野区中野5-32-9ハウスポート中野✄------------------------------------✄

前回訪問時、サバ全然頼めなかったので今回はちゃんとサバ注文！生サバ、シメサバ、炙りシメサバ、ゴマサバの4点盛りすごくおいしかったです！あと、写真のガリサバアボカドロールみたいなやつは斬新すぎてびっくりしました笑

中野の3番街にある寿司屋。立ち食いと座りの2種類を選べます。1階席以外に2階席もあり、ゆったり過ごしたい方々におすすめのお店です。またお酒も飲めるため、中野で寿司を食べながらお酒を楽しみたい人にはぴったりです。◼︎住所東京都中野区中野５‐５８‐６

中野のサンモールにある立ち寿司横丁！お寿司の気分だったので、立ち寄ってみました☆立ち飲みならサワーは半額と安いのですが、ゆっくり食べたかったので、普通に席に座って注文しました。紙に書いて好きなネタを注文します。板前さんが目の前で握ってくれるので新鮮なまますぐ食べれます！価格はめっちゃ安いわけでは無いですが、高くも無いので、ふらっと入りやすいですね。カウンターをぐるっと囲んだ形の席で、椅子が硬めなので長いはあまり出来ないかなという印象。もう食べ終わった後でしたが、見てはいけないものをみてしまったので萎えてしまいました‥。お寿司は美味しかったですが、注文した物が忘れられてたり、衛生面で気になる点があったので再訪はないかなという感じです。

『ボケリア』中野駅から徒歩約2分のレンガ坂にあるスペイン料理店。名物はパエリアらしいのですが、ちょい飲みで利用したのでおつまみ系を注文。タコスとフライドポテトと、じゃがいもと炙りだこのガリシア風、お通し。店員さんがフレンドリーでとってもアットホームなお店でした！次はパエリア挑戦したい🥘

中野にある人気焼肉屋さんに行ってきました。今回は特上コースを注文、飲み放題を入れて7000円ぐらいだったと思います。お肉は合計10種類ぐらいきました、最後の締めは選べて冷麺を注文。特にタンとザブトンが美味しかったです！また行きたい焼肉屋さんランキングには必ず入ります！

魚系居酒屋のランチ！選べる枚数アジフライ定食！前まで5枚まで選べたと思うが今は4枚まで選べます！もちろん4枚をチョイス！ご飯大盛りにしたら多くてやばかった！サクサクのアジはやはり美味い！味噌汁も冷やしうどんに変えられるのだが今回は味噌汁で頼んだご飯普通で冷やしうどんてのもありだね！ご馳走様でした！

忘年会！！2019年めっちゃ早ない…？ぶりしゃぶ✨今年出会った人と挨拶しつつ、来年もまたよろしくお願いします！良い一年でした！！！

行ってみたかったお店、ひなや！予約必須でお店は基本的に座敷なので、スカートや穴あき靴下要注意要因🧦古民家をリノベした感じで、とにかく好きな雰囲気だった！お刺身も、ひと味違くていくらがなったり味噌がのったり…良さげに盛り合わせてくれる！

ここのあん肝はうまいんだよなぁ。

【】【】ディナー行ってきました(•̀ω•́)ゞ🥢食べログ3.50💰1人6,000円くらい🚶‍♀️高円寺駅から徒歩5分何食べても美味しい！大人な海鮮居酒屋🏮🐟1枚目は〆のトロの甘さとたくあんが最強✨️そもそも2枚目がお通しでめっちゃくちゃ美味い😋お通しから美味しいのって嬉しいよね♡刺身盛り合わせは必須🐟白子の春巻き、秋刀魚椎茸も日本酒🍶ススム店内は広くなく、21時くらいなら座れるけど基本的には予約しないと厳しいかなぁぁ。高円寺の優良店だよ·͜·✌︎´-

【17:00入店で満員の文字🈵✨高円寺民も認める、貝専門店何アツかった話🐚】✔︎貝専門店ってあまり聞かないですよね🥺高円寺にある「貝せん」では鮮度の良い貝のお刺身や牡蠣を楽しめる酒場🤍0次会に行った居酒屋の方も「ここは美味しい」と言ってて平和な街だとつくづく思います。😇✔︎さて、本気の貝刺し盛りには赤貝やホタテ、ヒラガイ、ホッキガイ、ミルガイがイキイキと並べられてて、本当に見た目がやばいの💡🥰居酒屋の鮮度やスーパーで買うものとは、違うものとして捉えた方が良いです🌹食感はそれぞれプリプリ、コリコリ、プニュプニュなどフレッシュ奈良での食感で、甘味も旨味もこれまた格段に美味しい😎🔥ちなみに2人前だけど人数に合わせてカットしてくれる🫂4人で行ったけど、はしごしたり他の料理食べたりするなら2人前でも良いかも🤤

に初めて行ってきました！！中落ち100円！！1テーブル1つで数に限りがあるみたいです。平日の19:00から行ったのですが、まだありました♡とっても美味しかったです。その他にも、串5点盛りの頰肉がとても美味しかったです。頰肉のにんにく醤油漬けも、味濃いめですがお酒が進む味です。個人的に好きなカキフライも食べました。まぐろはなんでも美味しいです、笑🐟

天ぷらとワイン大塩中野店天ぷらとワイン大塩さんにランチで二度目の訪問。この日は母と伺ってきました。店内はカウンターとテーブル席に分かれていて、カウンターはオープンキッチンになっており私語もなくテキパキ動き見ていて気持ちが良いです。毎朝市場で新鮮な食材を仕入れ、自家製の粉と独自の油で薄く軽く揚げることを心がけているとか。テーブル席に案内されて、この日注文したのは・お好み天定食850円海老2尾鱚かしわちくわ野菜3種ご飯、味噌汁、漬け物お代わり無料揚げたての天ぷらが11点、漬け物までお代わりできて850円！？どれも素材や食感を活かした揚げ方です。・半熟卵天100円タレに浸かった半熟卵天は迷わずご飯の上にON。100円でトッピングできるなんて贅沢☆・いくらカナッペ190円夜の単品も注文できます。以前からチェックしていた際に、どうしても食べたかった「いくらカナッペ」パリッとした海苔天の上にイクラがたっぷりワサビが添えられ、スパークリングや白ワイン、日本酒にも合う逸品。しかも190円！壁に沢山貼られたメニューを見ると天ぷらが190〜590円。アルコールも昼からOKでワインメニューも8種あり1杯490円〜とリーズナブル。[天ぷらとワイン大塩]さんは気取らずリーズナブルにお酒と食事を楽しめ、コストパフォーマンスも良いのでオススメですよ。ご馳走さまでした。食べログ3.31(9/12)店舗東京:丸の内店、日比谷店、中野店大阪:天満市場店、梅田店、天五横丁店、大阪駅前第三ビル店住所東京都中野区中野5-59-1電話050-5457-0732定休日無休営業時間【平日】11:30-14:30（ランチL.O.14:00）17:30-23:00（ディナーL.O.22:30）【土日祝】11:30-23:00（ランチL.O.22:30）（ディナーL.O.21:30）その他予約可クレジットカード可電子マネー不可車椅子可ベビーカー可子供可

大好きな天ぷら屋さんランチはとってもお得！今回はノーマルのお好み天ぷら定食！海老天2尾キス天1尾かしわ天野菜天各種そこに半熟卵を別注で頼みました！ご飯半分とお味噌汁お代わりして完食！美味かった！揚げたての天ぷらは軽くてとても美味いですよね！ランチで1000円前後でこれが食べられるのは感謝です！ご馳走様でした！！

吉祥寺「サブライム」鮭といくらの土鍋ご飯1540円、秘伝レシピの鶏唐揚げ715円、あらびき蒸籠シューマイ649円、海老マヨ990円、お刺身ちょいもり1100円、サーモンとアボカドのわさび和え759円。金魚バチパフェ1430円他。吉祥寺駅南口の井の頭公園内にあるこちら。夜はひときわおしゃれに灯りがもれる建物の入口は2階です。ムードのいい落ち着いた灯りの店内は掘りごたつになっていて、カップルの人が多い印象。窓から見えるライトアップされた公園の景色もすごくキレイ。そんなお店の料理ですが、意外にもどれもボリューム満点。鮭といくらの土鍋ご飯はいくらのプチプチがなんとも贅沢。こだわりの唐揚げはカリカリでジューシーで大きな拳大のサイズで3個、海老マヨのエビもとにかく大きい。お刺身の盛り合わせはとても新鮮なうえ厚みもあって豪華。あらびきの肉肉しいシューマイも大きくて肉汁ジュワッと美味しい。お店のおしゃれさだけに注目されそうですが、全ての料理のレベルが高い。連れて行くと喜ばれるの間違いないお店。

この日は旧友とランチ🍙“豊洲のお刺身定食（1,430円税込）”をいただきました。キラキラで厚切りのお刺身は、程よい脂のりとしっかりとした味わいで超美味！！そして小鉢のもずく酢がとっても美味しくて、この日を境にもずく酢ブームが到来しました。

【】【】行ってきました(｀Д´)ゞ!!ビシッ吉祥寺駅から徒歩2分🚶‍♀️の屋さん🐟お手軽っ‼️美味しいづけまぐろがフラッと楽しめるお店ね✨1枚目が漬けまぐろが入った三品丼。ペロっといけちゃう感じ(๑'ڡ'๑)୨ついつい欲張って、つじ半的なの頼もうとしちゃうけど🤣良さを楽しむなら、2枚目の690円と吉祥寺で日常な海鮮丼を楽しむならオススメのお店です😊

【】【】ディナー行ってきました·͜·✌︎´-🥢食べログ3.50💰1人6,000円くらい🚶‍♀️東中野駅から徒歩7分マグロマート系列のピザ屋さん🍕駅から遠いのが難点💦だけどおいしー。生地はモチモチ系石窪で焼いてるのでカリッと感メニューも和風な感じでセンス良き✨️アペの味付けもサッパリ目で好みね。店内もオシャレで女子会やデートに💃マグロマート系列はやっぱりオススメだなー。

お家の近くの東灯さんでピザをテイクアウトしました🍕この日はマルゲリータと高知ピーマンしらすからすみをハーフ&ハーフで♩『大山こむぎ』のピザで小麦🌾がしっかり香ってもちもちでとても美味しい！！お店の雰囲気もとても良くご飯はどれもとても美味しいので次は店内で色々食べたいです♩✄------------------------------------✄店名：東灯（トウトウ）住所：東京都中野区東中野3-16-12ジャンル：バル、ファミレス、ピザ✄------------------------------------✄

「魚秀禅」に行ってきました！吉祥寺駅から徒歩5分ほどで着くお店です！海鮮がメインの居酒屋で、お通しが香箱カニで驚きました！いくらどんやクエのあら汁も食べました。秋刀魚の塩焼きはいろりで焼かれており、脂が乗っていて美味しかったです！

【東京西荻窪】先日、初めて西荻窪でハシゴ酒をしてきました。最初に訪れたのは、西荻窪駅から徒歩2分のモツキチスタンドさん。立ち飲みが多い西荻窪のなかで、キレイめ&おしゃれな雰囲気のお店です。写真映えする料理がどうしても目を惹きますが、味もしっかり美味しいです。特に、写真3枚目のレバ刺しはごま油で食べるのが定石かと思うのですが、ここでは山椒の効いた薬味だれがかかっており、これが抜群に美味しく、お酒にも合う味付けでした。

【荻窪】友人がアルバイトしている店に飲みに行ってきました🍻一品物のおつまみがおいしい！ちょい飲みしたい時にコスパ良くおすすめです！荻窪はおしゃれなお店も大衆的なお店も多いので使い勝手良いので是非行ってみてください！

@荻窪なごみの湯サ活。ここはミストサウナもあるのとお風呂も種類たくさんあって好きなサウナのひとつ。前日が朝までだったので、昼ピラティス行きそのままサウナに駆け込む。最近太ったのでサ飯はヘルシーにアボカドサラダとネギとろ丼。美味しかった〜！その後疲れと眠気でラウンジで寝てたら終電逃した。朝まで寝て、朝風呂入って帰宅、最高や〜スーパー銭湯をホテルにするのが大好きです。

阿佐ヶ谷「つきのや」スタミナ肉野菜炒め600円、ナポリタン650円、自家製ハンバーグ600円、新さんま塩焼き780円、刺身盛り合わせ3点(カツオ、カンパチ、生しらす)1200円、紅生姜天400円、もみいか600円、アスパラバター500円、など。久しぶりに来たけどやはり居心地が良いですね。新メニューも色々増えていたし、秋らしいメニューも増えてきました。何食べても美味しい。相変わらず料理人さんが数人いて料理出てくるのが早いのも最高です。